Het jy 'n gebreekte toon? (Gebreekte toon) Kom ons gesels hieroor in detail!

O, het jy al ooit jou toon teen 'n deur, 'n stoelpoot of die hoek van 'n bed gestamp? Of het jy al ooit jou toon seergemaak toe iets swaars op jou toon geval het terwyl jy gespeel of gehardloop het? Die pyn wat jy dan voel, is onbeskryflik, nè? Soms dink ons ​​dis net 'n kneusplek. Maar dit kan eintlik 'n fraktuur van 'n been in die toon wees. Alhoewel dit klein beentjies is, help hulle ons om baie te loop, hardloop en spring. So, as een breek, kan dit die hele been affekteer.

Wat beteken dit om 'n toon te breek?

Eenvoudig gestel, 'n toonfraktuur is 'n breuk in 'n klein beentjie in 'n toon. Die bene in ons tone is baie klein en delikaat. Daarom kan hulle maklik breek. Alhoewel hierdie bene klein is, kan beserings aan hulle baie pynlik wees. Het jy geweet dat al die bene in ons voete en tone saamwerk wanneer ons loop? Dus, selfs al breek een been, kan dit die funksie van ons voete beïnvloed.

Meestal sal 'n gebreekte toon met rus en eenvoudige tuisbehandelings genees. As die pyn en swelling egter ernstig is, moet jy beslis 'n dokter raadpleeg om die besering te laat ondersoek. Sommige meer ernstige beserings mag verdere mediese behandeling vereis. Selde moet die dokter manipulasie of selfs chirurgie uitvoer om die toon in die spreekkamer te herstel.

Hoeveel maniere is daar om 'n toon te breek?

Ja, voet- en enkelchirurge verdeel hierdie toonfrakture in twee hooftipes: traumatiese frakture en stresfrakture .

Traumatiese Frakture

Stel jou voor as jou toon skielik 'n deur, 'n swaar voorwerp tref, of iemand daarop trap... Dit is wat ons 'n "Traumatiese fraktuur" of "Akute fraktuur" noem wanneer die been in die toon breek as gevolg van 'n skielike, ernstige besering. Daar is ook twee tipes hiervan:

• Verplaasde frakture: Dit is wanneer die twee gebreekte beenfragmente heen en weer beweeg en van hul oorspronklike posisie af verskuif. Dit is soos twee gebreekte stukke plaat wat heen en weer beweeg.
• Nie-verplaasde frakture: Hier is daar slegs 'n kraak in die been. Die twee stukke been skei nie en beweeg nie rond nie. Soos 'n skyfie op 'n bord, maar die stukke skei nie.

Spanningsfrakture

Hierdie een is 'n bietjie anders. 'n Stresfraktuur is 'n breuk in die been wat as 'n dun lyn verskyn as gevolg van herhaalde, volgehoue ​​druk op die vinger. Dis soos 'n stadige kraak in 'n muur. Hierdie tipe fraktuur is algemeen by atlete, veral hardlopers en diegene wat sport soos sokker en basketbal speel.Dit is algemeen. Ook kan sommige gesondheidstoestande (bv. osteoporose) en ander faktore dit veroorsaak. 'n Stresfraktuur moet nie geïgnoreer word nie. Dit is belangrik om mediese advies in te win om te verseker dat dit behoorlik genees.

Dokters klassifiseer hierdie frakture op 'n ander manier: geslote en oop frakture.

• Geslote fraktuur: As jou besering nie deur die vel sigbaar is nie, wat beteken dat die vel nie gebreek is nie, is dit 'n "geslote fraktuur".
• Oop fraktuur: Hier het die wond deur die vel gebreek en die been bereik. Dit is ietwat gevaarlik , want bakterieë kan die oop wond binnedring en 'n infeksie in die been veroorsaak.

Wat is die simptome van 'n gebreekte toon?

