Voel jy soms asof jy nie jouself is nie? Is dit meervoudige persoonlikheidsversteuring? (Dissosiatiewe Identiteitsversteuring - DID)

Het jy al ooit gevoel dat jy geen beheer het oor wat jy gesê of gedoen het nie, of dat jy nie jouself was nie? Of het jy al ooit vergeet wat jy gesê of gedoen het, en was jy verbaas toe ander daaroor gepraat het? Vandag gaan ons praat oor 'n ietwat ingewikkelde, maar baie belangrike, geestestoestand waarvan nie baie mense weet nie. Dit is wat ons veelvuldige persoonlikheidsversteuring noem, of medies "(Dissosiatiewe Identiteitsversteuring - DID)" . Dit is voorheen "(Veelvuldige Persoonlikheidsversteuring)" genoem.

Wat is hierdie veelvuldige persoonlikheidsversteuring (DID)?

Eenvoudig gestel, is `(Dissosiatiewe Identiteitsversteuring - DID)` 'n geestestoestand waarin jy voel of optree asof jy een of meer ander persoonlikhede in jou gedagtes en liggaam het, behalwe jouself. Dink daaraan asof jy verskeie verskillende mense in jou liggaam het. Die woord ``Dissosieer`` beteken ``skeiding`` of ``ontkoppeling`` .

'n Persoon met hierdie toestand kan verskeie verskillende persoonlikhede ervaar (wat dokters "alters" noem). Elk van hierdie "alters", of persoonlikhede, kan hul eie unieke gedrag, herinneringe, denkwyse, praatwyse, voor- en afkeure, en soms selfs ouderdom en geslag hê. Soms kan hierdie persoonlikhede soos mense van verskillende rasse optree en anders met hul omgewing omgaan.

Hierdie verskillende persoonlikhede kan jou gedrag op verskillende tye beheer. Die gevaarlikste ding is dat herinneringe nie van een persoonlikheid na die ander oorgedra word nie. Dit kan geheueverlies of geheuegapings (amnesie) veroorsaak. Hierdie geheueverlies is een van die belangrikste simptome waarna dokters aandag gee wanneer hulle hierdie siekte diagnoseer.

DID kan 'n ernstige toestand wees wat jou vermoë om in jou daaglikse lewe te funksioneer, kan beïnvloed. Dit kan jou verhoudings met familie en vriende, jou skoolwerk en jou werk beïnvloed. DID is 'n toestand wat behoort aan 'n groep geestesongesteldhede wat dissosiatiewe versteurings genoem word. Hierdie siektes beïnvloed jou vermoë om met die werklikheid te skakel.

Is daar tipes van hierdie DID's?

Ja, daar is twee hooftipes van `DID`:

1. Besitvorm: Dit is wanneer 'n buitestaander of gees jou liggaam oorneem en dit vir ander lyk asof jy beset is. Jy begin skielik anders praat en optree, wat vir ander duidelik is. Dit is 'n persoonlikheidsverandering wat jy nie wil hê nie, en die persoonlikheidsverandering vind plaas sonder jou beheer. Dit moet nie verwar word met die 'ongeloof' waarna sommige van ons kulturele oortuigings verwys nie. DID is 'n geestesongesteldheid.

2. Vorm van besitloosheid:In hierdie geval is die persoonlikheidsveranderinge nie so opvallend vir ander nie. Jy mag dalk skielik 'n verandering in jou identiteit voel. Dit mag voel asof jy in 'n fliek gekyk word (`(buiteliggaamlike ervaring)`), en jy mag voel asof jy nie beheer het oor jou spraak, emosies en gedrag nie.

Dit is belangrik dat die konsep van 'besit' 'n algemene oortuiging in verskeie kulture en godsdienste regoor die wêreld is. Sulke vrywillige spirituele praktyke het egter niks met 'DID' te doen nie.

Hoe algemeen is DID?

DID is nie 'n baie algemene toestand nie . 'n Klein studie in die Verenigde State het bevind dat dit ongeveer 1.5% van die bevolking kan affekteer. Hierdie skatting kan egter verander met die nuwe diagnostiese kriteria (`(Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th Edition - DSM-5)`).

Wat is die simptome van DID?

Die hoofsimptome van `DID` is:

• Om ten minste twee afsonderlike persoonlikhede (persoonlikheidstoestande) te hê. Hierdie beïnvloed jou gedrag, geheue, hoe jy jouself sien en hoe jy dink.
• Geheueverlies (amnesie) of gapings in die geheue vir alledaagse gebeure, persoonlike besonderhede en traumatiese gebeurtenisse. Soms kan jy dinge vir ure of dae nie onthou nie.
• Ontwrigtings in jou sosiale verhoudings, werk, huishoudelike take of skoolwerk as gevolg van verskillende persoonlikhede.

