Voel jy 'n benoudheid of pyn in jou bors wanneer jy jouself inspan, trappe klim of 'n bietjie vinniger loop? Of sukkel jy om asem te haal? Toe jy jou dokter hiervan vertel het, het hy vir jou gesê om 'n "Oefenstrestoets" te doen? Jy het dalk 'n bietjie bang en senuweeagtig gevoel toe jy daardie naam gehoor het. Wanneer ons die woord "stres" hoor, dink ons aan iets moeiliks. Maar dit is eintlik niks om voor bang te wees nie. Dit is 'n algemene toets wat ons baie waardevolle inligting gee oor die gesondheid van jou hart, en dit word gereeld gedoen. So kom ons praat vandag duidelik en eenvoudig hieroor.
Eenvoudig gestel, wat is 'n oefenstrestoets?
Dink aan die enjin van jou motor. Wanneer dit net geparkeer is, lyk dit dalk of dit goed werk. Maar dis eers wanneer jy teen 'n heuwel opry of versnel dat jy regtig weet of daar iets met die enjin fout is. Dis hoe dit met ons harte is.
Wanneer ons net sit en rus, het die hart nie veel van 'n las daarop nie. Maar wanneer ons oefen, hardloop of spring, benodig ander dele van ons liggaam meer suurstof en bloed. Dan moet die hart vinniger en harder as gewoonlik werk.
'n Oefenstrestoets behels dat jy jou hart 'n klein hoeveelheid "oefening" of "stres" in 'n beheerde, veilige omgewing gee en dan kyk hoe dit reageer. Dit kan jou dokter help om 'n paar baie belangrike dinge te leer.
- Hoe goed pomp jou hart bloed? - Jy kan sien of jou hart se pompvermoë afneem of toeneem wanneer jy oefen.
- Kry die hartspiere genoeg bloed? - As die arteries wat bloed aan die hart voorsien (koronêre arteries) vernou of geblokkeer is, kry die hart moontlik nie genoeg bloed tydens oefening nie. Hierdie toets kan dit opspoor.
- Is jou simptome hartverwant? - Jy kan kyk of jou borspyn, kortasem of duiseligheid tydens oefening voorkom. Indien wel, kan dit 'n hartprobleem wees.
- Hoe is die elektriese aktiwiteit van die hart? - Jy kan kyk of die hartklop onreëlmatig word of nie tydens oefening.
Eenvoudig gestel, dit is soos 'n "fiksheidstoets" vir jou hart.
Wie wil hierdie toets aflê?
Daar is verskeie redes waarom 'n dokter hierdie toets vir jou kan aanbeveel. Kom ons kyk na wat hulle is.
| Rede | Beskrywing |
|---|---|
| Het hartsimptome | As jy borspyn of benoudheid (ook genoem angina ) ervaar wanneer jy oefen, probleme met asemhaling, 'n vinnige of onreëlmatige hartklop ( aritmie ) of duiseligheid, kan hierdie toets help om die oorsaak van daardie simptome te vind. |
| Om 'n risiko vir hartsiektes te hê | As jy diabetes, hoë bloeddruk, hoë cholesterol het, 'n roker is, of as iemand in jou familie op 'n jong ouderdom hartsiektes gehad het, loop jy ook die risiko om hartsiektes te ontwikkel. Dit kan help om 'n probleem op te spoor voordat simptome verskyn. |
| Om die sukses van behandelings te meet | As u reeds behandeling vir hartsiektes ontvang (soos medikasie, stentplasing, omleidingsoperasie), word hierdie toets gedoen om te sien hoe doeltreffend die behandeling is en of u hartfunksie verbeter het. |
| Voordat jy met 'n oefenprogram begin | Veral as iemand met hartsiektes vir die eerste keer begin oefen, is die inligting wat uit hierdie toets verkry word belangrik om te bepaal watter soort oefening vir hulle gepas is en hoe lank hulle dit kan doen. |
| Om die fiksheid van die hart voor die operasie te kontroleer | Hierdie toets word ook gebruik om te bepaal of jou hart sterk genoeg is om die stres van nie-kardiale chirurgie te weerstaan voordat jy 'n groot operasie ondergaan. |
Daar is verskeie tipes strestoetse.
Nie almal word op dieselfde manier getoets nie. Die tipe toets wat jy kry, kan wissel na gelang van jou toestand, simptome en die inligting wat jou dokter moet weet.