Die hoofsimptome van 'n gebreekte toon is erge pyn en swelling . Daarbenewens kan jy die volgende ervaar:

• Onvermoë om die vinger te buig of erge pyn te voel, selfs wanneer dit aangeraak word.
• Onvermoë om te loop of soveel pyn voel dat jy nie jou voet kan neersit nie.
• 'n Tinteling of prikkelende sensasie in die vinger.
• Bloedklonte onder die vingernael (blou/swart verkleuring) en die omliggende area, wat moontlik na ander areas van die been versprei.

In 'n traumatiese fraktuur kan jy 'n "kraak" hoor wanneer die vinger breek. Die vinger kan gebuig wees of abnormaal lyk. In 'n stresfraktuur kan daar swelling wees, maar jy mag geen kneusplekke sien nie. Die pyn kan afneem wanneer jy rus, maar dit kan terugkeer wanneer jy opstaan ​​of iets doen.

Waarom breek ons ​​tone?

Meestal word tone gebreek as gevolg van direkte skade, besering of trauma aan die been in die toon . Dit kan gebeur wanneer iets swaar (bv. 'n klip, klapper of gassilinder) op die voet val, wanneer iemand iets hards skop (bv. 'n klip, 'n deur), of wanneer die toon vassteek en vergruis word. Dit is veral algemeen wanneer ons jonger broers en susters speel, hardloop of spring.

Vingerfrakture kan nie net as gevolg van 'n enkele ongeluk voorkom nie, maar ook as gevolg van herhalende aktiwiteit en oorbenutting oor tyd . Dit is wat ons "stresfrakture" noem. Dit is die algemeenste by atlete, veral diegene wat hoë-impak sportsoorte soos sokker en basketbal speel, en hardlopers. Daarbenewens kan "stresfrakture" veroorsaak word deur:

• Abnormale vorms of misvormings van die been.
• Sommige gesondheidstoestande, byvoorbeeld osteoporose (beenverliessiekte).
• Dra stywe skoene of skoene wat te groot is.

Watter komplikasies kan voorkom as 'n gebreekte toon onbehandeld gelaat word?

Stel jou voor, as jy dit net ignoreer en sê: "Ag, dis net 'n kneusplek, dit sal vanself genees"? Moenie dit doen nie.

As jy dink jy het 'n gebreekte toon, is dit belangrik om so gou as moontlik 'n dokter te sien. Indien dit nie behandel word nie, kan 'n gebreekte toon lei tot komplikasies soos:

• Aanhoudende beenpyn.
• Beenmisvorming (vervorming).
• Artritistoestande van die voet en enkel.
• Moeilikheid om te loop.
• Dit mag selfs in die toekoms nodig wees om 'n operasie te ondergaan.

Hoe diagnoseer 'n dokter 'n gebreekte toon akkuraat?

Wanneer jy 'n dokter sien, sal hy of sy jou oor jou simptome en jou mediese geskiedenis vra. Hy of sy sal ook wil weet hoe jy jou vinger beseer het. Dan sal hy of sy ' n fisiese ondersoek doen. Dit sal insluit om te kyk vir:

• Kontroleer vir swelling, teerheid of kneusplekke.
• Hulle vergelyk albei jou bene om te sien of daar enige misvormings is.
• Kontroleer vir oop wonde of velskrape.

Watter toetse word gedoen om presies hierdie toestand te bepaal?

Soms kan 'n dokter deur middel van 'n fisiese ondersoek vasstel of 'n vinger gebreek is. In sommige gevalle kan hulle egter beeldtoetse aanvra. Dit kan insluit:

• Voet-X-straal: Traumatiese frakture kan gewoonlik met 'n X-straal gesien word. Stresfrakture begin egter as baie klein krake, so hulle is dalk nie op 'n X-straal sigbaar nie.
• Magnetiese resonansiebeelding (MRI)-skandering: As die dokter dink dat jy dalk 'n "(stresfraktuur)" het, maar dit is nie sigbaar op die "(X-straal)" nie, dan kan hy 'n "(MRI)" aanvra.

