Deesdae het dit 'n tendens geword vir baie jong mans om 'n pragtige baard te kweek. Maar om net 'n baard te kweek is nie genoeg nie, dit is ook baie belangrik om dit behoorlik te onderhou en te versorg. As jy dit nie behoorlik versorg nie, kan probleme soos jeukerige baard, roos en droë vel ontstaan. Dus, of jy nou iemand is wat begin het om 'n baard te kweek of iemand wat reeds 'n goed versorgde baard het, vandag sal ons praat oor 'n paar wenke wat jou sal help om jou baard gesond, skoon en mooi te hou.
1. Jy moet eers tot hierdie werk verbind.
Dit neem tyd om 'n pragtige baard te kweek. Boonop gaan dit nie net oor sjampoe en kam om 'n baard te onderhou nie. 'n Gesonde baard begin met jou algemene gesondheid. Om 'n gesonde baard te kweek, moet jy dus ook aan hierdie dinge dink.
- Slaap goed: Dit is baie belangrik om die slaap te kry wat jy gedurende die dag nodig het.
- Bly weg van slegte gewoontes : Bly soveel as moontlik weg van dinge soos rook, alkohol en oormatige koffiegebruik.
- Eet 'n gebalanseerde dieet: Eet 'n gebalanseerde dieet wat al die vitamiene en voedingstowwe wat jou liggaam benodig, verskaf.
- Oorweeg 'n vitamienaanvulling: Indien nodig, praat met jou dokter en oorweeg dit om 'n vitamienaanvulling te neem.
Onthou, 'n gesonde baard begin met 'n gesonde liggaam.
Wanneer jy vir die eerste keer 'n baard begin groei, kan jou baardhare soms ingroei. Om dit te voorkom, eksfolieer jou gesig 'n paar keer per week om dooie velselle te verwyder . Dit hou jou porieë skoon en bied 'n goeie basis vir baardgroei.
2. Kies die regte toerusting vir jou baard
Net soos ons spesiale produkte vir ons hare en vel kies, moet ons ook gereedskap hê wat geskik is vir die versorging van ons baard. Hierdie dinge vereis 'n klein belegging.
- ’n Velreiniger of sjampoe wat by jou veltipe pas
- 'n Skoon, droë handdoek
- Afskilferende skrop
- ’n Bevogtiger met SPF vir die vroeë stadiums van baardgroei
- ’n Bevogtiger sonder SPF na ’n vol baard
- Baardopknapper, olie of bevogtiger, afhangende van jou veltipe
- 'n Baardkam en 'n baardborsel
3. Hoe om jou baard behoorlik te was?
Dit is die beste om 'n sagte reiniger vir jou gesig en baard te gebruik. Maar as jy 'n probleem soos roos het, sal jy 'n sjampoe spesifiek daarvoor moet gebruik. Dit is baie belangrik om jou gesig en baard daagliks te was. Kom ons kyk hoekom.
| Waarom is dit belangrik om jou baard daagliks te was? | |
|---|---|
| Stof | Om stofdeeltjies te verwyder wat gedurende die dag in die omgewing ophoop. |
| Velolie | Om oortollige olie wat natuurlik deur die vel geproduseer word, te verwyder en aknee te beheer. |
| Kieme | Om kieme wat die baard van hande en die omgewing kan binnedring, te verwyder. |
| Omgewingsbesoedeling | Om vel en baard gesond te hou deur besoedelingstowwe soos voertuiguitlaat te verwyder. |
| Dooie vel | Verwyder dooie selle wat op die oppervlak van die vel ophoop om die vel skoon te hou en aknee te beheer. |
Gebruik louwarm water vir die beste resultate wanneer jy jou baard was. Neem die reiniger en masseer dit in jou baard en vel in. As jy 'n medisinale produk gebruik, laat dit vir 'n paar minute aan voordat jy dit afspoel. Spoel laastens deeglik met water af om enige sjampoe-oorskot te verwyder.
4. Kies die reiniger wat die beste by jou vel pas.
Baardversorging begin met die keuse van die regte produkte. Jy moet 'n reiniger kies gebaseer op jou veltipe.
As jy olierige of aknee-geneigde vel het
As jy so 'n vel het, as 'n aktiewe bestanddeelKies 'n gesigreiniger wat salisielsuur of glikoliese suur bevat. Soek ook na die etiket wat sê "nie-komedogeen". Dit beteken dat die produk nie jou porieë sal verstop nie.
