Soms kan jy ook 'n subtiele pyn voel wat uit jou heup- of liesarea kom. Miskien hoor jy 'n klikgeluid wanneer jy loop of jou been buig, of jy voel asof dit vassit? Baie mense dink dit is normaal, net 'n seer plek op die liggaam, maar dit kan 'n skeur in die kraakbeen in die heupgewrig wees. Vandag praat ons oor 'n toestand genaamd 'n Asetabulêre Labrale Skeur, waarvan baie mense nie weet nie, maar dit is redelik algemeen.
Wat is 'n heuplabrale skeur?
Eenvoudig gestel, dit is skade aan die kraakbeen in die heupgewrig. Dink aan ons heupgewrig as 'n bal-en-sokkelgewrig. Die bal is die boonste punt van jou bobeen. Dit pas in 'n sokagtige deel van die heupbeen. In mediese terme noem ons dit die asetabulum.
Nou, rondom hierdie koppie (dit wil sê die heupkas) is daar 'n sterk, buigsame ring van kraakbeen. Dis soos 'n rekkie. Dit is wat ons die labrum noem. Dit het twee hooffunksies:
1. As 'n kussing: Dit dien as 'n kussing vir die gewrig en verhoed dat die twee bene (dybeen en heupbeen) teen mekaar skuur.
2. Verskaf stabiliteit: Hierdie labrum help ook om die bobeenbeen (femur) stabiel en stewig binne die heupkas te hou.
So, as daar enige skade aan hierdie labrum is, dit wil sê, as dit skeur, noem ons dit 'n heuplabrumskeur.
Wat is die redes vir hierdie situasie?
Daar kan 'n verskeidenheid redes wees waarom hierdie labrum skeur. Soms kan dit skielik gebeur as gevolg van 'n ongeluk, of dit kan wees as gevolg van skade wat geleidelik oor tyd plaasvind.
| Rede | Beskrywing |
|---|---|
| Ongelukke | Dit kan voorkom as gevolg van ernstige skade aan die heupgewrig, soos weens val of motorongelukke. |
| Speletjies speel | Mense wat sport beoefen wat gereelde rotasie van die heupgewrig vereis (bv. sokker, gholf, vinnige boulwerk in krieket, balletdans) loop 'n hoër risiko. Vinnige hardloop kan dit ook veroorsaak. |
| Skade oor tyd | Verbasend genoeg het 75% van mense met hierdie toestand geen spesifieke oorsaak vir hoe dit gebeur het nie. Dit beteken dat hierdie kraakbeen mettertyd geleidelik kan slyt en skeur soos die heupgewrig gebruik word. |
| Ander gesondheidstoestande | Mense met sekere misvormings van die heupbene (bv. heupdisplasie) het 'n hoër risiko. Hierdie toestand word ook met osteoartritis geassosieer. |
Navorsing het getoon dat ongeveer 22% van atlete wat kla oor liespyn 'n skeur in hierdie heupgewrig het. Die toestand is ook redelik algemeen onder vroue.
Wat is die simptome hiervan?
Die simptome hiervan kan van persoon tot persoon verskil.
Sommige mense mag hierdie toestand sonder enige ongemak hê, maar ander mag pyn ervaar wat dit onmoontlik maak om daaglikse take uit te voer.
Die hoofkenmerke wat gesien kan word, is:
- Pyn: 'n Skerp pyn in die lies of rondom die heup. Hierdie pyn kan na die bobeen of boude uitstraal.
- ''Klik'' of ''vas'': ''n ''Klik'' of ''plof''-geluid wat uit die heupgewrig kom wanneer die been beweeg word, veral wanneer dit gebuig of geroteer word. Soms kan die been voel asof dit vas is.
- Beperkte bewegingsomvang: Beperkte bewegingsomvang as gevolg van pyn en onvermoë om die heupgewrig behoorlik te beweeg.
Indien hierdie toestand onbehandeld gelaat word, kan die ekstra druk op die gewrig verdere slytasie mettertyd veroorsaak, wat tot permanente skade kan lei.
Hoe vind jy dit presies?
