Is jy altyd dors? Kan dit 'n simptoom van diabetes wees? (Polidipsie)

Selfs al drink jy baie water, eet jy nie te veel sout kos nie en oefen jy nie genoeg om te sweet nie, is jy steeds dors? Voel jy dikwels droë en gekraakte lippe? Indien wel, is dit iets waaroor jy beslis met jou dokter moet praat. Dit is omdat oormatige dors en droë mond twee van die hoofsimptome van hoë bloedsuiker is. Jy mag dalk diabetes hê, maar jy weet dit dalk nie. As jy reeds diabetesmedikasie neem, is dit dalk tyd om jou behandelingsregime 'n bietjie meer aan te pas.

Hoe ontstaan ​​hierdie oormatige dors by diabetes?

Hierdie onbeheerbare dors wat met diabetes voorkom, staan ​​medies bekend as polidipsie . Hierdie toestand kan in beide tipes diabetes gesien word.

Eenvoudig gestel, daar is twee hooftipes diabetes.

1. Diabetes Mellitus: Dit is die tipe wat ons almal algemeen as "diabetes" ken. Wat hierin gebeur, is dat jou bloedsuikervlakke baie hoog word. Daar is ook twee tipes hiervan.

• Tipe 1-diabetes: Dit is 'n outo-immuun siekte. Dit beteken dat ons eie immuunstelsel die selle in ons eie pankreas vernietig wat insulien produseer. Insulien is 'n hormoon wat suiker in die bloed help om selle binne te gaan om energie te produseer.
• Tipe 2-diabetes: Dit gebeur wanneer die liggaam nie genoeg insulien produseer nie, of die insulien wat dit wel produseer, nie behoorlik werk nie.

2. Diabetes Insipidus: Dit is 'n baie seldsame toestand. Dit het niks met bloedsuikervlakke te doen nie. Dit beïnvloed die niere en die hormone wat hul funksie reguleer. Dit veroorsaak dat die liggaam oormatige hoeveelhede urine produseer. Gereelde urinering kan die liggaam dehidreer en oormatige dors veroorsaak.

So jy kan sien, beide hoë bloedsuiker en gereelde urinering kan ernstige, konstante dors veroorsaak.

Dors is 'n belangrike waarskuwingsteken van diabetes!

Dink aan insulien as 'n sleutel wat ons selle help om glukose as brandstof te gebruik om energie te maak. Wanneer jou liggaam nie genoeg van hierdie insuliensleutel het nie, of wanneer dit nie behoorlik werk nie, bou al die suiker wat nie in die selle kan kom nie, in die bloed op.

Op hierdie tydstip begin twee superhelde in ons liggaam werk. Dit is ons niere .

Wanneer dit gebeur, kan die niere nie al hierdie ekstra suiker terug in die liggaam absorbeer nie. Dan begin hulle dit in die urine uitskei. Die belangrike ding is dat hierdie suiker nie sommer vanself uitgaan nie. Net soos om water uit 'n spons te druk, trek dit vloeistowwe uit ons liggaamsweefsel en skei dit dan in die urine uit. Hierdie proses is wat veroorsaak dat die liggaam dehidreer en jy ondraaglik dors voel.

Is dit as gevolg van diabetes of is daar 'n ander rede?

As jy nie dors is nie, maak nie saak hoeveel jy drink nie, of as jy 'n ongewone hoeveelheid urine per dag urineer, kan jy polidipsie hê. Maar moenie paniekerig raak en dadelik tot die gevolgtrekking kom dat jy diabetes het nie. Daar is ander oorsake van oormatige dors en droë mond.

Hierdie toestand kan veral deur sekere medikasie veroorsaak word.

Daarbenewens kan droë mond ook as 'n belangrike simptoom in ander mediese toestande as diabetes gesien word.

• Speekselklier siektes
• Sjögren se sindroom
• MIV/VIGS

Die risiko's van die ignoreer van oormatige dors

Hierdie oormatige dors is nie net 'n oorlas nie. As dit geïgnoreer word, kan dit tot ernstige gesondheidsprobleme lei.

1. Dehidrasie: Voortdurende dehidrasie kan naarheid, duiseligheid, hoofpyn en floutes veroorsaak. Dehidrasie verminder ook die hoeveelheid urine wat jy produseer. Dit verhoed dat die liggaam oortollige suiker in die urine uitskei. Dit kan veroorsaak dat bloedsuikervlakke vinnig en onbeheerbaar styg.

2. Onbeheerde hoë bloedsuikervlakke: Of jy nou ongediagnoseerde diabetes of swak beheerde diabetes het, hoë bloedsuikervlakke is 'n risiko vir jou hele liggaam. Die behoorlike bestuur van diabetes beteken om die risiko van die volgende komplikasies te verminder:

Wat doen ons aan hierdie oormatige dors?

As jou oormatige dors deur diabetes veroorsaak word, is die beste oplossing om dit te beheer. Dit vereis 'n diagnose en 'n behoorlike behandelingsplan. Dit alles moet onder leiding van jou dokter gedoen word.

• Medikasie om bloedsuiker te beheer: As jy tipe 1-diabetes het, sal jy insulien verskeie kere per dag moet inspuit of 'n insulienpomp moet gebruik. As jy tipe 2-diabetes het, mag jy medikasie benodig as dieet en oefening alleen nie genoeg is nie. Dit sluit pille soos metformien en soms insulien in.
• Chirurgie: As jy vetsugtig is en tipe 2-diabetes het, kan jy gewigsverlieschirurgie oorweeg. Dit kan jou help om 'n aansienlike hoeveelheid gewig te verloor, jou bloedsuikervlakke te normaliseer en moontlik diabetesmedikasie uit te skakel.
• Lewenstylveranderinge: Om 'n gesonde dieet te eet en daagliks te oefen, kan byna enige gesondheidstoestand verbeter, insluitend diabetes. Jy kan die hulp van 'n voedingkundige soek om 'n maaltydplan te skep wat op koolhidrate fokus. As jy rook, maak ophou 'n prioriteit.

Tydelike oplossings vir droë mond

Terwyl jy probeer om jou diabetes te bestuur, kan jy hierdie dinge probeer om verligting van droë mond te kry.

• Kou suikervrye kougom of suig aan iets soos 'n suikervrye lemoenskyfie. Dit sal help om speekselproduksie te stimuleer.
• Verminder jou inname van koffie en tee (kafeïen).
• Moenie mondspoelmiddels gebruik wat alkohol bevat nie.
• Drink 'n paar slukkies water deur die dag.
• Sommige oor-die-toonbank medisyne vir verkoues en allergieë (antihistamiene, dekongestante) kan die liggaam verder dehidreer. Vermy die gebruik daarvan sonder mediese advies.
• Gebruik 'n lugbevochtiger om vog by die lug in die kamer waar jy slaap, te voeg.
• Vermy kou tabak of rook heeltemal.