Is jou oë droog? Is hulle pynlik? Kom ons praat oor Droë Oë!

Voel jy soms 'n vreemde, droë of jeukerige gevoel in jou oë? Asof iets in jou oog vassit, of voel dit asof jou oë brand? Dan kan jy ook "droë oë" hê, of soos ons dokters dit noem (Droë Oog). Moenie bekommerd wees nie, dit is iets wat met baie mense gebeur. Kom ons gesels in detail hieroor.

Wat presies is droë oë?

Eenvoudig gestel, droë oë is 'n toestand wat die traanfilm in ons oë aantas. Het jy geweet dat ons oë 'n drielaagse traanfilm het wat die oppervlak van ons oë beskerm en ons help om duidelik te sien? Wanneer hierdie traanfilm glad en stabiel is, kan ons duidelik en gemaklik sien. Dus, as iets met hierdie traanfilm inmeng, kan ons ongemaklike simptome soos brand, jeuk, waterige oë en dowwe visie ervaar.

Dink so daaraan: ons oë is soos die voorruit van 'n motor. Hulle moet skoon en klam wees om die pad duidelik te sien. Trane is soos die ruitveërvloeistof. As hulle nie daar is nie, word die sig vaag, wat droë oë veroorsaak.

Daar is baie redes waarom hierdie traanfilm dalk nie behoorlik werk nie. Daarom beskou dokters dit as 'n multifaktoriale siekte . Dit beteken dat die oorsake en risikofaktore baie kompleks is. Daarom kan dit soms 'n rukkie neem om die oorsaak van jou simptome te vind. As jy simptome van droë oë het, is dit belangrik om 'n oogarts of optometrist vir behandeling te sien.

Wat is die hooftipes droë oë?

Wanneer jy die naam hoor, dink jy dalk dat droë oë net beteken dat jou oë nie genoeg trane produseer nie. Maar dis nie die hele storie nie. Daar is verskeie hooftipes droë oë:

1. Droë oë as gevolg van 'n gebrek aan waterige trane (waterige tekort aan droë oë)

Dit beteken dat jou oë nie genoeg trane produseer nie . Hierdie waterige trane word geproduseer deur die traankliere, wat in die boonste en buitenste hoeke van ons oë geleë is. Dit is die kliere wat die middelste, waterige laag van die traanfilm uitmaak. Sommige outo-immuun toestande kan inflammasie van hierdie traankliere veroorsaak, wat verhoed dat hulle genoeg waterige trane produseer.

2. Droë oë as gevolg van vinnige verdamping van trane (Verdampende droë oog)

Dit is wanneer jou trane te vinnig verdamp . Die hoofrede hiervoor is Meibom-klierdisfunksie . Dit beteken dat die kliere binne ons ooglede wat die olierige laag bo-op die traanfilm produseer, nie behoorlik werk nie. Dan word daardie olielaag onstabiel en kan nie die waterlaag teen uitdroging beskerm nie. Stel jou voor dat wanneer jy 'n laag olie bo-op water sit, die water minder vinnig verdamp. As daardie olielaag nie behoorlik werk nie, verdamp die water te vinnig.

3. Gemengde droë oog

Sommige mense het dalk albei.Dit beteken dat die oë nie genoeg trane produseer nie, en die traanfilm is onstabiel en verdamp vinnig. Beide hierdie probleme lei tot die simptome van droë oë.

Hoe algemeen is droë oë?

Droë oë is 'n baie algemene toestand . Navorsing dui daarop dat ongeveer 16 miljoen mense in die Verenigde State hierdie toestand het. Wêreldwyd ly tientalle miljoene mense daaraan. Die toestand is meer algemeen in Asië as in Noord-Amerika en Europa. Dit is ook meer algemeen by postmenopousale vroue.

Kan droë oë 'n simptoom van 'n ander siekte wees?

Droë oë kan op hul eie voorkom, of dit kan saam met ander mediese toestande voorkom. Soms kan droë oë 'n simptoom wees van 'n mediese toestand soos:

• (Sjögren se sindroom) (Ongeveer 10% van mense met waterige traantekort het dit)
• Diabetes (As jy diabetes het, het jy 'n 50% kans om droë oë as 'n komplikasie te ontwikkel)
• (Skildklier oogsiekte )
• Blefaritis (inflammasie van die ooglidrand)

Wat is die simptome van droë oë?

