懷孕第17-20週：了解您和寶寶身體的變化（懷孕第17-20週）

懷孕中期是個美好的時期，很多準媽媽都會覺得輕鬆一點。孕吐等症狀也基本上消失了。今天，我們就來聊聊在懷孕17週到20週這段美好的時期裡，你和你肚子裡的寶寶身上正在發生的奇妙變化。

第17週：小傢伙長得真快！

想想看，寶寶的體重現在比兩週前翻了一番！同時，寶寶的體脂也開始累積。這層脂肪有助於調節寶寶的體溫（產熱）和新陳代謝。

小寶寶的肺部現在開始排出子宮內的羊水。循環系統和泌尿系統也運作良好。頭髮、眉毛和睫毛也開始生長。寶寶現在正試著把手放進嘴裡。心臟跳動有力，每天泵出約100品脫的血液，你一定會感到驚訝！這個小傢伙現在在子宮裡蹦蹦跳跳、翻來覆去，而且非常活躍。

你這人怎麼回事？

你的肚子現在略微隆起。你可能增加了5-10磅（約2.3-4.5公斤）。你可能也會覺得食慾大增。你的子宮正在增大，所以晚上可能難以安穩入睡。如果這不是你的第一胎，你可能還會感覺到胎動（胎動增強）。

第18週：寶寶現在可以聽到聲音了！

寶寶的快速生長現在已得到一定程度的控制，反射也發育良好。寶寶現在可以張開嘴巴、扭動身體、做出各種臉部表情，甚至還會發出哼哼聲。舌頭上的味蕾正在發育，所以他能分辨甜味和苦味。如果有東西碰到他的嘴唇，他就會開始吸吮，他也能吞嚥東西和排尿。

眼睛的視網膜開始對光線敏感。這意味著如果強光照射到你的肚子上，你的寶寶可能會動來動去遮住眼睛。小耳朵現在也開始發揮作用了！寶寶現在開始能聽到聲音了。

你這人怎麼回事？

你的子宮現在大約有西瓜那麼大，你可以在肚臍下方摸到它。此時（懷孕18至22週之間），醫生會建議你進行一次懷孕中期超音波檢查，以檢查寶寶的發育狀況。如果胎位正常，這次檢查還可以告訴寶寶的性別。

在此期間，您的心臟需要比平常更努力工作40%-50%。您可能會在一天結束時感到背痛加劇。有時，醫生也可能會進行陰道超音波檢查，以檢查子宮頸長度和胎盤位置。

第19週：胎脂保護寶寶的肌膚

本週，寶寶的皮膚正在發育，呈現半透明狀。由於皮下血管清晰可見，所以皮膚看起來是紅色的。寶寶肺部的主要氣道（細支氣管）也開始形成。

最重要的是，嬰兒的皮膚上開始形成一層乳白色的薄膜，稱為「胎脂」 。這層類似起司的薄膜可以保護嬰兒嬌嫩的皮膚免受羊水的長時間浸泡。胎脂會在嬰兒出生前不久脫落。

你這人怎麼回事？

現在你可能開始感覺到寶寶的胎動了，尤其如果你不是第一次懷孕的話。隨著寶寶的成長，你可能會出現下腹痛、頭暈、灼熱、便秘、腿部抽筋以及腳踝和腳部輕微腫脹等症狀。你的臉部、肩膀和手臂上可能會出現蜘蛛痣，這些通常會在分娩後消失。

第 20 週：正處於懷孕中期！

恭喜！您已經懷孕一半了。現在，您的寶寶已經能很好地聽到各種聲音——不僅是您的聲音、心跳和肚子咕嚕聲，還能聽到外界的聲音。如果您聽到附近有很大的噪音，您的寶寶可能會用手摀住耳朵或受到驚嚇。

寶寶現在活動量很大——扭來扭去、翻身、踢腿。如果是雙胞胎，由於他們會互相刺激，活動會更頻繁。寶寶現在正在睡覺，可能會被噪音和動靜吵醒。這個階段的寶寶特別喜歡把腳趾頭放進嘴裡！

你這人怎麼回事？

你的子宮現在位於肚臍的位置。雙胞胎可能又向上移動了一吋。你的腰線現在幾乎看不見了。泌尿道的部分肌肉正在放鬆，這會讓你更容易罹患膀胱感染。因此，現在是開始做凱格爾運動以幫助控制膀胱的好時機。請諮詢你的醫生。

第 17 週至第 20 週期間發生的主要變化—概要

這裡做一個簡要總結，幫助你記住我們討論的內容。

你的子宮裡還發生了什麼事？

在此期間，嬰兒的頭部開始長出頭髮，一層非常細軟的絨毛，稱為“胎毛”，會覆蓋在嬰兒的肩膀、背部和臉頰上。這層絨毛可以保護嬰兒。通常情況下，胎毛會在出生後第一週結束時自行脫落。

嬰兒的皮膚上覆蓋著一層我們之前提到的叫做「胎脂」的白色薄膜。這層薄膜可以保護嬰兒的皮膚免受羊水長時間浸泡。

隨著寶寶肌肉的發展和鍛煉，你會開始感覺到寶寶的胎動，也就是「胎動」 。這是一種美妙的感覺。