Injabulo oyizwayo lapho ubambe ingane yakho engalweni ayichazeki, akunjalo? Kodwa njengomama omusha, cishe unemibuzo eminingi ngisho nokwesaba okuncane. 'Ngingamncelisa kanjani ingane yami kahle?', 'Ingabe ingane yami izoluthola ubisi olwanele?' Ungase uzibuze nalezi zinto. Ungakhathazeki, lowo muzwa uvamile. Namuhla, ake sixoxe ngalesi sipiliyoni esihle kakhulu, okungukuthi, ngalokho okudingeka ukwazi ngokuncelisa.
Kusho ukuthini ngempela ukuncelisa?
Kalula nje, ukuncelisa ingane kuyindlela yokunikeza ingane yakho ubisi olukhiqizwa umzimba wakho. Ubisi luphuma lapho ingane yakho ibamba ibele lakho bese imunca. Izingane zivame ukuqala ukuncelisa zingakapheli amahora ambalwa okuqala ngemva kokuzalwa.
Okokuqala, umzimba wakho ukhiqiza uhlobo olukhethekile lobisi olubizwa ngokuthi i-colostrum . Luwuketshezi olujiyile, oluphuzi. Lugcwele amaprotheni futhi luwukudla okuphezulu okuvikela ingane yakho ezifweni. Kufana nokugonywa kokuqala kwengane yakho. Ezinsukwini ezintathu kuya kwezinhlanu, le colostrum iphenduka ubisi oluvuthiwe. Kujwayelekile ukuthi ingane yakho yehle isisindo esincane ezinsukwini ezimbalwa zokuqala. Uma ubisi lwakho seluqala ukuthuthuka, ingane yakho izophinde ithole isisindo.
Uma kungenzeka, sincoma ukuncelisa ingane kuphela ezinyangeni zokuqala eziyisithupha zokuphila kwayo. Ngemva kwalokho, kungcono ukuthi ingane iqhubeke nokuncelisa iminyaka emibili noma ngaphezulu, uma ukudla okuqinile sekuqaliwe.
Kodwa khumbula, kunezindlela eziningi zokupha ingane yakho ubisi lwebele. Mhlawumbe uzoyincelisa ngqo. Mhlawumbe uzoyiphampa bese uyipha ibhodlela. Mhlawumbe uzoxuba ubisi lwebele nobisi lwebhodlela. Into ebaluleke kakhulu ukuthi ingane yakho ithole ukudla okunomsoco ekudingayo ukuze ikhule kahle. Khuluma nodokotela wakho ngalokhu bese ukhetha indlela esebenza kahle kuwe nakumntanakho.
Lolu bisi lufika kanjani enganeni?
Lena inqubo emangalisayo kakhulu. Ake sibone ukuthi lokhu kwenzeka kanjani.
1. Okokuqala, ingane inamathela ebeleni lakho.
2. Uma ingane yakho imunca, kusho ukuthi ubuchopho bakho bukhipha ama-hormone amabili: i-prolactin ne -oxytocin .
3. I-hormone i-prolactin itshela izindlala ezikhiqiza ubisi (ama-alveoli) emabeleni ukuthi "zenze ubisi."
4. I-hormone i-oxytocin isiza ubisi olukhiqizwayo ukuthi lugeleze luphume engonweni ngemibhobho yobisi. Yilokhu esikubiza ngokuthi ukuyekethisa.
Kalula nje, kuyindaba "yokunikezwa nokufunwa." Uma ingane yakho iphuza ubisi olwengeziwe, umzimba wakho uzokhiqiza ubisi olwengeziwe. Uma ingane yakho iqala ukudla okuqinile futhi iphuza ubisi oluncane, umzimba wakho uzokhiqiza ubisi oluncane.
Yingakho ukupompa kungasiza ekugcineni ubisi oluhle uma ungekho nomntwana wakho.
Uqala kanjani ukuncelisa?
Udokotela wakho uzokusiza ngalokhu ngemuva nje kokuzalwa kwengane yakho. Uma wena nobabili niphilile, uzobamba ingane yakho esifubeni sakho, nithintane ngesikhumba. Lokhu kufudumala kuzoqinisa isibopho phakathi kwakho nengane yakho futhi kukhuthaze ingane yakho ukuba incelise.
Ngemva kwesikhashana, umntwana uzoqala ukuza ebeleni lodwa. Kungumbono omuhle kakhulu. Uzofundiswa esibhedlela ukuthi ungamncela kanjani kahle.
Bese ulandela lezi zinyathelo kuzo zonke izindlela zokondla:
- Thola indawo ekhululekile kuwe nakumntwana wakho. Bamba ingane yakho eduze komzimba wakho.
- Khomba umlomo wengane yakho ngasengonweni yakho. Ingono kufanele ibe ngasekhaleni lengane yakho. Isilevu sengane yakho kufanele sithinte ingxenye engezansi yebele lakho.
- Siza ingane yakho ukuthi ibambe ibele. Vula umlomo wengane yakho kabanzi futhi ungagcini nje ngokufaka ingono, kodwa futhi nengxenye enkulu ye-areola.
- Vumela umntwana ancele. Umntwana uzoncela ngesigqi sokumunca. Uzozwa umsindo womntwana egwinya ubisi.
- Linda kuze kube yilapho umntwana eqeda ukuphuza, noma kuze kube yilapho ededela ibele.
- Bese ubeka umntwana ehlombe lakho, umphulule umhlane, bese umgona.
- Manje nikeza ingane elinye ibele. Uma isisu sayo sigcwele, izobheka eceleni. Kulungile lokho.
