Weet jy wat hierdie "gal" in jou liggaam is? Kom ons praat eenvoudig daaroor!

Ons almal eet kos. Maar het jy al ooit gewonder hoe die kos wat ons eet, veral vetterige kos, in klein stukkies afgebreek word sodat ons liggame dit kan absorbeer? Vandag gaan ons praat oor 'n baie belangrike vloeistof wat ons liggame produseer wat daarmee help. Ons noem dit "gal". Jy het dit dalk ook al gehoor as "(Gal)".

Wat is gal? Wat doen dit eintlik?

Eenvoudig gestel, gal is 'n dik, klewerige, groenerige geel vloeistof wat deur ons lewer geproduseer word. Dit het 'n gelerige kleur. Die hooffunksie daarvan is om te help met die vertering van die kos wat ons eet. Gal het veral die verstommende vermoë om die vette in die kos wat ons eet af te breek .

Stel jou voor dat ons 'n vetterige maaltyd eet, byvoorbeeld gebraaide rys of gebraaide kos. Dan stuur sommige hormone in ons liggaam 'n sein na ons galblaas en sê: "Goed, laat nou 'n bietjie gal uit." Die galblaas is 'n klein sakkieagtige orgaan onder die lewer, waar gal gestoor word.

So, wanneer hierdie sein kom, trek die galblaas saam en stel gal vry in die eerste deel van ons dunderm, die duodenum . Die galsoute in die gal (dit is die belangrikste dinge in gal) breek die groot oliedruppels in die kos in kleiner stukkies op. Ons noem dit emulsifikasie . Dis soos om seep te gebruik om water en olie saam te meng.

Stel jou voor, daar is 'n groot vetbal, dit is moeilik om te verteer. Galsoute kom en breek daardie vetbal in 'n klomp klein druppeltjies op. Dan kan die ander spysverteringsensieme in ons liggaam hierdie klein stukkies vet maklik verteer. Dan word hierdie vetsure in ons bloed geabsorbeer en deur die liggaam gebruik om die energie te kry wat dit benodig.

Benewens die vertering van vette, het gal nog 'n belangrike funksie. Dit help om ongewenste afvalprodukte uit ons liggame te verwyder, soos bilirubien. Bilirubien is 'n neweproduk van die normale afbreek van ons rooibloedselle. Gal tree op as 'n draer wat hierdie bilirubien van die lewer deur die ingewande en uit die liggaam met ontlasting dra.

Waar word gal geproduseer? Waar word dit gestoor?

Gal word deur ons lewer geproduseer . Die lewer produseer tussen 800 en 1000 milliliter (dit is tussen 27 en 34 vloeistofonse) gal per dag. Stel jou voor hoeveel dit is!

Nadat gal deur die lewer gemaak is, beweeg dit deur die galbuise en word dit in die galblaas gestoor.Die galblaas is soos 'n klein tenk naby die lewer wat gal stoor totdat dit benodig word. Die galblaas kan gewoonlik tussen 30 en 80 milliliter vloeistof hou (dit is tussen 1 en 2.7 vloeistofons).

Wat bevat gal?

Gal bestaan ​​uit verskeie verbindings. Die belangrikste is:

• Cholesterol
• Galsoute of galsure: Dit is wat hoofsaaklik help om vette af te breek.
• Water
• Fosfolipiede: Dit is 'n tipe komplekse vet wat fosfor bevat.
• Bilirubien: 'n Pigment wat gevorm word deur die afbreek van rooibloedselle.
• Liggaamsoute: Byvoorbeeld, kalium en natrium.
• Koper en ander metale.

Om al hierdie in die regte hoeveelhede te hê, is baie belangrik vir die funksionering van die vlermuis.

Wat is die algemene toestande wat met gal verband kan voorkom?

Soms, as daar 'n obstruksie in die produksie of vloei van gal is, kan galblaasprobleme voorkom. Hier is 'n paar sulke toestande:

• Galstene: Dit is harde, klipagtige strukture wat binne die galblaas vorm. Hulle bestaan ​​hoofsaaklik uit cholesterol, bilirubien, of albei.
• Cholecystitis: Dit is inflammasie van die galblaas. Dit kom dikwels voor wanneer galstene die galbuise blokkeer.
• Cholangitis: Dit is 'n infeksie wat binne die galbuise voorkom . Dit kan gebeur wanneer galstene in die galblaas in die galbuise vassteek en geblokkeer raak.
• Choledocholithiasis: Dit is die vorming van klippe in die gemeenskaplike galbuis, die hoof galbuis wat gal van die lewer en galblaas na die dunderm dra.
• Galbuisobstruksie: Galbuise kan geblokkeer raak as gevolg van galstene, littekenweefsel, gewasse of ander oorsake. Dit verhoed dat gal behoorlik vloei, wat probleme met vertering en voedingstofabsorpsie veroorsaak.

Wat is die simptome van galprobleme?

