Verligting van kraampyn? Kom ons gesels hieroor!

As jy 'n baba verwag, is een van die grootste vrae wat jy deesdae waarskynlik sal hê, hoe om kraampyn te hanteer, die pyn wat met die geboorte van jou baba gepaardgaan. Natuurlik is nie almal se ervaring dieselfde nie. Hoeveel pyn jy voel, hang af van 'n aantal faktore. Byvoorbeeld, die grootte van die baba, die posisie van die baba, hoe sterk jou baarmoederkontraksies is, en jou algemene vermoë om pyn te verdra.

Waarom kom hierdie kraampyne? Hoe voel hulle?

Eenvoudig gestel, kraampyne word veroorsaak deur jou baarmoeder wat saamtrek en ontspan (kontrakteer). Dit is om te help om die baba deur die geboortekanaal te stoot. Op hierdie tydstip begin jou serviks oopmaak (verwyder) en dunner word (effacing), ter voorbereiding vir die baba om uit te kom. Jy kan ook pyn voel as gevolg van die druk van die baba se kop op jou blaas en ingewande. Later kan jy pyn voel terwyl die baba deur jou vagina druk.

Meestal is die intensste pyn tydens kraam die kontraksies. Hoe hierdie pyn voel, verskil van persoon tot persoon. Dit mag dalk nie dieselfde wees in een swangerskap as in die volgende nie. Vir baie voel dit soos 'n skerp pyn in die rug en onderbuik, sowel as druk in die vagina. Sommige sê dit voel soos 'n menstruasie . Vir ander voel dit soos 'n sterk golf van kontraksies asof die baarmoeder op die punt staan ​​om te bars.

Soms is mense meer bekommerd oor pynverligting as oor hoe erg die pyn is, hoe aanhoudend dit is en hoe lank dit duur. Daar is twee hoofmaniere om kraampyn te verminder: medikasie en nie-medikasie.

Die belangrikste ding is om met jou swangerskapsorgverskaffer oor hierdie pynverligtingsmetodes te praat. Elke metode het sy voor- en nadele. Om hieroor te praat voordat jy jou baba kry, sal dit makliker maak om 'n besluit te neem wanneer die tyd aanbreek.

Maak dit regtig seer om 'n baba te hê?

Baie mense ervaar pyn tydens kraam, selfs met pynstillers. Hoe hierdie pyn voel, hoe lank dit duur en waar dit seermaak, kan van persoon tot persoon en van een swangerskap tot die volgende verskil.

Wat is die opsies om pyn tydens geboorte te verminder?

Dit is belangrik om te weet watter pynverligtingsopsies beskikbaar is tydens kraam. Bespreek dit asseblief met jou dokter voordat jou baba verwag word. Om te weet wat om te verwag en die voor- en nadele van elke pynverligter sal jou help om 'n ingeligte besluit te neem wanneer die tyd aanbreek.

Onthou, die pynverligtingsopsies wat jy kan kies, kan wissel na gelang van die spesifieke omstandighede van jou kraam. Gedurende jou kraam sal jou dokter jou help om die pynverligtingsopsie te kies wat reg is vir jou, gebaseer op jou toestand en hoe gemaklik jy is.

Jou dokter mag jou na 'n narkotiseur (’n dokter wat spesialiseer in pynbestuur) verwys om pynverligtingsopsies, soos epidurale of spinale narkose, te verduidelik. Die narkotiseur sal graag enige vrae wat jy mag hê, beantwoord.

Hier is van die mees gebruikte pynstillers tydens geboorte:

1. Pynstillers

Dokters gee hierdie pynstillers, genaamd "pynstillers", óf deur 'n IV (intraveneuse) lyn óf in 'n spier om kraampyn te verminder. Hierdie medikasie elimineer nie pyn heeltemal nie, maar dit kan dit aansienlik verminder. Omdat hierdie "pynstillers" jou hele liggaam beïnvloed en jou en jou baba slaperig kan maak, word dit hoofsaaklik in die vroeë stadiums van kraam gebruik om jou te help rus en energie te bespaar.