Wanneer jy droë oë het, kan jy voel asof iets in jou oog vassit en nie wil uitkom nie. Dit kan voel soos sand, korreligheid of 'n korrelrige gevoel in jou oog . Jy kan ook hierdie simptome hê:

• 'n Brandende sensasie, soosof die oë brand.
• Liggevoeligheid.
• Versteurde of veranderende visie.
• 'n Afskeiding uit die oor wat soos slym lyk.
• Water stroom uit die oë, trane loop oor die wange.

Ja, daardie laaste een is 'n bietjie verwarrend, nè? Jy wonder dalk hoe jou oë kan traan as hulle droog is. Maar dis 'n algemene simptoom van droë oë. Dit gebeur wanneer jou meibomkliere nie genoeg olie produseer om die buitenste laag van die traanfilm te bedek nie. Dan verdamp die waterlaag in die middel te vinnig. In reaksie daarop probeer jou traankliere meer waterige trane maak. Maar hierdie trane kan nie jou oë behoorlik bedek nie, want die olielaag is nie daar nie. Dus, daardie trane los nie regtig die probleem op nie.

Wat is die oorsake van droë oë?

Droë oë word veroorsaak deur:

• Wanneer jou oë nie genoeg trane produseer nie.
• Wanneer jou trane vinnig verdamp.
• Wanneer albei hiervan saam gebeur.

Daar is baie faktore wat kan veroorsaak dat droëoogsimptome vererger of mettertyd ontwikkel.

Risikofaktore vir Droë Oë

Sommige risikofaktore is buite ons beheer. Droë oë is byvoorbeeld meer geneig om te voorkom soos ons ouer word. Ander risiko's kan egter bestuur word deur lewenstylveranderinge te maak of die medikasie wat jy neem, te verander.

As jy enige van die volgende risikofaktore het, praat met jou dokter. Jy kan dalk veranderinge aanbring om jou risiko van droë oë te verminder of lastige simptome te verminder.

Omgewings- en leefstylfaktore:

Dinge soos weer, hoe lank jy na skerms kyk, kontaklensgebruik , rook en allergieë kan jou risiko van droë oë verhoog. Byvoorbeeld, as jy voortdurend aan 'n lugversorging blootgestel word of in 'n stowwerige omgewing werk, kan jou oë droër word.

Medisynes:

Die neem van sekere medikasie kan die risiko van droë oë verhoog. Byvoorbeeld, sommige medikasie vir depressie , allergieë , hoë bloeddruk , gloukoom , menopouse en pyn . Ook medikasie soos anticholinergika , orale voorbehoedmiddels en sistemiese retinoïede verhoog die risiko.

Siektetoestande:

Verskeie neurologiese toestande , oogtoestande , outo-immuuntoestande en endokriene toestande kan die risiko van droë oë verhoog.

Chirurgie:

Sommige oogoperasies, soos LASIK , katarakchirurgie en operasies op die kornea, die deursigtige voorste laag van die oog, kan die risiko van droë oë verhoog.

Hoe om droë oë te diagnoseer? (Diagnose)

Dokters diagnoseer droë oë deur jou mediese geskiedenis, 'n oogondersoek en 'n paar toetse.

Mediese Geskiedenis

Jou dokter mag jou vra om 'n vraelys in te vul om meer oor jou simptome en mediese geskiedenis te wete te kom. Jy moet voorbereid wees om inligting soos die volgende te verskaf:

• Oogsimptome en hoe lank hulle al teenwoordig is.
• Omgewingsfaktore wat jou simptome vererger.
• Ander simptome, byvoorbeeld, droë mond, gaatjies, mondsere, moegheid en gewrigspyn.
• Allergieë.
• Voorafbestaande oogsiektes.
• Ander mediese toestande, insluitend allergieë en chroniese virusinfeksies.
• Chirurgie uitgevoer.
• Of jy nou rook of aan ander mense se rook blootgestel word.
• Hoe gereeld was jy jou ooglede en watter produkte gebruik jy?
• Beserings aan jou oogarea.

Oogondersoek

Jou dokter sal 'n volledige oogondersoek doen om die gesondheid van jou oë na te gaan en die oorsaak van jou simptome te vind. Tydens hierdie ondersoek sal die dokter:

• Kyk vir tekens van droë oë.
• Hulle sal kyk of daar ander oorsake vir jou simptome is, behalwe droë oë.
• Kontroleer die gesondheid van jou traanfilm (die drie lae traanfilm wat die kornea bedek).
• Spesiale toetse word uitgevoer.

