Hoes jy ook gereeld in die nag? Voel jy soos 'n valk wanneer jy rondhardloop en speel, of wanneer jy trappe klim? Of voel jy asof jou bors saamtrek, of swaar voel? Dit kan algemene simptome van asma wees. Vir baie mense gaan hierdie asma-toestand saam met verskeie allergieë . Ons noem dit 'Allergiese Asma'. Trouens, asma en allergieë is twee baie verwante siektes. So vandag gaan ons oor alles praat op 'n eenvoudige manier wat jy kan verstaan.
Wat presies is asma? Wat gebeur binne die liggaam wanneer dit ontwikkel?
Eenvoudig gestel, asma is 'n toestand wat die brongiale buise aantas wat lug na ons longe vervoer. Wanneer ons asemhaal, kom lug deur ons neus in en beweeg deur hierdie brongiale buise na ons longe. In 'n gesonde persoon is hierdie brongiale buise oop en vry. Dit laat ons toe om maklik asem te haal.
Maar wanneer iemand met asma 'n asma-aanval ervaar as gevolg van 'n sneller, vind drie groot veranderinge in hierdie lugweë plaas. Dink daaraan soos 'n waterpyp.
1. Verstramming van die spiere rondom die lugweë: Die klein spiere rondom hierdie lugweë trek skielik styf. Asof iemand 'n waterpyp gedruk het. In medisyne noem ons dit ( bronchospasma ) . Dit vernou die lugweë.
2. Inflammasie binne die lugweë: Die binnewande van hierdie lugweë begin swel. Hierdie inflammasie veroorsaak dat die lugweë vernou.
3. Verhoogde slymproduksie: Die selle in die lugweë begin dikker, klewerige slym as normaal produseer. Hierdie slym blokkeer die lugweë verder.
Wanneer hierdie drie faktore saamkom, word die lugweë baie vernou. Dan word dit moeilik vir lug om die longe binne te gaan en vir lug om die longe te verlaat. Daarom voel jy "moeilik om asem te haal" en "kortasem".
Wat is die hoofsimptome van asma?
Nie almal met asma het altyd dieselfde simptome nie. Sommige mense het simptome selde. Ander mag amper elke dag geringe ongemak ervaar. Kom ons kyk na die hoofsimptome.
| Simptoom | Beskrywing |
|---|---|
| Gereelde hoes | Hoes kan meer gereeld voorkom, veral snags, vroegoggend of tydens oefening. |
| Moeilike asemhaling (dispnee) | Voel versmoor, sukkel om asem te haal. |
| Piepende asemhaling | Hoor 'n dowwe 'kaas-kaas'-geluid in die keel of bors wanneer jy uitasem. |
| Borspyn of pyn | 'n Gevoel van benoudheid of swaarmoedigheid in die bors. |
Klein tekens wat voor 'n asma-aanval kom
Soms, voordat 'n ernstige asma-aanval plaasvind, gee ons liggaam ons vroeë waarskuwingstekens. Dit is baie belangrik om hierdie te herken.
- Gereelde hoes , veral snags.
- Dit is 'n bietjie moeilik om asem te haal, en jy gaan vinnig flou word.
- Voel meer moeg as gewoonlik, hoes of hyg wanneer jy oefen.
- Die aanvang van verkouesimptome of ander allergiesimptome (bv. toe neus, nies ).
- Moeilikheid om aan die slaap te raak.
Deur die behandeling wat deur jou dokter voorgeskryf is te gebruik sodra jy 'n geringe simptoom soos hierdie opmerk, sal dit 'n groot verskil maak om 'n ernstige asma-aanval te voorkom.
Wat is die snellers vir asma?
Die lugweë van 'n persoon met asma is baie sensitief. Daarom reageer hulle vinnig op sekere dinge in die omgewing. Ons noem hierdie "snellers". Om jou asma te beheer, is dit baie belangrik om te identifiseer wat hierdie snellers vir jou is en soveel as moontlik daarvan weg te bly.
| Snellerkategorie | Voorbeelde en beskrywings |
|---|---|
| Allergene | Stofmyte, stuifmeel, troeteldierroos, skimmel, kakkerlakke en sekere kosse. |
| Infeksies | Virale infeksies soos verkoues en griep. |
| Oefening | Dit is veral algemeen onder kinders. (Maar met behoorlike behandeling moet oefening nie gestaak word nie!) |
| Weer | Koue lug, skielike veranderinge in weer. |
| Rook en lugbesoedeling | Sigaretrook, houtstoofrook, voertuiguitlaat, stof. |
| Sommige medikasie | Pynstillers soos aspirien en ibuprofen, en sommige betablokkers vir hoë bloeddruk. |
| Sterk gevoelens | Bang, kwaad, lag of huil oormatig. |
Hoe weet jy verseker of jy asma het?
