Ons het almal al van "hartsiekte" gehoor. Soms hoor ons: "O, ek het goed gegaan, en toe skielik het ek 'n hartaanval gekry en is ek oorlede." Wanneer ons stories soos hierdie hoor, voel ons eintlik 'n bietjie bang. Maar hierdie "hartsiekte" is nie net een siekte nie. Dit is 'n versameling siektes wat ons hart en die vaskulêre stelsel wat bloed deur die liggaam dra, aantas. In die medisyne noem ons al hierdie siektes saam kardiovaskulêre siektes . So vandag gaan ons presies hieroor praat, want dit is baie belangrik om hiervan bewus te wees.
Eenvoudig gestel, wat is kardiovaskulêre siekte?
Stel jou jou liggaam voor as 'n stad. Die hart is die hoofwaterpomp van die stad. Die bloedvate is soos die pype wat water van die waterpomp na elke huis in die stad dra. So, as iets verkeerd loop met hierdie pomp of die waterpype, sal die hele stad water verloor, reg? Dis hoe dit is.
Kardiovaskulêre siekte is enige toestand wat óf ons hart (die pomp) óf ons bloedvate (die vaskulêre stelsel) aantas. Daar is verskeie hoof dinge wat kan gebeur:
- Vernouing van die bloedvate in die hart of ander organe van die liggaam: soos vuilgoed wat 'n waterpyp verstop.
- Aangebore hart- of bloedvatprobleme: Soms kan daar by geboorte swakhede in hierdie stelsel wees.
- Hartkleppe wat nie behoorlik werk nie: Daar is deuragtige dele binne-in die hart wat bloed in slegs een rigting help vloei. As hulle nie behoorlik toe- of oopmaak nie, kan probleme ontstaan.
- Hartkloppings: Enige verandering in die ritme van die hart, soos om te vinnig, te vinnig of sonder ritme te klop.
Sommige mense toon simptome wanneer hulle hierdie siektes het. Maar sommige mense kan hierdie siekte intern ontwikkel sonder enige simptome. Daarom is dit belangrik dat ons almal hiervan bewus is.
Hoe algemeen is hierdie siektes werklik?
Om eerlik te wees, dit is baie meer algemeen as wat jy dink. Kardiovaskulêre siektes is die grootste oorsaak van dood in Sri Lanka sowel as die wêreld.
Die belangrikste is dat dit verkeerd is om te dink dat dit 'n siekte is wat slegs bejaardes affekteer. Enigeen van enige ouderdom, ongeag geslag, kan hierdie toestande ontwikkel. Vroue in die besonder het 'n hoër risiko om aan hartsiektes te sterf.
Hoe weet ek of ek hierdie siekte het? Wat is die simptome?
Dit is 'n probleem wat baie mense ondervind. Die manier waarop simptome voorkom, kan wissel na gelang van die tipe siekte. Soms kan die simptome wat by ouer mense en vroue voorkom, 'n bietjie vaag wees. Maar dit is nie goed om hierdie simptome te ignoreer nie.
Kom ons kyk wat die hoofsimptome in die tabel hieronder is.
| Hartverwante simptome | Simptome van blokkasie van ander bloedvate in die liggaam |
|---|---|
| Borspyn of ongemak (Angina): 'n Gevoel van benoudheid, gewig of styfheid in die bors. | Krampe in die bene, veral wanneer jy loop. |
| Dispnee: Kortasem , moegheid, selfs wanneer 'n kort entjie gestap word of trappe geklim word. | Nie-genesende wonde aan die bene. |
| Duiseligheid of floute: 'n Skielike verlies van bewussyn. | Koue of rooi vel op die bene. |
| Voel uiters moeg: Voel uiters moeg selfs sonder om enigiets te doen. | Swelling van die bene. |
| Gevoelloosheid in die gesig of arm/been (dikwels aan een kant van die liggaam). | |
| Moeilikheid om te praat, te sien of te loop (dit kan tekens van 'n beroerte wees). |
Wat is die ander hoofsiektes wat tot die kategorie kardiovaskulêre siektes behoort?
Soos ons voorheen gesê het, is dit 'n versameling siektes. Daar is verskeie hooftipes siektes waaroor ons praat.
- Aritmie: Dit is 'n onreëlmatige hartklop of ritme wat veroorsaak word deur 'n defek in die hart se elektriese stelsel.