Daarbenewens kan die volgende geestesgesondheidsprobleme soms (maar nie altyd nie) met DID gesien word:

• Angs
• Waanvoorstellings - om dinge te glo wat nie waar is nie.
• Depressie
• Selfbesering
• Middelmisbruikversteurings
• Selfmoordgedagtes

Hoe voel iemand met DID?

As jy 'DID' het, kan jy dinge soos die volgende voel of ervaar:

• Voel jy afgesonder van die werklikheid, jou emosies en jou gevoel van "ek".
• Om verward te wees deur wat ander oor jou gedrag sê. (Byvoorbeeld, wanneer iemand sê: "Jy het dit gister gesê," onthou jy dit dalk glad nie.)
• Voel gefrustreerd deur die gapings in jou geheue .
• Voel baie druk oor die feit dat jy niks kan beheer nie .
• Dis asof jy van agter dopgehou word, asof jy soos 'n eksterne waarnemer voel.

Eenvoudig gestel, wanneer jy 'DID' het, voel jy nie meer soos jy "jouself" is nie. Dit kan vir elke persoon anders voel. As jy voel dat iets nie reg is nie, as jou ervarings en herinneringe nie ooreenstem nie, raadpleeg beslis 'n dokter en praat daaroor.

Is dit moontlik vir iemand om nie te weet dat hulle DID het nie?

Ja, dis moontlik.Terwyl sommige mense bewus is van hul veelvuldige persoonlikhede, is baie onbewus van die tye wanneer 'n nuwe persoonlikheid na vore kom en beheer oor hulle neem. Wanneer 'n nuwe persoonlikheid na vore kom, onthou jy dalk nie sekere gebeurtenisse nie, want daardie ervarings is deur 'n ander persoonlikheid ervaar. Dit is wat geheueverlies, of "amnesie", veroorsaak.

Wat is die oorsake van DID?

Daar word geglo dat die hoofrede vir DID ernstige, traumatiese ervarings is wat tydens die kinderjare ervaar is. Dit kan insluit:

• Stresvolle ervarings
• Trauma
• Fisiese, seksuele of sielkundige mishandeling (Mishandeling)
• Verwaarlosing

Wanneer die verstand op 'n jong ouderdom met sulke ondraaglike ervarings gekonfronteer word, probeer dit homself beskerm. 'DID' is 'n soort verdedigingsmeganisme wat die verstand gebruik om homself van so 'n verskriklike trauma te distansieer . Dis soos om daardie verskriklike ervaring in 'n aparte "boks" te sit en dit êrens in die verstand weg te steek.

DID simptome kan veroorsaak word deur:

• Wanneer jy 'n stresvolle of traumatiese omgewing verlaat (bv. verhuising).
• 'n Nabye familielid van jou of jou eie kind, wanneer jy die ouderdom bereik waarop daardie trauma met jou gebeur het.
• Onlangs 'n traumatiese of ernstige stressor ervaar het (bv. 'n ernstige motorongeluk).
• Wanneer jou mishandelaar sterf of 'n lewensbedreigende siekte ontwikkel.

Wat is die risikofaktore vir DID?

Jy het dalk 'n hoër risiko om DID te ontwikkel as jy enige van die volgende ervaar het:

• Om as kind fisies of seksueel mishandel te word.
• Verwaarlosing van ouers of voogde.
• Moes as kind verskeie mediese operasies of prosedures ondergaan.
• Om dinge soos oorlog of dade van terrorisme in die gesig te staar.

Wat is die moontlike komplikasies van DID?

Mense met DID het 'n verhoogde risiko van selfmoord . Meer as 70% van diegene wat met DID gediagnoseer is, probeer selfmoord pleeg of neem deel aan selfbeserende gedrag.

As jy selfmoordneigings het, soek asseblief onmiddellik hulp. In die Verenigde State kan jy 988 skakel of die Suicide & Crisis Lifeline SMS. Kontak die noodgeestesgesondheidsdiens in jou land. Jy is nie alleen nie, daar is iemand wat kan help.

Hoe diagnoseer dokters DID?

