Ons almal hoes, nè? Soms begin dit as 'n geringe hoes en ontwikkel dit tot 'n probleem. Sommige hoes is so erg dat dit selfs 'n rib kan breek. Trouens, 'n hoes is die nommer een rede waarom mense 'n dokter besoek. So hoekom hoes ons so? Wat doen ons as ons hoes? Kom ons gesels hieroor in 'n bietjie meer besonderhede.
BMI-sakrekenaar
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Wat presies is 'n hoes?
Eenvoudig gestel, 'n hoes is 'n verdedigingsmeganisme van ons liggaam. Dit is die liggaam se poging om iets uit te dryf wat nie aan ons longe of asemhalingskanaal behoort nie, byvoorbeeld stofdeeltjies wat ons inasem, kos wat in ons mond vassteek, of slym. Dit is soos om 'n indringer uit ons huis te dryf.
Maar hoes kom nie altyd om daardie rede nie. Hoes kan ook deur ander mediese toestande veroorsaak word. Om presies te weet watter tipe hoes jy het en wat dit veroorsaak, sal jou help om die beste behandeling daarvoor te kies.
Wat is die tipes hoes?
Hoes kan in verskeie hooftipes verdeel word. Om te identifiseer watter tipe hoes jy het, is baie belangrik wanneer jy behandeling soek.
| Tipe hoes | Beskrywing |
|---|---|
| Produktiewe/Nat hoes | Hierdie hoes bring slym op. Hierdie hoes word veroorsaak om die slym uit die longe te verwyder. |
| Nie-produktiewe/droë hoes | Dit produseer nie slym nie. Dit kan 'n pynlike hoes met 'n kielie in die keel wees. |
| Akute hoes | Dit begin skielik en duur vir 'n kort tydperk, ongeveer twee of drie weke. Dit kom gewoonlik saam met iets soos 'n verkoue. |
| Chroniese hoes | As 'n hoes langer as 8 weke by volwassenes en 4 weke by kinders aanhou, word dit as 'n aanhoudende hoes beskou. Dit vereis beslis mediese advies . |
| Refraktêre hoes | Dit is ook 'n aanhoudende hoes. Maar die spesiale ding is dat hierdie hoes nie met normale behandelings genees nie. |
Medical test equipment that can be used at home
Essential home medical devices including blood pressure monitors, oximeters and digital thermometers.
Check Availability →Wat is die hoofredes vir hoes?
Kom ons kyk nou na die hoofredes vir hierdie tipe hoes.
Oorsake van nat hoes
- Virale infeksies : Virale infeksies soos verkoues en griep is die mees algemene oorsake van 'n hoes met slym. Die infeksie veroorsaak dat die lugweë meer slym produseer. Ons hoes om van hierdie slym ontslae te raak.
- Postnasale Drup: Word jy soggens wakker met 'n toe neus en 'n seer keel heeldag? Dis wat ons dit noem. Neusverstopping, sinusinfeksies en allergieë kan veroorsaak dat slym in jou neus en in jou keel afdrup. Wanneer hierdie slym in jou keel vassteek, veroorsaak dit dat jy hoes.
- KOLS: KOLS staan vir Chroniese Obstruktiewe Pulmonêre Siekte . Dit sluit toestande soos emfiseem en chroniese brongitis in. Dit veroorsaak skade aan die lugsakke (alveoli) in die longe, wat die lugweë vernou. Die hoofrede hiervoor is rook .
- Hartsiekte: Sommige harttoestande, veral hartversaking, kan veroorsaak dat vloeistof in die longe ophoop. Die liggaam probeer om van hierdie vloeistof ontslae te raak deur te hoes.
Oorsake van droë hoes
- Irritante: Selfs al het jy nie allergieë nie, kan dinge soos sigaretrook, sterk parfuums en stof jou lugweë irriteer en 'n droë hoes veroorsaak.
- Allergieë en asma:As jy asma of allergieë het, word jou lugweë sensitief wanneer jy aan dinge soos stof, stuifmeel en skimmel blootgestel word en probeer om dit uit te kry. Dit is wat as 'n hoes uitkom.
- Suur refluks: Mense met gastritis kan suur refluks ervaar, veral snags wanneer hulle lê. Wanneer hierdie suur die keel en stembande tref, kan dit 'n seer keel veroorsaak.
Waarom word hoes snags erger?
Nagte kan 'n ware pyn wees vir iemand met 'n hoes. Daar is verskeie redes waarom 'n hoes snags erger kan word wanneer jy gaan slaap.
Stel jou voor, wanneer jy gedurende die dag opstaan, gaan die slym wat in jou keel afloop (postnasale drup) maklik af as gevolg van swaartekrag. Maar wanneer jy snags in die bed gaan lê, versamel daardie slym agter in jou keel. Dit veroorsaak dat jou keel geïrriteerd raak en jy begin hoes.
Dieselfde gebeur met suur refluks en hartsiektes. Wanneer ons staan, is die maagsure onder. Maar wanneer ons gaan lê, kan daardie sure maklik in die keel opkom. Met hartsiektes, wanneer ons opstaan, is daar minder vloeistof in die longe, maar wanneer ons gaan lê, versprei daardie vloeistof deur die longe en veroorsaak hoes.
Behandelings wat jy tuis kan doen
Voordat jy 'n dokter sien, is daar 'n paar eenvoudige dinge wat jy tuis kan doen om jou hoes te verlig.
- Drink warm vloeistowwe (soos tee, sop). Dit sal help om jou keel te streel.
- Moenie toelaat dat jou liggaam dehidreer nie. Drink baie water.
- As jou keel seer is, gorrel met louwarm soutwater.
- Wanneer jy slaap, hou twee of drie kussings sodat jou kop en bors effens verhef is.
- Hoesdruppels kan ingeasem word vir 'n seer keel.
- Hou die lug in jou kamer bevogtig. Jy kan 'n verdamper/bevogtiger hiervoor gebruik. Of maak die badkamerdeur toe, laat 'n warm stort loop en asem die stoom in.
- Belangrik: Alhoewel heuning 'n goeie hoesmiddel is, moet jy nooit heuning aan babas onder een jaar oud gee nie . Heuning kan 'n bakterie genaamd Clostridium bevat, wat ernstige siektes by jong babas kan veroorsaak.
Wanneer om 'n dokter te sien
Soms is 'n hoes nie net 'n "hoes" nie, maar 'n simptoom van iets meer ernstigs. As jy enige van die simptome hieronder het, moet jy beslis bekommerd wees.
| Noodgeval! Gaan onmiddellik na die hospitaal se Noodbehandelingseenheid (ETU). | |
|---|---|
| |
| Raadpleeg onmiddellik 'n dokter. | |
|
Onthou, dit is die veiligste om jou ander mediese toestande in ag te neem en met jou dokter te praat vir advies voordat jy oor-die-toonbank hoesmedisyne neem. Sommige hoesmedisyne kan interaksie hê met ander medikasie wat jy dalk neem.
Boodskap vir die Huis Toe
- As jy 'n hoes met slym het, moenie onderdrukkers neem nie, want daardie slym moet uit die longe kom.
- As dit 'n droë hoes is, vind uit wat dit veroorsaak. As dit deur rook, reuke of allergieë veroorsaak word, bly weg van daardie dinge.
- ’n Normale hoes behoort binne ’n paar dae tot twee weke te bedaar. As die hoes egter voortduur, vererger, of as jy enige van die waarskuwingstekens hierbo genoem het, moet jy beslis ’n dokter raadpleeg.
- Moet nooit heuning aan babas onder een jaar oud gee nie.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.