ඔයා “හෝමෝන” (Hormones) ගැන අහලා ඇතිනේ? අපේ ඇඟේ විවිධ ක්‍රියාවන් පාලනය කරන පුංචි පණිවිඩකරුවන් තමයි මේ හෝමෝන කියන්නේ. අන්න ඒ වගේ කාන්තාවන් වන අපේ ප්‍රජනක පද්ධතියට අතිශයින්ම වැදගත් වෙන විශේෂ හෝමෝනයක් තමයි ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) කියන්නේ. ඉතින් අද අපි මේ ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) ගැන විස්තර ටිකක් කතා කරමු, හරියට යාළුවෙක් එක්ක කතා කරනවා වගේ සරලව.
ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) කියන්නේ මොකක්ද? සරලවම තේරුම් ගමු!
සරලවම කිව්වොත්, ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) කියන්නේ කාන්තා ශරීරයේ, විශේෂයෙන්ම ප්‍රජනක පද්ධතියේ, නිසි ක්‍රියාකාරීත්වයට නැතුවම බැරි හෝමෝනයක්. ඔයාගේ මාසික ඔසප් වීම (menstruation) හරියට වෙන්නත්, ගර්භණීභාවයේ මුල් කාලය හරියට පවත්වාගෙන යන්නත් මේ හෝමෝනය ලොකු උදව්වක් කරනවා. හිතන්නකෝ, අපේ ඇඟ ඇතුළේ සිද්ධවෙන පුදුම වැඩ නේද?
ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) වල ප්‍රධානම කාර්යය මොකක්ද?
හරි, එතකොට මේ ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) වලින් ප්‍රධාන වශයෙන්ම වෙන්නේ මොකක්ද දන්නවද? මෙන්න මේකයි: ඔයාගේ ගර්භාෂයේ ඇතුළත බිත්තිය, අපි ඒකට කියනවා එන්ඩොමෙට්‍රියම (endometrium) කියලා, ඒක සංසේචනය වුණු ඩිම්බයක් (fertilized egg) පිළි අරගෙන, ඒකට වර්ධනය වෙන්න සුදුසු පරිසරයක් හදන එක තමයි ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) වල ප්‍රධානම වැඩේ.
හිතන්නකෝ, හරියට පැළයක් හිටවන්න කලින් පෝෂණීය පසක් ලෑස්ති කරනවා වගේ වැඩක්.
- ගැබ් ගැනීමක් වුණේ නැත්නම්: ඔයාගේ ඔසප් වීමේදී මේ එන්ඩොමෙට්‍රියම (endometrium) ගැලවිලා යනවා.
- ගැබ් ගැනීමක් වුණොත්: ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) මට්ටම තවත් වැඩි වෙලා, ගර්භණී කාලයට සහය දෙනවා.
ඔසප් චක්‍රය (Menstrual Cycle) එක්ක ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) සම්බන්ධ වෙන්නේ කොහොමද?
ඔයාගේ ඔසප් චක්‍රයේ මැද හරියේදී තමයි ඩිම්බ මෝචනය (Ovulation), ඒ කියන්නේ ඩිම්බ කෝෂයෙන් ඩිම්බයක් පිටවීම සිද්ධ වෙන්නේ. ඩිම්බය පිටවුණාට පස්සේ, හිස් වුණු ඩිම්බ කෝෂිකාවෙන් (egg follicle) කෝපුස් ලූටියම් (corpus luteum) කියන තාවකාලික ග්‍රන්ථියක් හැදෙනවා. අන්න ඒ කෝපුස් ලූටියම් (corpus luteum) එකෙන් තමයි ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) නිපදවන්නේ.
මේ ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) නිසා ගර්භාෂයේ බිත්තිය (එන්ඩොමෙට්‍රියම) ඝනකම් වෙලා, ලේ නහර වලින් පිරිලා, සංසේචනය වුණු ඩිම්බයකට ඇවිත් තැන්පත් වෙන්න හොඳම තැනක් නිර්මාණය වෙනවා. හැබැයි, ඒ ඔසප් චක්‍රයේදී ඩිම්බය සංසේචනය වුණේ නැත්නම්, ඒ කියන්නේ ඔයා ගැබ් ගත්තේ නැත්නම්, කෝපුස් ලූටියම් (corpus luteum) එක ටිකෙන් ටික කැඩිලා යනවා. එතකොට ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) මට්ටම අඩු වෙනවා. ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) අඩු වෙනකොට ගර්භාෂ බිත්තිය තුනී වෙලා, කැඩිලා ගිහින් ඔසප් වීම පටන් ගන්නවා. තේරුණාද?