Hoe word hierdie (pynstillers) tydens geboorte gebruik?

Hierdie word as medisyne gegee wat binneaars toegedien word of as 'n inspuiting in 'n spier. Hulle blokkeer jou reaksie op pyn, elimineer dit nie. Pynstillers is 'n tipe medisyne wat 'n opioïed genoem word.

Wat is die risiko's van die gebruik van opioïede tydens kraam?

Die gebruik van opioïede vir kraampyn kan asemhalingsprobleme by die baba veroorsaak net na geboorte, en kan die baba moeg of "bewusteloos" laat voel. Vra dus jou dokter of narkotiseur oor die voor- en nadele van die gebruik van pynstillers.

2. Plaaslike verdowing

Plaaslike verdowing verdoof 'n klein area van jou liggaam, soos jou vagina en die omliggende area. Dokters gee dit wanneer jy op die punt staan ​​om geboorte te gee (of as steke nodig is nadat die baba gebore is).

Wat is plaaslike narkose vir geboorte?

Dit word gebruik om 'n klein area van jou liggaam tydens kraam te verdoof. Die narkotiseur sal 'n verdowende middel in die senuwees inspuit wat sensasie na die area dra. Dit kan byvoorbeeld die vagina, vulva en die area tussen die vagina en anus (perineum) verdoof. Dit is baie nuttig as jy 'n episiotomie moet ondergaan of as jy 'n skeur in die vagina na geboorte moet herstel. Newe-effekte van plaaslike verdowing is skaars.

Wat is die Pudendal-blok?

’n Pudendale blok is ook ’n tipe plaaslike verdowing. Dit behels die toediening van ’n inspuiting in jou pudendale senuwee. Dokters gee dit sodra jou baba verwag word. Dit verminder die pyn rondom jou vagina en anus soos jou baba deur die geboortekanaal beweeg en uit jou vagina kom. Dokters gebruik gewoonlik ’n medisyne genaamd lidokain vir ’n pudendale blok omdat dit langer werk as ander medikasie.

3. Streeksnarkose

Streeksnarkose is die mees algemene en effektiewe vorm van pynverligting tydens kraam. Dit kan pyn in jou onderrug aansienlik verminder of heeltemal uitskakel. Dit kan ook gebruik word as jy 'n keisersnee het. Daar is drie tipes streeknarkose: spinale, epidurale en 'n kombinasie van die twee (gekombineerde spinale/epidurale). In elk van hierdie metodes spuit 'n narkotiseur 'n middel in die senuwees in jou onderrug in om pyn in 'n groot area van jou liggaam te "blokkeer" terwyl jy wakker is.

Wat is die drie tipes streeksnarkose wat tydens geboorte gebruik word?

• Epidurale Blok: Jou narkotiseur plaas 'n dun plastiekbuis, 'n kateter genoem, in jou rug. Hierdie buis word in plek gelaat tot die einde van die kraam en is aan 'n pomp gekoppel. Dit laat jou toe om klein dosisse medikasie te neem soos nodig tydens kraam. As jy 'n keisersnee moet hê, kan jou dokter jou 'n sterker dosis medikasie deur hierdie buis gee. 'n Epiduraal is die gewildste metode van pynverligting in lande soos die Verenigde State. Dit verdoof jou onderrug en bene. Dit neem ongeveer 15 minute vir 'n epiduraal om te begin werk. Jy kan steeds in die bed rondbeweeg en van posisie verander met 'n epiduraal.
• Ruggraatblok: ’n Ruggraatblok word dikwels na ’n beplande keisersnee gebruik. Die narkotiseur gebruik ’n dun naald om die area rondom jou rugmurg (die rugmurgkanaal) te verdoof. Hierdie metode werk vinnig en kan jou vir ongeveer twee uur pynvry hou. Anders as ’n epiduraal, bied ’n ruggraatblok nie deurlopende verligting nie.
• Gekombineerde Spinale-Epidurale (CSE): Dit is 'n kombinasie van 'n epidurale en 'n spinale. 'n Spinale bied vinniger verdowing en kan saam met bykomende medikasie gebruik word indien nodig.

