Onthou jy die dag toe die dokter vir jou gesê het dat jy kanker het? Of het iemand wat jy ken dit ervaar? Toe ek daardie woorde hoor, het dit gevoel asof die hele wêreld op jou ineengestort het. Alles waaraan ons gedink en opgebou het tot dan toe, het in 'n oomblik verdwyn. Dit was 'n baie moeilike, hartverskeurende ervaring. Dan, in die donker tye wat begin, vul vrae ons gedagtes. Byna al daardie vrae begin met die woord 'hoekom?'. "Waarom het dit met my gebeur?", "Wat het ek verkeerd gedoen?"... Ons word selfs meer depressief terwyl ons na antwoorde op hierdie vrae soek. Meestal kry ons nooit die antwoorde nie.
"Dit het gebeur omdat jy sterk was" - is hierdie stories werklik vertroostend?
Gedurende hierdie moeilike tye sê ons eie vriende en familie soms dinge wat ons probeer troos, maar dit maak ons net meer seer. Jy het dalk stories gehoor soos: "God het jou hierdie siekte gegee omdat jy sterk is, en omdat Hy weet jy kan dit hanteer." Of daar is diegene wat eenvoudig sê: "Moenie bekommerd wees nie, dit sal beter word." In werklikheid beteken hierdie mense niks nie. Hulle probeer ons goed doen. Maar hulle verstaan nie die pyn, vrees en onsekerheid waardeur 'n persoon wat kanker beveg, gaan nie. Dus bring daardie woorde geen troos nie. Wat hulle eintlik doen, is om ons nog meer eensaam te laat voel. Sodra behandeling begin, veral na
chemoterapie, kan die situasie vererger. As 'n newe-effek van die behandeling begin die voorkoms van die liggaam verander. Haarverlies is die grootste uitdaging waarmee baie mense te kampe het.
Het jy al ooit gevoel dat mense wat jou ken ongemaklik voel om met jou te praat wanneer jou voorkoms verander? Het jy al ooit gevoel dat hulle jou vermy?
Dit is dikwels nie iets wat hulle doelbewus doen nie. Hulle weet nie wat om vir jou te sê of hoe om jou te laat voel nie. Daarom probeer hulle om jou te vermy. Wanneer dit alles bymekaarkom, kan jy voel asof jy heeltemal alleen in die wêreld is.
Wat moet jy sê en wat moet jy nie sê wanneer jy met 'n kankerpasiënt praat nie?
As jou vriend of familielid kanker het, is dit belangrik om hulle te ondersteun. Maar dit is ook belangrik om te weet hoe om dit te doen. Hier is 'n klein idee daaroor.
| Onbehulpsame dinge om te sê | Nuttige dinge om te sê |
|---|
| "Ek weet hoe jy voel." (Jy voel dit nie regtig nie.) | "As jy hieroor wil praat, sal ek luister." |
| "Dink positief. Alles sal beter word." | "Hoe gaan dit vandag met jou? Het jy enige hulp van my nodig?" |
| "Die persoon wat in die middag siek geword het, het ook beter geword." (Almal se ervaring is anders.) | "Ek is so trots op die manier waarop jy dit hanteer." |
| "Dit maak nie saak of jou hare weg is nie, dit sal terugkom." | "Maak nie saak wat met jou gebeur nie, jy is steeds waardevol vir my." |
Probeer eenvoudig om hom te verstaan, eerder as om hom te simpatiseer.
As jy niks kan sê nie, is dit 'n groot sterkpunt om net hul hand vas te hou en te sê: "Ek is met jou". As hulle wil praat, luister aandagtig. Respekteer hul gevoelens. Dis ware ondersteuning.
Die krag van ondersteuning uit onverwagte bronne
Wanneer ons eensaam en in pyn soos hierdie is, kry ons soms hulp van plekke wat ons nooit gedink het moontlik is nie. Wanneer jy na 'n winkel, op die bus of op straat gaan, ontmoet jy dalk iemand wat dieselfde ervaring as jy deurgemaak het, of daardeur gaan. 'n Vreemdeling mag na jou toe kom en hul ervaring deel deur te sê: "Ek het ook hierdeur gegaan." Of hulle mag jou krag gee deur te sê: "Bly sterk, jy kan dit wen." Selfs in 'n klein oomblik soos hierdie, kan die krag en vertroosting wat daaruit kom, nie in woorde uitgedruk word nie. Want in daardie oomblik besef jy:
"Ek is nie alleen nie. Daar is ander mense wat hierdie pyn en hierdie gevoelens verstaan waardeur ek gaan." Die sielkundige ondersteuning wat daaruit kom, is van onskatbare waarde. Dit is soos 'n klein ligstraal wat jy sien wanneer jy in die donker verlore is.
Waarom is dit belangrik om so 'n ervaring te deel?
- Eensaamheid verdwyn: Jy besef dat jy nie die enigste een is wat hiermee te kampe het nie.
- Gevoelens word toegelaat om te vloei: Jy kry iemand om mee te praat oor jou vrese, hartseer en woede sonder enige oordeel.
- Kry praktiese advies: Newe-effekte van behandelingsJy kan praktiese raad uit ondervinding kry oor hoe om uitdagings te hanteer en wat om te doen.
- Dit gee jou hoop: Wanneer jy mense sien wat van hierdie siekte herstel het en normale lewens lei, gee dit jou groot hoop.
As jy hierdie soort ondersteuning benodig, kan jy met jou
dokter praat en uitvind oor kankerondersteuningsgroepe.
Lewe na kanker: 'n Geskenk wat ontvang is
Kanker is 'n verskriklike ervaring, maar sodra jy daarvan herstel, verander jou uitkyk op die lewe heeltemal. Dis soos om 'n geskenk te ontvang. Ons kyk na ander mense met meer vriendelikheid en begrip. Ons voel ander mense se pyn baie goed. Die belangrikste is dat jy nou weet wat om te sê om iemand anders te troos wat teen kanker veg. Miskien ontmoet jy so iemand in die supermark, in 'n klerewinkel. Dan kan jy na hulle toe gaan, jou storie vir hulle vertel en hul krag wees. Want ook vir hulle kan die ondersteuning wat hulle uit 'n onverwagte bron ontvang, op daardie oomblik baie waardevol wees.
Boodskap vir die Huis Toe
- Vrees, hartseer, woede en eensaamheid is normale gevoelens na 'n kankerdiagnose. Moenie sleg voel daaroor nie.
- Moenie alleen voel omdat jou voorkoms verander het of omdat mense jou vermy nie. Help hulle om jou te verstaan.
- Die ondersteuning van iemand wat dieselfde ervaring as jy deurgemaak het, is baie kragtig. Dit sal jou hoop en krag gee.
- As jou vriend of familielid kanker het, luister na hulle en verstaan hulle eerder as om hulle jammer te kry.
- Hierdie reis is moeilik, maar jy is nie alleen nie. Vra jou dokter en ondersteuningsgroepe vir hulp wanneer jy dit nodig het.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by