1. Oefenstrestoets
Dit is die mees algemene en basiese tipe. Wat hier gebeur, is dat klein plakkers (elektrodes) aan jou bors en arms geheg word, en hulle word aan 'n EKG (Elektrokardiogram) masjien gekoppel. Dan word jy gevra om op 'n trapmeul te loop of 'n stilstaande fiets te ry. Die spoed en helling van die trapmeul (soos om 'n heuwel te klim) word geleidelik verhoog. Gedurende hierdie tyd gaan die EKG-masjien voort om die elektriese aktiwiteit van jou hart op te neem. Dit meet ook jou bloeddruk periodiek.
2. Oefenspanning-ekkokardiogram
Hierdie is 'n effens meer gedetailleerde toets as die vorige een. Dit behels die uitvoering van 'n "Echocardiogram" (ultraklankskandering van die hart) van jou hart voor en na jy op jou maksimum oefen.
Eenvoudig gestel, 'n 'eggo' kan visueel sien hoe die hartspier saamtrek, hoe die kleppe werk, en die bloedvloeipatroon. As 'n deel van die hart tydens oefening van bloed ontneem word, word die spiersametrekking in daardie deel swak. Dit kan duidelik met hierdie skandering geïdentifiseer word.
Hierdie toets is baie nuttig in gevalle waar die resultate van 'n gereelde EKG onduidelik is.
3. Kernspanningstoets
Die naam klink dalk effens eng, maar dit gebruik 'n baie veilige, lae-dosis radioaktiewe stof. Hierdie stof word in jou aar ingespuit. Dan neem 'n spesiale kamera (SPECT- of PET-skandering) foto's van die bloed wat deur jou hart vloei terwyl jy in rus is.
Volgende oefen jy op die trapmeul. Nadat jy klaar geoefen het, neem die kamera weer foto's. Nou kan die dokter die foto's wat in rus geneem is, vergelyk met die foto's wat na oefening geneem is. As 'n bloedvat geblokkeer is, neem die bloedtoevoer na die deel van die hartspier wat deur daardie bloedvat voorsien word, af tydens oefening. Dit kan duidelik in die foto's gesien word. Dit kan 'n baie akkurate assessering van die erns van die blokkasie in die hartslagare gee.
Hoe moet jy voorberei voor die toets?
Om akkurate resultate te kry, is dit baie belangrik dat jy behoorlik voorberei voor die toets.
- Kos en drank: Moenie vir 'n paar uur voor die toets enigiets eet of drink nie. Dit is goed om 'n bietjie water te drink. Veral as jy 'n "Kernstrestoets" ondergaan, kan jy gevra word om te vas totdat die toets verby is.
- Vermy kafeïen:Moenie enigiets wat kafeïen bevat, soos koffie, tee, sjokolade of sommige energiedrankies, vir 24 uur voor die toets inneem nie. Kafeïen kan jou hartklop verander en die resultate beïnvloed.
- Vermy rook: Moenie op die dag van die toets rook nie.
- Vra jou dokter oor medikasie: Jou dokter mag jou vra om op te hou om sekere medikasie wat jy normaalweg neem (byvoorbeeld hartmedikasie soos betablokkers, sommige inasemers vir asma) op die dag van die toets te neem. Moet nooit ophou om medikasie op jou eie te neem nie. Praat altyd met jou dokter en volg sy of haar instruksies presies.
- Vir mense met diabetes: As jy medikasie vir diabetes neem, kan vas 'n probleem wees. Praat dus met jou diabetesdokter voor die toets om advies te kry oor hoe om jou medikasie en kos daardie dag in te neem. As jy 'n glukosemonitor het, bring dit saam met jou.
- Kleredrag: Dra ligte, gemaklike klere en 'n paar gemaklike stapskoene (soos seilskoene of sportskoene).
- Bly kalm: Dis normaal om ’n bietjie senuweeagtig te voel wanneer jy op die punt staan om ’n toets af te lê. Maar as jy te senuweeagtig is, kan dinge soos jou hartklop en bloeddruk verander en die resultate beïnvloed. Probeer dus so kalm as moontlik bly.
Wat gebeur tydens die toets?
Wanneer jy laboratorium toe gaan, sal 'n verpleegster of tegnikus eers jou rusbloeddruk en hartklop meet en opneem. Dan sal hulle elektrodes aan jou bors en arms heg wat aan die EKG sal koppel.
