Ingabe usuzoba ngumama? Noma usuvele ungumama womntwana othandekayo? Kodwa-ke, cishe unemibuzo eminingi mayelana nokuncelisa, okungukuthi, inqubo yokukhiqizwa kobisi (Ukuncelisa). Ake sixoxe ngakho konke namuhla ngendlela elula ongayiqonda, kulungile?

Ubisi lwebele lukhiqizwa kanjani? Kwenzekani ngaphakathi kwebele?

Kulungile, manje ake sibheke lo mshini omangalisayo wokwenza ubisi, okungukuthi, okwenzeka ngaphakathi kwamabele akho. Cabanga ngezindlala zebele ezingaphakathi kwamabele akho njengefektri encane yobisi. Zinezingxenye ezimbalwa eziyinhloko:

• I-Alveoli: Lezi yizikhwama ezincane ezifana namagilebhisi. Yilapho ubisi lwenziwa khona futhi lugcinwe khona okwesikhashana. Eziningi zalezi alveoli zihlanganiswa ndawonye ukuze zakhe amaqoqo ezindlala ezibizwa ngokuthi ama-lobule. I-lobule ixhunywe ku-lobe.
• Imisele yobisi: I-lobe ngayinye inomsele owodwa wobisi. Kungase kube nemisele efinyelela ku-20 ebeleni lakho. Le misele ithwala ubisi oluvela e-alveoli luye engonweni.
• I-Areola: Indawo emnyama ezungeze ingono ibizwa ngokuthi i-areola. Ineziphetho eziningi zemizwa ezizwela kakhulu. Lapho umntwana emunca, lezi zinzwa zitshela ubuchopho ukuthi, "Kulungile, khipha ubisi manje." Ubisi luyangena lapho yonke i-areola ivuselelwa.
• Ingono: Kunezimbobo ezincane ezingaba ngu-20 engono, futhi ubisi luphuma kulezi zimbobo. Lapho umntwana emunca ubisi (noma uma ulukhipha ngesandla, noma uma ulupompa ngephampu yebele), imizwa ekule ngono iyavuselelwa. Lokhu kuvuselela kuthumela isignali ebuchosheni ukuze kuvunyelwe ubisi oluvela e-alveoli ukuthi lwehle emithonjeni yobisi luphume engono.

Kalula nje, cabanga ngalolu hlelo lokwenza ubisi njengomuthi omkhulu. Ingono yakho iyisiqu somuthi. Amapayipi obisi angamagatsha. Ama-alveoli amaqabunga.

Kungani sithola ubisi?

Ngakho-ke, isizathu esiyinhloko ukondla ingane yethu. Lokhu kuyinto yemvelo, elawulwa ngamahomoni. Ubisi lukhiqizwa ngale ndlela ngesikhathi sokuzalwa kwengane nangemva kokuzalwa kwayo ukuze kuhlinzekwe ukudla okunomsoco okudingekayo kosana olusanda kuzalwa. Amahomoni akhethekile emzimbeni wethu yiwona aqala lokhu kukhiqizwa kobisi futhi ubisi luphume. Zonke izilwane ezincelisayo zondla amaphuphu azo ngale ndlela. Into emangalisayo ukuthi, uma usebenzisa imithi efanele yamahomoni, ungenza ngisho nomuntu ongakhulelwe akhiqize ubisi.

Kuqala kanjani ukukhiqizwa kobisi? Yiziphi izigaba zalokhu?

Inqubo yokwenza ubisi iqala ngochungechunge lwezinguquko zamahomoni ezenzeka ngemva kokukhulelwa. Sibiza le nqubo ngokuthi "i-Lactogenesis." Kunezigaba ezintathu eziyinhloko zalokhu.

Isigaba sokuqala se-lactogenesis - siqala ngesikhathi sokukhulelwa!