Toetse om droë oë te diagnoseer

Daar is geen enkele toets om droë oë te diagnoseer nie. In plaas daarvan kan dokters verskeie toetse gebruik, soos:

• Spleetlampondersoek: Hierdie toets meet die hoeveelheid trane wat jou oë produseer. Die dokter skyn 'n lig in jou oë en ondersoek jou oë en ooglede met 'n mikroskoop.
• (Schirmer se toets): Dit is nog 'n manier om traanproduksie te toets. Die dokter plaas 'n klein stukkie papier vir 'n paar minute op die rand van jou ooglid. Dit veroorsaak dat jou oog trane produseer. Die dokter meet dan die hoeveelheid trane deur te meet hoeveel die papier met trane gevlek is.
• Traanbreektydtoets (TBUT-toets): Hierdie toets meet hoe vinnig jou trane verdamp. Jou dokter sal 'n spesiale kleurstof in jou oog sit en na jou traanfilm onder 'n mikroskoop kyk om te sien hoe lank dit neem vir jou traanfilm om stabiel te bly (nie af te breek nie). Hulle sal die tyd meet wat dit neem vir die eerste droë kol op jou kornea om te verskyn nadat jy laas geknip het. As dit minder as 10 sekondes neem, kan dit 'n teken van droë oë wees.

Dokters kan ook ander toetse, soos teenliggaamtoetse, bestel om te kyk vir onderliggende mediese toestande wat droë oë kan veroorsaak.

Hoe om droë oë te behandel? (Behandeling)

Die hoofdoelwitte van droëoogbehandeling is:

• Verminder jou simptome en genees jou oë.
• Help jou om duidelik te sien.
• Minimaliseer of voorkom skade aan die oppervlak van jou oë.
• Behandeling van die onderliggende oorsaak.

Daar is baie behandelings wat jou kan help (hieronder beskryf). Jou dokter sal besluit watter behandeling die beste vir jou is, afhangende van die erns van jou simptome en enige ander onderliggende toestande wat jy mag hê. Jy moet dalk verskeie behandelings probeer om die oplossing te vind wat die beste vir jou werk.

Dinge wat jy tuis kan doen en veranderinge in jou omgewing

As jou simptome lig is, kan jou dokter jou sê om te begin met eenvoudige dinge wat jy tuis kan doen. Hier is 'n paar dinge wat jy kan doen:

• Vermy omgewingsfaktore. Dit beteken enigiets wat jou simptome vererger. Algemene faktore sluit in sigaretrook, lugopeninge wat lug in jou gesig blaas, sterk winde en allergene. Om 'n bril of sonbril te dra wanneer jy buite gaan, kan help.
• Gebruik 'n lugbevochtiger in jou slaapkamer.Afhangende van waar jy woon, kan die aanskakel van die verwarmer in die winter veroorsaak dat jou huis se humiditeit aansienlik daal (onder 25%). Dit kan jou droëoogsimptome vererger. 'n Lugbevochtiger kan hiermee help.
• Wend 'n warm kompres aan jou oë. Kry 'n hittemasker by 'n apteek en plaas dit vir ongeveer 10 minute op jou oë. Dit sal help om jou simptome te verminder en jou meibomkliere te help om meer olie (lipiede) te produseer.
• Gee jou oë 'n blaaskans. Of jy nou 'n boek lees of 'n rekenaar gebruik, neem gereelde pouses. Om die 20/20/20-reël te volg, kan help. Dit beteken dat jy elke 20 minute vir 20 sekondes van die skerm af moet wegkyk en na iets sowat 6 meter weg moet kyk. Onthou ook om gereeld te knip terwyl jy lees of na die skerm kyk om trane te veroorsaak.
• Neem omega-3-vetsuuraanvullings. Sommige navorsing het getoon dat hierdie aanvullings kan help om trane te veroorsaak en simptome te verminder. Praat egter met jou dokter voordat jy enige aanvullings neem, aangesien dit met sommige medikasie kan interaksie hê.

Oogdruppels

Daar is baie soorte oogdruppels wat jou dokter kan voorskryf. Praat met jou dokter oor die opsies wat die beste vir jou is.

