Is jy ook bang vir narre? Kom ons gesels oor Coulrophobia (Vrees vir Narre)!

Stel jou voor jy is by 'n verjaardagpartytjie, karnaval of sirkus. Skielik verskyn 'n nar in kleurvolle klere en met baie grimering voor jou. Terwyl sommige mense dit baie amusant en lagwekkend vind, kan ander so bang voel dat hulle hoendervleis kry en sukkel om asem te haal wanneer hulle dit sien. Het dit al ooit met jou of jou kind gebeur? So vandag, kom ons praat oor die vrees vir narre, wat medies bekend staan ​​as Coulrofobie .

Eenvoudig gestel, wat is Coulrophobia?

Coulrofobie (coul-ro-fo-bi-ya) is 'n uiterste, ongewone vrees vir narre of komediante. Dit is nie 'n eenvoudige vrees nie, maar 'n toestand wat in die mediese wetenskap as 'n fobie bekend staan. Vir 'n kind of volwassene met hierdie vrees kan dit groot nood en angs veroorsaak om 'n nar in persoon te sien, of ten minste een in 'n foto of video te sien.

Die woord Coulrophobia bestaan ​​al sedert die 1990's. "Coulro" ​​is 'n Griekse woord wat beteken "diegene wat narre maak." Maar na die vrystelling van films soos "It" en "Joker" het baie mense in die samelewing begin praat oor die vrees vir narre.

Waarom het sommige mense hierdie vrees?

Alhoewel dit moeilik is om met sekerheid te sê hoekom jy bang kan voel wanneer jy 'n nar sien, is daar 'n paar dinge wat sielkundiges glo.

Die hoofrede is die nar se grimering . Dink net, as gevolg van die dik grimering op hul gesig, kan ons nie sien of die persoon eintlik lag, kwaad, hartseer of watter soort emosie hulle voel nie. Ook gee die groot, permanente glimlag op hul gesig hulle soms 'n baie onnatuurlike, eng voorkoms. Wanneer iemand se ware gevoelens so versteek word, beskou ons brein dit as wantroue, agterdog. Daardie wantroue verander dikwels in vrees.

Kom ons kyk na 'n paar situasies hieronder waar hierdie vrees kan toeneem.

Wat is die simptome van iemand met hierdie vrees?

'n Persoon met coulrofobie kan in twee kategorieë verdeel word, gebaseer op hoe hulle optree wanneer hulle 'n nar sien en die fisiese simptome wat hulle ervaar.

Gedragsveranderinge

• Probeer vinnig ontsnap uit die nar se teenwoordigheid.
• Probeer om agter iemand anders of 'n voorwerp weg te kruip .
• Maak jou oë toe om te verhoed dat jy die nar sien.
• 'n Klein kindjie begin hardop huil .
• Soms maak die gedagte om 'n nar te sien my senuweeagtig.

Fisiese simptome

Wanneer hierdie vrees ontstaan, reageer ons liggame op sekere maniere. Dit word die "Veg of Vlug"-reaksie genoem.

Hoe weet jy presies of jy coulrofobie het?

Trouens, Coulrofobie word nie amptelik as 'n versteuring geklassifiseer in die Diagnostiese en Statistiese Handleiding van Geestesversteurings (DSM) wat deur die Amerikaanse Psigiatriese Vereniging gepubliseer is nie. Dit kan egter onder die kategorie "Spesifieke Fobie" geïdentifiseer word.

As jy vermoed dat jy of jou kind hierdie toestand het, is die beste ding om te doen om met jou huisdokter (AP) te praat . Hy of sy kan jou na 'n geestesgesondheidsprofessie, soos 'n sielkundige, verwys.

Tipies kan jy tot die gevolgtrekking kom dat jy hierdie tipe fobie het deur hierdie faktore in ag te neem:

• Voel jy altyd bang as jy 'n nar of 'n foto van een sien?
• Vermy jy sekere plekke (bv. partytjies, fliekteaters) as gevolg van hierdie vrees?
• Is die vrees veel groter as die werklike bedreiging ?
• Is hierdie vrees al vir meer as ses maande teenwoordig?
• Beïnvloed dit jou daaglikse lewe en geluk ?

Wat kan gedoen word om hierdie vrees te behandel?

Meestal is narre nie mense wat ons elke dag sien nie. So as hierdie vrees nie 'n groot impak op jou lewe het nie, is spesiale behandeling nie nodig nie. As hierdie vrees egter inmeng met jou sosiale lewe en jou kind se geluk, is daar behandelingsopsies.

Psigoterapiemetodes word hoofsaaklik gebruik.

1. Blootstellingsterapie

Dit is een van die mees effektiewe behandelings vir fobies. Eenvoudig gestel, dit behels dat jy jouself geleidelik blootstel aan die ding waarvoor jy vrees in 'n beheerde, veilige omgewing. Dit is nie iets wat jy op jou eie moet doen nie, maar onder toesig van 'n opgeleide professionele persoon .

• Eerste stap: Leer dinge soos asemhalingsoefeninge en maniere om jou gemoed te kalmeer.
• Stap twee: Kyk na foto's en video's van 'n nar.
• Stap drie:Om iemand in 'n video te sien grimering aansit en soos 'n nar aantrek (dit gee die indruk dat dit 'n regte persoon is).
• Laaste stap: Beweeg geleidelik na stappe soos om van 'n afstand na 'n nar te kyk, en beweeg dan nader.

2. Kognitiewe Gedragsterapie (KGT)

Hierdie terapie help jou om die negatiewe, vreesaanjaende gedagtes wat jy het wanneer jy 'n nar sien, te identifiseer en te verander. Dit wil sê, dit help jou om die manier waarop jy na die situasie kyk, te verander.

Anti-angs medikasie word gewoonlik nie vir hierdie tipe fobies voorgeskryf nie. Gedurende tye soos Halloween wanneer daar baie narre is, kan 'n dokter egter 'n tydelike kalmeermiddel voorskryf.

Wanneer moet jy 'n dokter sien?

As jy die volgende simptome ervaar as gevolg van hierdie vrees, is dit baie belangrik om 'n dokter vir advies te raadpleeg.

• As jy 'n paniekaanval kry, dit wil sê as jy skielik 'n oorweldigende vrees ervaar wat jou bors laat klop, jou laat versmoor of jou laat voel asof jy gaan sterf.
• As hierdie vrees dit vir jou moeilik maak om jou daaglikse take te doen of te slaap .
• As jou kind huiwerig is om na partytjies te gaan of saam met ander mense te kuier as gevolg van hierdie vrees.

Moenie skaam wees om met 'n dokter oor hierdie situasie te praat nie. Dit is nie iets wat net met jou gebeur nie. Baie mense in die wêreld het hierdie fobies.