DID word gewoonlik deur 'n psigiater of sielkundige gediagnoseer. Hulle sal jou volledige mediese geskiedenis neem en jou oor jou simptome uitvra. Soms kan hulle ook inligting kry van mense wat jou goed ken en die meeste tyd saam met jou deurbring. Dikwels sal iemand na aan jou die eerste wees om 'n verandering in jou persoonlikheid op te merk en kommer uit te spreek.

Daar is geen enkele toets om DID te diagnoseer nie. Jou dokter sal 'n fisiese ondersoek en 'n neurologiese ondersoek doen om ander mediese toestande wat jou simptome kan veroorsaak, uit te sluit. Hulle sal dan jou simptome vergelyk met die kriteria in die Diagnostiese en Statistiese Handleiding, 5de uitgawe (DSM-5), 'n gids van die Amerikaanse Psigiatriese Vereniging.

Daarbenewens kan jou dokter verskeie vraelyste of skale gebruik om jou dissosiatiewe gedrag te assesseer. Enkele voorbeelde sluit in:

• Dissosiatiewe Ervaringsskaal: Dit vra 28 vrae oor jou daaglikse ervarings.
• Dissosiasievraelys: Daar is 63 vrae om die erns van identiteitsdissosiasie te meet.
• Moeilikheidsgraad in Emosieregulering Skaal: Daar is 36 vrae oor hoe jy jou emosies reguleer.

Aangesien die risiko van selfmoord hoog is onder mense met DID, sal die dokter jou ook vrae daaroor vra.

Wanneer word DID gewoonlik gediagnoseer?

Simptome van DID verskyn dikwels in die kinderjare, tussen die ouderdomme van 5 en 10. Ouers, versorgers, onderwysers en dokters kan egter hierdie vroeë simptome mis of verkeerd verstaan. Hulle kan DID verwar met ander gedrags- of leergestremdhede, soos aandaggebreks-/hiperaktiwiteitsversteuring (ADHD). Gevolglik word DID dikwels in volwassenheid gediagnoseer.

Omdat DID 'n seldsame toestand is en 'n wye verskeidenheid simptome het, kan dit selfs vir ervare dokters 'n rukkie neem om 'n akkurate diagnose te maak.

Wat is die behandelings vir DID?

Die volgende word as behandelings vir DID gebruik:

• Medikasie om simptome soos depressie en angs te beheer.
• Psigoterapie . Byvoorbeeld, Kognitiewe Gedragsterapie (KGT) of Dialektiese Gedragsterapie (DGT).

Die eerste stap in behandeling is altyd om jou veiligheid te verseker. ’n Dokter met spesiale opleiding in geestesongesteldheid kan jou na die regte behandeling verwys. Behandeling is hoofsaaklik gefokus op die voldoening aan jou spesifieke behoeftes.

Psigoterapie (berading) vir DID

Psigoterapie vir DID fokus hoofsaaklik op:

• Identifisering en verwerking van traumatiese gebeure uit die verlede.
• Hantering van skielike gedragsveranderinge.
• Probeer om afsonderlike persoonlikhede in 'n enkele, verenigde persoonlikheid saam te voeg .

Jy kan baat vind by individuele, groep- of gesinsterapie.

Onthou, deelname aan psigoterapie kan uitdagend wees. Jy sal oor baie moeilike en pynlike ervarings in jou gedagtes moet praat en dit herleef. Dit kan veroorsaak dat jy angstig, hulpeloos, bang en eensaam voel. Maar jy is nie alleen nie. Jou terapeut en jou geliefdes is daar om jou te help en te ondersteun.

Kan hipnose help?

Sommige dokters beveel hipnoterapie saam met psigoterapie aan. Hipnoterapie is 'n vorm van begeleide meditasie. Sommige glo dat dit kan help om onderdrukte herinneringe terug te bring.

Kan DID heeltemal genees word?

Ongelukkig is daar geen geneesmiddel vir DID nie. Jou simptome kan egter verbeter. Jy sal hierdie toestand vir die res van jou lewe moet bestuur. Alhoewel dit oorweldigend mag lyk, kan jou dokter jou help om die regte behandeling of kombinasie van behandelings te vind wat jou simptome sal help om beheer oor jou lewe te neem.

Kan DID voorkom word?

Daar is geen spesifieke manier om DID te voorkom nie. Vroeë herkenning en behandeling kan egter help om simptome te bestuur. Ouers, versorgers en onderwysers moet op die uitkyk wees vir hierdie tekens by jong kinders. Vroeë behandeling van mishandeling of trauma kan voorkom dat DID erger word.

