Kulezi zinsuku, ukuthatha amavithamini sekuyinto evamile kakhulu. Ikakhulukazi uma eza ngesimo sama-gummies amnandi, okungukuthi, ahlafunwayo njengengcezu ye-gummies , abantu abaningi bakhetha lokhu kunokuphuza iphilisi elibabayo. Ngakho-ke namuhla sizokhuluma ngama-gummies e-vitamin B12, afika ngalolu hlobo. Uthatha ini ngempela lokhu? Ukusebenzisa kanjani ngempela? Ake sixoxe ngakho konke lokhu ngokucacile.
Kungani i-Vitamin B12 ibalulekile kithi?
Kalula nje, i-vitamin B12 iyinto eyenza imisebenzi eminingana ebaluleke kakhulu emizimbeni yethu.
- Impilo Yesimiso Sezinzwa: I-Vitamin B12 ibalulekile ukuze izinzwa zethu zisebenze kahle.
- Ukukhiqizwa Kwamaseli Egazi Abomvu: Le vithamini isiza ekukhiqizweni kwamangqamuzana egazi abomvu, athwala umoya-mpilo emzimbeni.
Lawa ma-gummies e-vitamin B12 avame ukunikezwa abantu abanamazinga aphansi e-vitamin B12 emizimbeni yabo. Kungaba nezizathu ezimbili zalokhu. Esinye ukuthi asitholi i-vitamin B12 eyanele ekudleni esikudlayo. Esinye ukuthi yize sidla ukudla, uhlelo lwethu lokugaya ukudla alukwazi ukukungenisa kahle . Kusezimweni ezinjengalezi lapho odokotela benikeza khona izithasiselo ezinjalo.
Izinto okudingeka uzitshele udokotela wakho ngaphambi kokuthatha lo muthi
Ngaphambi kokuthi uqale ukuthatha la ma-gummies e-vitamin B12, kunezinto ezimbalwa okufanele uzitshele udokotela wakho. Ungazifihli, ngoba zibaluleke kakhulu ekuphepheni kwakho.
| Isimo sakho sempilo | Kungani udinga ukutshela udokotela lokho? |
|---|---|
| Uma unesifo samehlo esingavamile esibizwa ngokuthi isifo sikaLeber . | I-Vitamin B12 ingenza lesi simo sibe sibi kakhulu. |
| Uma izinga le -iron noma i-folic acid egazini liphansi. | Lokhu kungathinta impumelelo yokwelashwa kwe-B12. |
| I-Megaloblastic anemiaUma unesifo sokuntuleka kwegazi. | Udokotela udinga ukuthola imbangela eqondile bese eyelapha. |
| Uma une -allergies ku-vitamin B12, i-cobalt, eminye imithi, ukudla, noma izithasiselo. | Lokhu kubalulekile ukuvimbela ukungezwani komzimba okukhulu. |
| Uma ukhulelwe noma ulindele umntwana . | Noma yimuphi umuthi ngesikhathi sokukhulelwa kufanele uthathwe kuphela ngokwelulekwa ngudokotela. |
| Uma ungumama oncelisayo . | Iseluleko sikadokotela sibalulekile ngoba umuthi ungadluliselwa enganeni ngobisi lwebele. |
Uyisebenzisa kanjani kahle le nto?
Ukusebenzisa lokhu kulula kakhulu.
- Lokhu kufanele kuhlafunwe futhi kuphuzwe ngomlomo. Kuthathe njengoba nje kuqondiswe kwilebula lebhodlela noma njengoba kuqondiswe udokotela wakho.
- Kubalulekile ukuyithatha ngesikhathi. Uma kuyithatha kanye ngosuku, zijwayeze ukuyithatha ngesikhathi esifanayo nsuku zonke.
- Ungayithatha ngaphambi noma ngemva kokudla. Kodwa-ke, uma uzwa ubuhlungu besisu, kungcono ukuyithatha kanye nokudla.
- Ungalokothi uthathe okungaphezu kwenani elinqunywe udokotela wakho.
- Uma unikeza lokhu izingane ezincane , kufanele nakanjani ufune iseluleko sezokwelapha. Ngisho noma kunikezwa izingane kwezinye izimo, kunezinyathelo zokuphepha ezisebenzayo.
