Wake wabona ilungu lomndeni noma umngane oseduze elwa nomlutha wotshwala noma ezinye izidakamizwa? Noma mhlawumbe nawe ubhekene nale nkinga. Lesi yisimo esiyinkimbinkimbi kakhulu nesibuhlungu. Esikhathini esinjengalesi, kuyinto enhle ukuthola usizo kumuntu onolwazi olukhethekile nokuqeqeshwa ukuze akusize unqobe le nkinga. Umeluleki womlutha unguchwepheshe ohlinzeka ngosizo olunjalo.
Ubani Umeluleki Wokulutheka?
Kalula nje, umeluleki wokulutha umlutha unguchwepheshe ohlinzeka ngokunakekelwa okukhethekile nokusekelwa kubantu abahlushwa yizinkinga zokusebenzisa izidakamizwa (ama-SUD), njengenkinga yokusebenzisa utshwala noma i-opioid use disorder.
Lokhu kulutheka kungaqala kancane futhi kuqhubekele emazingeni abucayi. Futhi indlela ezithinta ngayo umuntu ngamunye ihlukile. Okokuqala kumele siqonde ukuthi lokhu akuyona nje umkhuba omubi, kodwa yisimo esiyinkimbinkimbi sempilo yengqondo esidinga ukwelashwa . Ngakho-ke, lokho okwenziwa yilaba beluleki ukuqonda umuntu ngamunye kahle, ukudala uhlelo lokwelashwa oluqondene naye, nokulwenza luhambisane nesimo sakhe.
Abeluleki abanelayisensi bangochwepheshe abanolwazi olujulile ngezimbangela eziyinhloko zokulutha. Basebenzisa amasu ahlukahlukene kanye nezindlela zokwelapha ukusiza ukubhekana nezici eziningi eziholela futhi zigcine umlutha womuntu.
Kungani sisebenzisa igama elithi 'umlutha'?
Esikhathini esidlule, laba ochwepheshe babaziwa ngokuthi "uMeluleki Wokusetshenziswa Kabi Kwezidakamizwa". Okusho ukuthi, umuntu onikeza iseluleko "ngokusetshenziswa kabi kwezidakamizwa." Kodwa manje, izinhlelo zezempilo nezinhlangano emhlabeni wonke ziye zayeka ukusebenzisa amagama anjengokuthi "Ukusetshenziswa Kabi."
Kungani kunjalo? Ngoba kunezinhlamba eziningi kanye nezimo zengqondo ezimbi ezihambisana nalawo mazwi. Cabanga nje, ngisho nasemphakathini wethu, umuntu omlutha wotshwala ubizwa ngokuthi “uyisidakwa” kanti umuntu omlutha wezinye izidakamizwa ubizwa ngokuthi “uyisidakwa sezidakamizwa.” Ukuzwa amazwi anjalo kungenza lowo muntu azizwe enamahloni futhi ethukuthele ngaye. Kungamenza angathandi ukufuna ukwelashwa. Izifundo zize zabonisa nokuthi lesi sihlava sezenhlalo senza abantu bangathandi ukufuna usizo.
Lokhu kufana nokusola umuntu ngokuba nomkhuhlane. Umlutha uyinkinga engelapheka. Ngakho-ke, ukusebenzisa ulimi olufanele nolunenhlonipho kuyisinyathelo esibaluleke kakhulu ohambweni lwalowo muntu lokululama.
Unjani umsebenzi womeluleki?
Kunezinto eziningi ezenziwa umeluleki wokulutha. Kufana nokunikeza izinsizakalo eziningi ngaphansi kophahla olulodwa. Ake sibheke ukuthi yimiphi leyo misebenzi eyinhloko.