• Kunsmatige trane: Kunsmatige trane smeer die oë, bied verligting en verlig simptome tydelik. Hierdie is oor die toonbank beskikbaar, maar raadpleeg jou dokter voordat jy dit gebruik. Sommige tipes bevat lipiede , wat kan help om te verhoed dat trane verdamp. Kunsmatige trane behandel egter nie die onderliggende oorsaak van droë oë nie.
• Salwe: As jou oë droog word terwyl jy slaap, kan jy snags 'n dik smeermiddel, soos 'n salf, gebruik.
• Topiese siklosporien A oogdruppels (Restasis®): Siklosporien A oogdruppels behandel inflammasie in jou traankliere, wat veroorsaak dat hulle meer en beter kwaliteit trane produseer. Hulle word twee keer per dag op elke oog aangewend. Die meeste mense sien 'n beduidende verbetering in hul simptome na ongeveer drie maande. Jy mag dalk 'n bietjie steek voel wanneer jy hierdie druppels begin gebruik, maar dit sal met voortgesette gebruik verdwyn.
• (Lifitegrast (Xildra®)) Oogdruppels: (Lifitegrast) oogdruppels behandel ook inflammasie van die traankliere en moet twee keer per dag gebruik word. Hierdie druppels behandel beide die tekens en simptome van droë oë. Alhoewel dit tot 90 dae kan neem om ten volle te genees, kan jy binne twee weke verligting voel.
• (Varenikline (Tyrvaya®)) Neussproei: Varenikline stimuleer direk jou trigeminale senuwee en verhoog basale traanproduksie.
• Outologiese serumdruppels: As jou droë oë ernstig is, kan jou dokter outologiese serumdruppels aanbeveel. Dit is 'n spesiale tipe kunsmatige traan wat gemaak word van die serumgedeelte van jou eie bloed. Hierdie behandeling is dikwels effektief, maar dit is duur en word moontlik nie deur jou versekering gedek nie.

Punktale okklusie

As jou oë nie genoeg trane produseer nie, kan 'n punktuele okklusie (tydelik of permanent) help. In 'n pynlose prosedure plaas 'n dokter 'n klein proppie in die traanbuis (punctum) in jou onderste ooglid. Hierdie "blokkasie" veroorsaak dat meer trane in jou oë ophoop.

In 'n tydelike traanbuisblokkasie los die prop vinnig op. As jou droë oë verbeter, kan jou dokter 'n permanente traanbuisblokkasie voorstel. In daardie geval sal jou dokter 'n silikoonprop gebruik wat so lank as nodig in jou traanbuis sal bly.

Prosedures in die kantoor

Daar is behandelings wat jou dokter jou in die kliniek kan gee om met jou droë oë te help. 'n Paar algemene opsies sluit in:

• Termiese pulsasieterapie (Lipiflow®): Hierdie behandeling help mense met 'n onstabiele traanfilm as gevolg van Meibom-klierdisfunksie. Dit masseer en verwarm jou ooglede sagkens, wat jou Meibom-kliere help om olie te produseer.
• Intense gepulseerde lig (IPL) terapie: Hierdie behandeling gebruik ligpulse om die vaste materiaal wat jou meibomkliere blokkeer, op te los. Dit maak jou kliere oop en help olie om vrylik te vloei.

Terapeutiese kontaklense

Droëoogsiekte kan selfs die eenvoudige daad van knipoog baie pynlik maak. Dit is omdat jou ooglede teen die droë, geïrriteerde oppervlak van jou oog vryf. Terapeutiese kontaklense kan help deur die oppervlak van jou oog te beskerm en te smeer. Hierdie lense kom in verskeie tipes voor:

• Sagte verbandlense: Hierdie lense beskerm jou oë en help om skade aan die kornea te genees.
• Starre sklerale lense: Hierdie lense is groter en kom in kontak met die wit deel van jou oog (sklera) in plaas van die kornea. Hulle beskerm en smeer jou oë terwyl hulle ook jou visie korrigeer.

Jou dokter sal met jou praat oor verskillende kontaklensopsies om die opsie te vind wat die beste by jou pas.

Belangrik:Nie al hierdie behandelings is vir almal geskik nie. Jou dokter sal bepaal wat die beste vir jou toestand is. Maak dus seker dat jy mediese advies inwin voordat jy enigiets doen wat jy voel jy wil doen.

Hoe kan jy die risiko van droë oë verminder?

Aangesien daar baie oorsake van droë oë is, kan dit moeilik wees om dit te voorkom. Jy kan egter jou risiko verminder deur die volgende te doen:

• Gaan vir jaarlikse ondersoeke. ’n Primêre sorgarts kan jou met jou algemene gesondheid help. As jy bekommerd is dat jy droë oë het, praat met jou dokter. Vra oor enige risikofaktore in jou mediese geskiedenis of jou medikasielys. Vra ook wat jy kan doen om jou risiko te verminder.
• Bestuur onderliggende mediese toestande. Verskeie mediese toestande, insluitend diabetes, kan droë oë veroorsaak. Praat met jou dokter oor die risiko's van diabetes en volg hul advies om jou bloedsuikervlakke te bestuur.
• Maak veranderinge in lewenstyl en omgewing. Daar is baie dinge wat jy in jou daaglikse lewe kan doen om jou risiko van droë oë te verminder. As jy daagliks 'n rekenaar gebruik, neem gereelde pouses. Vermy sigaretrook. Voeg 'n lugbevochtiger by jou slaapkamer en ander kamers waarin jy baie tyd spandeer. Vra ook 'n dokter oor ander voorstelle wat kan help om jou oë gesmeer en gesond te hou.