As jy simptome van asma het, is die eerste ding wat jy moet doen om 'n gekwalifiseerde dokter te raadpleeg. Die dokter sal jou eers oor jou simptome vra, of iemand in jou familie asma het, en jou dan ondersoek. Dan kan hulle verskeie toetse doen om die diagnose te bevestig.
- Spirometrie: Dit is die hooftoets. Jy word gevra om in 'n masjien in te asem wat meet hoeveel lug jou longe kan inneem en hoe vinnig jy dit kan uitasem.
- Piekvloeimetertoets: Dit is 'n klein, handtoestel wat die maksimum tempo meet waarteen lug uit jou longe uitgeasem kan word deur hard te blaas.
- Borskas-X-straal: 'n Borskas-X-straal word uitgevoer om ander mediese toestande na te gaan.
- Allergietoetse: Veltoetse of bloedtoetse kan gedoen word om uit te vind of jy allergieë het en wat dit is.
Watter behandelings is beskikbaar om asma te beheer?
Alhoewel asma nie heeltemal genees kan word nie, kan dit met die regte behandeling goed beheer word en kan jy 'n normale lewe lei sonder enige probleme. Daar is twee hoofdele van asmabehandeling: medikasie vir vinnige verligting (Verligters) en langtermynbeheermiddels (Voorkomende middels). Hierdie word dikwels as 'n inasemer gegee.
1. Medisyne vir vinnige verligting (inhaleerders vir verligting)
Ons noem hierdie brongodilators . Wanneer jy hierdie inasemer inasem, ontspan dit vinnig die spiere in jou lugweë en maak jou lugweë oop.
- Gebruik: Kry verligting sodra asma simptome (hoes, hyg) begin.
- Belangrik: Gebruik dit slegs wanneer nodig . As u hierdie inasemer gereeld moet gebruik, beteken dit dat u asma nie goed beheer word nie. In daardie geval, maak seker dat u u dokter raadpleeg.
2. Langtermyn beheermiddels (Voorkomende Inhalers)
Dit is die belangrikste medikasie vir asmabeheer. Dit word anti-inflammatoriese middels genoem (dikwels ingeasemde kortikosteroïede).
- Hoe dit werk: Hierdie medikasie verminder swelling en slymproduksie in die lugweë, wat hulle minder sensitief en minder reageer op snellers.
- Hoe om te gebruik: Jy moet hierdie inasemer elke dag gebruik, soos deur jou dokter voorgeskryf, vir die voorgeskrewe aantal kere. Jy moet dit selfs op dae gebruik wanneer jy nie siek is nie . Dit sal help om te verhoed dat jou asma vererger.
3. Ander behandelings
Sommige mense kry tablette (Leukotrieenmodifiseerders - bv. Singulair) of spesiale inspuitings (Immunomodulators - bv. Xolair) benewens inasemers. Dit alles word deur die dokter wat jou ondersoek, besluit.
Baie belangrik: Leer die korrekte tegniek vir die gebruik van die inasemer wat jou dokter vir jou gee. As jy dit verkeerd gebruik, sal die medisyne nie jou longe behoorlik bereik nie.
Boodskap vir die Huis Toe
- Asma is 'n siekte wat, indien dit behoorlik beheer word, nie 'n normale lewe belemmer nie. Moenie bang wees nie.
- Identifiseer jou snellers en bly soveel as moontlik daarvan weg.
- Gebruik die "Preventer" (langtermynbeheer) inasemer wat deur u dokter voorgeskryf is soos aangedui, elke dag, selfs op dae wanneer u geen simptome het nie.
- Hou altyd 'n "verligtings"-inasemer by jou.
- As jou asma-simptome vererger, jy jou Verligtingsinhalator meer gereeld moet gebruik, of as jy enige vrae oor jou behandeling het, raadpleeg jou dokter onmiddellik.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by