Wanneer word streeksnarkose gegee?

Die beste tyd om streeksnarkose te kry, hang af van hoe jy en jou baba op kraam reageer. As jy streeksnarkose tydens kraam aanvra, sal jou dokter 'n narkotiseur ontbied. Die narkotiseur sal dan na jou kamer kom en die narkose toedien. Die sterkte van die streeksnarkose neem mettertyd af, daarom is tydsberekening belangrik. Die dokter sal seker maak dat jou kraam op die regte vlak van narkose is. As jy egter 'n epiduraal uitstel, sal jy dalk nie een kan kry nie. Daarom is dit 'n goeie idee om meer te wete te kom oor narkose-opsies voordat jou baba gebore word. Daar is geen vaste reëls nie, en as jy skielik van plan verander, is 'n epiduraal altyd 'n opsie.

Indien u streeksnarkose versoek, kan u óf 'n epidurale óf 'n spinale narkose ontvang, of 'n kombinasie van beide. Dokters sal die tipe narkose kies op grond van u algemene gesondheid en die vordering van u kraam.

Hoe werk 'n epiduraal?

Die narkotiseur gee jou 'n epidurale inspuiting terwyl jy op jou sy sit of lê. Eers verdoof hy of sy 'n plek in jou onderrug met 'n plaaslike verdowing. Dan word 'n spesiale naald in die verdoofde area geplaas om die regte plek te vind om die verdowing in te spuit. Nadat die verdowing ingespuit is, verwyder die narkotiseur die naald. 'n Klein plastiekbuisie genaamd 'n epidurale kateter word in plek gelaat nadat die naald verwyder is, om jou pynmedikasie te gee soos nodig totdat die kraamproses verby is.

Sal streeksnarkose my baba beïnvloed?

Baie navorsing het getoon dat streeksnarkose veilig is vir beide jou en jou baba.

Hoe vinnig tree streeksnarkose in werking en hoe lank hou dit aan?

Epidurale narkose begin binne 10 tot 20 minute na die inspuiting werk. Die pynverligting van 'n epiduraal duur tot die einde van jou kraam, want meer medikasie kan enige tyd deur die kateter toegedien word.

Spinale narkose begin onmiddellik na die inspuiting werk. Pynverligting duur ongeveer twee uur. As jou kraam verwag word om langer te duur, sal jou dokter 'n epidurale kateter insit en jou medikasie gee om die pynverligting so lank as nodig voort te sit.

Hoeveel pyn sal ek voel as gevolg van streeksnarkose?

Alhoewel jy baie verligting van die pyn voel, kan jy steeds 'n mate van druk van jou baarmoederkontraksies voel. Jy kan ook druk voel wanneer die dokter jou ondersoek. Jy mag dalk nie baie van die tyd kan loop nie. Jy moet wakker, waaksaam en in staat wees om dit te voel wanneer dit tyd is om te druk.

Sal ek in die bed moet bly nadat ek plaaslike verdowing ontvang het?

Nie noodwendig nie. Jou narkotiseur kan die narkose aanpas sodat jy in 'n stoel kan sit of loop. Stap of sit kan ook help om kraam te bespoedig. Indien jy verkies, vra jou narkotiseur oor 'n "loop-epiduraal".

Sal 'n epiduraal my kraam vertraag?

Vir sommige mense kan baarmoederkontraksies vir 'n kort tydjie na streeksnarkose verlangsaam. Maar vir baie mense help streeksnarkose hulle om te ontspan, en deur hulle toe te laat om te ontspan, verbeter hul sametrekkingspatroon eintlik.

