Het jou kind ADHD? Kan dit wees dat 'n traumatiese gebeurtenis (trauma) die oorsaak is?

Is jou kind rusteloos? Is hy gedurig aan die wieg? Hardloop hy rond? Of kan hy nie op enigiets fokus nie? Is dit moeilik om te fokus terwyl hy studeer? Die eerste ding wat by baie ouers opkom wanneer hulle hierdie simptome sien, is: "O, my kind weet nie eers hy het ADHD nie." Nie al hierdie simptome word egter deur ADHD ( Aandagtekort- hiperaktiwiteitsversteuring) veroorsaak nie. Soms is daar agter hierdie gebeurtenis 'n baie diep en traumatiese gebeurtenis wat die kind se gemoed beïnvloed het. Dit wil sê, dit kan 'n sielkundige trauma wees.

Wat is die verband tussen ADHD en trauma?

Eenvoudig gestel, kindertrauma, of wat ons Kindertraumatiese Stres noem, is die sielkundige reaksie van 'n kind op 'n ernstige, skrikwekkende gebeurtenis wat met hulle gebeur het of wat hulle met iemand anders sien gebeur het. Sulke gebeurtenisse, net soos dit volwassenes raak, kan 'n diepgaande impak op kinders se breine, emosies en gedrag hê.

Die grootste probleem hier is dat die simptome van ADHD en dié van 'n kind met 'n geestesgesondheidstoestand so soortgelyk is dat selfs dokters soms moeilik kan onderskei tussen die twee toestande.

Kom ons kyk na 'n paar algemene eienskappe wat in beide hierdie situasies gesien kan word.

Navorsing het bevind dat kinders wat met ADHD gediagnoseer is, meer geneig is om trauma te ervaar as kinders sonder die toestand. Wetenskaplikes het ook bevind dat beide ADHD en trauma dieselfde areas van ons breine aantas: die prefrontale korteks en temporale korteks, wat ons emosies, impulse en besluitneming beheer.

Watter gebeurtenisse kan 'geestelike trauma' by 'n kind veroorsaak?

Daar is baie gebeurtenisse wat 'n diepgaande sielkundige impak op beide volwassenes en kinders kan hê. Sommige van hulle is vir ons voor die hand liggend, terwyl ander dalk in die kind se gedagtes verborge is.

• Ernstige ongelukke of beserings: Iets soos 'n slegte val, 'n motorongeluk.
• Lewensbedreigende mediese toestande: 'n Ernstige siekte wat die kind of 'n familielid aantas.
• Fisiese of seksuele mishandeling: Dit is een van die ergste traumas wat 'n kind kan ervaar.
• Aanskoue van geweld: Gewelddadige argumente by die huis, aanrandings of gewelddadige voorvalle wat buite aanskou word.
• Verwaarlosing of verlating: Om nie die nodige liefde en sorg van ouers te ontvang nie. (Byvoorbeeld, die kind voel eensaam en verlate omdat die ouers oorsee verhuis het).
• Dood van 'n geliefde: Die verlies van iemand soos 'n moeder, vader, broer of suster of grootouer.
• Natuurrampe: Dinge soos vloede en grondstortings in die gesig staar.
• Egskeiding of skeiding van ouers.
• Armoede: Geestelike stres veroorsaak deur gesinsekonomiese probleme.

Hoe weet jy of dit ADHD of 'n geestesgesondheidsprobleem is?

Soms is dit duidelik dat die kind 'n traumatiese gebeurtenis ervaar het. Byvoorbeeld, as die kind 'n groot operasie ondergaan het of in 'n motorongeluk was, weet jy daarvan.

Maar dis nie altyd so duidelik nie. Miskien word die kind deur ander kinders by die skool geboelie, of iemand het hulle seksueel misbruik. Kinders praat nie maklik oor hierdie dinge nie.