| Indima | Ukuchaza kalula... |
|---|---|
| Ukuhlolwa | Bazoqala bakhulume nawe futhi baqonde impilo yakho yengqondo neyomzimba, uhlobo kanye nobunzima bokulutheka kwakho. Bazohlola nokulungela kwakho ushintsho nokuthi ngabe unezinye izinkinga zempilo yengqondo (ukuxilongwa okuphindwe kabili) ngaphezu kwalokhu kulutheka. |
| Ukuhlela Ukwelashwa | Uhlelo lokwelashwa oluqondene nawe ludalwe ukuze luvumelane nezidingo zakho kanye nemigomo yakho. Lokhu kungafaka phakathi ukwelashwa kwezokwelapha, ukwelashwa , izinhlelo zokuvuselela , amaqembu okusekela, nokuningi. |
| Ukudluliselwa kwezinsizakalo ezidingekayo | Umeluleki usebenza njengebhuloho phakathi kwakho nezinsizakalo zangaphandle ozidingayo. Isibonelo, angakudlulisela kudokotela, eqenjini lokusekela, noma ngisho nasendaweni engakusiza ukuthola umsebenzi. |
| Ukungenelela | Bayangenelela ezimweni eziphuthumayo lapho othile ezama ukuzilimaza noma ukuzilimaza abanye. Bayangenelela nasezimweni ezingezona eziphuthumayo, ngesicelo samalungu omndeni, ukuze bakhuthaze umuntu ohlushwa umlutha ukuba afune usizo. |
| Ukwelulekwa | Belapha umlutha ngokwelashwa ngokukhuluma, kungaba ngabanye noma ngamaqembu. Lokhu kubizwa nangokuthi i-psychotherapy noma "i-talk therapy." Ukwelulekwa akugcini nje ngomlutha, kodwa futhi nomndeni wakhe nabangane. |
| Imfundo | Sifundisa imindeni nabangani ngalesi sifo, sibafundise indlela yokusekela othandekayo wabo phakathi nokwelashwa, futhi sihlela izinhlelo zokuqwashisa umphakathi. |
| Ukubhala phansi inqubekela phambili | Ukugcina la marekhodi kubalulekile ukuze kuqashwe inqubekela phambili yokwelashwa. Ngezinye izikhathi, izinhlaka zomthetho noma uhlelo lwezobulungiswa kungadingeka ukuthi zinikeze le mibiko yenqubekela phambili. |
Lolu hambo akuyona into odlula kuyo wedwa. Laba beluleki bavame ukusebenza njengeqembu nabanye ochwepheshe. Lokhu kufaka phakathi odokotela bezifo zengqondo, odokotela bezengqondo, izisebenzi zezenhlalakahle, kanye nodokotela womndeni wakho.
Basebenza kuphi laba beluleki?
Kunezindawo eziningana lapho ungathola khona izinsizakalo zomeluleki onjalo.
- Izikhungo zokuvuselela: Kunezinhlobo eziningana zalezi. Ezinye ziyizikhungo zokuhlala; okungukuthi, uhlala lapho futhi uthola ukwelashwa ngaphansi kokunakekelwa amahora angama-24. Ezinye zifana nezikhungo zangaphandle kweziguli; okungukuthi, ufika usuku lonke bese uthola ukwelashwa bese uya ekhaya.
- Izibhedlela: Izibhedlela zinezikhungo ezikhethekile zokuphatha izimpawu zokuhoxa (Ukususa ubuthi). Ngakho-ke, laba beluleki basebenza nasezibhedlela.
- Imikhuba yangasese:Abanye abeluleki banezindawo zabo. Lezi zinhle kakhulu kulabo abasesigabeni sokuqala sokulutha, labo asebeqede ingxenye enkulu yohlelo lwabo lokwelashwa, kanye nemindeni efuna ukwelulekwa .
- Izikhungo zokulungisa iziboshwa ezifana namajele: Laba beluleki banikeza nokunakekela, ukusekela, kanye nemfundo eziboshweni eziboshiwe.
Ukucela usizo kuwuphawu lwamandla.
Ukulwa nomlutha kunzima. Ukukuvuma nokucela usizo kungaba nzima nakakhulu. Kodwa into ebaluleke kakhulu ukwazi ukuthi awuwedwa . Kukhona ochwepheshe abangakusiza, futhi abanobuchwepheshe kulo mkhakha.
Cabanga ngakho, uma uphuka umlenze, uzobona udokotela wamathambo . Uma unesifo sikashukela , uzobona uchwepheshe. Ngokufanayo, ngomlutha, kubalulekile ukufuna usizo kumeluleki onolwazi endaweni efanayo. Akuyona into okufanele ube namahloni ngayo, futhi ingenye yezinyathelo ezinamandla kakhulu ongazithatha ukuze ubuyisele impilo yakho. Uma wena noma othandekayo wakho edinga lolu hlobo losizo, khuluma nodokotela womndeni wakho kuqala . Uzokwazi ukukuqondisa endaweni efanele.
Umlayezo Wokuya Nawe Ekhaya
- Umeluleki wokulutha umlutha unguchwepheshe oqeqeshiwe osiza abantu ukuba balulame ezifweni ezihlobene nokusebenzisa kabi izidakamizwa.
- Umlutha awusiwo ubuthakathaka bokuziphatha noma umkhuba omubi, kuyisimo sezokwelapha esiyinkimbinkimbi esidinga ukwelashwa.
- Abeluleki bakha izinhlelo zokwelapha ezenzelwe umuntu ngamunye, futhi basebenza njengeqembu nabanye ochwepheshe bezempilo.
- Ungesabi ukucela usizo ngenxa yamagama amabi umphakathi okubeka wona ("udakiwe," "umlutha wezidakamizwa"). Ukufuna usizo kuyisinyathelo sokuqala nesinesibindi kakhulu sokululama.
- Uma wena noma othile omaziyo edinga usizo, khuluma nodokotela womndeni wakho bese uthola i-referral kumeluleki ofanele. Awuwedwa.
💬 Comments (0)
Awekho amazwana athunyelwe okwamanje. Faka amazwana akho lapha okokuqala ngqa.
Engeza amazwana akho