Om eerlik te wees, hierdie toestand is 'n bietjie moeilik om te diagnoseer. Sommige studies het getoon dat mense met hierdie toestand vir meer as 2 jaar ly voordat hulle 'n behoorlike diagnose ontvang.
Wanneer jy 'n dokter gaan sien, is die eerste ding wat hy doen om jou deeglik te ondersoek. Hy ondersoek jou heup en vra jou om jou been in verskillende rigtings te buig en te draai om te sien of daar enige pyn is.
Kyk dan of hierdie skeur daar is.Jy mag dalk gevra word om iets soos 'n MRI-skandering te doen, maar soms kan selfs hierdie toetse moeilik wees om duidelik op te spoor.
Nog 'n definitiewe manier om dit te diagnoseer, is deur middel van 'n artroskopie . Dit behels die maak van 'n paar baie klein insnydings en die invoeging van 'n klein instrument met 'n kamera in die heupgewrig om direk te sien of daar 'n skeur in die labrum is. Dit word gewoonlik gedoen as deel van 'n chirurgiese prosedure.
Hoe word dit behandel?
As jy met 'n heuplabrumskeur gediagnoseer word, sal jou dokter eers probeer om dit sonder chirurgie te behandel.
Nie-chirurgiese behandeling (Konserwatiewe Behandeling)
- Rus en medikasie: Rus eers die heupgewrig en pynstillers kan gegee word.
- Fisioterapie: Dit is baie belangrik. 'n Fisioterapeut sal jou leer hoe om stres op die gewrig te verminder en oefeninge te doen om die spiere rondom die heup te versterk. Wanneer hierdie spiere sterk is, sal die ondersteuning wat aan die gewrig gebied word, toeneem.
Maar die probleem hier is dat die meeste van ons labrum nie veel bloedtoevoer ontvang nie, so die kanse dat hierdie skeur natuurlik sal genees, is baie laag.
Chirurgie
Indien bogenoemde behandelings nie verligting bied nie, kan u dokter u verwys vir artroskopiese chirurgie .
Dit behels die invoeging van 'n kamera en delikate instrumente deur twee of drie klein insnydings om die geskeurde kraakbeen (debridement) te verwyder of, in sommige gevalle, die geskeurde area te herstel deur dit weer aanmekaar te stik.
Maar daar is 'n paar dinge wat jy moet weet voordat jy op hierdie operasie besluit:
- Daar is steeds geen duidelike bewyse dat hierdie operasie toekomstige artritis kan voorkom nie.
- Daar is ook bewyse dat die sukses van hierdie operasie ietwat laer is by pasiënte ouer as 45 jaar.
- Soos met enige operasie, is daar risiko's, soos tydelike senuweeskade.
- Alhoewel daar 'n korttermynverbetering na die operasie is, is dit moeilik om te sê hoe lank dit sal duur. Mense wat reeds ander heupprobleme het (soos artritis) kan 'n laer sukseskoers van die operasie hê.
Na die operasie is fisioterapie beslis nodig om krag en buigsaamheid in die gewrig te herwin.
Bespreek dus die voor- en nadele met jou dokter voordat jy 'n operasie ondergaan. Indien moontlik, is dit ook die moeite werd om 'n tweede opinie van 'n ander spesialis te kry.
Boodskap vir die Huis Toe
- As jy pyn uit jou heup of lies het, tesame met 'n 'klik'-geluid of styfheid, kan dit 'n heuplabrumskeur wees.
- Hierdie toestand kan veroorsaak word deur 'n ongeluk, sport of oorbenutting van die gewrig oor 'n tydperk.
- Diagnose is ietwat ingewikkeld en mag 'n MRI-skandering vereis.
- Rus, pynstillers en fisioterapie is baie belangrik as aanvanklike behandeling.
- Chirurgie is slegs een opsie. Die sukseskoers is nie vir almal dieselfde nie. Praat dus deeglik met jou dokter voordat jy 'n besluit neem.
- Die belangrikste ding is, moenie heuppyn ignoreer nie. Raadpleeg beslis 'n dokter vir advies.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by