Jou dokter.Moenie verwag om alles te hoor en uit te vind nie. Nie alle dokters vra kinders oor hul geestesgesondheid of huishoudelike besonderhede nie. Daarom is jou waarneming en ingryping as ouer baie belangrik.

Hoe kan jy as ouer help?

As jou kind aan trauma ly, is jou liefde, ondersteuning en sorg die beste medisyne wat hulle kan ontvang. Hier is 'n paar dinge wat jy kan doen.

Identifiseer die snellers vir jou kind se gedrag.

Soms kan selfs die mees gewone dinge 'n kind se trauma veroorsaak. Byvoorbeeld, as 'n kind 'n gewelddadige gebeurtenis op televisie kyk en dit dan weer kyk, kan hulle ontsteld raak en begin huil. Identifiseer die snellers wat jou kind ontstel en aflei , en probeer om hulle van hulle weg te hou.

Bly by die kind, verstaan ​​hom/haar.

Jou fisiese en emosionele teenwoordigheid is baie belangrik vir 'n depressiewe kind. Hulle mag optree op 'n manier wat ander vervreem. Maar wees geduldig . Gee hulle aanmoediging, vertroosting en positiewe aandag.

Bly kalm en respekteer die kind.

Wanneer jou kind ontsteld is, moenie kwaad word nie. Moenie skree nie. Bly kalm . Verstaan ​​sy gevoelens. Troos hom deur dinge te sê soos: "Ek verstaan ​​jy is bang," "Ek is hier vir jou." Moenie valse beloftes maak nie. Moet nooit fisiese straf gebruik nie. Stel eerder duidelike grense en prys goeie gedrag.

Help die kind ontspan.

Leer jou kind hoe om behoorlik asem te haal. Laat hom luister na kalmerende musiek waarvan hy hou. Oefen om positiewe affirmasies soos "Ek is veilig", "Almal is lief vir my" 'n paar keer per dag te sê.

Skep 'n konsekwente roetine

Kinders voel veiliger wanneer hulle alles vooraf weet. Vestig konsekwente roetines vir dinge soos maaltye en slaaptyd. As jy daardie roetines gaan verander, vertel jou kind vooraf daarvan.

Gee die kind 'n mate van beheer.

Dit is belangrik om jou kind te laat voel dat hulle 'n mate van beheer oor hul lewe het. Laat hulle klein, ouderdomsgepaste besluite neem. Laat hulle klein dingetjies kies soos "Wat gaan jy vanaand vir aandete hê?" of "Sal jy vandag 'n blou rok of 'n pienk rok dra?"

Dit is noodsaaklik om professionele hulp te soek.

Selfs al doen jy al hierdie dinge, as jou kind se simptome langer as 'n paar weke voortduur, of as dit vererger, is dit belangrik om dadelik professionele hulp te soek . Raadpleeg hiervoor 'n berader of psigiater wat spesialiseer in kindergeestesgesondheid. Hulle kan gedragsterapie of, indien nodig , medikasie aanbeveel.Rig jouself behoorlik vir dinge soos. Onthou, daar is nooit iets om skaam te wees om hulp te vra in 'n situasie soos hierdie nie.

Moenie vergeet nie, dit is baie belangrik om ook na jouself om te sien!

Dit is nie maklik vir ouers om te sorg vir 'n kind wat deur so 'n stresvolle tyd gaan nie. Dit kan jou geestesgesondheid beïnvloed. Die trauma wat jou kind ervaar het, kan jou ook beïnvloed. Ons noem dit sekondêre trauma . Hierdie wenke sal jou help om sterk te bly.

• Maak tyd om dinge te doen waarvan jy hou en wat jou vreugde bring.
• Moenie jou kind se slegte gedrag persoonlik opneem nie. Verstaan ​​dat dit deel van hul siekte is.
• As jy selfs die geringste verbetering in jou kind se gedrag sien, vier dit. Prys hom.
• Soek ondersteuning van familie, vriende of, indien nodig, 'n geestesgesondheidsprofessie.