Kan droë oë heeltemal genees word?

Droë oë is 'n chroniese toestand . Daar is geen geneesmiddel daarvoor nie, maar behandeling kan help om jou simptome te bestuur.

Jy moet dalk verskeie behandelings probeer om die een te vind wat die beste vir jou werk. Dit kan 'n stresvolle proses wees, maar dit is die moeite werd. As jou huidige behandelings nie help nie, of jy wil oor ander opsies praat, praat met jou dokter.

Hoe kan ek na myself omsien? / Wanneer moet ek 'n dokter sien?

Om met droë oë te leef is nie maklik nie. Baie mense ervaar stres , angs en uitputting terwyl hulle probeer om hul simptome te bestuur. As jou toestand jou lewensgehalte beïnvloed, praat met jou dokter. Jy moet dalk verskeie verskillende behandelings probeer om 'n benadering te vind wat vir jou werk om jou simptome te bestuur.

Onthou, miljoene mense het droë oë. Jy hoef dus nie alleen hiermee te doen nie. Sluit aan by aanlyn ondersteuningsgemeenskappe en vra jou dokter vir voorstelle. Om jou uitdagings met ander te deel wat verstaan ​​waardeur jy gaan, kan 'n groot hulp in jou daaglikse lewe wees.

Jou oogarts sal jou sê hoe gereeld jy vir ondersoeke moet kom. As jy ander mediese toestande het wat droë oë veroorsaak, moet jy dalk meer gereeld ander dokters sien. Maak seker dat jy al jou afsprake nakom sodat jou sorgspan jou toestand kan monitor en jou kan help om die behandeling te kry wat jy benodig.

Praat met jou oogdokter as jy enige van hierdie het:

• Nuwe simptome.
• Verergering van simptome.
• Nuwe newe-effekte van behandeling.

Droëoogsiekte kan meer as net die gemak van jou oë beïnvloed. Dit kan jou vermoë om te werk, te sosialiseer en die lewe te geniet, beïnvloed. Droë oë kan ook jou emosies en geestesgesondheid beïnvloed. Jy mag dalk eensaam voel, maar jy is nie alleen nie. Maak kontak met ander wat hierdie toestand het en deel jou ervarings. Dit verg geduld en deursettingsvermoë, maar om verligting te vind is beslis moontlik.

Indien jou huidige behandelings nie help nie, moet asseblief nie huiwer om met jou dokter te praat nie. Vertel hulle hoe jy voel, vra hulle watter ander behandelings beskikbaar is om jou te help om jou toestand te bestuur en jou lewensgehalte te herstel.

Boodskap vir die Huis Toe

Droë oë is 'n toestand wat ongemak vir die oë veroorsaak en soms die sig kan beïnvloed. Daar is nie een oorsaak nie, maar baie. Die belangrikste is dat trane nie behoorlik geproduseer word nie, of dat die trane wat geproduseer word te vinnig verdamp .

• Simptome: Jeukerige, brandende, rooi, vaag oë, 'n gevoel van iets wat binne vassit, en soms net waterige oë.
• Oorsake: Ouderdom, omgewing (lugversorging, stof, wind), sekere medikasie, ander siektes (soos diabetes), en oormatige staar na rekenaarskerms.
• Behandeling: Kunsmatige trane, spesiale oogdruppels, warm kompresse vir die oë, lewenstylveranderinge, en soms geringe behandelings wat deur 'n dokter uitgevoer word.
• Die belangrikste: As jy hierdie simptome het, raadpleeg beslis 'n oogarts . Hulle sal die presiese oorsaak vind en jou die mees geskikte behandeling gee. Moenie net doen wat jy wil doen nie.

Onthou, jou oë is baie kosbaar, daarom is dit jou verantwoordelikheid om na hulle om te sien.

Droë oë, Droë oog, Oogsiektes, Traanfilm, Ooggesondheid, Oogpyn, Oftalmoloog