As jy diabetes het, het jy waarskynlik al die frase "hoë bloedsuiker" gehoor. Jy het waarskynlik al gehoor dat dit met 'n vriend of familielid van jou gebeur het. Eenvoudig gestel, dit is wat die mediese wetenskap hiperglisemie noem. Dit beteken dat die hoeveelheid glukose (suiker) in jou bloed te veel toeneem. Dit gebeur omdat jou liggaam nie die hormoon insulien behoorlik produseer nie, of nie die insulien wat dit produseer behoorlik kan gebruik nie. So vandag, kom ons gesels hieroor in 'n bietjie meer diepte, op 'n manier wat almal kan verstaan.
Wat presies is hiperglisemie?
Dink daaraan, die selle in ons liggaam is soos klein enjins. Hierdie enjins benodig energie, of brandstof, om te werk. Hierdie brandstof is glukose, wat ons kry van die kos wat ons eet, veral van kosse wat koolhidrate bevat. Maar hierdie glukose kan nie direk in die selle ingaan nie. Dit benodig hulp van 'n hormoon genaamd insulien. Insulien is soos 'n sleutel wat die deur na die sel oopmaak.
'n Persoon met diabetes het 'n probleem met hierdie sleutel (insulien). Daar is óf nie genoeg sleutels nie (tipe 1-diabetes), óf selfs al is daar sleutels, pas hulle nie behoorlik in die deurslot nie (insulienweerstandigheid, wat voorkom in tipe 2-diabetes). Wat gebeur dan? Die glukose wat in die bloed ophoop, kan nie die selle binnedring nie en versamel in die bloed. Hierdie toename in bloedsuikervlakke word hiperglisemie genoem.
Daar is twee hoof maniere om dit te doen:
| Tipe hiperglisemie | Eenvoudig gestel... |
|---|---|
| Vasende hiperglisemie | Dit beteken dat jou bloedsuikervlak hoër as 130 mg/dL is nadat jy vir ten minste 8 uur niks geëet of gedrink het nie. (As jou waarde tussen 100-125 mg/dL is, word dit as prediabetes beskou.) |
| Postprandiale hiperglisemie | Wanneer bloedsuikervlakke 2 uur na ete gekontroleer word, is dit hoër as 180 mg/dL . Selfs na 'n groot maaltyd styg hierdie waarde selde bo 140 mg/dL in 'n persoon sonder diabetes. |
Die belangrikste is dat as hierdie toestand gereeld of aanhoudend is, dit jou senuwees, bloedvate en interne organe kan beskadig. Daarom is dit baie belangrik om dit vinnig te diagnoseer en te behandel.
Wat is die oorsake van hoë bloedsuikervlakke?
Daar is verskeie redes waarom 'n persoon met diabetes hoë bloedsuikervlakke kan hê.
- Vergeet of slaan jou voorgeskrewe insulien- of diabetespille betyds oor .
- Eet kosse wat meer koolhidrate (stysel) bevat as die hoeveelheid insulien wat jy benodig. Byvoorbeeld, eet te veel rys, brood of aartappels.
- 'n Infeksie in die liggaam.
- Enige ander siekte of toestand (bv. verkoue, griep).
- Verhoogde stres .
- Gebrek aan fisiese aktiwiteit of nie gereelde oefening nie.
- Soms kan te veel strawwe oefening (veral wanneer bloedsuiker reeds hoog is en insulienvlakke laag is) ook 'n oorsaak wees.
Kan mense sonder diabetes hoë bloedsuiker hê?
Ja, selfs mense sonder diabetes kan soms hiperglisemie ervaar.
- Cushing se sindroom: Dit is 'n seldsame toestand wat voorkom wanneer die liggaam vir 'n lang tyd hoë vlakke van die hormoon kortisol het.
- Siektes van die pankreas: As daar 'n siekte van die pankreas is wat insulien produseer (pankreatitis of pankreaskanker), kan insulienproduksie ontwrig word.
- Polisistiese ovariumsindroom (PCOS): Hierdie toestand, wat algemeen by vroue voorkom, word gekenmerk deur insulienweerstandigheid.
- Sekere medikasie: Sekere medikasie, soos steroïede, kan ook bloedsuikervlakke tydelik verhoog.
Wat is die simptome van hoë bloedsuiker?
Die simptome van hiperglisemie kan wissel in die vroeë stadiums en soos die toestand vorder. Dit is belangrik om dit te herken.
| Vroeë simptome | Simptome wat oor 'n lang tydperk voorkom |
|---|---|
|
|
Noodgeval: Diabetiese Ketoasidose (DKA)
Dit is iets om baie versigtig oor te wees. As hiperglisemie ongemerk voortduur, veral by mense met tipe 1-diabetes, kan dit lei tot 'n gevaarlike, lewensgevaarlike toestand genaamd diabetiese ketoasidose (DKA).
Eenvoudig gestel, wanneer selle nie glukose kan kry nie, begin die liggaam vet verbrand vir energie. Hierdie proses produseer chemikalieë wat "ketone" genoem word. Wanneer hierdie ketone in die bloed ophoop, word die bloed suur. Dit is baie gevaarlik.
Simptome van DKA-toestand:
- Naarheid en braking
- Erge dehidrasie
- Maagpyn
- Moeilikheid met asemhaling
- 'n Vrugtige reuk op die asem
- Hartkloppings
- Verwarring en bewussynsverlies (koma)
As jy of iemand wat jy ken hierdie simptome het, moet jy onmiddellik na 'n hospitaal se Noodbehandelingseenheid (ETU) gaan. Dit is 'n mediese noodgeval.
Hoe beheer en voorkom ons hierdie situasie?
As jy diabetes het en die vroeë simptome hierbo genoem ervaar, toets eers jou bloedsuikervlakke. Praat dan met jou dokter. Hy of sy kan jou raad gee soos hierdie:
1. Drink baie water: Drinkwater help om oortollige suiker deur urine uit die liggaam te spoel. Dit kan ook dehidrasie voorkom.
2. Oefening: Oefening kan help om bloedsuikervlakke te verlaag. Maar hier is 'n belangrike ding om te onthou. As jou bloedsuikervlakke reeds hoog is en jy ketone in jou urine het (veral in tipe 1-diabetes), kan oefening dinge vererger.Maak dus seker dat u advies van u dokter inwin oor hoe om te oefen.
3. Verander jou eetgewoontes: Jy moet dalk die hoeveelheid en tipe koolhidrate in jou dieet verander. Jy kan advies van 'n dieetkundige hiervoor inwin.
4. Verandering van medikasie: Moet nooit die tipe, dosis of tydsberekening van u medikasie verander sonder om eers u dokter te raadpleeg nie. Indien nodig, sal u dokter self die veranderinge maak.
Die beste ding om te doen is om te verhoed dat hierdie toestand voorkom. Dit vereis dat jy jou diabetesbestuursplan noukeurig volg.
- Neem die medikasie wat deur die dokter voorgeskryf is betyds.
- Volg die voorgeskrewe maaltydplan.
- Oefen gereeld.
- Kontroleer jou bloedsuikervlakke gereeld.
- Dit is baie belangrik om mediese identifikasie te dra sodat ander weet dat jy diabeties is in geval van 'n noodgeval.
Boodskap vir die Huis Toe
- Hiperglisemie is 'n abnormaal hoë bloedsuikervlak. Dit is 'n toestand wat algemeen voorkom by mense met diabetes.
- Wees bewus van vroeë simptome soos gereelde dors, gereelde urinering, moegheid en dowwe visie.
- Jy kan hierdie toestand beheer deur die dieet-, oefening- en medikasieplan wat deur jou dokter voorgeskryf is, streng te volg.
- As jy ernstige simptome soos braking, maagkrampe en 'n vrugtige reuk in jou asem ontwikkel, gaan onmiddellik na die hospitaal se Noodafdeling (ETU) , aangesien dit 'n noodgeval genaamd (DKA) kan wees.
- Moet nooit jou medikasie verander sonder mediese advies nie. As jy enige bekommernisse het, praat met jou dokter.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by