- Klepsiekte: Hartkleppe wat nie behoorlik oop- of toemaak nie, wat veroorsaak dat bloed agteruit lek.
- Koronêre arteriesiekte: Cholesterol en ander stowwe bou op in die bloedvate (koronêre arteries) wat bloed na die hart voorsien, en blokkeer hulle. Dit is die hoofoorsaak van hartaanvalle, soos ons almal weet.
- Hartversaking: Dit beteken nie dat die hart opgehou werk het nie. Dit is 'n toestand waarin die hart nie genoeg bloed na die liggaam kan pomp nie. Dit kan veroorsaak dat vloeistof in die longe en bene opbou.
- Perifere arteriesiekte: Vernouing of blokkasie van die arteries wat bloed aan organe in die arms, bene of buik voorsien.
- Aortasiekte: Probleme met die aorta, die hoofbloedvat wat bloed van die hart na die brein en ander dele van die liggaam vervoer. Byvoorbeeld, 'n aneurisme.
- Aangebore hartsiekte: Hartdefekte wat by geboorte teenwoordig is.
- Perikardiale siekte: Probleme met die dun membraan wat die hart omring. Dit raak byvoorbeeld ontsteek (perikarditis).
- Serebrovaskulêre siekte: Blokkasies in die bloedvate wat bloed na die brein voorsien. 'n Belangrike oorsaak van beroerte.
- Diepveneuse trombose (DVT): 'n Bloedklont in die are diep in die liggaam (veral in die bene).
Waarom kry ons hierdie siektes? Wat is die risikofaktore?
Daar is geen enkele oorsaak vir kardiovaskulêre siekte nie. Die oorsake wissel na gelang van die tipe siekte. Byvoorbeeld, die hoofrede vir 'Koronêre Arteriesiekte' en 'Perifere Arteriesiekte' is die afsetting van vette soos cholesterol in die arteriewande (aterosklerose).
Risikofaktore wat die waarskynlikheid van die ontwikkeling van hierdie siektes verhoog, is egter duidelik geïdentifiseer. Sommige hiervan is dinge wat ons kan beheer. Ander kan ons nie beheer nie.
| Risikofaktor | Dit beteken... |
|---|---|
| Hoë bloeddruk (Hipertensie) | Ons praat almal oor die toename in 'druk'. As dit nie beheer word nie, sal dit die hart en bloedvate beskadig. |
| Hoë cholesterol (Hiperlipidemie) | Verhoogde vlakke van 'slegte' cholesterol in die bloed. Dit is wat in die are opbou. |
| Tabakgebruik | Dit sluit rook, vaping en kou van tabak in. Dit beskadig die are direk. |
| Diabetes (Tipe 2-diabetes) | Hoë bloedsuikervlakke veroorsaak mettertyd skade aan bloedvate. |
| Familiegeskiedenis | As een van jou nabye familielede (ouers, broers en susters) op 'n jong ouderdom hartsiektes gehad het, loop jy ook 'n hoër risiko. |
| Gebrek aan fisiese aktiwiteit | Om op een plek te bly sonder om te oefen. |
| Oorgewig of vetsug | Oormatige liggaamsgewig vir lengte. |
| Ongesonde dieet | Eet kosse hoog in sout, suiker en olie (veral versadigde vette). |
| Oormatige alkoholgebruik | Te veel alkohol drink. |
Hoe diagnoseer 'n dokter hierdie siekte akkuraat?
Indien u enige simptome of risikofaktore het, sal u dokter u eers 'n vraag vra. Hy of sy sal vra oor u simptome, u familiegeskiedenis en u leefstyl. Dan sal hulle 'n fisiese ondersoek doen.
Daarbenewens kan verskeie toetse uitgevoer word om die siekte akkuraat te bevestig.
- Bloedtoetse: Bloedwerk kan cholesterol, suikervlakke en spesiale proteïene meet wat hartgesondheid aandui.
- Enkel-Brachiale Indeks (ABI): 'n Eenvoudige toets wat die bloeddruk in die bene en arms vergelyk om te kyk vir blokkasies in die are in die bene.
- Elektrokardiogram (EKG/EKG): Teken die elektriese aktiwiteit van die hart aan, sodat jy dinge soos die ritme van jou hartklop en tekens van 'n hartaanval kan sien.
