Baie van ons, veral soos ons ouer word, praat dikwels oor dinge soos: "O, my bene is so swak," "My knieë is seer," of "My rug is seer," reg? Dus, as 'n oplossing hiervoor, is iets wat jou dokter dikwels aanbeveel, kalsium en vitamien D. Daar is medikasie op die mark wat hierdie twee kombineer. Maar dit is nie iets wat jy net by die winkel kan koop en neem nie. So vandag, kom ons gesels oor hierdie medikasie, hoe om dit te gebruik, en waaroor jy versigtig moet wees.
Waarom benodig ons beide kalsium en vitamien D?
Eenvoudig gestel, dis soos bakstene en sement. Kalsium is die hoofbestanddeel wat ons bene en tande maak. Dis soos bakstene. Maar sodat hierdie bakstene behoorlik deur die liggaam geabsorbeer kan word, dit wil sê, uit die ingewande geabsorbeer kan word, moet iemand help. Daardie persoon wat daardie hulp verleen, is Vitamien D. Dis soos sement.
Dit maak nie saak hoeveel kalsium jy inneem nie, as jy nie genoeg vitamien D in jou liggaam het nie, sal daardie kalsium nie van veel nut wees nie. Daarom beveel dokters dikwels 'n kombinasie van die twee aan. Wanneer die twee gekombineer word,
- Jou bene en tande word sterker.
- Dit kan jou beskerm teen beenafbrekende siektes soos osteoporose soos jy ouer word.
- Help die liggaam se immuunstelsel om goed te funksioneer.
- Breingesondheid word ook tot 'n mate ondersteun.
Dinge wat jy vir jou dokter moet sê voordat jy met hierdie medikasie begin
Dit is baie belangrik. Alhoewel dit vir jou soos 'n vitamienpil mag lyk, is dit ook medisyne. So as jy enige van die volgende toestande het, maak seker dat jy jou dokter vertel voordat jy hierdie medisyne begin neem.
Onthou, hoe meer jou dokter weet oor jou volledige gesondheidsgeskiedenis, hoe veiliger kan hy of sy jou die veiligste behandeling bied.
| Voorwaardes om aan die dokter te rapporteer | |
|---|---|
| Hoë vlakke van kalsium of vitamien D in die bloed | Verhoogde fosfaatvlakke in die bloed |
| Niersiekte of nierstene | 'n Harttoestand hê |
| Teenwoordigheid van lewersiekte | Paratiroïed siekte |
| 'n Toestand genaamd sarkoidose | Maagswere of blokkasies |
| Gereelde hardlywigheid of dehidrasie | Allergieë vir ander medikasie, voedsel of stowwe hê |
| As jy swanger is of probeer swanger raak | As jy 'n borsvoedende moeder is |
Hoe presies gebruik jy hierdie medisyne?
Hierdie medisyne kom gewoonlik in poeiervorm. Moet nooit die poeier direk uit jou mond sluk nie. Dit moet met vloeistof of sagte kos gemeng word.
Hoe om dit met water gemeng te drink
Plaas hierdie poeier in 'n koppie, voeg 'n eetlepel (ongeveer 15 ml) water by. Roer dan goed en drink die mengsel dadelik . Indien jy dit nie dadelik kan drink nie, roer dit weer voor jy dit drink.
Hoe om dit met kos te meng
Sit sagte kos soos jogurt, poeding of suur piesang in 'n koppie. Voeg die medisynepoeier bo-oor. Voeg dan nog kos bo-oor en meng goed. Die mengsel wat so voorberei is, moet dadelik geëet word.
Indien aan kinders gegee: Kinders mag spesiale sorg benodig wanneer hierdie medisyne gegee word. Praat dus met jou dokter daaroor en volg sy/haar instruksies.
Wat om te doen as die dosis toeneem?
As jy dink jy het te veel medisyne geneem, moenie paniekerig raak nie. Maar moenie dit ligtelik opneem nie . Gaan onmiddellik na die naaste hospitaal se Noodafdeling (ETU) . Of skakel die Nasionale Gif-inligtingsentrum by die Colombo Nasionale Hospitaal vir advies.
Hierdie medisyne is slegs vir jou. Die dokter het dit vir jou toestand voorgeskryf. Deel dit dus nooit met iemand anders nie.
Wat as ek 'n dosis medikasie mis?
Indien u vergeet om 'n dosis te neem, neem dit sodra u dit onthou. Indien dit egter amper tyd is vir u volgende dosis, slaan die gemiste dosis oor en neem u volgende dosis op die geskeduleerde tyd. Moet nooit 'n dubbele dosis neem om 'n vergete dosis in te haal nie.
Ander middels wat met hierdie medisyne kan interaksie hê (Interaksies)
As jy medikasie vir ander toestande gebruik, is dit baie belangrik om jou dokter ook daaroor in te lig. Omdat sommige medikasie met kalsium en vitamien D kan interaksie hê. Dit beteken dat óf die doeltreffendheid van hierdie medikasie verminder kan word, óf die doeltreffendheid van die ander medikasie kan verander word.
| Tipe dwelm | Voorbeelde |
|---|---|
| Sommige antibiotika | Siprofloksasien, Levofloksasien, Tetrasiklien |
| Medisyne vir hartsiektes | Digoksien |
| Diuretika | - |
| Ysteraanvullings | - |
| Antifungale middels | Flukonasool, Ketokonasool |
| Skildkliermedikasie | - |
| Ander vitamiene | Enigiets wat kalsium, vitamien D of ander minerale bevat |
Hierdie lys is nie volledig nie. Vertel dus jou dokter oor alle medikasie wat jy neem (insluitend vitamiene en tradisionele medisyne).
Wat is die moontlike newe-effekte van die medikasie?
Soos enige medisyne, kan sommige mense geringe newe-effekte ervaar. Sommige hiervan kan ernstig wees en moet onmiddellik aangemeld word.
| Newe-effekte wat onmiddellik aan die dokter gerapporteer moet word | |
|---|---|
| Allergiese reaksies | Veluitslag, jeuk, swelling van die gesig, lippe, tong of keel. |
| Simptome van hoë kalsiumvlakke in die bloed | Buitengewoon verhoogde dors of urinering, naarheid, braking, verwarring, ongewone swakheid, beenpyn. |
| Newe-effekte wat gewoonlik nie ernstig is nie, maar wat aan die dokter gerapporteer moet word indien dit voortduur | |
| Hardlywigheid | Aptyt |
| Naarheid/maagpyn | Braking |
Boodskap vir die Huis Toe
- Alhoewel kalsium en vitamien D noodsaaklik is vir beengesondheid, moet hierdie medikasie slegs op mediese advies gebruik word.
- Stel jou dokter in kennis van enige ander mediese toestande wat jy het en alle ander medikasie wat jy neem.
- Neem die medisyne presies soos voorgeskryf deur die dokter, in die korrekte hoeveelheid, en meng dit behoorlik. Moet dit nooit as 'n poeier sluk nie.
- Indien u enige ernstige newe-effekte ervaar (veral tekens van allergie of kalsiumverhoging), soek onmiddellik mediese advies.
- Moenie enige ander aanvullings wat vitamien D, kalsium of minerale bevat neem sonder om u dokter te raadpleeg terwyl u hierdie medisyne gebruik nie.
- Hierdie medisyne alleen is nie genoeg nie. Om 'n gebalanseerde dieet en 'n behoorlike oefenroetine te handhaaf, is ook baie belangrik vir beengesondheid.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by