Het dit al ooit met jou gebeur? Wanneer jy skielik van 'n stoel, bed of stoel af opstaan, voel jy duiselig, jou sig word swart en jy voel flou. Dit is 'n baie algemene ervaring vir baie mense. Meestal wag ons net 'n paar sekondes en gaan dan terug na die werk. Maar het jy al ooit gewonder wat op daardie oomblik in jou liggaam aangaan? Jou liggaam het 'n baie vinnige, outomatiese stelsel wat werk om jou te beskerm. Vandag gaan ons oor hierdie wonderlike stelsel praat.
Wat is hierdie Baroreseptorrefleks?
Eenvoudig gestel, dit is jou liggaam se outomatiese bloeddrukbeheerder . Stel jou voor dat wanneer jy skielik van posisie verander, veral wanneer jy van 'n sittende of lêende posisie opstaan, jou bloeddruk skielik effens daal. In sulke tye word die liggaam se vinnige reeks aksies om jou bloeddruk op 'n normale vlak te hou, die 'Baroreseptorrefleks' genoem.
Dit is baie vinnig. Hierdie hele proses gebeur in die tyd wat jou hart een of twee keer klop. Dit is die belangrikste manier waarop ons ons bloeddruk op kort termyn beheer.
Hoe werk dit? Dis 'n baie verstommende meganisme!
Om dit te verstaan, kom ons gebruik 'n eenvoudige voorbeeld. Stel jou voor dat jou bloedvate soos rubberbuise is. Soos die hoeveelheid bloed wat deur hierdie buise vloei, toeneem, rek die wande van die buise. Soos die hoeveelheid bloed afneem, neem hierdie strek af.
Jou liggaam het 'n spesiale tipe senuwee-eindpunt wat baroreseptore genoem word. Hierdie is soos klein sensors . Hulle is hoofsaaklik in die groot bloedvate in jou nek geleë, die hoofbloedvat wat vanaf jou hart loop. Hierdie sensors kan "voel" hoeveel druk op daardie bloedvatwande uitgeoefen word.
Nou wat om te kyk:
1. As bloeddruk normaal of hoog is: Die bloedvatwande is goed gerek. Hierdie sensors stuur daardie boodskap na die brein: "Goed, die druk hier is goed, geen probleem nie." Dan is die brein bly daaroor.
2. As jou bloeddruk daal (wat gebeur as jy skielik opstaan): Wanneer jy skielik opstaan, veroorsaak swaartekrag dat bloed na jou bene beweeg. Dan neem die hoeveelheid bloed wat na jou kop gaan 'n bietjie af, saam met jou bloeddruk. Nou neem die spanning in die bloedvatwande skielik af. Sodra ons sensors dit aanvoel, raak hulle paniekerig en stuur 'n noodboodskap na die brein en sê: "Gevaar! Die druk hier is nie genoeg nie! Die wande rek nie!"
3. Die brein se onmiddellike reaksie: Die brein aktiveer sodra dit hierdie boodskap ontvang. Dis soos om op 'n noodoproep te reageer. Die brein stuur onmiddellik bevele deur jou senuweestelsel:
- Aan bloedvate: "Maak gou styf!" Wanneer bloedvate effens vernou, neem die druk binne hulle outomaties toe.
- Na die hart:"Klop 'n bietjie vinniger en harder!" Dit verhoog die hartklop en die krag waarmee die hartspier saamtrek, wat meer bloed in die liggaam pomp.
Dit alles gebeur binne 'n paar sekondes. Daarom sal dit vinnig verdwyn, selfs al voel jy 'n bietjie duiselig. Hierdie wonderlike stelsel verhoed dat jy bewussyn verloor.
Wanneer vind hierdie refleks plaas?
Hierdie `Baroreseptorrefleks` kan geaktiveer word enige tyd as daar 'n verandering in jou liggaam se bloeddruk is. Byvoorbeeld:
- Wanneer jy van posisie verander: Veral wanneer jy skielik van sit af opstaan.
- Wanneer jy skielik bang word: Stel jou voor jy loop in die straat af en 'n hond spring skielik voor jou in. Op daardie tydstip verander jou bloeddruk ook, en hierdie stelsel beheer dit.
- Wanneer jy jou oefenroetine verander: As jy van stap na hardloop oorskakel, benodig jou liggaam meer bloed. Hierdie stelsel tree ook in en pas jou bloeddruk en hartklop aan soos nodig.
Eenvoudig gestel, die `Baroreseptorrefleks` is 'n stille wag wat heeldag lank werk om jou bloeddruk stabiel te hou sonder dat jy dit eers besef.
Wat is die dele van hierdie stelsel? Waar is hulle geleë?
Dit is nie iets wat op een plek is nie. Dit is 'n netwerk van verskeie dele wat deur die liggaam versprei is. Hierdie reseptore is hoofsaaklik in jou hart, in die bloedvate in jou nek en in jou longe geleë. Die inligting van daar af gaan na die brein en word deur die hele senuweestelsel verwerk.