Wat doen jy as jy 'n toon breek?

As jy simptome het wat jou laat dink jy het 'n gebreekte toon en so seer is dat jy nie eers kan loop nie, moet jy beslis 'n dokter sien en 'n X-straal kry. Terwyl jy wag om 'n dokter te sien, kan jy die RICE-metode tuis volg.

Wat is die RICE-metode?

RICE is 'n akroniem vir Rus, Ys, Kompressie en Hoogte .

• R – Rus: Hou op om enige sport of ander fisiese aktiwiteit te beoefen wat pyn veroorsaak. Hou jou been soveel as moontlik onbeweeglik en beperk die gewigdraende aktiwiteit op die been.
• I – Ys: Draai 'n ysblokkie in 'n dun lap toe en plaas dit vir ongeveer 20 minute op die beseerde vinger. Dit sal help om swelling te verminder. Moet nooit ys direk op die vel aanwend nie.
• C – Kompressie (kompressie/verband): Draai die vinger saggies toe met 'n sagte, kompressiewe verband. Moet dit egter nie te styf toedraai nie.
• E – Hoogte:Rus met jou been effens bokant jou hart. Dit sal ook help om swelling te verminder.

Saam met hierdie dinge kan jy pynstillers neem indien nodig. Jy kan nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAIDs) (bv. Ibuprofen, Naproxen) of asetaminofeen (bv. Panadol) gebruik. Moenie aspirien aan jong kinders gee nie.

Dit kan pynlik wees om gewone skoene te dra. Daarom kan dit gemakliker wees om skoene te dra wat 'n bietjie wyer as jou gewone grootte is.

Behandelings by die dokter se spreekkamer

Behandeling vir 'n gebreekte vinger hang af van die ligging van jou besering en die tipe fraktuur. Jou dokter kan behandelings soos die volgende voorstel:

• Maat-tape: Dit behels dat jou dokter jou gebreekte vinger en die vinger langsaan (die maatvinger) aan mekaar plak. Dit help om pyn te verminder en die vinger stabiel te hou. 'n Klein stukkie watte word tussen die twee vingers geplaas om te verhoed dat vog ophoop. Hierdie stukkie watte moet daagliks vervang word.
• Spesiale skoene: Jou dokter mag dalk 'n stewige skoen met 'n stywe bodem aanbeveel wat swelling kan akkommodeer, die toon kan beskerm en die toon in plek kan hou. Sodra die swelling afgeneem het, moet jy 'n goeie stewige, stabiele skoen of 'n "Boot walker" dra.
• Manipulasie: As jou toon ontwrig of uit plek lyk, moet jou dokter die fraktuur dalk "manipuleer/verminder". In hierdie prosedure sal jou dokter eers jou been met 'n plaaslike verdowingsmiddel verdoof. Dan sal hy of sy jou toon reguit maak en dit terug in plek sit om die fraktuur reg te stel.
• Trefinasie: Dit behels die maak van 'n klein gaatjie in jou nael met behulp van 'n naald of 'n elektrokauterisasie-toestel om bloed wat onder jou nael opgehoop het (subunguele hematoom) te verwyder.
• Chirurgie: As jy 'n erg verplaasde fraktuur het, of as dit 'n gewrig aantas, kan jou dokter chirurgie aanbeveel. Tydens chirurgie vir 'n gebreekte vinger sal 'n chirurg gewoonlik fiksasietoestelle, soos penne, gebruik.

Hoe lank neem dit vir 'n toon om te genees?

Die aanvanklike pyn en swelling behoort binne ongeveer 'n week te bedaar. Die meeste gebreekte tone neem ongeveer ses tot agt weke om ten volle te genees. Afhangende van die erns van jou toestand, kan dit langer neem. Jou been kan vir 'n paar maande geswel wees.

Wanneer kan ek my normale aktiwiteite hervat?

