Wanneer ons van COVID hoor, maak dit ons steeds 'n bietjie bang, nè? Teen hierdie tyd het baie mense waarskynlik van die siekte herstel. Maar jy het waarskynlik baie vrae oor hoe jou liggaam voel wanneer jy COVID kry, hoe lank dit sal neem om te herstel, en wat jy moet doen totdat jy herstel. Goed, so kom ons vind vandag meer daaroor uit.
Die meeste mense wat COVID kry, het 'n ligte, of wat ons 'ligte', toestand noem. 'Lig' beteken dis 'n bietjie taai op die liggaam. Maar die beste deel is dat jy tuis kan rus en ten volle kan herstel sonder om hospitaal toe te gaan. Kom ons kyk na wat om gedurende hierdie tyd te verwag, en hoe om na jouself om te sien.
Hoe lank bly Covid in die liggaam?
COVID-19 kan van 'n paar dae tot 'n paar weke duur. Met ander woorde, wanneer jou simptome verdwyn, beteken dit gewoonlik dat die virus jou liggaam verlaat het. Sommige mense kan egter 'n toestand ontwikkel wat "lang COVID" genoem word. Dit beteken dat simptome vir weke, maande of selfs jare voortduur nadat hulle van COVID herstel het.
Wat as iemand wat ingeënt is COVID kry?
Soos u weet, is die COVID-entstof ontwerp om beskerming teen infeksie te bied. Maar dit is moontlik om COVID te kry selfs al is u volledig ingeënt. Ons noem dit 'n "deurbraakgeval". As u dit doen, kan u simptome baie minder ernstig wees, of u mag glad geen simptome hê nie.
Daar is geen beduidende verskil in die duur van die siekte of jy die entstof kry of nie. As jy egter die entstof kry, is jy baie meer geneig om vinniger te herstel en minder ernstige simptome te hê .
Hoe lank bly die virus in die liggaam?
Dit is moeilik om 'n definitiewe antwoord hierop te gee. Maar die COVID-virus kan langer in die liggaam bly as 'n gewone verkoue- of griepvirus. Dit neem gewoonlik ongeveer 'n maand vir 'n persoon om die virus af te skei. Sommige mense kan tot drie maande nadat hul simptome verdwyn het, positief toets vir die virus.
Wat is die kanse op herstel as jy COVID kry?
Navorsers versamel steeds data hieroor. Maar hulle het slegs data oor bevestigde gevalle. Dit beteken dat hulle nie mense kan tel wat nie vir COVID getoets is nie. Dus het hulle nie inligting oor die finale uitkoms van elke infeksie nie.
Maar gemiddeld oorleef meer as 98% van bevestigde COVID-pasiënte. Maar 'n persoon se risiko om te sterf wissel na gelang van hul ouderdom, of hulle ander chroniese siektes het, en of hulle ingeënt is.
Die belangrikste ding is dat inenting die erns van die siekte en die risiko van dood aansienlik kan verminder.
Hoe lank duur Covid-simptome?
Nie almal wat COVID kry, sal simptome hê nie. Indien wel, kan hulle tussen 2 en 14 dae na infeksie verskyn. En hierdie simptome verskil van persoon tot persoon.
Die tabel hieronder lys sommige van die mees algemene simptome.
| Simptoom | Beskrywing |
|---|---|
| Koors of kouekoors | By 'n volwassene kan 'n koors hoër as 100.4 F (38 C) wees. |
| Hoes | Dit kan 'n droë hoes sonder slym of 'n hoes met slym wees. |
| Moegheid | Voel so moeg dat jy niks kan doen nie. |
| Seer keel | Seer keel, verandering in stem. |
| Hoofpyn en liggaamspyn | Erge hoofpyn en spier- en gewrigspyn. |
| Moeilikheid met asemhaling | Moeilike asemhaling, gevoel van benoudheid op die bors. |
| Verlies van reuk en smaak | Skielik verloor jy die vermoë om enigiets te ruik, te ruik of te proe. |
| Braking of diarree | Maagpyn, naarheid, braking of diarree. |
As jy hierdie simptome het, is dit baie belangrik om tuis te bly en weg te bly van ander om te verhoed dat die virus na ander versprei word. Jy kan normale aktiwiteite hervat nadat jou simptome verbeter het en jy vir 24 uur koorsvry was.
Hersteltyd
Vroeë navorsing dui daarop dat dit so min as twee weke kan neem om van 'n ligte geval te herstel, en tot ses weke om van 'n ernstige geval te herstel. Dit wissel egter na gelang van jou ouderdom en algemene gesondheid. Die mees algemene simptome is moegheid, hoofpyn en kortasem .
As jy siek is, is dit belangrik om jouself tuis te isoleer totdat aan al die volgende voldoen word:
- Jy het nie koors totdat jy 24 uur lank nie koorsverlagende medisyne geneem het nie.
- Jou simptome is nie heeltemal weg nie, maar hulle word nou beter.
- Dit is ten minste 5 dae sedert jou simptome begin het.
