Ingabe udokotela wakho ukunike lo muthi obizwa ngokuthi i-Folic Acid ne -Lactobacillus ? Noma uke wezwa ngawo ndawana thize? Mhlawumbe ucabanga ukuthi leli gama liyinkimbinkimbi kancane. Kodwa ungakhathazeki. Ake sixoxe ngalo kalula nangokucacile namuhla. Ake sibone konke mayelana nokuthi uqukethe ini, ukuthi kungani unikezwa wona, nokuthi yiziphi izinto okufanele uziqaphele ngenkathi uwusebenzisa.
Kwenzekani ngempela ngalo muthi?
Kalula nje, lokhu kuyinhlanganisela yezinto ezimbili eziyinhloko.
1. I-Folic Acid: Lolu uhlobo lwevithamini B9 . Lubaluleke kakhulu emzimbeni wethu. I-Folic acid ibaluleke kakhulu ekwakhekeni kwamangqamuzana egazi abomvu emizimbeni yethu kanye nokusebenza kahle kobuchopho . Ngakho-ke lapho izinga le-folic acid emzimbeni lehla, liyasiza ekubuyiseleni isimo futhi livimbele lesi simo ukuthi singabi khona.
2. I-Lactobacillus: Lolu uhlobo lwe- probiotic . Okusho ukuthi, uhlobo "lwamagciwane amahle" oluzuzisa umzimba wethu. Lawa magciwane amahle ahlala emathunjini ethu futhi asiza ngenqubo yokugaya ukudla. Aphinde asize ekuqiniseni amasosha omzimba wethu, okusho ukuthi angalwa nezifo .
Ngakho-ke leli yi-capsule elenziwe ngokuhlanganisa zombili lezi zinto. Kodwa into ebaluleke kakhulu okufanele uyikhumbule ukuthi lokhu kuvame ukubizwa ngokuthi i -supplement . Ngakho-ke, ngezinye izikhathi kungase kungabi ngaphansi kokulawulwa okuqinile kwekhwalithi njengomuthi ojwayelekile. Ngakho-ke thatha lokhu njalo kuphela ngeseluleko sikadokotela wakho.
Izinto okudingeka uzitshele udokotela wakho ngaphambi kokuthatha lo muthi
Kubaluleke kakhulu ukuthi udokotela wakho azi ngempilo yakho ngaphambi kokukunikeza lo muthi. Uma unezinye zezimo ezibalwe ngezansi, qiniseka ukuthi utshela udokotela wakho ngazo.
| Isimo sakho | Kungani kubalulekile ukwazisa? |
|---|---|
| Uma usebenzisa utshwala njalo | Ukuphuza utshwala kungaphazamisa ukumuncwa kwamavithamini emzimbeni. |
| Uma unesinye isifo esingamahlalakhona | Ukusebenza kwalomuthi kungahluka kwezinye izimo zezokwelapha. |
| Isifo Sikashukela (i-Diabetes Mellitus) | Izithako kwezinye izithako zingathinta amazinga kashukela egazini. |
| Uma unesimiso somzimba esibuthakathaka | Ama-probiotic ngezinye izikhathi angabangela izinkinga kubantu abanezivikeli mzimba ezibuthakathaka. |
| I-anemia eyingozi noma i-anemia entula i-Vitamin B12 | I-folic acid ingafihla izimpawu zokuntuleka kwe-vitamin B12, ngakho-ke ukuxilongwa okunembile kubalulekile. |
| Uma une-allergy ku-folic acid, i-lactobacillus, noma amanye amavithamini, ukudla, noma udayi | Lokhu kubalulekile ukuvimbela ukungezwani komzimba. |
| Uma ukhulelwe, ukhulelwe, noma uncelisa | Phakathi nalezi zikhathi, kubaluleke kakhulu ukufuna iseluleko sezokwelapha ngaphambi kokuthatha noma yimuphi umuthi noma isithasiselo. |
Uyisebenzisa kanjani kahle le nto?
Leli kapsuli kufanele lithathwe ngomlomo. Thatha umthamo onqunyiwe, ngesikhathi esinqunyiwe, njengoba kuyalelwe udokotela wakho. Ngokuvamile kunconywa ukuthi uwuthathe phakathi kokudla. Lokhu kuzosiza umzimba ukuthi umunce kangcono.