Lesi sigaba siqala cishe emavikini angu-16 okukhulelwa kwakho futhi siqhubeka kuze kube yizinsuku ezimbalwa ngemva kokuzalwa komntwana.

• Ama-hormone e-estrogen ne-progesterone ayanda.Lokhu kubangela ukuthi imisele yobisi emabeleni akho ikhule ngobukhulu nangomthamo. Amabele akho angase azizwe emakhulu futhi egcwele. Izindlala zebele zilungiselela ukwenza ubisi.
• Amabele akho azoba mnyama futhi i-areola yakho nayo izoba nkulu.
• Amaqhubu amancane (`ama-Montgomery glands`) ase-areola akhipha into efana namafutha ukuze agcine ingono imanzi.
• Okubaluleke kakhulu, umzimba wakho uzoqala ukukhiqiza i-colostrum, ubisi lokuqala ingane yakho ezoluthola, olunomsoco kakhulu.

Isigaba sesibili sokukhulelwa kwe-lactogenesis - Indlela ubisi olungena ngayo ngemva kokubeletha!

Lesi sigaba siqala cishe ezinsukwini ezimbili kuya kwezintathu ngemva kokuzalwa komntwana. Yilapho ukukhiqizwa kobisi kushesha khona.

• Ngemva kokubeletha ingane yakho kanye ne-placenta, amazinga e-estrogen kanye ne-progesterone ehla ngokuzumayo. Ngemuva kwalokho i-hormone ebizwa ngokuthi i-prolactin iqala ukusebenza.
• I-Prolactin yi-hormone eyinhloko eyenza ubisi.
• Uzoqaphela ukuthi ukukhiqizwa kobisi kukhuphuka kakhulu ngokuzumayo phakathi nalesi sikhathi. Sithi 'ubisi luyageleza', yilokho okuyikho.
• Ngokuvamile kulezi zinsuku , amabele akho angase azizwe egcwele ubisi, eqine, "egcwele" futhi ebuhlungu.

Isigaba sesithathu (`Isigaba sesithathu sokwakheka kwe-lactogenesis`) - isikhathi sokuqhubeka nokuncelisa!

Lesi yisikhathi sonke sokuncelisa kwakho.

• Ngokuvamile, ukukhiqizwa kobisi kuzoqhubeka uma nje amabele akho ephuma amanzi.
• Njengoba inani lobisi olususiwe likhula, umzimba wakho wenza ubisi olwengeziwe ukugcwalisa isikhala. Ungenza ubisi olwengeziwe ngokuncelisa ingane yakho njalo noma ngokuyipompa.

Yimaphi ama-hormone asiza ekukhiqizeni ubisi?

Cishe usuyaqonda manje ukuthi ama-hormone abaluleke kangakanani kule nqubo yokukhiqiza ubisi. Into eyinhloko elawula inani lobisi olwenzayo yi-hormone ebizwa ngokuthi i-prolactin. Umzimba wakho uqala ukwenza le prolactin ezigabeni zokuqala zokukhulelwa. Kodwa-ke, ekuqaleni, umsebenzi we-prolactin uyacindezelwa kancane ngenxa yamazinga aphezulu ama-hormone afana ne-estrogen ne-progesterone ngesikhathi sokukhulelwa. Ngemva kokuphuma kwe-placenta, njengoba lawo ma-hormone okukhulelwa ehla, i-prolactin ithatha indawo.

Uma ingane imunca ingono, ivuselela imizwa futhi itshele ubuchopho ukuthi bukhiphe amahomoni amabili abizwa ngokuthi i-prolactin ne -oxytocin . I-Prolactin ibangela ukuthi kukhiqizwe ubisi ku-alveoli. I-Oxytocin ibangela ukuthi imisipha ifinyele futhi isunduze ubisi luphume ku-alveoli luye emigudwini yobisi.