As ek 'n epiduraal kry, sal ek kan druk?

Ja. Streeksnarkose laat jou toe om gemaklik te ontspan totdat jou serviks oopgaan. Wanneer jou serviks volledig verwyd is en dit tyd is om te druk, sal jy meer energie oor hê. Streeksnarkose behoort nie jou vermoë om te druk te beïnvloed nie. Dit behoort dit vir jou makliker te maak om te druk.

Is daar enige newe-effekte van streeksnarkose?

Jou narkotiseur sal spesiale voorsorgmaatreëls tref om komplikasies te voorkom. Alhoewel komplikasies skaars is, kan sommige newe-effekte insluit:

• Lae bloeddruk: Jy sal binneaarse vloeistowwe (IV-vloeistowwe) kry, en jou dokter sal jou bloeddruk monitor om te verhoed dat dit te laag daal.
• Ligte jeuk tydens kraam: As jeuk lastig raak, kan die narkotiseur dit behandel.
• Hoofpyn: Die drink van vloeistowwe en die neem van 'n pynstiller na streeksnarkose kan help met hoofpyn. Indien die hoofpyn voortduur, vertel jou dokter.
• Allergiese reaksie: Alhoewel allergiese reaksies op plaaslike verdowingsmiddels skaars is, kan hulle ernstig wees.

As jy in die verlede 'n groot operasie aan jou onderrug gehad het, of as jy sekere gesondheidstoestande het, mag jy dalk nie 'n epidurale of spinale blok kan kry nie. Praat met jou dokter oor die risiko's van 'n epidurale of spinale blok gebaseer op jou gesondheidsgeskiedenis.

4. Algemene narkose

Algemene narkose laat jou heeltemal slaap. Alhoewel dit veilig is, beteken algemene narkose dat jy nie jou baba direk na geboorte sal kan sien nie. Dit word dikwels in noodgevalle gebruik.

Wanneer word algemene narkose tydens bevalling gebruik?

Algemene narkose beteken dat jy heeltemal aan die slaap is tydens die geboorte van jou baba. Dit werk vinnig, maar dit is gewoonlik slegs 'n opsie vir noodkeisersnees of ander noodgevalle, soos oormatige bloeding tydens die bevalling.

Wat is die risiko's daarvan om 'n baba tydens bevalling aan die slaap te maak?

Een risiko van algemene narkose is dat kos in jou longe beland (`(aspirasie)`). Dit beteken dat terwyl jy slaap, kos uit jou maag uit jou mond kom en ingeasem word. Dit is die hoofrisiko van algemene narkose, nie net vir geboorte nie, maar vir enige operasie.

5. Stikstofoksied

Lachgas, of "laggas", is 'n gas wat geen reuk of smaak het nie. Jy inasem dit deur 'n masker. Dit help om angs tydens kraam te verminder, maar dit elimineer nie pyn heeltemal nie.

Wat is die voordele en nadele van laggas?

Lachgas word nie so wyd in die Verenigde State gebruik soos in ander lande nie. Dit is 'n gas wat jy deur 'n mondstuk inasem wanneer jy op die punt staan ​​om 'n sametrekking te kry. Dit werk vinnig, maar dit verdwyn ook vinnig. Gesondheidsnavorsers bestudeer steeds die langtermyn-effekte van lachgas. Lachgas kan jou asemhaling beïnvloed en kan ook naarheid, braking en duiseligheid veroorsaak.

Wat is die natuurlike maniere om kraampyn te verminder?

Daar is baie maniere om jou pyn tydens kraam sonder medikasie te bestuur. Natuurlike geboorte gebruik gewoonlik geen medikasie nie. In plaas daarvan gebruik mense asemhalingsoefeninge en ontspanningstegnieke om hulle te help om kraam en bevalling te hanteer.

