Is jy iemand wat medikasie vir diabetes gebruik? Of het jy 'n familielid of vriend? Dan het jy seker al gehoor van die tye wanneer jy skielik flou, sweet, bewerig en 'n vreemde gevoel in jou hart het. Miskien het jy dit selfs self ervaar. Dit is iets wat ons nooit ligtelik moet opneem nie, en dit kan 'n noodgeval wees. Vandag praat ons oor hierdie gevaarlike toestand wat by mense met diabetes kan voorkom, wat 'Insulienskok' of, in mediese terme, 'Hipoglukemie' genoem word.
Eenvoudig gestel, wat is hipoglukemie?
Dis baie eenvoudig. Dit beteken dat ons bloedsuikervlak baie laer daal as wat dit behoort. Kyk nou, elke sel in ons liggaam benodig energie om te werk. Net soos 'n motor petrol nodig het om te loop. Ons selle kry hierdie energie van die suiker, of glukose, in die kos wat ons eet.
Hierdie suiker kan egter eenvoudig nie die selle binnedring nie. Dit benodig 'n spesiale sleutel. Daardie sleutel is die hormoon insulien . 'n Persoon met diabetes produseer óf nie genoeg insulien in hul liggaam nie, óf die insulien wat hulle produseer, werk nie behoorlik nie. Daarom moet hulle insulieninspuitings of ander medikasie van buite neem.
Dus, hipoglukemie beteken dat die hoeveelheid insulien wat nodig is om jou bloedsuiker te beheer, om een of ander rede toeneem, wat veroorsaak dat jou bloedsuikervlakke gevaarlik laag daal.
Waarom kry ons Insulienskok? Wat is die oorsake?
Die hoofrede hiervoor is 'n wanbalans. Dit wil sê, die balans tussen die hoeveelheid insulien of diabetesmedikasie wat jy neem, die hoeveelheid kos wat jy eet, en jou fisiese aktiwiteit word ontwrig.
Hier is 'n paar algemene redes:
- Meer oefening as gewoonlik: Stel jou voor dat jy jou daaglikse dosis insulien geneem het en harder as gewoonlik gewerk het om die tuin skoon te maak. Omdat ons selle meer suiker gebruik wanneer ons oefen, kan ons bloedsuiker vinnig daal.
- Om 'n maaltyd oor te slaan of uit te stel: As jy soggens 'n insulieninspuiting neem en nie betyds 'n maaltyd kan eet nie as gevolg van werk, mag jou liggaam nie genoeg suiker ontvang om die hoeveelheid insulien wat jy geneem het, te ewenaar nie, wat veroorsaak dat jou bloedsuikervlakke daal.
- Verandering van die hoeveelheid of tyd van eet: Minder as gewoonlik eet is ook 'n oorsaak.
- Medikasie-oordosis: Meer insulien of medikasie neem as wat deur die dokter voorgeskryf is.
- Alkohol drink op 'n leë maag: Alkohol drink sonder om te eet kan veroorsaak dat bloedsuikervlakke skielik daal.
Wat is die simptome hiervan? Hoe herken ons dit?
Hierdie simptome mag aanvanklik subtiel wees, maar as hulle geïgnoreer word, kan hulle ernstig word. Daarom is dit belangrik dat jy en jou gesin bewus is van hierdie tekens.
| Eienskapkategorie | Gevoelens en sigbare tekens |
|---|---|
| Basiese/sagte kenmerke (vroeë waarskuwingstekens) | |
| Duiseligheid en bewing | Skielike duiseligheid, bewerasie van die ledemate. |
| Sweet | Koue sweet sonder rede. |
| Erge honger | 'n Skielike aanvang van groot honger. |
| Hartkloppings | Dit voel asof jou hart vinnig klop met 'n vreemdeling in jou hart. |
| Prikkelbaarheid/angs | Word vinnig kwaad en ontsteld sonder rede. |
| Ernstige/gevaarlike simptome (benodig onmiddellike behandeling) | |
| Verwarring en probleme met praat | Onvermoë om te dink, sleepwoorde, onvermoë om te doen wat jy behoorlik doen. |
| Erge hoofpyn | Skielike, erge hoofpyn. |
| Flou word | Jy kan bewussyn verloor as jy duiselig word. |
| Aanvalle | 'n Stuiptrekkingsagtige toestand van liggaamlike stuiptrekkings. |
| Nagtelike simptome | |
| Skreeu in slaap/nagmerries | Skree in jou slaap, kry nagmerries. |
| Natmaak van klere en beddegoed | Oormatige sweet in die nag, wat veroorsaak dat klere en beddegoed nat word. |
| Wanneer jy soggens wakker word | Voel uiters moeg, prikkelbaar of duiselig wanneer jy soggens wakker word. |
Goed, so wat doen ons as so iets gebeur?