Selfs al beëindig jy jou isolasie, sorg vir hierdie dinge tot ten minste die 11de dag:
- Vermy noue kontak met mense wat meer geneig is om ernstig siek te word as hulle COVID opdoen (bejaardes, diegene met chroniese siektes).
- Dra 'n goeie gehalte gesigmasker wanneer jy naby ander mense is, of dit nou tuis of in openbare plekke is.
- Vermy om na plekke te gaan waar jy nie 'n masker kan dra nie.
Hoe weet jy dat jy beter word?
Eenvoudig gestel, jy sal weet jy word beter wanneer jou simptome geleidelik afneem of heeltemal verdwyn.
Stel jou voor dat jy al 'n paar dae koors het, en nou is die koors weg sonder om medisyne te neem, dit is 'n teken van herstel. Ook, as jy nie meer liggaamspyn, seer keel of hoofpyn het nie, kan jy aanvaar dat jou COVID-infeksie amper verby is. Geleidelik sal jou krag begin terugkeer.
Hoe kan jy herstel as die siekte ernstig word?
'n Klein persentasie mense wat COVID kry, sal in die hospitaal opgeneem moet word vir asemhalingsprobleme. Dit hang af van jou ouderdom en algemene gesondheid. Jy sal dalk vir twee weke of langer in die hospitaal moet bly.
Sommige mense wat ernstig siek word, kan 'n komplikasie ontwikkel wat akute respiratoriese noodsindroom (ARDS) genoem word, wat jou longe beskadig en dit baie moeilik maak om asem te haal.
As jy ernstig siek word, moet jy moontlik in 'n intensiewe sorgeenheid (ICU) opgeneem word.Behandeling mag nodig wees. Baie pasiënte wat tyd in die waakeenheid deurbring, verloor gewig en krag. Jou mediese span sal jou help om hierdie simptome te bestuur, insluitend oefeninge om jou te help om jou krag te herbou.
Wat is "Lang COVID"?
Dit is 'n versameling simptome wat voortduur nadat COVID-19 verby is. Dit kan jou lewensgehalte beïnvloed. Jy kan simptome ervaar soos:
- Ligte hoofpyn
- Lewelose liggaam
- Moegheid
- Moeilikheid om op iets te konsentreer
- Moeilike asemhaling selfs met ligte inspanning
As jy hierdie 'langdurige COVID'-simptome het, of as nuwe simptome 'n paar dae nadat jy herstel het, verskyn, maak seker dat jy jou dokter vir advies raadpleeg.
Wat kan jy doen om gou gesond te word?
Daar is geen spesifieke geneesmiddel vir COVID nie. Maar as jy hospitaal toe moet gaan, is daar medikasie wat jou kan help om vinniger te herstel. Wanneer jy tuis is, is daar dinge wat jy kan doen om jou te help om vinniger te herstel. Dit is net soos die dinge wat ons doen wanneer ons verkoue het.
Eet gesond.
As jy 'n eetlus het, eet 'n gesonde dieet wat die vitamiene en voedingstowwe bevat wat jy nodig het om te genees. Beperk soet, verwerkte kosse soos koeldrank en koekies. As jy 'n eetlus het, moenie jouself dwing om te eet nie.
Drink baie vloeistowwe.
Selfs al kan jy nie eet nie, is dit iets wat jy beslis moet doen. Water is die beste. Ook dinge soos lemoene, pap en sop is baie goed.
Verminder koors
As jy koors of lyfpyn het, neem medisyne soos asetaminofeen of ibuprofen soos voorgeskryf deur jou dokter. Maar gebruik altyd slegs die aanbevole dosis.
Rus lekker uit.
Dit is die belangrikste ding. Gee jou liggaam die tyd en rus wat dit nodig het om te genees. Onthou, jy sal binne 'n paar dae beter word. Maar as jou simptome ernstig word (byvoorbeeld, jy het ernstige probleme met asemhaling, erge borspyn) , raadpleeg onmiddellik 'n dokter of gaan na 'n hospitaal se Noodafdeling (ETU).
Wat om te doen vir Covid-hoes?
Hoes, veral aanhoudende hoes na herstel, is 'n algemene simptoom van COVID. Alhoewel daar geen spesifieke geneesmiddel hiervoor is nie, kan jy verligting vind met hierdie dinge:
- Drink warm vloeistowwe (tee, sop) in klein hoeveelhede.
- Vermy rook en sterk reuke.
- Probeer om deur jou neus asem te haal.
Boodskap vir die Huis Toe
- COVID-simptome en hersteltyd wissel van persoon tot persoon. Dit kan gewoonlik van 'n paar dae tot 'n paar weke duur.
- Om baie water te drink, voedsame kos te eet en genoeg rus te kry, sal jou herstel baie bespoedig.
- Inenting is die beste manier om te verhoed dat die siekte vererger en komplikasies ontwikkel.
- Indien u ernstige simptome soos erge asemhalingsprobleme en borspyn ervaar, soek onmiddellik mediese advies.
- Indien simptome voortduur na herstel (langdurige COVID), praat met jou dokter.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by