ගර්භණී කාලයේදී ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) වල කාර්යභාරය
දැන් බලමු, ඩිම්බයක් ශුක්‍රාණුවක් එක්ක එකතු වෙලා සංසේචනය වුණොත්, ඒ කියන්නේ ගැබ් ගැනීමක් සිද්ධ වුණොත් මොකද වෙන්නේ කියලා. එහෙම වුණොත්, අර කලින් කිව්ව කෝපුස් ලූටියම් (corpus luteum) එක කැඩිලා යන්නේ නෑ. ඒක දිගටම ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) නිපදවනවා. එතකොට ගර්භාෂ බිත්තිය ඝනකම්ව, ලේ නහර වලින් පිරිලා තියෙන නිසා, සංසේචනය වුණු ඩිම්බයට (දැන් ඒක කළලයක් – embryo) අවශ්‍ය පෝෂණය හොඳට ලැබෙනවා. පස්සේ කාලෙකදී කලල බන්ධනය (placenta) හැදුණාම, ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) නිපදවීමේ වගකීම ඒක බාරගන්නවා.
ගර්භණී කාලය පුරාවටම ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) මට්ටම ක්‍රමයෙන් වැඩි වෙනවා. තුන්වෙනි ත්‍රෛමාසිකයේදී (සති 28-40) තමයි මේක උපරිම මට්ටමකට එන්නේ. ආර්තවහරණයට (menopause) ලංවෙනකොට, ඩිම්බ මෝචනය නතර වෙන නිසා, ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) මට්ටම අඩු වෙන්න පටන් ගන්නවා.
ගර්භණී සමයේදී ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) මොනවද කරන්නේ?
ගර්භණී කාලයට ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) කියන්නේ නැතුවම බැරි දෙයක්. ඒකට හේතු කීපයක් තියෙනවා:
- ගර්භාෂ බිත්තිය ඝනකම් කරනවා: මේ නිසා තමයි සංසේචනය වුණු ඩිම්බය කළලයක් විදියට, ඊට පස්සේ භ්‍රෑණයක් (fetus) විදියට හොඳින් වර්ධනය වෙන්නේ.
- ඩිම්බ මෝචනය නවත්වනවා: ඔයා ගර්භණීව ඉන්නකොට ආයෙත් ඩිම්බ මෝචනයක් වෙන්න දෙන්නේ නෑ.
- ගර්භාෂ සංකෝචන පාලනය කරනවා: මේ නිසා නියමිත කාලයට පෙර දරු ප්‍රසූතිය (Preterm labor) වළක්වා ගන්න උදව් වෙනවා.
- මව්කිරි දීමට පියයුරු සූදානම් කරනවා: මේකත් හරිම වැදගත් කාර්යයක්.
වැදගත්: ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) කියන්නේ ගර්භණීභාවයේ මුල් අවධිය පවත්වාගෙන යන්න අත්‍යවශ්‍ය දෙයක් නිසා, ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) මට්ටම අඩු වුණොත්, ගැබ් ගන්න අපහසු වෙන්නත්, ගබ්සා වීමේ (Miscarriage) අවදානම වැඩි වෙන්නත් පුළුවන්.
ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) අපේ සිරුරට තව මොනවද කරන්නේ?
ගර්භණීභාවයට උදව් කරන එකට අමතරව, ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) වලින් තවත් වැඩ කීපයක්ම වෙනවා. බලන්නකෝ:
- ගර්භාෂයේ බිත්තිය ඝනකම් කරලා, ඩිම්බය තැන්පත් වෙන්න සූදානම් කරනවා.
- ඔසප් වීමේදී රුධිර වහනය පාලනය කරනවා.
- ගැබ් ගැනීමක් වුණොත්, ඒකට සහය දෙනවා.
- ඔයාගේ මනෝභාවය (mood) යහපත් කරන්න උදව් වෙනවා.
- තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ (thyroid gland) ක්‍රියාකාරීත්වයට සහය දෙනවා.
- මව්කිරි දීමට (lactation) සහය දෙනවා.
අපේ ඇඟේ ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) හැදෙන්නේ කොහොමද?
ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) ප්‍රධාන වශයෙන්ම නිපදවන්නේ කෝපුස් ලූටියම් (corpus luteum) කියන ග්‍රන්ථියෙන්. මේක ඩිම්බ මෝචනයෙන් පස්සේ හැදෙන තාවකාලික ග්‍රන්ථියක්. සංසේචනය වෙලා ගැබ් ගැනීමක් වුණොත්, ගර්භණී කාලයට සහය දෙන්න ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) මට්ටම පවත්වාගෙන යන්න මේක වගකියනවා.
මීට අමතරව, ඔයාගේ ඇඩ්‍රිනල් ග්‍රන්ථි (adrenal glands) වලින් සහ කලල බන්ධනයෙන් (placenta) යම් ප්‍රමාණයකට ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) නිපදවෙනවා.
ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) මට්ටම් වල අසාමාන්‍යතා මොනවද?
ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) මට්ටම අඩු වුණොත්, ඒක ඔයාගේ ශරීරයට විවිධ විදියට බලපාන්න පුළුවන්. සමහර වෙලාවට රෝග ලක්ෂණත් මතු වෙන්න පුළුවන්. හැබැයි, ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) මට්ටම වැඩි වීමෙන් සාමාන්‍යයෙන් ලොකු සෞඛ්‍ය ගැටලුවක් වෙන්නේ නෑ. ඉතාම කලාතුරකින්, ඒක ඩිම්බ කෝෂ පිළිකාවක (ovarian cancer) හෝ ඇඩ්‍රිනල් ග්‍රන්ථි පිළිකාවක (adrenal cancer) ලකුණක් වෙන්න පුළුවන්.
ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) අඩු වුණොත් මොකද වෙන්නේ?
ඔයා ගර්භණී නැතිනම්, ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) අඩු වුණොත් මේ වගේ ලක්ෂණ ඇතිවෙන්න පුළුවන්:
- අක්‍රමවත් ඔසප් චක්‍ර.
- ගැබ් ගැනීමේ අපහසුතා.
- මනෝභාවයේ වෙනස්කම්, කාංසාව (anxiety) හෝ විෂාදය (depression).
- නින්ද නොයෑමේ ගැටලු.
- ශරීරයේ උණුසුම් බවක් එක්වරම දැනීම (Hot flashes).
ගර්භණී කාලයේ ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) අඩු වුණොත් ඇතිවිය හැකි අවදානම්
භ්‍රෑණයක් වර්ධනය වෙන්න නම් ගර්භාෂ බිත්තිය හොඳින් පවත්වාගෙන යන්න ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) අත්‍යවශ්‍යයිනේ. දරුවා ලැබෙනකම්ම ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) මට්ටම ඉහළ මට්ටමක තියෙන්න ඕන.
ඔයාට ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) අඩු නම්, මේ වගේ ගර්භණී සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානමක් තියෙනවා:
- අස්ථානීය ගැබ් ගැනීමක් (Ectopic pregnancy) – ඒ කියන්නේ ගර්භාෂයෙන් පිටත ඩිම්බය තැන්පත් වීම.
- ගබ්සා වීම (Miscarriage).
- නියමිත කාලයට පෙර දරු ප්‍රසූතිය (Preterm labor).
ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) මට්ටම පරීක්ෂා කරන්නේ කොහොමද?
රුධිර පරීක්ෂණයකින් (`PGSN` test හෝ `Progesterone test` කියලත් කියනවා) ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) මට්ටම මැනගන්න පුළුවන්. මේක බහුලවම පාවිච්චි කරන්නේ ඩිම්බ මෝචනය සිදුවෙනවද කියලා බලන්න.
සාමාන්‍ය ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) මට්ටම කොහොමද තියෙන්නේ?
ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) මට්ටම ඔසප් චක්‍රය පුරාම වෙනස් වෙනවා. ඩිම්බ මෝචනයෙන් පස්සේ වැඩි වෙනවා, ගැබ් ගැනීමක් වුණොත් තවත් වැඩි වෙනවා. ඔයාගේ ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) මට්ටම කොහොම තියෙන්න ඕනෙද කියලා හරියටම කියන්න පුළුවන් ඔයාගේ වෛද්‍යවරයාට තමයි, ඔයා ඉන්නේ ඔසප් චක්‍රයේ මොන අවධියේද, නැත්නම් ගර්භණීද කියන එක අනුව.
ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) ගන්න ඕන වෙන්නේ මොන වගේ අවස්ථාවලදීද?
සමහර කාන්තාවන්ට ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) අතිරේක (supplements) ගන්න අවශ්‍ය වෙනවා. ඔයාගේ වෛද්‍යවරයා මේ වගේ අවස්ථාවලදී ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) නිර්දේශ කරන්න පුළුවන්:
- ආර්තවහරණයට පෙර සංක්‍රාන්ති සමයේ (Perimenopause) රෝග ලක්ෂණ තියෙනවා නම්.
