Ingabe usebenzisa ukhilimu we-Vitamin E ukuze ube muhle futhi ukhanyise isikhumba sakho? Noma ucabanga ukuwusebenzisa? Sivame ukuzwa ukuthi i-Vitamin E ilungele isikhumba sethu, igcina isikhumba siphilile, inciphisa imibimbi, futhi isusa amabala. Ziningi zalezi zinto hhayi emakhemisi nasezitolo ezinkulu kuphela, kodwa naku-inthanethi. Kodwa liyini iqiniso kulezi zindaba? Ingabe lokhu kuhambisana nesikhumba sabo bonke abantu ngendlela efanayo? Namuhla, sizokhuluma ngalokhu njengodokotela.
Iyini iVithamini E? Iyini iVithamini E esikhumbeni?
Kalula nje, iVithamini E iyivithamini ebalulekile emzimbeni wethu. Ibaluleke kakhulu kumaseli ethu esikhumba. Uma sifaka ukhilimu noma uwoyela weVithamini E esikhumbeni sethu, kuvumela isikhumba ukuthi simunce iVithamini E eningi.
I-Vitamin E iyi- antioxidant enamandla. Manje ungase uzibuze ukuthi iyini i-antioxidant. Cabanga ngamaseli emzimbeni wethu njengezindlu ezincane. Lezi zindlu (amaseli) zingonakaliswa izinto ezifana nothuli, intuthu, kanye nemisebe eyingozi evela elangeni endaweni ezungezile. I-antioxidant ifana 'nesivikelo' esivikela amaseli ethu kulo monakalo. Ngakho-ke, i-Vitamin E ivikela amaseli esikhumba emonakalweni onjalo futhi isiza ukuwagcina emanzi futhi enempilo.
Izinto okudingeka uzitshele udokotela wakho ngaphambi kokusebenzisa lo khilimu
Ukhilimu we-Vitamin E uwumuthi, ngakho-ke kubalulekile ukwazisa udokotela wakho ngaphambi kokuwusebenzisa, ikakhulukazi uma unezinkinga zempilo.
- Ukungezwani komzimba: Uma une-allergies ku-Vitamin E, eminye imithi, ukudla, imikhiqizo yokunakekela isikhumba, noma izithasiselo, kufanele utshele udokotela wakho ngakho.
- Ukukhulelwa: Uma ukhulelwe noma uhlela ukukhulelwa, kubaluleke kakhulu ukufuna iseluleko sezokwelapha ngaphambi kokusebenzisa lolu hlobo lwezimonyo.
- Uma ungumama oncelisayo: Uma ungumama oncelisayo, tshela udokotela wakho ngalokhu, njengoba ezinye izinto zingamuncwa ngesikhumba zingene ebisini.
Lezi zinto azihloselwe ukukwethusa, kodwa ukuze uphephe. Ngaphambi kokusebenzisa noma yini, kuwukuhlakanipha ukukhuluma nodokotela wakho ngesimo somzimba wakho.
Ungayisebenzisa kanjani i-Vitamin E cream ngendlela efanele?
Lokhu kulula kakhulu, kodwa yilokho kanye okudingeka kwenziwe.
1. Lawa mafutha angowokugcoba isikhumba kuphela . Akuvunyelwe ngokuphelele ukuwaphuza ngomlomo noma ukuwagwinya nganoma iyiphi enye indlela nganoma yisiphi isizathu.
2. Landela imiyalelo esebhodleleni noma epayipini. Ngokuvamile kuthiwa faka ungqimba oluncane esikhumbeni esihlanziwe.
3. Ungangeni emehlweni . Uma ungena emehlweni ngengozi, hlanza amehlo kahle ngokushesha ngamanzi ahlanzekile (amanzi ompompi).
4. Uma usebenzisa ezinganeni: Isikhumba sezingane ezincane sibucayi kakhulu, ngakho qiniseka ukuthi uthintana nodokotela wezingane ngaphambi kokuzisebenzisa.
Wenzani uma udakwe kakhulu noma othile ekuphuzile?
Njengoba lokhu kungumkhiqizo osuselwa esikhumbeni, ukuphuza ngokweqile kungase kungabi yinkinga enkulu. Kodwa-ke, uma umuntu ofana nomntwana omncane ephuza lokhu ngephutha, kungaba kubi kakhulu. Uma lokhu kwenzeka, ungesabi futhi umyise ngokushesha e- Emergency Treatment Unit (ETU) eseduze. Noma shayela i-National Poisons Information Centre e-Colombo National Hospital ukuze uthole iseluleko.
