Is jy alleen met depressie? Hier is hoe om die regte behandeling vir jou te vind!

Word jy vir depressie behandel? Indien wel, het dit al ooit met jou gebeur? Jy voel asof die eerste medikasie wat jou dokter jou gegee het, nie gewerk het nie. Indien wel, moenie bekommerd wees nie. Trouens, ongeveer die helfte van mense met depressie reageer nie op die eerste medikasie wat hulle jou gee nie. Soms, selfs al werk die medikasie, kan jy newe-effekte soos lomerigheid, naarheid, gewigstoename en probleme met jou sekslewe ervaar. Dit is iets wat met baie mense gebeur. So kom ons gesels hieroor in 'n bietjie meer besonderhede .

Hoe kies jy die regte antidepressant vir jou?

Om medikasie vir depressie te kies is nie so eenvoudig soos om na 'n winkel te gaan en iets van die rak af te kies nie. Dis baie meer kompleks as dit.

Voordat u medikasie voorskryf, kan u dokter u vrae soos hierdie vra:

• Familiegeskiedenis: Het jy of iemand in jou familie al ooit medikasie vir depressie geneem? Hoe het daardie medikasie gewerk? Hierdie antwoorde kan jou 'n idee gee van hoe daardie medikasie jou kan beïnvloed.
• Ander mediese toestande: Jou dokter sal ook wil weet of jy enige ander geestes- of fisiese toestande het, soos bipolêre versteuring, posttraumatiese stresversteuring (PTSV) of angs. Byvoorbeeld, as jy 'n mediese toestand het wat jou aan bloedingsrisiko blootstel, kan jy medikasie genaamd SSRI's (Selektiewe Serotonienheropname-inhibeerders) wil vermy. Hierdie medikasie kan die risiko van bloeding effens verhoog.
• Ander medikasie: Indien u reeds medikasie vir ander toestande gebruik, sal die dokter ook seker maak dat die nuwe medikasie nie met daardie medikasie bots nie.
• Swangerskap: As jy swanger is of borsvoed, moenie medikasie gee wat nie veilig is vir daardie tydperk nie.

Eenvoudig gestel, dit is soos 'n kleermaker wat jou metings neem en 'n rok maak wat perfek by jou pas.

Dit is 'n reis van leer deur ervaring.

Wanneer jy met 'n nuwe medikasie begin, sal jou dokter gereeld met jou inloer om te sien hoe jy voel en of jy enige newe-effekte ervaar. Dis soos om die weg op 'n nuwe pad te leer.

Dit kan ongeveer 6 weke neem vir 'n medikasie om behoorlik in die liggaam te werk. Ook neem die aanvanklike newe-effekte dikwels mettertyd af. Dit is dus belangrik om geduldig te wees.

Gestel jou simptome is 'n bietjie beter, maar nie heeltemal beter nie. Dan kan die dokter die dosis van die medikasie 'n bietjie verhoog. Of hy kan probeer om oor te skakel na 'n ander medikasie van dieselfde "klas".

As medikasie egter nie vir jou werk nie of ondraaglike newe-effekte veroorsaak, kan jou dokter jou na 'n heeltemal ander medikasie oorskakel. Hoe jy op die vorige medikasie gereageer het, kan help bepaal watter medikasie om volgende te kies. Byvoorbeeld, as jy maagpyn ervaar het met 'n SSRI, is die volgende medikasie wat jy moet probeer dalk nie 'n SSRI nie.

Soms kan die byvoeging van nog 'n medikasie tot 'n antidepressant die resultate verbeter. Dis soos om iets ekstra by 'n maaltyd te voeg om dit lekkerder te maak.

Lewenstylveranderinge is soos medisyne.

Die behandeling van depressie is nie veel anders as die behandeling van 'n siekte soos hoë bloeddruk nie. Dink net, net soos om medikasie vir bloeddruk te neem, word jy aangesê om jou dieet te beheer, te oefen en soutinname te verminder. Dieselfde geld vir depressie. Nie net medikasie nie, maar ook lewenstylveranderinge kan 'n baie positiewe effek hê.

Navorsing toon selfs dat hierdie lewenstylveranderinge baie nuttig is in die bestuur van depressie.

Kan genetiese toetse help?

Ja, dit is 'n relatief nuwe tegnologie. Jou gene kan leidrade gee om die regte medisyne vir jou te vind.

Hierdie genetiese toetse neem 'n monster van jou speeksel of bloed en voorspel hoe jou liggaam op 'n spesifieke medikasie sal reageer. Hierdie toets is nie 100% seker dat dit die regte medikasie is nie. Dit kan egter jou dokter 'n goeie idee gee van hoe jou liggaam 'n spesifieke medikasie verwerk en wat die potensiële newe-effekte is.

Maar hierdie toetse is 'n bietjie duur. En hulle word dikwels gedoen vir mense wat verskeie medikasie probeer het, maar nie goed op behandeling gereageer het nie.

Moenie moed opgee nie, hou aan probeer!

Dokters sê dat daar 'n 50-50 kans is om die regte medikasie met die eerste probeerslag te vind. As dit nie werk nie, is daar ongeveer 'n 40% kans om dit met die tweede probeerslag reg te kry. Elke keer as jy na 'n nuwe medikasie oorskakel, neem die kanse op sukses effens af.

Wanneer simptome voortduur ten spyte van behandeling, dink jy dalk: "Hierdie medisyne is nutteloos." Maar moet nooit ophou om jou medikasie te neem sonder om jou dokter te raadpleeg nie. Ongeveer 9 uit 10 mense wat vir ongeveer 'n jaar met behandeling voortgaan, herstel uiteindelik.

Soms, wanneer verskeie medikasies nie werk nie, begin die dokter van voor af en dink: "Is hierdie diagnose korrek? Mis ek iets?"

Gevalle waar behandelingsmetodes moontlik verander moet word

As jou depressie baie hardnekkig is, wat beteken dat dit nie op tipiese behandelings reageer nie, moet jy dalk ander behandelingsopsies oorweeg.

• TMS (Transkraniale Magnetiese Stimulasie): Dit behels die gebruik van magnetiese golwe om sekere dele van die brein te stimuleer wat verminderde aktiwiteit het.
• EKT (Elektrokonvulsiewe Terapie): Dit behels die stuur van baie lae-spanning elektriese golwe deur die brein, wat chemiese veranderinge in die brein veroorsaak en simptome verlig.
• Ketamien:Dit is 'n verdowingsmiddel en word onder toesig van 'n dokter gegee vir depressie wat nie op behandeling reageer nie.

Sodra jy die regte medikasie en dosis vir jou gevind het, neem dit presies soos jou dokter jou sê. Hou aan om dit te neem totdat hy of sy jou sê om op te hou. Dit is omdat depressie 'n chroniese siekte is, en as jy dit halfpad ophou neem, kan dit terugkom.