- ඔසප් චක්‍රය විධිමත් කරගන්න අවශ්‍ය නම්.
- ගැබ් ගැනීම වළක්වා ගන්න (උදා: මිනිපිල් (minipill) කියන උපත් පාලන පෙති).
ආර්තවහරණයට පෙර සංක්‍රාන්ති සමයේදී (Perimenopause) ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone)
ඔයා ආර්තවහරණයට (menopause) ලංවෙනකොට, ඩිම්බ කෝෂ වලින් ඊස්ට්‍රජන් (Estrogen) සහ ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) කියන හෝමෝන ඉහළ මට්ටමකින් නිපදවීම අඩු වෙනවා. මේ හෝමෝන මට්ටම් වල වෙනස්කම් නිසා අපහසු රෝග ලක්ෂණ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. බහුලව දකින ලක්ෂණ තමයි:
- ශරීරයේ උණුසුම් බවක් එක්වරම දැනීම (Hot flashes).
- රාත්‍රී දහඩිය දැමීම සහ/හෝ ශීතල දැනීම.
- යෝනි මාර්ගය වියළි වීම.
- ලිංගික එක්වීමේදී අපහසුතාව.
මේ රෝග ලක්ෂණ සමනය කරන්න වෛද්‍යවරයා ඊස්ට්‍රජන්-ප්‍රොජෙස්ටරෝන් හෝමෝන ප්‍රතිකාර (Estrogen Progesterone hormone Therapy – EPT), නැත්නම් සංයෝජන ප්‍රතිකාර (combination therapy) නිර්දේශ කරන්න පුළුවන්. මේකෙදි ඊස්ට්‍රජන් (Estrogen) සහ ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) දෙකම එකට දෙනවා.
ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) නිසා ඇඟේ බර වැඩි වෙනවද?
ඇත්තටම, ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) නිසා කෙළින්ම ඇඟේ බර වැඩිවීමක් වෙන්නේ නෑ. සාමාන්‍යයෙන් හෝමෝන වලට පුළුවන් ඔයාගේ බඩගින්නට සහ බරට බලපෑම් කරන්න. ඒත්, ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) විතරක් වැඩිවීම හෝ අඩුවීම සාමාන්‍යයෙන් බර වැඩිවෙන්න හේතුවක් නෙවෙයි.
ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) නිසා මහන්සියක් දැනෙනවද?
ඔව්, ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) මට්ටම අඩු වුණොත් ඔයාට මහන්සියක් දැනෙන්න පුළුවන්.
ප්‍රොජෙස්ටින් (Progestin) සහ ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) අතර වෙනස මොකක්ද?
ප්‍රොජෙස්ටින් (Progestin) කියන්නේ කෘත්‍රිමව, ඒ කියන්නේ විද්‍යාගාරයක හදපු ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) ආකාරයක්. ඔයාගේ ශරීරයෙන් ප්‍රමාණවත් තරම් ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) නිපදවෙන්නේ නැත්නම් වෛද්‍යවරු මේක පාවිච්චි කරනවා. ප්‍රොජෙස්ටින් (Progestin) පෙති, යෝනි ජෙල්, එන්නත් සහ ගර්භාෂ උපකරණ (IUD) විදියට තියෙනවා. වෛද්‍යවරයා මේ වගේ දේවල් වලට ප්‍රොජෙස්ටින් (Progestin) දෙන්න පුළුවන්:
- උපත් පාලනයට.
- හෝමෝන ප්‍රතිස්ථාපන ප්‍රතිකාර (Hormone Replacement Therapy – HRT) සඳහා.
- අසාමාන්‍ය යෝනි රුධිර වහනයට.
- අක්‍රමවත් ඔසප් වීමට.
- සමහර පිළිකා වර්ග වලට ප්‍රතිකාරයක් විදියට.
ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) සහ ඊස්ට්‍රජන් (Estrogen) එකට ක්‍රියා කරන්නේ කොහොමද?
ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) සහ ඊස්ට්‍රජන් (Estrogen) කියන්නේ ඔයාගේ ඇඟේ ඉන්න හෝමෝන කණ්ඩායමේ යාළුවෝ දෙන්නෙක් වගේ. එයාලා එකතු වෙලා තමයි ඔසප් වීම වගේ සමහර ශරීර ක්‍රියාවලීන් පාලනය කරන්නේ. හිතන්නකෝ, ඔයාගේ ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) අඩු වුණොත්, ඊස්ට්‍රජන් (Estrogen) වල බලය වැඩිවෙලා, ශරීර ක්‍රියාවලීන් හරියට පාලනය වෙන්නේ නෑ. එහෙම වුණොත් මේ වගේ දේවල් වෙන්න පුළුවන්:
- අක්‍රමවත් ඔසප් වීම.
- පියයුරු වල වේදනාව හෝ සංවේදී බව.
- විෂාදය (Depression) හෝ මනෝභාවයේ වෙනස්කම්.
- පිත්තාශයේ (gallbladder) ගැටලු.
- ලිංගික ආශාව අඩු වීම (Low libido).
ආර්තවහරණයේ රෝග ලක්ෂණ වලට ප්‍රතිකාර කරන හෝමෝන ප්‍රතිස්ථාපන ප්‍රතිකාර (HRT) වලදීත්, සමහර උපත් පාලන පෙති වල ගැබ් ගැනීම වළක්වන්නත් ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) සහ ඊස්ට්‍රජන් (Estrogen) එකට වැඩ කරනවා.
ඔයාට ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) අවශ්‍යයි කියලා දැනගන්නේ කොහොමද?
ඔයාගේ ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) මට්ටම තීරණය කරන්න පුළුවන් වෛද්‍යවරයෙකුට විතරයි. ඔයා ගර්භණී කාලයේදී යෝනියෙන් ලපයක් වගේ ලේ යනවා නම් (spotting) හෝ බඩේ කැක්කුමක් (cramping) තියෙනවා නම්, නැත්නම් ඔයාගේ ඔසප් චක්‍රය අක්‍රමවත් නම්, අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙන්න.
කෑම වලින් ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) මට්ටම ස්වභාවිකව වැඩි කරගන්න පුලුවන්ද?
මේ ගැන තවම පර්යේෂණ සීමිතයි, ඒත් සමහර විටමින් වර්ග අඩංගු කෑම කන එකෙන් නිරෝගී ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) මට්ටමක් පවත්වාගෙන යන්න උදව් වෙන්න පුළුවන් කියලා කියවෙනවා. ඒ වගේ කෑම වර්ග තමයි:
- සින්ක් (Zinc) අඩංගු ආහාර: හරක් මස්, බෙල්ලන්, කජු, කඩල, පරිප්පු, බිත්තර.
- විටමින් C (Vitamin C) අඩංගු ආහාර: දොඩම්, දෙහි වගේ පැඟිරි පළතුරු, මාළු මිරිස්, ස්ට්‍රෝබෙරි, බ්‍රොකලි.
- විටමින් B (Vitamin B) අඩංගු ආහාර: කැරට්, නිවිති, වෝල්නට්, කුකුළු මස් (chicken and turkey).
- මැග්නීසියම් (Magnesium) අඩංගු ආහාර: කොළ පැහැති එළවළු, ඇට වර්ග, බීජ වර්ග, බෝංචි.
අවසාන වශයෙන් මතක තියාගන්න කරුණු ටිකක්
ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) කියන්නේ ඔයාගේ ඔසප් චක්‍රයට සහ ගර්භණීභාවයට හරිම වැදගත් හෝමෝනයක්. සංසේචනය වුණු ඩිම්බයකට, කළලයකට, භ්‍රෑණයකට වර්ධනය වෙන්න අවශ්‍ය නිරෝගී ගර්භාෂ බිත්තියක් හදන්නේ ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) වලින්. ගර්භණී කාලයේදී ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) මට්ටම අඩු වුණොත්, ලේ යෑමක් හෝ ගබ්සාවක් වගේ සංකූලතා ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඔසප් චක්‍රය විධිමත් කරන්න, ආර්තවහරණයේ රෝග ලක්ෂණ අඩු කරන්න, නැත්නම් උපත් පාලනයට වෛද්‍යවරු ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) අතිරේක නිර්දේශ කරන්න පුළුවන්. ඉතින්, ඔයාට ප්‍රොජෙස්ටරෝන් (Progesterone) ගැන හරි, ඒක ඔයාගේ ඇඟේ කරන කාර්යභාරය ගැන හරි මොනවා හරි ප්‍රශ්න තියෙනවා නම්, අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාගේ වෛද්‍යවරයා එක්ක කතා කරන්න. එතකොට ඔයාට හරියටම විස්තර දැනගන්න පුළුවන්.