- Ekkokardiogram (Echo): Dit gebruik klankgolwe om 'n video-agtige beeld van die hart te skep. Dit laat jou toe om die hart se kamers, kleppe en hoe dit bloed pomp duidelik te sien.
- Ultraklankskandering: Klankgolwe kan gebruik word om bloedvloei in die are in die bene en nek te sien.
- Hart-CT- en MRI-skandering: Hierdie kan baie duidelike driedimensionele (3D) beelde van die hart en bloedvate produseer.
- Spanningstoets (Oefening-EKG): 'n EKG word geneem terwyl jy op 'n trapmeul stap of hardloop. Dit kan sien of jou hart se bloedtoevoer tydens oefening afneem.
- Hartkateterisasie (Angiogram): 'n Baie dun buis word deur 'n aar in die arm of been na die hart se are gelei, 'n spesiale vloeistof word ingespuit, en X-strale kan gebruik word om presies te sien waar die are geblokkeer is.
Wat doen jy as behandeling?
Die behandelingsmetode hang af van jou toestand en die erns daarvan. Behandeling kan egter in verskeie hoofdele verdeel word.
1. Lewenstylveranderinge
Dit is die fondament van behandeling.
- ’n Gesonde dieet: Eet minder sout, suiker en olie, en meer groente, vrugte, kruie en veselryke kosse.
- Gereelde oefening: Oefen vir ten minste 30 minute per dag, die meeste dae van die week.
- Volledige onthouding van rook: Dit is noodsaaklik om van alle tabakprodukte te onthou, insluitend vaping.
2. Medikasie
Jou dokter sal verskeie medikasie voorskryf om jou bloeddruk, cholesterol, diabetes te beheer, bloedklonte te voorkom en jou hartfunksie te verbeter. Dit is baie belangrik om hierdie medikasie presies te neem soos jou dokter jou vertel.
3. Prosedures of Operasies
Dit mag nodig wees in gevalle waar medikasie alleen nie die toestand kan beheer nie.
- Stenting: Die plasing van 'n klein gaasagtige buisie binne-in 'n geblokkeerde slagaar om dit weer oop te maak.
- Bypass-chirurgie:Omseil die geblokkeerde aar, skep 'n nuwe pad met behulp van 'n stukkie aar wat van 'n ander deel van die liggaam geneem is.
- Ablasie: Die 'smelt' en vernietiging van die areas in die hart wat foutiewe elektriese seine uitstuur wat onreëlmatige hartklop veroorsaak.
4. Hartrehabilitasie
Dit is 'n medies toesighoudende oefen- en beradingsprogram wat kan help om die hart te versterk.
Wanneer moet jy dringend 'n dokter sien of na die ETU gaan?
Daar is 'n paar simptome wat jy nie moet ignoreer nie . Dit kan tekens van 'n hartaanval of beroerte wees. As jy enige van hierdie simptome ervaar, gaan onmiddellik na die naaste hospitaal se Noodafdeling (NOA) .
- Skielike borspyn, benoudheid, swaarmoedigheid of ongemak (veral wanneer jy moeg is)
- Skielike floutes (sinkope) of bewussynsverlies.
- Erge kortasem (veral as dit nuut is of vererger)
- Pyn of gevoelloosheid in die arms/bene.
- 'n Erge pyn in die rug, asof dit skeur.
Moenie hierdie simptome ignoreer nie. Tydige behandeling kan 'n lewe red.
Boodskap vir die Huis Toe
- Kardiovaskulêre siekte is nie 'n enkele siekte nie, maar 'n versameling siektes wat die hart en bloedvate aantas.
- Wees altyd bewus van simptome soos borspyn, probleme met asemhaling en floutes.
- Dit is noodsaaklik om jou bloeddruk, cholesterol en diabetes onder beheer te hou. Om dit te doen, kry gereelde mediese ondersoeke.
- Hou heeltemal op met rook en onnodige alkoholgebruik. Dit is 'n groot hulp vir jou hart.
- Maak 'n gesonde dieet en daaglikse oefening deel van jou lewe.
- Gebruik die medisyne presies soos voorgeskryf deur die dokter, op die tyd wat hy sê.
- Indien u enige ernstige simptome ervaar, moet u nie huiwer om onmiddellik mediese advies in te win of na die hospitaal se Noodbehandelingseenheid (ETU) te gaan nie.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by