Wanneer daar basiese simptome is:
Indien moontlik, toets eers jou bloedsuikervlak met jou glukometer. Op dié manier kan jy seker wees. As daar egter geen manier is om dit op daardie tydstip te toets nie, maar jy simptome het, moenie uitstel om behandeling te kry nie. Dink daaraan as lae suiker en doen wat nodig is.
Ons gebruik 'n eenvoudige reël hiervoor. Dit is die '15-15-reël' .
1. Eerste 15: Eet of drink iets met 15-20 gram suiker wat vinnig deur die liggaam geabsorbeer word.
- 3-4 glukose tablette
- 'n Halwe glas vrugtesap (lemoen, appel)
- 'n Halwe glas gewone soet drankie (nie dieetdrankie nie)
- Los 'n eetlepel suiker in water op en drink dit.
- 'n Eetlepel heuning of nektar
- 'n Paar toffies
2. Deuteronomium 15:Wag 15 minute. Kontroleer dan weer jou bloedsuikervlak.
As jou bloedsuiker steeds laag is (gewoonlik minder as 70 mg/dL), eet weer een van die kosse wat hierbo gelys word en kontroleer weer oor 15 minute. Sodra jou bloedsuiker weer normaal is, as dit meer as 'n uur sedert jou volgende hoofmaaltyd is, eet 'n peuselhappie soos 'n halwe stukkie brood, 'n stukkie kaas en 4-5 krakers.
Indien die toestand ernstig is (indien geheueverlies):
Baie belangrik: As iemand bewusteloos is of 'n aanval kry, moet nooit probeer om hulle kos of drank per mond te gee nie. Dit kan veroorsaak dat kos of vloeistof in die lugweg vassteek.
Die eerste ding om te doen is om onmiddellik 1990 te skakel en 'n ambulans te kry, of die persoon so gou as moontlik na die naaste hospitaal se Noodbehandelingseenheid (ETU) te neem. By die hospitaal word die toestand beheer met behandelings soos om suiker binneaars toe te dien.
Jy kan met jou dokter praat oor die verkryging van 'n glukagon-reddingsstel . Glukagon is 'n hormoon wat ons liggame produseer wat bloedsuikervlakke vinnig verhoog. Deur dit in 'n bewustelose persoon in te spuit, kan dit help om te verhoed dat die situasie vererger totdat 'n ambulans opdaag of hulle na die hospitaal geneem kan word. Om jou familie en diegene wat saam met jou werk te leer hoe om dit te gebruik, kan 'n lewensreddende maatreël wees.
Boodskap vir die Huis Toe
- As jy diabetes het, wees bewus van die basiese simptome van insulienskok (sweet, bewerasie, duiseligheid, honger).
- Hou altyd iets byderhand wat jou bloedsuikervlakke vinnig kan verhoog (glukosetablette, toffie, 'n soet drankie).
- Vertel jou familie en goeie vriende van hierdie situasie en wat om te doen in 'n noodgeval.
- Indien iemand bewussyn verloor, moet hulle om geen rede enigiets gee om te eet of te drink nie. Neem hulle onmiddellik na 'n hospitaal.
- Praat gereeld met jou dokter oor jou medikasie en insuliendosisse, maaltye en oefening om dit gebalanseerd te hou.
- Vra jou dokter oor 'n glukagon-reddingsstel. Dit kan 'n lewensredder wees.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by