As jy normale vel het
As jy normale vel het, moet jy ook 'n "nie-komedogene" reiniger kies. As jy spesifieke velprobleme het, kan jy een oorweeg wat aktiewe bestanddele bevat wat aknee voorkom.
As jy droë of sensitiewe vel het
As jy hierdie tipe vel het, kies 'n bevogtigende reiniger. Maak ook seker dat dit nie geure bevat nie, aangesien geure velallergieë kan veroorsaak. Soek produkte wat "seepvry" en "geurvry" op die etiket sê.
5. Wat om te doen omtrent baardroos?
As jy ook 'n baardroosprobleem het, moenie bekommerd wees nie, dit kan behandel word. Die hoofrede vir baardroos is 'n toestand genaamd Seboreïese Dermatitis . Sommige mense dink dat dit deur swak higiëne veroorsaak word, maar dis nie die geval nie.
Eenvoudig gestel, omdat jou vel met 'n baard bedek is, is dit maklik vir bakterieë en swamme om daaronder te groei. Byvoorbeeld, 'n tipe gis genaamd Malassezia kan soms te veel groei. Ons liggaam reageer hierop deur die vel aan te val. Dit lei tot rooiheid, afskilfering en jeuk.
As jy hierdie toestand het, kan jy jou simptome beheer deur 'n geskikte sjampoe te gebruik. Produkte wat ten minste 1% ketokonasool as die aktiewe bestanddeel bevat, kan help om hierdie simptome te verlig.
Ketokonasool is 'n antifungale middel. Dit stop die groei van swamme en gis. Sommige tipes kan oor die toonbank by apteke gekoop word. Sommige sterker tipes benodig egter 'n voorskrif van jou dokter of dermatoloog.
Ander aktiewe bestanddele wat hiermee kan help, is Seleniumsulfied of Piritioonsink . Jy mag dalk vind dat jou vel beter op een produk reageer as op 'n ander. As een nie werk nie, probeer 'n ander een. As die probleem voortduur, maak seker dat jy 'n dokter raadpleeg.
6. Dit is noodsaaklik om jou baard te bevogtig.
Net soos om 'n reiniger te kies, moet jy ook 'n bevogtiger kies wat by jou baard pas.
- As jy aknee-geneigde vel het:’n Baardopknapper is dalk meer geskik.
- As jy normale of droë vel het: Probeer 'n baardolie.
- As jy sensitiewe vel het: Gebruik 'n geurvrye, "nie-komedogene" bevogtiger.
Vir die beste resultate, wend bevogtiger aan onmiddellik nadat jy jou baard gewas het en dit liggies met 'n handdoek afgedroog het. Dit beteken dat jy dit moet aanwend terwyl jou vel en baard nog effens klam is. Moenie te veel aanwend nie, anders kan jou baard olierig lyk.
7. Laastens, kam en knip jou baard mooi.
Kam of borsel jou baard daagliks om te verhoed dat dit deurmekaar raak en deurmekaar raak. Sny jou baard tot die styl wat jy wil hê. As jy velallergieë het, is dit beter om 'n elektriese trimmer te gebruik in plaas van 'n skeermes. Deur hierdie eenvoudige stappe te volg, kan jy ook die eienaar word van 'n gesonde, vol en pragtige baard wat almal se aandag sal trek.
Boodskap vir die Huis Toe
- 'n Gesonde baard begin met 'n gesonde leefstyl. Goeie slaap, 'n gebalanseerde dieet en die vermyding van slegte gewoontes is noodsaaklik.
- Kies 'n reiniger, bevogtiger en ander produkte wat geskik is vir jou veltipe (olierig, droog, normaal). Soek na die "Nie-komedogeen" etiket.
- Baardroos is 'n behandelbare toestand. Jy kan medisinale sjampoe soos Ketokonasool gebruik. As die probleem egter voortduur, moet jy mediese advies inwin.
- Om 'n bevogtiger onmiddellik na die was van jou baard aan te wend, terwyl dit nog klam is, kan help om jou baard en die vel daaronder gesond te hou.
- Hou jou baard skoon en netjies deur dit daagliks te borsel en te knip soos nodig.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by