Sien die tabel hieronder vir die hoofkomponente van hierdie stelsel.
| Deel van die stelsel | Eenvoudig gestel... |
|---|---|
| Baroreseptore | Dit is die sensors wat bloeddruk meet. Hulle is in die karotisarteries in die nek en in die aortaboog van die hart geleë. |
| Sensors in die hartkamers en longe | Daar is sensors soos hierdie binne-in die hart en in die bloedvate van die longe. |
| Kraniale senuwees | Hierdie senuwees dra boodskappe vanaf die sensors na die brein. |
| Outonome Senuweestelsel | Dit het twee dele (simpaties en parasimpaties) . Hierdie stelsel voer bevele van die brein uit. Dit beheer hartklop en bloedvatvernauwing. |
| Arteriole | Dit is die kleinste bloedvate in die liggaam. Hul vernouing en verwyding is belangrik vir die beheer van bloeddruk. |
Watter siektes beïnvloed die funksie van hierdie refleks?
Sommige mediese toestande kan die funksie van hierdie `Baroreseptor Refleks` belemmer. Dit kan lei tot die onvermoë om bloeddruk behoorlik te beheer. Sommige van hierdie toestande sluit in:
- Parkinson se siekte
- Streskardiomiopatie (gebroke hartsindroom)
- Rugmurgbesering
- Tipe 1- of tipe 2-diabetes
- Posturale ortostatiese tagikardie sindroom (POTS)
- Lewy-liggaam-demensie
Daarbenewens kan hierdie sensors beskadig word deur gewasse in die nek of operasies wat op die nek uitgevoer word.
Wat is die simptome wanneer hierdie refleks nie behoorlik werk nie?
Wanneer hierdie stelsel verswak is, kan die liggaam nie bloeddruk vinnig genoeg beheer nie, en simptome soos hierdie kan voorkom.
| Simptoom | Betekenis |
|---|---|
| Onstabiele bloeddruk | Bloeddruk styg en daal voortdurend sonder enige rede. |
| Verminderde bloedtoevoer na organe | Lewensbelangrike organe soos die brein en niere ontvang nie genoeg bloed nie, wat duiseligheid en verwarring kan veroorsaak. |
| Tagikardie | Oormatige toename in hartklop. |
| Hartklop neem nie toe soos nodig nie | Die liggaam se onvermoë om sy hartklop te verhoog soos nodig tydens oefening, soos tydens oefening. |
Watter toetse word gedoen om te sien of daar 'n probleem hiermee is?
As jou dokter dit vermoed, kan hy of sy toetse aanbeveel, soos:
- Bloeddrukmonitering: U kan gevra word om 'n spesiale toestel te dra wat u bloeddruk vir 24 uur meet (24-uur ambulante monitering).
- Hartslagmeting: Toetse soos EKG.
- Valsalva-maneuver: Dit behels dat jy gevra word om jou asem op te hou en dan 'n opstoot uit te voer, terwyl jy waarneem hoe jou hartklop en bloeddruk verander.
- Bloedtoetse: Kontroleer vir ander mediese toestande, soos diabetes.
Wat is die behandelings hiervoor en wat kan ons doen?
Die behandeling vir hierdie "Baroreseptor Refleks"-swakheid hang af van die oorsaak. Soms kan jou dokter medikasie soos hierdie voorskryf om jou bloeddruk te help beheer:
- `Midodrine`
- `Droxidopa`
- `Fludrokortisoon`
Baie belangrik: Moet nooit hierdie medikasie gebruik sonder die advies van 'n dokter nie . Dit moet slegs in die voorgeskrewe dosis en vir die voorgeskrewe tydperk gebruik word.
Benewens medikasie, is die handhawing van 'n gesonde leefstyl ook baie belangrik.
Dinge wat ons kan doen om gesond te bly
Om jou bloeddruk stabiel te hou, kan jy met jou dokter praat en die volgende dinge oorweeg:
- Gesonde dieet: Eet 'n gebalanseerde dieet, laag in sout en hoog in vrugte en groente.
- Aanpassing van ander medikasie: As u ander medikasie neem wat u bloeddruk beïnvloed, praat met u dokter oor die verandering van hul dosis.
- Abdominale band: Dit is 'n gordel wat om die buik gedra word. Dit kan sommige mense help om hul bloeddruk te verhoog. Vra jou dokter hieroor.
- Vermyding van snellers: As jy hierdie toestand het, identifiseer watter dinge jou bloeddruk verhoog of verlaag en probeer om dit te vermy.
Wanneer jy opstaan en begin hardloop, merk jy dalk nie eers hierdie verstommende veranderinge in jou liggaam op nie. Maar jou "Baroreseptorrefleks" werk stilweg en hou jou bloeddruk op die regte vlak. Maar as jy gereeld duiselig of flou voel, moenie dit net ignoreer nie. Maak seker dat jy jou dokter raadpleeg om die oorsaak uit te vind.
Boodskap vir die Huis Toe
- Die `Baroreseptorrefleks` is jou liggaam se outomatiese, onmiddellike bloeddrukbeheerstelsel.
- ’n Ligte duiseligheid wanneer jy skielik uit ’n sittende posisie opstaan, kan ’n teken wees dat hierdie stelsel werk.
- Sommige mediese toestande, soos diabetes en Parkinson se siekte, kan die funksionering van hierdie stelsel belemmer.
- As jy gereeld duiselig, flou voel, of ongewone hoë en lae bloeddruk het, moet jy dit nie ignoreer nie en dadelik jou dokter raadpleeg.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by