Yini enye okufanele uyikhumbule lapho ubala lokhu?
- Imiphumela ithatha isikhathi: Uma usebenzisa lokhu ukunciphisa imigqa emincane kanye nemibimbi, ungalindeli imiphumela ngesonto noma amabili. Ungase ungaboni umehluko obonakalayo izinyanga eziningana .
- Akusebenzi kuwo wonke umuntu: Lokhu kusebenza ngendlela ehlukile esikhumbeni sawo wonke umuntu. Ukuthi nje omunye umuntu uthole imiphumela emihle akusho ukuthi uzothola imiphumela efanayo.
- Yeka ukusebenzisa uma isikhumba sicasuka: Uma isikhumba sakho siba bomvu, silume, noma sivuvukale ngemva kokusebenzisa ukhilimu, yeka ukuwusebenzisa ngokushesha bese ubona udokotela .
- Akufanelekile ukusha: Abanye abantu bakholelwa ukuthi ukusebenzisa i-Vitamin E ekushisweni yilanga noma ekushisweni okuncane kuzosheshisa ukuphulukiswa kwazo, kodwa lokhu akukafakazelwa ngokwesayensi . Sebenzisa kuphela uma udokotela wakho ekucebisa ukuthi wenze kanjalo.
Yimiphi imiphumela emibi engaba khona?
Nakuba abantu abaningi bengenazo imiphumela emibi emikhulu, abanye abantu bangase babe nayo. Kubalulekile ukuqaphela lokhu.
| Uhlobo lomphumela ongemuhle | Izici |
|---|---|
| Imiphumela emibi kakhulu okufanele ibikwe kudokotela ngokushesha | |
| Ukusabela Okukhulu Kokungezwani Nomzimba | Ukuqubuka kwesikhumba, ukulunywa okukhulu, ukuvuvukala kobuso, izindebe, ulimi noma umphimbo (kungabangela ubunzima bokuphefumula). |
| Ukusabela okukhulu kwesikhumba | Ukusha okukhulu, ukulunywa, ukuxebuka, noma ukusha kwesikhumba lapho kusetshenziswe khona amafutha. |
| Imiphumela emibi evamile okufanele ibikwe kudokotela uma iqhubeka | |
| Izinkinga ezincane zesikhumba | Ukubomvu okuncane, ukoma, noma ukuvuvukala okuncane kwesikhumba. |
Uwugcina kanjani lo muthi ngendlela efanele?
- Gcina kude nezingane. Lezi ziza ngamaphakethe amahle ukuze zibukeke njengamathoyizi ezinganeni.
- Gcina ekamelweni lokushisa (phakathi kwama-degree Celsius angu-15-30). Vikela ekushiseni okukhulu noma ekubandeni.
- Uma usuku lokuphelelwa yisikhathi seludlulile, lulahle ngaphandle kokulisebenzisa.
Umlayezo Wokuya Nawe Ekhaya
- I-Vitamin E iyi-antioxidant emanzisa isikhumba futhi ivikele amaseli. Kodwa akuyona ikhambi 'elimangalisayo' lazo zonke izimo zesikhumba noma izinkinga.
- Ngaphambi kokusebenzisa lolu hlobo lokugcoba, qiniseka ukuthi utshela udokotela wakho nganoma yikuphi ukungezwani komzimba onakho nokuthi ukhulelwe noma uncelisa.
- Kuthatha isikhathi ukubona imiphumela. Futhi, lokhu akunikezi wonke umuntu imiphumela efanayo.
- Uma kuvela ukucasuka, ukulunywa, noma ukubomvu esikhumbeni ngemva kokusebenzisa amafutha, yeka ukusebenzisa ngokushesha bese ucela iseluleko sezokwelapha.
- Lokhu kuyinto enikezwa wena wedwa. Ungakuncomi kubangani noma emndenini ngoba kuhambisana nesikhumba sakho. Isimo sesikhumba sabo singashintsha.
💬 Comments (0)
Awekho amazwana athunyelwe okwamanje. Faka amazwana akho lapha okokuqala ngqa.
Engeza amazwana akho