Noudat baie mense soos gewoonlik reis, is daar 'n klein vraag in ons gedagtes: 'Moet ons steeds versigtig wees oor COVID-19?' Trouens, jou veiligheid hang grootliks af van of jy die korrekte en nuutste COVID-19-entstof geneem het. Kom ons kyk wat jy moet weet wanneer jy binne Sri Lanka of in die buiteland reis. Of jy nou per vliegtuig, trein of motor reis, die nakoming van hierdie eenvoudige voorsorgmaatreëls waaroor ons sal praat, kan die risiko van COVID-19-infeksie vir jou en ander verminder.
Wanneer jy reis nadat jy volledig ingeënt is
As jy die nuutste weergawe van die COVID-19-entstof ontvang het en op datum is met jou inentings, is jy baie minder geneig om ernstig siek te word met COVID-19 terwyl jy reis. Huidige entstowwe, soos dié van Pfizer, Moderna en Novovax , is opgedateer om te beskerm teen die hoofstamme van die virus wat tans sirkuleer.
Selfs al is jy volledig ingeënt, as jy 'n verswakte immuunstelsel het as gevolg van 'n ander mediese toestand of medikasie, is dit die beste om met jou dokter te praat voordat jy reis en te vra watter spesiale voorsorgmaatreëls jy moet tref.
Dit is tans nie verpligtend om 'n masker te dra op openbare vervoer soos vliegtuie, busse, treine en skepe nie. Maar soms is dit 'n goeie idee. Agentskappe soos die Amerikaanse Sentrums vir Siektebeheer (CDC) beveel aan dat 'n masker gedra word in gebiede met hoë koerse van COVID-19-hospitalisasies. As jy 'n hoë risiko loop om ernstig siek te word as jy COVID kry, of as jy saam met iemand woon wat dit kry, praat met jou dokter oor die dra van 'n masker, selfs in gebiede met matige koerse van COVID-hospitalisasies.
Om uit te vind wat die COVID-situasie is waar jy gaan, kan jy by die gesondheidsowerhede in daardie gebied navraag doen.
Wat as jy aan die virus blootgestel word of simptome ontwikkel?
Stel jou voor jy is aan die virus blootgestel. Dan, of jy nou reis of nie, moet jy hierdie stappe volg.
- Maak seker dat jy vir 10 dae 'n gesigmasker rondom ander dra.
- Kry ' n COVID-toets ten minste 5 dae na blootstelling.
- Bly weg van mense wat ernstige COVID kan kry.
As jy simptome ontwikkel, word getoets en bly tuis. As jou toets positief is , doen die volgende:
- Bly vir 5 dae tuis en isoleer jouself van ander mense in jou huishouding.
- Indien u geen simptome het nie, of indien u simptome na 5 dae verdwyn het, kan u die huis verlaat.
- Dra egter vir nog 5 dae daarna 'n goeie kwaliteit gesigmasker wanneer jy naby ander is.
- As jy koors het, bly tuis totdat die koors heeltemal weg is vir 24 uur sonder om koorsverlagende medikasie te neem.
Is dit riskant vir ongeënte mense om te reis?
As jy nie teen COVID-19 ingeënt is nie, of as jy nog nie ten volle beskerm is nie (tot 2 weke na inenting), is reis 'n hoërisiko- aktiwiteit vir jou, aangesien ongeënte mense meer geneig is om die virus op te doen en dit na ander te versprei.
Die belangrikste ding is, moenie enige plek reis as jy enige van hierdie toestande het nie:
* As jy siek voel
* Indien u 'n COVID-toets gehad het en op resultate wag
* Indien u onlangs positief getoets is vir COVID
* As jy dink jy was in kontak met iemand wat COVID het
As jy reis sonder om jou inentings te voltooi, kan jy die volgende dinge doen om jouself en ander te beskerm:
- Kry 'n COVID-toets 1-3 dae voor jou reis.
- Dra 'n gesigmasker op openbare vervoer soos busse, treine en by lughawens.
- Bly weg van mense wat nie saam met jou reis nie.
- Was jou hande gereeld of gebruik ontsmettingsmiddel.
Dit is wys om binne 3-5 dae na reis 'n COVID-toets te kry.
Verander die risiko na gelang van die reiswyse?
Ongeag waarheen jy gaan, omring te wees deur mense wat nie deel van jou huishouding is nie, verhoog jou risiko om COVID-19 op te doen en te versprei. Daar is egter 'n paar eenvoudige voorsorgmaatreëls wat jy kan tref om veilig te bly wanneer jy verskillende vervoermiddele gebruik. Kom ons kyk hoe.
| Vervoermetode | Voorsorgmaatreëls wat getref moet word |
|---|---|
| Lugreise | Die risiko is laag as gevolg van lugfilters op vliegtuie. Die dra van 'n gesigmasker in besige plekke soos lughawens en op die vliegtuig bied egter addisionele beskerming. Dit is ook 'n goeie idee om jou sitplek en skinkbord met 'n ontsmettingsmiddeldoekie af te vee. |
| Persoonlike Voertuig | Dit is die veiligste manier. Maar as jy saam met iemand reis wat siek is, moet julle albei 'n masker dra. Maak die vensters oop vir goeie ventilasie. Hou jou hande skoon wanneer jy olie aanwend, en in openbare plekke. |
| Openbare vervoer (bus/trein) | Die risiko is hoër in plekke met baie mense. Maak seker dat jy 'n gesigmasker dra. Indien moontlik, reis gedurende nie-piek ure. Hou afstand van ander. Vermy die aanraking van oppervlaktes wat gereeld aangeraak word. |
| Ritdeel/Taxi (PickMe/Uber) | Daar is 'n risiko om saam met ander in 'n geslote voertuig te reis. Dra 'n gesigmasker. Hou die vensters oop. Indien moontlik, maak kontaklose betalings. |
| Kruisskepe | Dit word aanbeveel om op datum te wees met inentings voordat jy aan boord van die skip gaan, om getoets te word indien nodig, en die reis uit te stel as jy siek is. Dit is ook wys om 'n gesigmasker te dra in besige areas op die skip. |
Wat om te doen as jy COVID-19 kry terwyl jy reis?
Dit is ook iets waaroor ons vooraf moet dink. Voordat u reis, kyk of u gesondheidsversekering nood mediese uitgawes in Sri Lanka of in die buiteland dek . Andersins, oorweeg dit om korttermyn reisversekering aan te skaf.
Stel jou voor jy toets positief vir COVID-19 terwyl jy reis. Jy moet dalk vir 'n paar dae langer in isolasie bly as wat jy beplan het, so hou bykomende verblyfkoste en koste vir die verandering van vliegkaartjies in gedagte.
As jy oorsee gaan, vind vooraf uit wat die land se reëls rakende isolasie is en wanneer jy weer toegelaat sal word om te reis.
Uiteindelik kan die verkryging van 'n opgedateerde COVID-19-entstof jou teen ernstige siektes beskerm. Maar as jy bekommerd is dat jy siek word terwyl jy reis, praat met jou huisdokter . Hy of sy kan verduidelik watter ander dinge jy kan doen om veilig te bly.
Boodskap vir die Huis Toe
- Hou jou COVID-19-entstof altyd op datum met die nuutste dosis.
- Om 'n masker te dra in besige plekke soos busse, treine en lughawens is 'n goeie manier om jouself te beskerm.
- Was jou hande gereeld met seep en water. Indien dit nie moontlik is nie, gebruik ontsmettingsmiddel.
- As jy siek is, COVID-simptome het, of in kontak was met iemand wat COVID het, moenie reis nie.
- As jy oorsee reis, wees goed ingelig oor die reëls en regulasies van daardie land en die lugredery voordat jy vertrek.
- As u enige bekommernisse oor u gesondheid het voordat u reis, maak seker dat u met u dokter praat vir advies.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by