Jou dokter sal jou sê wanneer dit veilig is vir jou om sport te speel en jou normale aktiwiteite te hervat. Jy behoort egter te kan terugkeer werk toe sodra jou swelling afgeneem het en jy gemaklik ondersteunende skoene kan dra. Verhoog geleidelik die hoeveelheid fisiese aktiwiteit wat jy elke dag doen.

Jy mag dalk styfheid en pyn ervaar wanneer jy loop. Dit behoort egter te verdwyn soos jou vingerspiere begin rek en sterker word. As jy enige nuwe pyn begin voel, hou dadelik op met wat jy doen en praat met jou dokter. Jy wil nie die risiko loop om dit weer te beseer nie.

Kan jy gebreekte tone voorkom?

Traumatiese frakture word deur ongelukke en beserings veroorsaak, daarom is dit moeilik om te voorkom. Daar is egter 'n paar dinge wat jy kan doen om stresfrakture te probeer voorkom:

• As jy enige pyn begin voel terwyl jy oefen of sport speel, stop dadelik. Moenie daaraan dink as "deur die pyn speel" nie.
• Warm deeglik op en koel af voor enige oefening, sport of ander fisiese aktiwiteit.
• Dra die korrekte skoene vir alle sport- en fisiese aktiwiteite.
• Dra skoene selfs binne die huis. Soms dink ons ​​nie aan die gevare wat by die huis kan gebeur nie.
• Neem vitamien D3 vir goeie beengesondheid.
• Handhaaf 'n gesonde gewig wat by jou pas.
• Indien u enige pyn of ander simptome ervaar , soek onmiddellik mediese hulp.

Wanneer moet ek 'n dokter sien?

As u enige van hierdie simptome ervaar, raadpleeg u dokter onmiddellik:

• Skielike gevoelloosheid of tintelende sensasie.
• Skielike toename in swelling of pyn.
• Bloeding of 'n oop wond.
• Koors of kouekoors.
• Rooi strepe verskyn op die vinger (dit kan 'n teken van infeksie wees).
• Die vinger lyk asof dit gebuig of getrek is.
• Genesing stadiger as verwag.

As jy behandeling vir 'n gebreekte vinger ontvang het, moet jy jou dokter weer een tot twee weke na jou besering sien (opvolg). As jy 'n ernstige besering het, moet jou dokter jou dalk meer gereeld sien.

Watter vrae moet ek my dokter vra?

Hier is 'n paar vrae wat jy jou dokter kan vra:

• Watter behandeling beveel jy aan vir 'n gebreekte vinger?
• Wat kan ek tuis doen om die pyn in my vinger te verlig?
• Wanneer kan ek my normale aktiwiteite hervat?
• Wat kan ek doen om 'n gebreekte toon in die toekoms te voorkom?

"Aitsa!" Jy het die huis binnegehardloop en jou toon gestamp. Is dit gebreek? Sodra die pyn bedaar, vergeet jy daarvan en begin jy iets anders doen. "Dis net 'n toon, wat gaan aan?" dink jy dalk. Kyk weer. Alhoewel klein, is die bene in jou tone 'n baie belangrike deel van hoe jou bene werk. Jy het hulle nodig om behoorlik te werk om te loop, te speel en ander dinge te doen waarvan jy hou. Neem dus tyd om te rus, bel jou dokter en laat jou tone ondersoek vir enige moontlike gebreekte tone.

Laastens, onthou hierdie (Boodskap vir Huis Toe)

Alhoewel 'n gebreekte toon algemeen is, is dit nie iets om te ignoreer nie. As jy simptome soos pyn, swelling of 'n verstuikte toon het, moet jy beslis 'n dokter raadpleeg. In die meeste gevalle kan jy met eenvoudige behandelings herstel. As dit egter nie behoorlik behandel word nie, kan jy probleme ondervind wat dit later vir jou onmoontlik sal maak om te loop. Sorg dus vir jou voete, want dit is hulle wat jou oral dra!

Gebreekte vinger, toon, fraktuur, voetbesering, stresfraktuur, mediese behandeling, noodhulp