Galblaasprobleme kan 'n verskeidenheid simptome veroorsaak. Hier is egter van die mees algemene:

• Pyn in die boonste regterkant of middel van jou maag (buik): Dit is dikwels die eerste teken van galblaasprobleme. Die pyn kan skerp of dof wees. Dit kan kom en gaan. Hierdie pyn kan veral erg wees na die eet van vetterige kos. Die pyn kan ook na jou rug of regterskouer uitstraal.
• Naarheid en braking: Dit is ook algemene simptome van galblaasprobleme. Dit kan maagpyn vergesel.
• Indigestie:Jy kan borspyn, 'n gevoel van volheid na ete en ongemak in die boonste buik ervaar.
• Koors en kouekoors: Dit kan tekens van 'n infeksie wees. Infeksies kan voorkom met toestande soos cholecystitis.
• Geelsug: Dit is wanneer jou vel en die wit van jou oë geel word. Dit gebeur wanneer die vlak van bilirubien in jou bloed toeneem. Dit beteken dat 'n galbuis geblokkeer kan wees.
• Verandering in stoelgangkleur: Wanneer 'n galbuis geblokkeer is, kan jou stoelgang lig of kleikleurig word.

Die belangrikste ding is om te onthou dat hierdie simptome ook deur ander mediese toestande veroorsaak kan word. As jy hierdie simptome het, veral as hulle ernstig of aanhoudend is, maak seker dat jy 'n dokter raadpleeg om 'n behoorlike diagnose te kry en behandeling te bespreek.

Watter toetse word gedoen om die gesondheid van ons spysverteringstelsel te bepaal?

Dokters mag bloedtoetse soos hierdie gebruik om sekere dinge wat met jou gal verband hou, na te gaan:

• Lewerfunksietoetse: Hierdie toetse kontroleer die vlakke van lewerensieme, proteïene en bilirubien in jou bloed. Abnormale vlakke kan probleme met jou lewer, galblaas of galbuise aandui.
• Bilirubientoets: Dit meet spesifiek die vlak van bilirubien in jou bloed. Verhoogde bilirubienvlakke kan 'n teken wees van galbuisblokkasie of ander probleme.

Daarbenewens kan, indien nodig, dinge soos 'n "ultraklankskandering" en "CT-skandering" ook gedoen word.

Wat is die behandelings vir galprobleme?

Galverwante toestande word behandel afhangende van die probleem. Van die algemene behandelings sluit in:

• Antibiotika: As jy swelling het as gevolg van 'n infeksie, kan jou dokter antibiotika voorskryf om dit te behandel.
• Cholecystektomie: Dit is die mees algemene behandeling vir galstene en cholecystitis. Dit behels chirurgie om die galblaas te verwyder . Dit word dikwels as 'n laparoskopiese prosedure gedoen. Dit beteken dat instrumente deur verskeie klein insnydings ingebring word , eerder as 'n groot insnyding.
• Endoskopiese retrograde cholangiopankreatografie (ERCP): Dit is 'n prosedure wat gebruik word om probleme met die lewer, galblaas, galbuise en pankreas te diagnoseer en te behandel. Hierdie prosedure kan byvoorbeeld klippe uit die galbuise verwyder sonder chirurgie, met behulp van 'n spesiale kamera (skoop).
• Chirurgie:In ernstige gevalle kan chirurgie nodig wees om die oorsaak van 'n blokkasie of swelling aan te spreek.

Wat kan ons doen om ons gal gesond te hou?

Hier is 'n paar wenke om jou gal gesond te hou:

• Handhaaf 'n gesonde gewig vir jou: Vetsug is 'n risikofaktor vir galstene. Geleidelike gewigsverlies kan help om die risiko van toekomstige probleme te verminder. Maar onthou, om te vinnig gewig te verloor, is ook 'n risikofaktor vir galstene.
• Laevetdieet: ’n Dieet laag in versadigde vet, veral versadigde vet, kan help om galstene te voorkom. Dit is selfs na behandeling voordelig.
• Dieetvesel: Deur genoeg vesel by jou dieet te voeg, kan dit help om gesonde vertering te bevorder en cholesterolvlakke te beheer.

Terwyl jy deur die dag werk, dink jy dalk nie veel aan hoe jou liggaam die vet wat jy in jou ontbyt geëet het, verteer nie. Ons liggame sorg vir baie dinge vir ons. Maar wanneer spysverteringsprobleme ontstaan, veral dié wat met gal verband hou, kan dit 'n groot impak op ons gesondheid en lewe hê. As jy die bogenoemde simptome het, soos pyn in die boonste regterkant van jou buik, naarheid en braking, moet jy beslis 'n dokter raadpleeg. Alhoewel hierdie simptome ook deur ander toestande veroorsaak kan word, is dit belangrik om 'n behoorlike diagnose en behandeling te kry om die gesondheid van jou gal en spysverteringstelsel te handhaaf.

Laastens, wat om te onthou (Boodskap vir Huis Toe)

Gal is 'n stil, maar baie belangrike orgaan in ons liggame. Daarsonder sou ons nie vetterige kos behoorlik kon verteer of sommige van die afvalprodukte wat in ons liggame opbou, kon uitskakel nie.

• Sorg vir jou dieet: Eet 'n gebalanseerde dieet wat laag in vet en hoog in vesel is.
• Handhaaf 'n gesonde gewig: Oorgewig kan lei tot probleme soos galstene.
• Moenie ongewone simptome ignoreer nie: As u maagpyn of geelsug het, soek onmiddellik mediese advies.

Onthou, 'n gesonde spysverteringstelsel is noodsaaklik vir 'n gesonde lewe. 'n Gesonde galblaas is ook baie belangrik daarvoor!

Gal , vertering, galblaas, lewer, galstene, geelsug