Het jy diabetes? Indien wel, ervaar jy dalk geleidelike verlies aan sig en dowwe sig. Dit is eintlik 'n algemene komplikasie van diabetes. Baie van ons dink dat dit 'n probleem is wat slegs ons oë aantas. Maar die waarheid is veel dieper as dit. Vandag gaan ons praat oor hoe sigverlies jou hele lewe kan beïnvloed, veral jou verstand.
HbA1c converter
Convert HbA1c values to normal blood sugar levels
Hoe kan 'n sigprobleem 'n las vir die verstand wees?
Stel jou voor, daar is 'n persoon met die naam Sumana Aunty. Sy het al jare lank diabetes. 'n Ruk gelede het die dokter haar meegedeel dat sy 'n toestand genaamd Diabetiese Makulêre Oedeem (DME) ontwikkel het as gevolg van diabetes . Alhoewel sy aanvanklik nie veel aandag daaraan gegee het nie, het haar sig na 'n paar maande aansienlik begin versleg.
Sumana, wat voorheen alleen uitgegaan het om tempels te besoek, haar dogter se huis te besoek en na haar kleinseun om te sien, kon nou nie eens die kleinste takies in die huis doen nie. Selfs klein dingetjies soos om die koerant te lees, TV te kyk en haar gunstelingkos te kook, was 'n groot uitdaging vir haar. Sy het gevoel asof sy haar vryheid heeltemal verloor het.
"Ek het baie eensaam en hulpeloos gevoel. Voorheen, selfs wanneer ek winkel toe gegaan het, het ek net met iemand gepraat wat ek geken het. Ek het dit alles verloor. Ek het soos 'n gevangene gevoel..."
Uit Tannie Sumana se storie verstaan ons dat 'n sigbedreigende toestand soos DME nie tot die oë beperk is nie. Dit beïnvloed direk ons geestesgesondheid en sosiale verhoudings .
Wat is die verband tussen DME en geestesgesondheid?
Eenvoudig gestel, diabetes beskadig die bloedvate in die retina, wat veroorsaak dat vloeistof uitlek. Dit veroorsaak dat die makula, wat verantwoordelik is vir skerp sig, swel. Dit word Diabetiese Makulêre Edeem (DME) genoem. Hierdie toestand is die gevolg van 'n toestand genaamd Diabetiese Retinopatie, wat 'n tipe retinale siekte is wat deur diabetes veroorsaak word.
Daar is verskeie gevolge wat hierdie toestand op jou geestesgesondheid kan hê:
- Angs en stres: Gedagtes soos "Sal ek weer my sig verloor?" en "Sal ek 'n las vir ander word?" kan konstante vrees en stres veroorsaak.
- Depressie: Die hartseer wat ontstaan wanneer jy nie die dinge kan doen wat jy wil nie, wanneer jy jou aan die samelewing onttrek en wanneer jy hulpeloos voel, kan ontwikkel in 'n toestand wat depressie genoem word as dit lank aanhou.
- Sosiale isolasie: Die moeilikheid om uit te gaan, 'n vriend te ontmoet of na 'n geleentheid te gaan, lei tot 'n geleidelike onttrekking aan die samelewing.
Die belangrikste ding is dat hierdie 'n tweerigtingverhouding is.
1. Visieverlies as gevolg van DME kan veroorsaak dat jy gestres en depressief voel.
2. Stres en depressie kan dit ook moeiliker maak om jou diabetes te beheer. Dit kan diabeteskomplikasies, soos DME, vererger.
Volgens mediese kenners is dit meer akkuraat om hierdie sielkundige probleme as "deel van diabetes self" te beskou eerder as 'n newe-effek van diabetes.
| Sektor geraak deur DME-status | Voorbeelde van hoe om te beïnvloed |
|---|---|
| Daaglikse werk | Moeilikheid om 'n voertuig te bestuur, te kook, 'n koerant te lees, banknote te herken en medikasie betyds te neem. |
| Sosiale verbindings | Nie in staat wees om na familie se huise, tempel/kerk te gaan nie. Vermy om vriende te ontmoet. Voel eensaam. |
| Werkgeleenthede en die ekonomie | Onvermoë om aan te hou werk. Verlies aan inkomste. Verhoogde koste vir behandeling. |
| Geestesgesondheid | Konstante vrees, angs, hulpeloosheid, 'n gevoel van las vir ander, en frustrasie met die lewe. |
Hoe hanteer ons hierdie situasie?
Dis normaal om hartseer en bang te voel in so 'n tyd. Die belangrikste ding is om hulp te vra, nie om te probeer om hierdie situasie alleen te hanteer nie.
1. Praat openlik met jou dokter.
Dit is die belangrikste stap. Vertel jou oogdokter of diabetesdokter van jou sigprobleme, sowel as jou gevoelens. Wees oop oor jou vrese, bekommernisse en hartseer. Jy mag dalk die hulp van 'n psigiater of berader nodig hê. Jou dokter kan jou na hulle verwys.
2. Beheer diabetes goed
Die beste manier om jou oë te beskerm, is om jou diabetes goed te beheer.
- Hou jou bloedsuikervlakke op die vlak wat jou dokter aanbeveel.
- Beheer hoë bloeddruk en cholesterolvlakke .
- Neem jou medikasie betyds.
- Eet 'n gesonde dieet.
3. Kry ondersteuning van familie en vriende
Vertel jou familie en vriende wat jy vertrou van jou situasie. Vertel hulle wanneer jy hulp nodig het. Dit kan 'n groot verligting wees om jou gevoelens met iemand te deel eerder as om alleen te ly.
4. Soek toestelle wat lae sig ondersteun.
Daar is toestelle wat mense met swak sig kan help. Vra byvoorbeeld jou dokter oor dinge soos vergrootglase, grootdrukboeke en oudioboeke.
Onthou, DME is nie iets wat jou sal keer nie. Met die regte behandeling en ondersteuning kan jy hierdie uitdaging oorkom.
Boodskap vir die Huis Toe
- DME, 'n toestand wat sig as gevolg van diabetes aantas, kan 'n groot impak op jou oë sowel as jou verstand hê.
- Dis normaal om hartseer, bang en angstig hieroor te voel. Jy is nie alleen nie.
- Die belangrikste ding is om openlik met jou dokter te praat oor jou sigprobleem sowel as jou geestestoestand.
- Om diabetes onder beheer te hou, is die beste manier om jou oë en algemene gesondheid te beskerm.
- Kry ondersteuning van familie en vriende. Moenie probeer om hierdie las alleen te dra nie.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.