Sibiza ubisi oluphumayo ngokuthi 'ukuyeka'.Lokhu "kudumala" kwenzeka cishe ngemizuzwana engama-30 ngemva kokuba umntwana eqale ukuncela. Lawa ma-hormone awagcini nje ebeleni elilodwa, ngakho "ukudumala" kungabangela ukuba ubisi luphume kuzo zombili izingono ngesikhathi esisodwa.

Uma ungakhulelwe, ukuncelisa kuhilela ukusebenzisa imithi efana nama-hormone akhiqizwa umzimba wakho ngesikhathi sokukhulelwa. Ukuvuselela amabele akho - kungaba ngephampu yebele noma ngokuncelisa - kungasiza ekuqaleni ukukhiqizwa kobisi lwakho. Lena inqubo eyinkimbinkimbi, ngakho-ke kubalulekile ukusebenza nodokotela oqonda izidingo zakho futhi onolwazi kule ndawo.

Ingabe ubisi luqala ukungena ngesikhathi sokukhulelwa?

Yebo, kungase kubonakale kungavamile, kodwa ungaqala ukwenza ubisi emavikini ambalwa ngemva kokukhulelwa bese ungena ku-trimester yesibili. Njengoba amazinga e-estrogen ne-progesterone ekhuphuka, umzimba wakho ulungiselela ukwenza ubisi. Inani lemibhobho yobisi emabeleni akho liyakhula. Le mibhobho ithwala ubisi lusuka ku-alveoli luye ezingonweni. Phakathi nokukhulelwa, umzimba wakho uqala ukwenza i-colostrum . Lolu ubisi lokuqala ingane yakho ezoluthola.

Ungakwazi yini ukuncelisa ngaphandle kokukhulelwa?

Yebo, ungenza ubisi ngaphandle kokukhulelwa. Lokhu kubizwa ngokuthi ukuncelisa. Kuyinqubo eyinkimbinkimbi kancane. Ngokuvamile kuthatha izinyanga eziningana zemithi efana nama-hormone ukwenza ubisi. Ingxenye yesibili yokwenza ubisi ukukhipha ubisi oluvela engonweni. Lapho ingane imunca, isebenzisa iphampu yebele, noma ikhipha ubisi ngesandla, ubuchopho buthumela izimpawu ebeleni ukuze kukhishwe ubisi. Udokotela angakusiza ngale nqubo.

Ngingavimba kanjani ukuthi ubisi lungene?

Kunezizathu eziningi zokuthi kungani ungase ufune ukuyeka ukukhiqiza ubisi. Ungayeka ukukhiqiza ubisi ngokwemvelo, noma ungakwenza lokhu usebenzisa imithi yama-hormone.

Indlela yokunciphisa ukutholakala kobisi ngokwemvelo:

Ukukhiqizwa kobisi kuyinqubo yokufunwa kokunikezwa . Lokhu kusho ukuthi njengoba ukuthembela komntwana wakho obisini lwebele kuncipha, noma njengoba unciphisa imvamisa yokuncelisa noma yokumpompa, ukutholakala kobisi lwakho kuzoncipha kancane kancane. Kalula nje, uma unciphisa inani lobisi olususa emabeleni akho, umzimba wakho uzoncipha kancane kancane ukukhiqizwa kwalo.

Uma ubisi lwakho luyeka ukungena, ungase uzizwe ungakhululekile. Abantu abaningi babhekana nokuminyana. Lokhu kungabangelwa ubisi oluvuzayo noma umgudu wobisi ovalekile. Kodwa-ke, unganciphisa lobu buhlungu ngokusebenzisa umuthi wokunciphisa izinhlungu otholakala ngaphandle kwemithi kadokotela, ukugqoka i-bra esekelayo, noma ukubeka iphakethe leqhwa esifubeni sakho.

Indlela yokuyeka ukuncelisa ngemithi:

Kukhona nemithi engamisa ukukhiqizwa kobisi. Udokotela wakho angakutshela okwengeziwe ngale mithi, izinzuzo zayo, kanye nemiphumela emibi.

