Ingabe nawe uzizwa ukhathele futhi ungenampilo ngaso sonke isikhathi? Noma uzizwa sengathi izitho zakho zomzimba ziyathuthumela? Esinye isizathu salezi zinto kungaba ukwehla kwamazinga akho e-vitamin B12. I-Vitamin B12 ibalulekile emzimbeni wethu, ikakhulukazi ohlelweni lwethu lwezinzwa, kanye nokwenza amangqamuzana abomvu egazi. Ngakho-ke, indlela elula odokotela abayincomayo kulabo abaswele le vithamini ukufaka la maconsi e-vitamin B12 ngaphansi kolimi. Ake sixoxe ngalokhu ngokuningiliziwe namuhla.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Ziyini lezi zinhlayiya ze-vitamin B12?
Kalula nje, lokhu kuwuketshezi oluqukethe i-vitamin B12. Kusetshenziswa ngokubeka amaconsi ambalwa ngaphansi kolimi. Le vithamini imuncwa ngqo emzimbeni ngemithambo yegazi emincane ngaphansi kolimi. Le ndlela ivame ukusetshenziswa kubantu abangakwazi ukuthola i-vitamin B12 eyanele ekudleni, noma kulabo abangakwazi ukumunca i-vitamin B12 kahle ngenxa yezinkinga ezithile ngesisu namathumbu.
I-Vitamin B12 iyisakhi esibalulekile ekusebenzeni kahle kwesimiso sethu sezinzwa kanye nokukhiqizwa kwamaseli abomvu egazi . Ukuntuleka kwalesi sakhi kungaholela ezinkingeni ezahlukene zempilo, njenge-anemia kanye nezinkinga zezinzwa.
Izinto okufanele uzitshele udokotela wakho ngaphambi kokuthatha lo muthi
Ngaphambi kokuba udokotela wakho akunike lo muthi, kuzodingeka azi umlando wakho wezokwelapha ophelele. Ngakho-ke, uma unezinye zezimo ezilandelayo, qiniseka ukuthi utshela udokotela wakho ngazo.
- Uma unesifo samehlo esingavamile esibizwa ngokuthi isifo sikaLeber .
- Uma unezinga eliphansi le-iron noma i-folic acid egazini lakho.
- Uma unesifo esibizwa ngokuthi i-megaloblastic anemia .
- Uma une-allergy ku-vitamin B12, i-cobalt , noma yimuphi omunye umuthi, ukudla, noma idayi.
- Uma ukhulelwe noma ulindele umntwana .
- Uma ungumama oncelisayo .
Kubaluleke kakhulu ukunikeza udokotela wakho lolu lwazi, ngoba yilapho kuphela lapho engakwazi ukukunikeza khona ukwelashwa okufanele nokuphephile kakhulu.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Ngingawusebenzisa kanjani lo muthi?
Kulula kakhulu ukuyisebenzisa. Kodwa-ke, kufanele uyisebenzise kuphela njengoba kuqondiswe kwilebula nanjengoba kuqondiswe udokotela wakho.
Lokhu kuvame ukusetshenziswa kanje:
1. Thatha inani elinqunyiwe lamaconsi emithi uwafake edrophini.
2. Phakamisa ulimi lwakho bese ubeka amaconsi omuthi ngaphansi kwalo.
3. Bamba umuthi ngaphansi kolimi lwakho cishe umzuzu owodwa ngaphandle kokuwugwinya. Yilapho umuthi umuncwa emzimbeni.
4. Bese wenza ngendlela evamile.
Lo muthi ungathathwa ngaphambi noma ngemva kokudla. Kodwa-ke, uma uzwa ubuhlungu besisu, kungcono ukuwuthatha kanye nokudla. Ungathathi ngaphezu kwesilinganiso esinqunyiwe noma kaningi kunalokho okunqunyiwe.
Kuthiwani uma uyinika izingane?
Lo muthi ngezinye izikhathi unikezwa izingane. Kodwa udokotela kufanele anqume ngawo. Ngakho-ke, ungawuniki izingane ngaphandle kweseluleko sikadokotela.
Kuthiwani uma ngiphuza umuthi omningi kakhulu?
Uma ucabanga ukuthi usuthathe lo muthi omningi kakhulu, xhumana ne-National Poisons Information Centre e-Colombo National Hospital ngokushesha. Ngaphandle kwalokho, iya eMnyangweni Wezimo Eziphuthumayo (ETU) wesibhedlela esiseduze ngokushesha okukhulu.