Behandeling kan jou ook help om die "snellers" te identifiseer wat jou persoonlikheids- of identiteitsveranderinge veroorsaak. Dinge soos die hantering van stres, die vermyding van onwettige dwelms en die vermyding van oormatige alkoholgebruik kan help om die frekwensie van jou veranderinge te verminder.

Is daar maniere om die lewe met DID makliker te maak?

Volg altyd jou dokter se behandelingsplan. Dit kan insluit dat jy jou medikasie soos voorgeskryf neem en voortgaan met behandeling, selfs al voel jy beter. As dinge moeilik lyk of as jy voel dat dit erger word in plaas van beter, laat jou dokter dadelik weet. Hulle kan dan jou behandelingsplan aanpas soos nodig dwarsdeur jou lewe.

Om 'n sterk ondersteuningstelsel te hê, kan jou baie help om met DID te leef. Maak seker dat jy dokters, familielede en vriende rondom jou het wat jou toestand verstaan. Praat openlik en eerlik met diegene in jou ondersteuningstelsel. Moenie bang wees om hulp te vra wanneer jy dit nodig het nie.

As jou geliefde DID het, hoe kan jy help?

Om uit te vind dat iemand vir wie jy lief is DID het, kan verwarrend en oorweldigend vir jou wees. Jy weet dalk nie hoe om op hul verskillende persoonlikhede (alters) of gedrag te reageer nie. Hier is hoe jy kan help:

• Leer meer oor DID en die simptome daarvan. Begrip is die eerste stap.
• Spreek jou bereidwilligheid uit om deel te neem aan gesinsberading of ondersteuningsgroepe met jou geliefde.
• Bly kalm en ondersteunend wanneer skielike gedragsveranderinge plaasvind.

Wanneer moet jy 'n dokter sien?

Soms kan jy die impak wat jou simptome op jou daaglikse lewe het, onderskat. Jy mag dink: "Dis nie so 'n groot probleem nie." Maar as jy vermoed dat iets verkeerd is met jou selfbeeld, jou geheue of die manier waarop jy funksioneer, raadpleeg asseblief 'n dokter.

Indien jy of iemand wat jy ken DID het en die volgende toon, soek onmiddellik mediese hulp:

• Selfbesering
• Selfmoordgedagtes
• Gewelddadige gedrag

In die Verenigde State kan jy die Suicide and Crisis Lifeline kontak deur 988 te skakel of te SMS. Hierdie hulplyn verbind jou met 'n netwerk van plaaslike krisissentrums wat gratis en vertroulike emosionele ondersteuning bied. Hierdie sentrums bied 24 uur per dag, sewe dae per week ondersteuning aan mense wat in 'n selfmoordkrisis verkeer of emosionele nood ervaar. As jy of 'n geliefde in 'n noodgeval is, skakel 911 of jou plaaslike noodnommer. (In Sri Lanka, skakel 1990 vir die Suwaseriya Ambulansdiens of 119 vir die polisie.)

Laastens, wat om te onthou (Boodskap vir Huis Toe)

Dissosiatiewe Identiteitsversteuring (DID) is 'n geestesgesondheidstoestand waarin jy twee of meer afsonderlike identiteite het. Dit kan voorkom as 'n manier vir jou gedagtes om te ontsnap van die oorweldigende negatiewe ervarings wat jy in jou lewe gehad het. Om jouself te beskerm, om aan te beweeg, het jy dalk daardie trauma in 'n boks gesit en dit agter in jou gedagtes weggesteek.

Alhoewel DID 'n ontsnapping uit die werklikheid kan bied, kan dit jou ook van jou geliefdes en jou ware self distansieer. 'n Geestesgesondheidsberader kan jou help om daardie boks versigtig oop te maak wanneer jy gereed is en deur hierdie moeilike ervarings te werk. Saam kan julle die uitdagings wat jy in die gesig gestaar het, beter verstaan ​​en dit op 'n positiewe manier deurwerk. Terwyl jy in terapie is, kan dit baie nuttig wees om 'n sterk ondersteuningstelsel van mense te bou wat jy kan vertrou wanneer jy voel jy is nie jouself nie. Onthou, jy is nie alleen wanneer jy met DID te doen het nie.

Met verloop van tyd, met die regte behandeling, kan jy beter funksioneer en met meer beheer oor jou ware "jy" leef. Moenie moed opgee nie.

` Meervoudige Persoonlikheidsversteuring, Dissosiatiewe Identiteitsversteuring, DID, Geestesgesondheid, Persoonlikhede, Geheueverlies, Trauma, Meervoudige Persoonlikheidsversteuring