Zitholakalaphi izindlala zebele?

Izindlala zebele yilokho esivame ukukubiza ngokuthi amabele. Wonke umuntu unazo. Zitholakala esifubeni. Zakhiwe izicubu ezixhumanisayo, amafutha, kanye nezicubu ezikhethekile zendlala ezenza ubisi. Izicubu zendlala zabesifazane zihlukile kancane, ngoba zine-alveoli nama-lobule enza ubisi. Abesifazane banezicubu eziningi zendlala.

Yiziphi izimo ezivamile ezithinta ikhono lokuncelisa?

Amandla okuncelisa kanye nobude besikhathi ongakhiqiza ngaso ubisi kuyahlukahluka kuye ngomuntu nomuntu. Abanye abantu bangakhiqiza ubisi iminyaka eminingi, kanti abanye bangase babe nobunzima bokukhiqiza ubisi lwezingane zabo.

Nazi ezinye izinto ezivamile ezingathinta ukuncelisa noma ukuncelisa:

• Amazinga ama-hormone kanye nezimo ezihlobene nama-hormone.
• Umuthi owuthathayo.
• Uma uke wathola ukwelashwa ngemisebe ngaphambilini.
• Ukulimala emabeleni noma emabeleni.
• Uma uke wakhuliswa amabele, wavuselelwa, noma wahlinzwa okunye.
• Ezinye izimo zezokwelapha, njengokutheleleka nge-HIV.
• Ukusetshenziswa kwezidakamizwa notshwala.

Uma uncelisa ingane yakho noma uyincelisa ibhodlela, kufanele ukhulume nodokotela wakho njalo ngaphambi kokuqala noma yimuphi umuthi noma ukwelashwa okusha. Imithi eminingi ingadlulela obisini lwebele futhi ingaba nemiphumela emibi enganeni yakho.

Kuyini ukungabikho kokuya esikhathini ngesikhathi sokuncelisa (i-Lactational amenorrhea)?

I-Lactational amenorrhea yilapho uyeka ukuya esikhathini ngoba uncelisa. Uma uncelisa, umzimba wakho ukhiqiza i-hormone ebizwa ngokuthi i-prolactin, okuyi-hormone eyenza ubisi. Le prolactin yehlisa inani le -luteinizing hormone (LH) emzimbeni wakho. Le LH isiza umzimba wakho ukukhulula iqanda ngesikhathi sokuvuthwa kweqanda. Uma umzimba wakho ungakhiqizi i-LH, ngeke ukhiphe amaqanda futhi ngeke uye esikhathini sakho. Lokhu kulahlekelwa ukuhamba kwesikhathi ngenxa yokuncelisa kungahlala izinyanga eziningana, uze uyeke ukuncelisa ngokuphelele.

Ingabe ukuncelisa kunciphisa ingozi yami yokuthola izifo?

Yebo, lokho kuyiqiniso. Ucwaningo luye lwabonisa ukuthi ukuncelisa kunciphisa ingozi yokuba nomdlavuza wesibeletho kanye nomdlavuza webele . Kuphinde kusize ekunciphiseni ingozi yokuba nesifo sikashukela sohlobo 2 kanye nomfutho wegazi ophakeme.

Ungalondoloza kanjani ukukhiqizwa kobisi?

Ukugcina ukukhiqizwa kobisi kusekelwe kakhulu ekutholakaleni nasekudingweni.Uma ingane yakho imunca kakhulu, noma uma ukhipha ubisi oluningi ngephampu yebele, umzimba wakho uzokhipha ubisi oluningi. Kunezindlela zokunciphisa ukutholakala kobisi lwakho, kungaba ngama-hormone noma amaphilisi okuvimbela inzalo. Uma ufuna ukuqhubeka nokuncelisa, nazi izinto ezimbalwa ongazenza:

• Ncedisa ingane yakho noma nini lapho icela, noma uyiphampe njalo (cishe njalo emahoreni amane).
• Yidla ukudla okunempilo okunama-calorie anele. Ukudla okunama-calorie aphansi kunganciphisa ukutholakala kobisi.
• Phuza amanzi amaningi futhi uhlale unamanzi. Ubisi lwebele luvame ukuba ngamanzi.
• Gwema ukubhema, izidakamizwa, noma utshwala. Lokhu kunganciphisa ukutholakala kobisi futhi kungafakwa nobisi lwakho.