Khumbula, lo muthi unikezwe wena kuphela. Ungawuniki omunye umuntu ngoba nje enezimpawu ezifanayo nezakho.
Yini okufanele uyenze uma uphuthelwa umthamo wemithi?
Uma uphuthelwa umthamo, thatha ngokushesha nje lapho ukhumbula. Kodwa-ke, uma sekuyisikhathi somthamo wakho olandelayo, yeqa umthamo ophuthelwe bese uthatha umthamo wakho olandelayo ngesikhathi esihleliwe. Ungathathi imithamo emibili ngesikhathi esisodwa nganoma yisiphi isizathu.
Yikuphi ukuxhumana okungenzeka nalo muthi?
Ezinye izinto zingathinta indlela lo muthi osebenza ngayo. Isibonelo:
- Utshwala
- I-Colchicine (umuthi we-gout)
Lolu hlu aluphelele. Ngakho-ke, qiniseka ukuthi unikeza udokotela wakho uhlu oluphelele lwazo zonke izidakamizwa, amavithamini, amakhambi, kanye nezithasiselo zokudla ozithathayo. Futhi, qiniseka ukuthi utshela udokotela wakho uma ubhema noma uphuza utshwala.
Imiphumela emibi nezinto okufanele uziqaphele
Ngesikhathi uthatha umuthi, bona udokotela wakho ngezikhathi ezithile ukuze ahlole isimo sakho. Uma izimpawu zakho zingathuthuki noma zingabi zimbi kakhulu, tshela udokotela wakho.
Njenganoma yimuphi umuthi, lokhu kungabangela imiphumela emibi kwabanye abantu.
| Ukuhlukaniswa kwemiphumela emibi | |
|---|---|
| 🚨 Imiphumela emibi edinga ukunakekelwa kwezokwelapha okusheshayo | |
| Ukusabela kokungezwani komzimba | Izimo zesikhumba ezifana nokuqubuka, ukulunywa, ukuqubuka. Ukuvuvukala kobuso, izindebe, ulimi, noma umphimbo. (Lesi yisimo esiphuthumayo) |
| 🩺 Imiphumela emibi okufanele ibikwe kudokotela uma iqhubeka noma ikhathaza | |
| Izinkinga zesistimu yokugaya ukudla | Uhudo, Isicanucanu |
| Ukuphazamiseka okuvamile | Ikhanda elibuhlungu, Ukukhathala |
Lolu hlu aluhlanganisi yonke imiphumela emibi engaba khona. Uma ubona noma yini engavamile, sicela utshele udokotela wakho.
Uwugcina futhi uwulahla kanjani umuthi?
- Yigcine iphephile, kude nezingane nezilwane ezifuywayo.
- Gcina ekamelweni lokushisa (phakathi kwama-degree Celsius angu-20 no-25). Gcina kude nokushisa okukhulu kanye nomswakama.
- Ungalokothi usebenzise ngemva kosuku lokuphelelwa yisikhathi .
Uma ulahla imithi ephelelwe yisikhathi noma engafuneki, xhumana nodokotela wakho. Ngezinye izikhathi iphakethe lemithi lingase libe nemiyalelo yokuthi ungayilahla kanjani. Uma kuphephile ukuyilahla, susa imithi ebhodleleni, uyixube nekhofi esetshenzisiwe, inhlabathi encane, noma udoti wekati, bese uwufaka esikhwameni esivalwe kahle bese uwuphonsa emgqonyeni kadoti.
Umlayezo Wokuya Nawe Ekhaya
- I-Vitamin B12 ibalulekile ohlelweni lwakho lwezinzwa kanye namaseli abomvu egazi.
- Ngaphambi kokuthatha lo muthi, tshela udokotela wakho ngazo zonke izimo zakho zempilo kanye neminye imithi oyithathayo.
- Kufanele usebenzise umuthi njengoba nje udokotela ekutshela. Ubeke ngaphansi kolimi lwakho bese uwubamba isikhashana.
- Uma uphuthelwa umthamo, ungalokothi uthathe imithamo emibili ngesikhathi esisodwa.
- Uma usola ukuthi uphuze ngokweqile, shayela iNational Poisons Information Center ngokushesha noma uye ku-ETU.
- Uma uhlangabezana nezimpawu ezinkulu zokungezwani komzimba, njengokuvuvukala kobuso, funa iseluleko sikadokotela ngokushesha.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.