Sukkel jy ook om op een taak te fokus en dit te voltooi? Voel jy heeltyd rusteloos en rusteloos? Miskien het jy selfs al aan ADHD ( Aandagtekort- hiperaktiwiteitsversteuring) gedink. Dit is 'n geestesgesondheidstoestand waaroor baie mense nou praat. Maar het jy geweet dat alhoewel hierdie toestand bestaan, baie mense in ons land nie behoorlike diagnose of behandeling ontvang nie. Die rede hiervoor is nie net die siekte nie, maar ook die verskeie oortuigings, houdings en ander hindernisse in ons samelewing. So vandag, kom ons gesels oor hoekom dit gebeur, en hoe jy hulp kan kry ten spyte van hierdie hindernisse.
Waarom is daar soveel verskille in die diagnose van ADHD?
Die eerste ding om te verstaan is dat ADHD nie beperk is tot 'n spesifieke ras, godsdiens of kultuur nie. Dit is 'n mediese toestand wat enigiemand kan affekteer. Die samelewing waarin 'n persoon leef, hul kultuur en hul ekonomiese status beïnvloed egter grootliks of hulle met die toestand gediagnoseer word en of hulle behandeling soek.
Selfs groot studies wat wêreldwyd gedoen is, het bevind dat daar 'n groot gaping is in die diagnose van ADHD tussen verskillende kulturele groepe. Hierdie situasie kan ook gesien word in 'n land soos Sri Lanka, wat uiteenlopende sosiale agtergronde het. Soms word die siekte nie herken nie (onderdiagnose) , maar word dit verkeerd gediagnoseer . Die redes hiervoor is baie kompleks. Kom ons kyk na wat die hoofhindernisse is.
| Hindernis vir behandeling | 'n Eenvoudige verduideliking |
|---|---|
| Moeilikheid om toegang tot mediese fasiliteite te kry | Sommige mense kan dit dalk nie bekostig om 'n geestesgesondheidspesialis te sien nie. Boonop vermy baie mense hierdie dienste weens die gebrek aan fasiliteite in hul omgewing, toue by hospitale en besige skedules. |
| Sosiale Stigma oor Geestesongesteldheid | Baie mense in ons samelewing sien nie toestande soos ADHD as 'n siekte nie, maar as "luiheid" en "gebrek aan dissipline".Of as 'n "karakterswakheid". Dit is hoekom mense bang is om te erken: "Ek het 'n geestesprobleem," of om hulp te vra. Die vrees dat ander hulle as "mal" sal bestempel, is 'n groot invloed. |
| Gebrek aan kultureel sensitiewe dokters | Dit beteken dat dit belangrik is vir die dokter om die pasiënt se kulturele agtergrond te verstaan. Byvoorbeeld, in ons kultuur praat baie mense met 'n bejaarde of 'n dokter sonder om oogkontak te maak as 'n teken van respek. Vir iemand wat nie hiermee vertroud is nie, kan dit egter gesien word as skaamte, iets wegsteek of 'n gebrek aan aandag. Dit is dus baie belangrik vir 'n dokter om geduldig te wees en hierdie kulturele nuanses te verstaan. |
| Godsdienstige oortuigings en tradisionele behandelings | Baie mense maak staat op hul godsdienstige oortuigings (bv. gebede, offerandes) of tradisionele behandelings (bv. santikarma) eerder as Westerse medisyne. Hulle vermy om mediese advies te soek omdat hulle dink: "Dit alles kan vermy word as jy bedagsaam is." |
| Onbehandelde ADHD in die kinderjare | Indien hierdie toestand nie in die kinderjare geïdentifiseer en behandel word nie, kan dit tot in volwassenheid voortduur. Wanneer dit gebeur, kan dit baie aspekte van die lewe beïnvloed en later in die lewe tot ander ernstige toestande lei, soos depressie en substansgebruikversteurings . |
Hoe hanteer ons hierdie situasie behoorlik?
Met al hierdie struikelblokke wonder jy dalk: "So wat doen ek?" Die belangrike ding is om te erken dat hierdie struikelblokke bestaan en jouself voor te berei om hulle die hoof te bied .
’n Geestesgesondheidsprobleem is soos enige ander siekte in ons liggaam. Dis soos diabetes, hoë bloeddruk. Die brein is ook ’n belangrike deel van die liggaam. So as daar ’n probleem met sy funksionering is, is daar geen skaamte om behandeling daarvoor te kry nie, dis die grootste hulp wat jy jouself kan gee.
Dinge wat jy kan doen
- Ondersteuning van familie en vriende:Familieondersteuning is 'n groot sterkpunt wanneer enige siekte behandel word. As jou familie of samelewing egter ADHD negatief beskou, moet jy nie toelaat dat dit jou keer om vorentoe te beweeg nie. Jy moet dalk alleen 'n dokter raadpleeg en advies inwin sonder om enigiemand te vertel. Daar is niks mee verkeerd nie. Jou gesondheid is die belangrikste ding.
- Breek die stereotipes deur op te voed: Wanneer jy die kans kry, voed ander sagkens op oor geestesgesondheid. Verduidelik dat ADHD nie luiheid is nie, maar 'n toestand wat veroorsaak word deur veranderinge in breinchemikalieë ( neurotransmitters ) en die funksionering van sekere dele van die brein. Laat hulle verstaan dat dit nie iets is om oor te grappeer nie, maar 'n gesondheidsprobleem wat behandel moet word. Jy kan iemand anders help om hiervan bewus te word.
- Onthou dat ADHD oorerflik is: ADHD kan dikwels in families voorkom. So as jy hierdie probleem het, is dit waarskynlik dat iemand anders in jou familie (’n broer of suster, ’n kind) dit ook het. As jy nie daaroor praat nie, kry hulle dalk nie die hulp wat hulle nodig het nie. Om hulp te soek kan dus wees soos om die pad vir die res van jou familie te wys.
- Om hulp te vra is 'n teken van krag: Onthou, om te erken dat jy 'n probleem het en om hulp te vra, is nie 'n teken van swakheid nie. Dit is 'n teken van 'n baie sterk persoon wat verantwoordelikheid vir hulself neem. Moenie bang wees om 'n dokter te sien en hieroor te praat nie. Hy of sy sal na jou luister, toetse doen indien nodig, en jou die mees geskikte behandeling gee (wat medikasie, gedragsterapie of albei kan wees).
Hierdie reis mag dalk nie maklik wees nie, maar met die regte behandeling kan jy jou lewe verbeter en jou volle potensiaal bereik.
Boodskap vir die Huis Toe
- ADHD is nie luiheid of 'n karakterfout nie, dit is 'n werklike mediese toestand wat behandel kan word.
- Baie mense vermy behandeling weens negatiewe houdings, ekonomiese probleme en ander hindernisse in ons samelewing en kultuur.
- Die beste ding om te doen is om nie bang te wees vir hierdie struikelblokke nie, maar om 'n spesialis (dokter) te raadpleeg en advies te kry.
- Om hulp te vra is nie 'n teken van swakheid nie, dis 'n dapper stap om jou lewe te verbeter. Jou geestesgesondheid is die moeite werd.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by