Uyini umehluko phakathi kwe-Lactation ne-Colostrum?

Ukuncelisa ubisi kuyinqubo yonke yokwenza nokukhipha ubisi emabeleni akho. I-Colostrum ubisi lokuqala olukhiqizwa amabele akho ngesikhathi sokuncelisa, kanye nobisi lokuqala umntwana wakho aluphuzayo. Lujiyile, luphuzi, futhi luvame ukubizwa ngokuthi 'igolide eliwuketshezi'. I-Colostrum icebile ngamaprotheni, amaminerali, amavithamini, kanye nama-antibodies.

Kusho ukuthini ukwelashwa ngama-hormone ukuze kukhuthazwe ukukhiqizwa kobisi?

Imibhangqwana noma imindeni efuna ukukhuthaza ukuncelisa ngezizathu ezifana nokutholwa noma ukwenziwa kwengane ingase ifune ukuzama ukwelashwa ngama-hormone. Ukuncelisa okubangelwa inqubo yokuthuthukisa ukuphakelwa kobisi ngaphandle kokukhulelwa. Lokhu kuhilela ukuthatha ama-hormone anjenge-estrogen ne-progesterone izinyanga eziningana ukuze ukhohlise umzimba wakho ukuthi ucabange ukuthi ukhulelwe. Lokhu kulungiselela amabele akho ukwenza ubisi. Eminye imithi namakhambi kukholakala ukuthi kuyasiza ekwakheni ukuphakelwa kobisi.

Emasontweni ambalwa ngaphambi kokuba ingane yakho ifike, kufanele uqale ukupompa amabele akho ngepompo yebele. Lokhu kukhuthaza umzimba wakho ukuthi ukhiphe i-prolactin, okuyiyona eyenza ubisi. Ngamanye amazwi, kufanele ukhiphe ubisi lwakho izikhathi eziningana ngosuku, njengoba nje ubungenza ngengane. Lokhu kuzosiza ekwakheni ubisi lwakho. Ungaqandisa nobisi olwenzayo ukuze ulunike ingane yakho ngemva kokuba ifikile.

Uma ucabanga ngalokhu, kufanele ukhulume nodokotela wakho ngesifiso sakho sokuncelisa ingane yakho. Ukuncelisa okubangelwa ukuncelisa kuyaphumelela kubantu abaningi, kodwa akuphumelelanga kuwo wonke umuntu.

Okokugcina, izinto okufanele uzikhumbule

Uma ufuna ukuncelisa ingane yakho, kubalulekile ukuqonda inqubo yokuncelisa ukuze wazi ukuthi yini ongayilindela. Khuluma nodokotela wakho mayelana nendlela engcono kakhulu yokulungiselela ukuncelisa noma ukukha ubisi.Khumbula, ukuncelisa kungahluka kumuntu nomuntu, kuye ngezimo zakho kanye nomlando wempilo yakho.

Uma unenkinga ngokuncelisa, ungase uzizwe unamahloni noma udabukile. Kodwa kuvamile kakhulu ukuba nezinkinga ngokuncelisa. Ochwepheshe bokuncelisa kanye nabanye abahlinzeki bezempilo bangakusiza unqobe lezi zinkinga.

Ukuncelisa , Ukuncelisa, Impilo Yebele, Ama-hormone, Ukukhulelwa, I-Colostrum