Ons almal ervaar hoes van tyd tot tyd, nè? Soms begin dit as 'n geringe irritasie, maar dit hou aan totdat dit 'n ware oorlas word. Sommige hoes is so hewig dat dit selfs 'n rib kan breek. Trouens, 'n hoes is een van die mees algemene redes waarom pasiënte 'n dokter besoek. So, hoekom hoes ons? Wat moet jy doen as een toeslaan? Kom ons kyk saam van naderby daarna.
Wat presies is 'n hoes?
Eenvoudig gestel, 'n hoes is jou liggaam se natuurlike verdedigingsmeganisme. Wanneer iets wat nie in jou longe of lugweë hoort nie – soos ingeasemde stof, 'n verdwaalde stukkie kos of oortollige slym – jou stelsel binnedring, probeer jou liggaam dit uitstoot deur te hoes. Dit tree baie op soos 'n sekuriteitstelsel wat 'n indringer uitskakel.
'n Hoes word egter nie altyd deur 'n eksterne irritasie veroorsaak nie. Onderliggende mediese toestande kan ook die oorsaak wees. Om die tipe hoes wat jy het en die oorsaak daarvan te identifiseer, is die eerste stap in die rigting van die keuse van die regte behandeling.
Wat is die tipes hoes?
Hoes kan breedweg in verskeie kategorieë geklassifiseer word. Om te weet watter tipe jy het, is noodsaaklik om die gepaste benadering te bepaal.
| Tipe hoes | Beskrywing |
|---|---|
| Produktiewe/Nat Hoes | Hierdie tipe bring slym (slym) uit die longe op, wat help om die lugweë skoon te maak. |
| Droë Hoes (Nie-produktief) | Dit behels geen slym nie en word dikwels geassosieer met 'n kielierige of pynlike sensasie in die keel. |
| Akute hoes | Dit begin skielik en duur gewoonlik vir 'n kort tydperk, tipies twee tot drie weke, dikwels gekoppel aan 'n verkoue. |
| Chroniese hoes | 'n Hoes wat langer as 8 weke by volwassenes of 4 weke by kinders aanhou. Dit vereis professionele mediese evaluering . |
| Refraktêre hoes | 'n Chroniese hoes wat nie op standaard mediese behandelings reageer nie. |
Algemene oorsake van hoes
Kom ons kyk na die primêre dryfvere agter hierdie hoestipes.
Oorsake vir 'n nat (produktiewe) hoes
- Virale infeksies : 'n Gewone verkoueof griep is die mees algemene oorsake van 'n nat hoes. Die infeksie verhoog slymproduksie, en jou liggaam probeer dit uithoes.
- Postnasale Drup: Word jy wakker en voel asof slym in jou keel vassit en jy dit heeldag moet skoonmaak? Neusverstopping, sinusinfeksies of allergieë kan veroorsaak dat oortollige vloeistof van jou neus na die agterkant van jou keel drup, wat 'n hoes veroorsaak.
- KOLS: Chroniese Obstruktiewe Longsiekte sluit toestande soos emfiseem en chroniese brongitis in. Dit veroorsaak skade aan die alveoli in die longe en verswak die lugweë . Die hoofoorsaak is rook .
- Harttoestande: In sommige gevalle kan hartversaking veroorsaak dat vloeistof in die longe opbou, wat jou liggaam aanspoor om dit deur hoes te probeer skoonmaak.
Oorsake vir 'n droë hoes
- Irritante: Selfs al het jy nie allergieë nie, kan blootstelling aan sigaretrook, sterk parfuums of stof die lugweë irriteer en lei tot 'n droë, erge hoes.
- Allergieë en asma: As jy aan asma of allergieë ly, kan blootstelling aan stuifmeel, stof of skimmel jou lugweë sensitief maak, wat 'n hoes veroorsaak.
- Suur refluks (GERD): As jy suur refluks het, kan maagsuur in jou slukderm opstyg, veral wanneer jy lê. Wanneer hierdie suur die keel en stembande irriteer, veroorsaak dit 'n hoes.
Waarom vererger jou hoes in die nag?
Nagtelike hoes kan uitputtend wees. Daar is verskeie redes waarom jou simptome geneig is om op te vlam wanneer jy probeer slaap.
Dink so daaraan: wanneer jy bedags regop is, help swaartekrag om postnasale drup skoon te maak. Wanneer jy gaan lê, versamel daardie slym agter in jou keel, wat die senuwees irriteer en 'n hoesbui veroorsaak.
'n Soortgelyke proses vind plaas met suur refluks en harttoestande. Wanneer jy staan, help swaartekrag om maagsuur laag te hou of vloeistofopbou in die longe te beperk. Sodra jy plat lê, kan hierdie vloeistowwe makliker beweeg, wat jou lugweg irriteer en tot 'n hoes lei.
Wenke vir tuisversorging
Voordat jy haastig is om 'n dokter te sien, is daar eenvoudige stappe wat jy tuis kan neem om jou hoes te bestuur:
- Drink warm vloeistowwe (soos tee of sop) om jou keel te streel.
- Bly goed gehidreer.
- Gorgel met warm soutwater om 'n seer keel te verlig.
- Steun jouself met kussings terwyl jy slaap om jou kop en bors op te lig.
- Gebruik hoesdruppels om keelirritasie te verlig.
- Hou die lug in jou kamer klam met 'n lugbevochtiger. Alternatiewelik, sit vir 'n paar minute in 'n stomende badkamer.
- Belangrik: Alhoewel heuning 'n goeie middel is, moet jy nooit heuning aan kinders onder een jaar oud gee nie, weens die risiko van baba-botulisme.
Wanneer om mediese aandag te soek
Soms is 'n hoes 'n teken van 'n meer ernstige onderliggende probleem. Let asseblief op na hierdie waarskuwingstekens:
| Mediese noodgeval! Soek onmiddellike sorg of gaan na 'n noodafdeling | |
|---|---|
| |
| Beplan 'n afspraak met jou dokter indien: | |
|
Onthou, voordat jy oor-die-toonbank hoesonderdrukkers gebruik, raadpleeg jou dokter . Hulle kan jou adviseer oor die veiligste keuse, aangesien sommige medisyne met jou ander gesondheidstoestande of voorskrifte kan wisselwerking hê.
Sleutel wegneemetes van Nirogi Lanka
- As jy 'n nat (produktiewe) hoes het, vermy die neem van hoesonderdrukkers, aangesien jou liggaam daardie slym moet verdryf.
- Vir 'n droë hoes, identifiseer die oorsaak (rook, allergene, ens.) en probeer om dit uit jou omgewing te verwyder.
- 'n Tipiese hoes behoort binne twee weke te verbeter. As dit voortduur, vererger of gepaard gaan met waarskuwingstekens, raadpleeg 'n gesondheidsorgwerker.
- Moet nooit heuning aan babas onder 12 maande oud gee nie.
hoes, oorsake van hoes, droë hoes, nat hoes, hoesmedisyne, hoesbehandeling, hoesoorsake