Volgende sal jy gevra word om op die trapmeul te klim. Dit begin baie saggies, soos om op plat grond te loop. Elke paar minute sal die bevelvoerder die spoed en helling van die trapmeul geleidelik verhoog. Elke keer sal hulle jou vra: "Hoe voel jy?" "Het jy enige probleme?" As jy enige ongemak, borspyn of duiseligheid ervaar, moet jy hulle dadelik vertel.
Sodra jy 'n teikenhartklop bereik wat bepaal word op grond van jou ouderdom en fiksheidsvlak, sal jy daardie vlak vir 'n paar minute handhaaf en dan die toets stop. Die oefengedeelte duur gewoonlik ongeveer 10-15 minute. As jy egter ernstige simptome voor daardie tyd ontwikkel of as jy sê jy kan dit nie meer doen nie, sal die toets vroegtydig gestaak word.
Hoe doen jy die toets vir iemand wat nie kan oefen nie?
Stel jou voor dat iemand nie op 'n trapmeul kan loop nie as gevolg van 'n gewrigsbesering of ander rede. Selfs sulke mense kan hierdie toets doen. Op daardie tydstip word jy op 'n bed laat lê en 'n medisyne word in 'n aar ingespuit. Hierdie medisyne laat jou hart vinniger klop, net soos wanneer jy oefen. Hierdeur word die hart kunsmatig die "krag" (spanning) gegee wat dit benodig.
Nadat die toets verby is, sal hulle jou vir ongeveer 15 minute monitor totdat jou hartklop en bloeddruk weer normaal is. Sodra alles normaal is, kan jy huis toe gaan.
Wat sê die toetsuitslae?
Sodra u die toetsverslag ontvang, sal u dokter dit analiseer en aan u verduidelik. Die resultate kan in twee hoofdele verdeel word.
As die resultate normaal is...
Dit beteken dat jou hart goed reageer op oefening, dat jou hart die bloed kry wat dit benodig, en dat jou simptome nie deur 'n ernstige hartprobleem veroorsaak word nie.
- As die toets gedoen word om die oorsaak van jou simptome te vind: Jou borspyn kan deur iets anders veroorsaak word, soos stres of gastritis. Jou dokter sal ander toetse aanvra om dit uit te vind.
- Indien gedoen voor oefening of chirurgie: Dit beteken jou hart is sterk genoeg om 'n oefenprogram te begin of 'n operasie te ondergaan.
As die resultate abnormaal is ...
'n Abnormale resultaat beteken dat jou hart 'n probleem tydens oefening ontwikkel het, wat 'n teken van hartsiekte kan wees.
- Veranderinge in die EKG: Wanneer daar onvoldoende bloedvloei na die hart is (iskemie), toon die EKG sekere veranderinge.
- Borspyn: As jy borspyn ervaar terwyl jy oefen, kan dit 'n teken wees van 'n geblokkeerde hartslagaar.
- Bloeddrukafwykings: Bloeddruk wat nie behoorlik styg of daal tydens oefening nie, kan ook 'n probleem wees.
Die belangrikste ding is, moenie bekommerd wees oor 'n abnormale resultaat nie. Dit beteken nie jy gaan 'n hartaanval kry nie. Dit beteken net daar is 'n probleem met jou hart waaraan ons aandag moet skenk en die nodige stappe moet doen.
Indien 'n abnormale resultaat verkry word, sal die dokter besluit wat volgende gedoen moet word.
- Klein veranderinge sluit in: lewenstylveranderinge (rookstaking, dieetbeheer, oefening) en medikasie om cholesterol en bloeddruk te beheer.
- Ernstige veranderinge is:Ander toetse kan aangevra word om die probleem verder te bevestig en presies te sien waar die blokkasie is. Byvoorbeeld, jy kan verwys word vir iets soos 'n 'CT Koronêre Angiografie' (’n CT-skandering) of 'Hartkateterisasie' (’n angiogramtoets).
Boodskap vir die Huis Toe
- ’n Oefenstrestoets is niks om voor bang te wees nie. Dis ’n baie veilige en algemene toets om jou hartgesondheid na te gaan.
- Dit is 'n groot hulp om te bepaal of hartsiekte die oorsaak is van borspyn en kortasem wat voorkom wanneer jy oefen.
- Dit is noodsaaklik om die dokter se instruksies (vas, staking van sekere medikasie) presies voor die toets te volg om akkurate resultate te verkry.
- Indien u enige ongemak tydens die toets ervaar, stel die beamptes in beheer onmiddellik in kennis.
- Of die resultate nou normaal of abnormaal is, moenie paniekerig raak nie, praat met jou dokter en kry 'n duidelike begrip van die volgende stappe om te neem.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by