'n Paar voorbeelde van maniere om pyn sonder medikasie te verminder:

• Kry 'n massering.
• Dit is oukei om 'n warm bad of stort te neem.
• Luister na kalmerende, ligte musiek.
• Swaai op 'n oefenbal (`(geboortebal)`).
• Oefen diep asemhalingsoefeninge.
• Mediteer of die gebruik van hipnose / hipnobirthing.
• Oefen ander ontspanningstegnieke.
• Akupunktuur (`(Akupressuur)`).

Dikwels kan dit groot ondersteuning en positiewe aanmoediging bied om jou man of lewensmaat, 'n geboorte-doula of 'n vriend naby te hê tydens kraam. Dit word deurlopende kraamondersteuning genoem. Sommige mense kies selfs om hierdie natuurlike metodes saam met medikasie te gebruik.

Watter soort geboorte is die pynlikste?

Dit is 'n moeilike vraag om te beantwoord, want daar is soveel dinge om te oorweeg. Sommige van hierdie dinge sluit in hoe groot jou baba is, hoe wyd jou pelvis is, of jy al voorheen babas gehad het, en watter soort geboortemetode jy wil hê.

Alhoewel dit goed is om jou pynverligtingsopsies te ken voordat jy jou baba kry, is geboorte onvoorspelbaar. Praat met jou dokter oor jou bekommernisse en hulle sal jou help om te besluit wat die beste vir jou is.

Is daar pynstillers vir kraampyn?

Sommige soorte narkotiese middels (narkotika / opioïede) kan help om die pyn wat jy tydens kraam voel, te verminder. Alhoewel hulle nie pyn heeltemal uitskakel nie, kan hulle help om jou reaksie op pyn te beheer. Jou dokter sal jou dit óf intraveneus (IV) óf deur inspuiting gee, gewoonlik vroeg in kraam (dit is die veiligste). Praat met jou dokter oor die newe-effekte van opioïede, aangesien dit getoon is dat dit newe-effekte soos lomerigheid en veranderinge in asemhalingspatrone veroorsaak.

Kan ek 'n baba sonder pyn hê?

'n Heeltemal pynlose geboorte is onwaarskynlik. Daar is egter baie opsies om jou pyn tydens kraam te verminder of te bestuur. Almal ervaar kraampyn anders. Die beste ding wat jy kan doen, is om met jou ginekoloog of narkotiseur oor jou opsies te praat. Kraam en bevalling is dikwels onvoorspelbaar, en jy moet dalk buigsaam wees, maar dit is nuttig om te weet wat jy dalk nodig het voordat jou baba opdaag.

Wat is die alternatiewe vir 'n epiduraal?

’n Epiduraal is die mees besproke en gewilde vorm van pynverligting vir kraam. As jy nie dink jy het ’n epiduraal nodig nie, is daar ander opsies wat kan help om jou pyn te verminder. ’n Pudendale senuweeblok of asetaminofeen (parasetamol) kan nuttig wees as jy nie van die idee van ’n epiduraal hou nie. Of jy kan na nie-dwelm opsies kyk, soos geboorteklasse.

Die belangrikste dinge om te onthou (Boodskap vir Huis Toe)

Geboorte kan 'n pynlike ervaring wees. Daarom sal dit jou help om 'n ingeligte besluit te neem oor wat reg is vir jou as jy leer oor al die beskikbare opsies om pyn te verminder. Vra jou dokter om te verduidelik hoe elke metode werk en wat hulle aanbeveel gebaseer op jou gesondheidsgeskiedenis. Om 'n plan in gedagte te hê oor wat om te verwag en hoe jy die pyn en ongemak van geboorte wil bestuur, is 'n goeie manier om jouself hiervoor voor te berei. Moenie bekommerd wees nie, jy is nie alleen nie, daar is dokters en verpleegsters wat kan help. Ons wens jou 'n gelukkige geboorte toe!

Kraampyn , geboorte, pynverligting, epiduraal, spinale blokkade, natuurlike geboorte, swangerskap