Uma uqala ukuncelisa okulandelayo, qala ngebele ophuze kancane kulo lokuncelisa kwangaphambilini.
| Izimpawu zokuthi umntwana ulambile | Izimpawu zokuthi ingane yakho igcwele |
|---|---|
| - Ngivuka kahle futhi ngibheke nxazonke. | - Ukunikela ngebele. |
| - Ujika ikhanda kusukela kolunye uhlangothi kuya kolunye bese efuna ibele. | - Ukhululekile kakhulu futhi uzolile. |
| - Izandla ziyaqiniswa, izindebe ziyacindezelwa, ulimi luphuma. | - Isandla esasibambe isibambo seluliwe. |
| - Uletha isandla sakhe emlonyeni wakhe ngesibhakela sakhe. | - Ukubheka kude nebele. |
Ingabe umama kufanele aqaphele ukuthi udlani ngesikhathi encelisa?
Yebo, impela. Njengasesikhathini sokukhulelwa, udinga ukuqaphela ukuthi udlani futhi uphuzani ngenkathi uncelisa. Kodwa ayikho imithetho eqinile njengasesikhathini sokukhulelwa. Nazi ezinye izinto okufanele uzikhawulele noma uzigweme.
| Izinto okufanele uzigweme/unciphise | Isizathu neseluleko |
|---|---|
| I-caffeine | I-caffeine, etholakala ezintweni ezifana nekhofi, itiye, kanye noshokoledi, ingadluliselwa enganeni yakho ngobisi lwakho. Kungcono ukunciphisa ukudla kwakho ikhofi kube yizinkomishi ezi-1-2 ngosuku. |
| Utshwala | Into engcono kakhulu ongayenza ukuyeka ukuphuza utshwala ngokuphelele. Uma wenza kanjalo, buphuze okungenani amahora amabili ngaphambi kokuncelisa. Lokhu kuzokunika isikhathi sokuphuma emzimbeni wakho. |
| Inhlanzi eningi kakhulu nge-mercury | Izinhlanzi ezinkulu njenge-swordfish, i-shark, ne-tilefish zinamazinga aphezulu e-mercury. Lezi zingadlula ubisi lwebele ziye enganeni yakho futhi zibangele ukulimala kobuchopho. Ngakho-ke gwema ukudla lezi zinhlobo zezinhlanzi. |
| I-Nicotine | Ukubhema kunciphisa inani lokudla okunomsoco lobisi lwebele futhi kunciphisa ukutholakala kobisi. Ukubhema eduze komntwana kungabangela ukungezwani komzimba kanye nezifo zokuphefumula enganeni. |
| Eminye imithi | Imithi eminingi evame kakhulu iphephile. Kodwa-ke, eminye imithi ingaba yingozi enganeni yakho noma inciphise ubisi lwakho. Ngakho-ke, qiniseka ukuthi ukhuluma nodokotela wakho ngaphambi kokuthatha noma yimuphi umuthi noma isithasiselo. |
Yiziphi izinkinga ezingavela lapho uncelisa?
Uhambo lokuncelisa aluhlali lubushelelezi. Akuwena wedwa, omama abaningi babhekene nalezi zinkinga. Ngakho ungakhathazeki.
- Ukuminyana kwebele
- Ubisi oluningi ngokweqile
- Ukunikezwa kobisi okuphansi
- Imisele yobisi evalekile
- Ukutheleleka kwebele (i-Mastitis)
- Ukuqhekeka kwezingono, ubuhlungu
- Ubunzima bokubambelela kahle ebeleni
Into ebalulekile ukwazi ukuthi usizo luyatholakala kuzo zonke lezi zinkinga. Eziningi zalezi zinkinga zingaxazululwa. Khuluma nodokotela wakho noma isisebenzi sezempilo somndeni (PHM) ngalokhu.
Ingabe amabele ami mancane kakhulu ukuthi angakhiqiza ubisi?
Cha. Usayizi webele awuthinti ikhono lakho lokukhiqiza ubisi. Ukuthi umzimba wakho wenza ubisi olungakanani kuncike ekutheni ingane yakho iphuza ubisi olungakanani kanye nempilo yakho iyonke.
Ingabe ukuncelisa kubuhlungu?
Ukuncelisa akufanele kube buhlungu. Uma kunjalo, kungenzeka ukuthi ingane yakho ayinceli kahle. Ungathola usizo ngalokhu. Uma ubuhlungu buqhubeka, khuluma nodokotela wakho ukuze ubone ukuthi kukhona yini esinye isizathu.
Ingabe kunzima ukuncelisa?
Empeleni, ukuncelisa ingane kuyinto edinga ukuzijwayeza. Kufana nokufunda ukugibela ibhayisikili. Kungase kubonakale kunzima ekuqaleni. Kodwa uma usujwayele, kuba lula kakhulu futhi kungokwemvelo.
Umlayezo Wokuya Nawe Ekhaya
- Ukuncelisa ibele kuyinto yokufunda kumama nomntwana. Zinike isikhathi. Ungakhathazeki uma konke kungahambi kahle ekuqaleni.
- I-Colostrum, ubisi lokuqala olufikayo, ingenye yezipho eziyigugu kakhulu umntwana azitholayo empilweni. Ivikela umntwana ezifweni.
- Ungesabi ukucela usizo uma unenkinga. Udokotela wakho kanye nesisebenzi sezempilo somndeni (PHM) bahlala bekulungele ukukusiza.
- Impilo yakho nayo ibaluleke kakhulu. Phuza amanzi amaningi, udle ukudla okunomsoco, futhi uthole ukuphumula okuningi ngangokunokwenzeka. Uma ujabule futhi uphilile kuphela lapho ungamnakekela kahle umntwana wakho.
- Ukuncelisa ibele kuyithuba elihle lokwakha ubuhlobo obukhethekile nobothando phakathi kwakho nomntwana wakho. Jabulela leso sipiliyoni esihle.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment