As jy tipe 2-diabetes het, het jy waarskynlik reeds 'n gesonde leefstyl, wat insluit 'n gesonde dieet en gereelde oefening. Jy neem waarskynlik ook jou medikasie soos voorgeskryf deur jou dokter. Baie mense kan hul bloedsuikervlakke goed op hierdie manier beheer. Vir sommige mense, selfs met hierdie metode, is hul bloedsuikervlakke egter nie so goed beheer soos dit behoort te wees nie. As dit die geval met jou is, kan jou dokter aanbeveel dat jy 'n inspuiting by jou behandelingsplan voeg. So, kom ons kyk na wat jy hieroor moet weet.
Wat is die verskil tussen insulien- en nie-insulieninspuitings?
As jou liggaam steeds insulien produseer, kan jou dokter eers 'n inspuiting sonder insulien probeer. Daar is twee tipes. Hierdie inspuitings help hoofsaaklik om kos langer in die maag te hou en help die pankreas om insulien vry te stel wanneer ons eet. Eenvoudig gestel, hulle gee jou liggaam 'n bietjie hulp met sy natuurlike proses. Sommige inspuitings kan jou ook help om gewig te verloor. Jy en jou dokter kan die inspuiting kies wat die beste vir jou is, gebaseer op faktore soos jou bloedsuikervlakke, jou leefstyl en die koste van die medikasie.
Wat benodig jy hiervoor?
Daar is twee hoofmaniere om diabetesinspuitings te gebruik. Kom ons kyk na wat hulle is.
| Toestel | Beskrywing en voordele/nadele |
|---|---|
| Spuit | Dit is soos 'n klein buisie met 'n naald daaraan vas. Jy trek die hoeveelheid medisyne wat jy benodig uit die flessie hierin en steek die naald in die vel in. Dit neem 'n bietjie gewoond raak. |
| Pen | Dit is 'n toestel wat soos 'n pen lyk. Maar in plaas van ink bevat dit diabetesmedikasie. Die meeste penne word vooraf met medikasie gevul. Al wat jy hoef te doen is om 'n naald aan te heg, die verlangde dosis in te stel en te spuit. Hierdie is makliker om te gebruik as spuite, en daar is minder kans om foute te maak. Die naalde is ook baie kleiner. Maar daar is 'n nadeel. Hierdie penne is gewoonlik duurder as spuite en flessies medikasie. |
Watter metode jy ook al gebruik, jy moet altyd genoeg penne of spuite, naalde en alkoholdoekies by jou hê.
Baie belangrik: Moet nooit gebruikte naalde in die asblik gooi nie. Gebruik 'n spesiale houer ('skerp voorwerpehouer') vir hierdie doel. Wanneer dit vol is, neem dit na jou dokter se spreekkamer, hospitaal of plaaslike afvalversamelingspunt.
Hoe integreer jy dit in jou daaglikse roetine?
Om iets nuuts te begin kan 'n bietjie ontmoedigend wees. Selfs die byvoeging van een nuwe medikasie kan ons daaglikse roetine ontwrig. Maar moenie bang wees nie, probeer dit gerus.
- Nie-insulien inspuitings: Sommige hiervan moet een of twee keer per dag gegee word. Dikwels sal jy dit op dieselfde tyd as jou diabetesmedikasie moet neem. Plaas dus 'n klein kleefnota op die pilbottel wat sê "Kry jou inspuiting." Op dié manier sal jy nie vergeet nie. Sommige inspuitings hoef slegs een keer per week gegee te word. Een keer per week is makliker om te doen, maar jy is minder geneig om te vergeet. Kies dus 'n dag wat jy maklik kan onthou. Byvoorbeeld, elke Sondag wanneer jy 'n TV-drama kyk, of wanneer jy kerk toe gaan. Merk dit dan op jou kalender, of stel 'n herinnering op jou foon. Dit is baie belangrik om jou inspuiting elke week op dieselfde dag te kry.
- Insulien: As jy insulien neem, sal jy dit gewoonlik een keer per dag moet neem. Soms moet jy dit dalk meer gereeld neem. Jy kan insulien neem wat werk wanneer die suiker van die kos wat jy eet jou bloed binnedring. Jou dokter of diabetesopvoeder kan jou help om 'n skedule te ontwikkel wat die beste vir jou werk.
Watter newe-effekte moet ek verwag?
Soos die meeste diabetesmedikasie, kan hierdie inspuitings newe-effekte veroorsaak, soos naarheid, braking, maagpyn (diarree) en lae bloedsuiker (hipoglukemie).
Gee besondere aandag aan:As jy vermoed dat jou bloedsuikervlak laag is, soos as jy skielik begin sweet, jou hande en voete bewe, of jy voel baie moeg, kontroleer jou bloedsuikervlak onmiddellik met 'n glukometer. As dit laer as 70 mg/dL is, moet jy onmiddellik behandeling soek. Eet ongeveer 15 gram koolhidrate, soos 'n teelepel suiker of iets soets ('n stukkie lekkergoed of 'n bietjie sap), en kontroleer weer oor 15 minute. Vra jou dokter hieroor.
Nie-insulien inspuitbare middels kan die risiko van skildklierkanker en pankreatitis effens verhoog. Wees dus bewus van die newe-effekte van elke medikasie wat jy neem en wanneer jy met jou dokter moet praat.
'n Paar wenke om jou te help om ingeënt te word
Dit neem 'n rukkie om gewoond te raak daaraan om jouself 'n kans te gee. Maar dis nie so moeilik soos jy dink nie. Na 'n rukkie sal dit net so deel van jou daaglikse roetine word soos om jou tande te borsel. Hier is 'n paar wenke om jou te help:
- Leer by iemand wat weet: Jou dokter of diabetesverpleegpraktisyn sal jou presies wys hoe om te inspuit. Jy kan oefen deur soos 'n oefenpop in te spuit.
- Kies die regte plek: Diabetes-inspuitings word onder die vel gegee. Gewoonlik is die maag, dye of agterkant van die arms goeie plekke hiervoor. Die aanwending van 'n yspak op die area voor die inspuiting kan help om die pyn te verminder en die area te verdoof.
- Kalmeer jou gemoed: As jy bang of senuweeagtig voel oor inenting, haal 'n paar diep asemteue. Of luister na 'n liedjie waarvan jy hou.
- Gebruik 'n naaldskerm: As jy bang is vir die naald, vra jou verpleegster oor 'n naaldskerm. Dit kan help om jou vrees te verminder deur die naald onsigbaar te maak.
Boodskap vir die Huis Toe
- Dit is algemeen om 'n inspuiting by te voeg wanneer pille alleen nie genoeg is vir tipe 2-diabetes nie. Moenie daarvoor bang wees nie.
- Verstaan die verskil tussen 'n spuit en 'n pen, en praat met jou dokter om die metode te kies wat die gerieflikste en geskikste vir jou is.
- Om te verhoed dat jy vergeet om ingeënt te word, skep 'n goeie roetine wat in jou daaglikse roetine inpas. Om 'n herinnering op jou foon te stel, kan 'n groot hulp wees.
- Wees bewus van die simptome van lae bloedsuiker (hipoglukemie) (sweet, bewerasie). Indien dit gebeur, vra jou dokter onmiddellik wat om te doen.
- Moet nooit enige newe-effekte of probleme wat jy ervaar ignoreer nie. Praat onmiddellik met jou dokter.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by