Yini okufanele uyenze uma uthatha kakhulu? (Umthamo oweqile)
Uma ucabanga ukuthi usuthathe lo muthi omningi kakhulu, ungesabi. Kunezinto ezimbili okufanele uzenze ngokushesha. Shayela iNational Poison Information Centre eColombo National Hospital . Noma, iya e-Emergency Treatment Unit (ETU) yesibhedlela esiseduze.
Okubaluleke kakhulu: Lo muthi unikezwe wena kuphela. Ungawubelani nanoma ubani nganoma yisiphi isizathu.
Kuthiwani uma ngikhohlwa ukuphuza umuthi wami?
Uma ukhohlwa ukuphuza umuthi wakho ngolunye usuku, thatha umthamo ngokushesha nje lapho ukhumbula. Kodwa-ke, uma sekuyisikhathi somthamo wakho olandelayo, yeqa umthamo ongawusebenzisi bese uthatha umthamo olandelayo ngesikhathi esihleliwe. Ungalokothi uthathe imithamo emibili ngesikhathi esisodwa.
Yiziphi ezinye izinto ezingasebenzisana nalo muthi?
Kunezinto eziningana ezingasabela ngama-gummies e-vitamin B12.
- Utshwala
- I-Colchicine - umuthi we-gout
Lolu hlu aluphelele. Ngakho-ke, kubaluleke kakhulu ukutshela udokotela wakho ngayo yonke imithi oyithathayo (kufaka phakathi amanye amavithamini, amakhambi, kanye nezithasiselo). Futhi, tshela udokotela wakho uma ubhema noma uphuza utshwala.
Yimiphi imiphumela emibi engaba khona?
Esikhathini esiningi, imiphumela emibi emibi ayiveli, kodwa kuhle ukuqaphela izinto ezingase zenzeke ngezinye izikhathi.
| Imiphumela emibi kakhulu edinga usizo lwezokwelapha ngokushesha | |
|---|---|
Ukusabela Kokungezwani Nomzimba:
| |
| Izinto ezingavamile ukuba zimbi kakhulu, kodwa okufanele zibikwe kudokotela uma ziqhubeka | |
| Uhudo | Ikhanda elibuhlungu |
| Ukukhathala | Isicanucanu |
Uma ubona noma yini engavamile engekho kulolu hlu, khuluma nodokotela wakho ngayo futhi.
Uwugcina futhi uwulahle kanjani lo muthi ngokuphephile?
- Gcina kude nezingane nezilwane ezifuywayo. Ama-gummies anambitheka kamnandi futhi angase adidaniswe noswidi, okuyinto eyingozi.
- Gcina endaweni yokushisa yegumbi (phakathi kwama-degree Celsius angu-20-25). Gcina kude nokushisa okukhulu kanye nomswakama.
- Ungasebenzisi umuthi ophelelwe yisikhathi.
- Uma kukhulunywa ngokuqeda imithi ephelelwe yisikhathi noma engadingeki, kungcono ukubuza udokotela wakho ngakho. Eminye imithi ayifanele ukulahlwa kudoti. Uzokutshela indlela engcono kakhulu yokuyilahla.
Umlayezo Wokuya Nawe Ekhaya
- Ama-gummy e-Vitamin B12 awawona amaswidi, ayimithi. Ngakho-ke qiniseka ukuthi ukhuluma nodokotela ngaphambi kokuwasebenzisa.
- Nikeza udokotela wakho incazelo ephelele yazo zonke izimo zakho zempilo kanye nayo yonke eminye imithi oyiphuzayo.
- Thatha umthamo oqondile, ngesikhathi esiqondile. Ungalokothi uthathe owengeziwe.
- Uma ubona noma yiziphi izimpawu zokungezwani komzimba okukhulu, njengokuvuvukala kobuso, izindebe, noma umphimbo, hamba esibhedlela ngokushesha.
- Gcina lezi zinto endaweni ephephile, kude nezingane ezincane.
💬 Comments (0)
Awekho amazwana athunyelwe okwamanje. Faka amazwana akho lapha okokuqala ngqa.
Engeza amazwana akho