Uma unikeza izingane lo muthi, kufanele uqaphele kakhulu. Ngezinye izikhathi udokotela angase awunike izingane ezingaphezu kweminyaka eyi-12 ubudala. Kodwa-ke, ungalokothi uwunike izingane ngaphandle kweseluleko sikadokotela.
Kuthiwani uma ngiphuza kakhulu? (Umthamo oweqile)
Uma usola ukuthi usuthathe lo muthi omningi kakhulu, iya eMnyangweni Wezimo Eziphuthumayo (ETU) wesibhedlela esiseduze ngokushesha. Noma shayela i-National Poisons Information Centre e-Colombo National Hospital ukuze uthole iseluleko.
Okubalulekile: Lo muthi unikezwe wena kuphela. Ungawunikezi omunye umuntu, noma ngabe izimpawu zakho zifana nezakho.
Yini okufanele uyenze uma uphuthelwa umthamo wemithi?
Uma ukhohlwa ukuthatha umthamo, thatha ngokushesha nje lapho ukhumbula. Kodwa-ke, uma sekuyisikhathi somthamo wakho olandelayo lapho ukhumbula, yeqa umthamo ophuthelwe bese uthatha umthamo wakho olandelayo ngesikhathi esijwayelekile. Ungathathi umthamo ophindwe kabili nganoma yisiphi isizathu.
Yimiphi imiphumela emibi engaba khona?
Njenganoma yimuphi umuthi, lokhu kungabangela imiphumela emibi kwabanye abantu, kodwa akubona bonke abantu abayitholayo.
| Uhlobo lomphumela ongemuhle | Incazelo |
|---|---|
| Uma uhlangabezana nalezi zimpawu, tshela udokotela wakho ngokushesha. | |
| Ukusabela kokungezwani komzimba | Ukuqubuka kwesikhumba, ukulunywa, ukuvuvukala kobuso, izindebe, ulimi noma umphimbo. |
| Izinkinga zemizwa | Ubuhlungu, ukungazweli ezandleni noma ezinyaweni. |
| Ubunzima bokuphefumula | Ubunzima bokuphefumula. |
| Lokhu ngokuvamile akukubi kangako, kodwa uma kuqhubeka, tshela udokotela wakho. | |
| Ukuqunjelwa | Ukuzizwa ugcwele esiswini. |
| Igesi | Umoya omningi uphuma kunokujwayelekile. |
| Isisu esibuhlungu | Ukuphazamiseka okuncane kwesisu. |
Uma uhlangabezana nanoma yiziphi ezinye izimpawu ezingavamile ezingashiwongo kulolu hlu, sicela wazise udokotela wakho ngazo.
Ngingawugcina kanjani umuthi?
- Yigcine endaweni ephephile kude nezingane nezilwane ezifuywayo .
- Gcina endaweni yokushisa yegumbi (phakathi kwama-degree Celsius angu-15 no-30) , kude nokukhanya kwelanga okuqondile kanye nomswakama.
- Gcina isivalo sebhodlela lemithi sivaliwe kahle.
- Ungalokothi usebenzise futhi ulahle imithi ephelelwe yisikhathi .
Umlayezo Wokuya Nawe Ekhaya
- I-Folic acid kanye ne-lactobacillus kuyisengezo esiqukethe i-vitamin B9 kanye nohlobo lwebhaktheriya eliwusizo emzimbeni.
- Ngaphambi kokuthatha lo muthi, tshela udokotela wakho nganoma yiziphi ezinye izimo zezokwelapha, ukungezwani komzimba, kanye nayo yonke eminye imithi oyithathayo.
- Njalo thatha umthamo obekwe udokotela wakho, ngesikhathi esibekiwe. Uma weqiwa umthamo, ungaphuzi imithamo emibili ngesikhathi esisodwa.
- Uma uhlangabezana nomphumela omubi kakhulu, njengokusabela kokungezwani komzimba, funa iseluleko sezokwelapha ngokushesha.
- Uma uneminye imibuzo mayelana nalokhu, ungalokothi unqikaze ukubuza udokotela wakho.
💬 Comments (0)
Awekho amazwana athunyelwe okwamanje. Faka amazwana akho lapha okokuqala ngqa.
Engeza amazwana akho