'n Oplossing vir spierpyn: Leer meer oor Droë Naaldwerk

Kry jy gereeld rug-, nek- of skouerpyn? Voel jy soms asof klonte vleis rondrol, of wanneer jy aan sekere dele van jou liggaam raak, voel dit soos 'n knop wat seermaak? Ons almal moet op een of ander stadium in ons lewens met hierdie soort pyn te doen kry. Dus, 'n spesiale behandelingsmetode wat nou vir hierdie soort spierverwante pyn en bewegingsprobleme gebruik word, word Droë Naaldwerk genoem. Hierdie naam is dalk nuut vir jou. So kom ons praat vandag eenvoudig en duidelik daaroor.

Eenvoudig gestel, wat is Droë Naaldwerk?

Droë naaldwerk is 'n behandeling wat deur spesiaal opgeleide gesondheidswerkers, soos fisioterapeute, gebruik word om spierpyn en bewegingsprobleme te behandel. Dit is dikwels nie 'n alleenstaande behandeling nie. Dit word dikwels gebruik as deel van 'n groter behandelingsplan wat oefening, strek en massering insluit.

Hierdie behandeling behels die invoeging van baie dun, skerp naalde deur jou vel om pynlike knope in jou spiere (miofasiale snellerpunte) te behandel.

Nou wonder jy waarskynlik wat hierdie 'miofasiale snellerpunte' is.

• "Myo" beteken spier .
• "Fascia" verwys na die dun, wit bindweefsel wat ons spiere omring.
• "Snellerpunte" is sensitiewe areas binne jou spiere wat styf, geknoop en pynlik is om aan te raak.

Hierdie snellerpunte is baie sensitief. Hulle kan baie pynlik wees om aan te raak. Soms kan die knoop op dieselfde plek wees waar die pyn is. Maar soms kan die knoop pyn in 'n heeltemal ander deel van die liggaam veroorsaak. Ons noem dit 'verwysde pyn'. Stel jou 'n knoop in jou skouer voor wat pyn in jou arm veroorsaak. Dit is wat 'verwysde pyn' is.

Daar is 'n spesiale rede waarom hierdie behandeling "droog" genoem word. Dit is omdat die naalde wat vir hierdie behandeling gebruik word, geen medisyne bevat nie. Niks word in jou liggaam ingespuit nie. Daarom word dit "droë naaldwerk" genoem.

Hoe werk hierdie behandeling?

Wanneer ons dieselfde spier oor en oor oorgebruik, verloor dit sy bloedtoevoer. Dit is met bloed dat suurstof en voedingstowwe die spier bereik. Wanneer hierdie verlore gaan, kan die spier nie weer normaal ontspan nie. Dit is wanneer die snellerpunte waaroor ons gepraat het, vorm.

Wanneer so 'n knop vorm, neem die suurheid van die omliggende weefsel toe, wat die senuwees meer sensitief maak. Daarom maak dit selfs seer om die area aan te raak.

So, hier is wat gebeur tydens droë naaldbehandeling:

1. Verhoog bloedsomloop:Wanneer jy daardie snellerpunt met 'n naald prik, begin die area weer normaal bloei. Soos nuwe bloed invloei, word die afval wat daar opgehoop het, verwyder, en die digtheid van die vlees neem af.

2. Pynverligtingsproduksie: Wanneer ons gebyt word, word ons senuwees gestimuleer, wat 'n sein na die brein stuur. Die brein stel dan natuurlike chemikalieë vry wat endorfiene genoem word. Dit is ons liggaam se eie pynverligters.

3. Twitch-reaksie: Wanneer die opgeleide professionele persoon die knoop opspoor en die naald insteek, sal die knoop soms skielik trek en trek. Dit word 'n 'plaaslike twitch-reaksie' genoem. Dit is 'n goeie teken dat die behandeling suksesvol is.

Sommige mense ervaar verminderde pyn en verhoogde mobiliteit na die eerste behandelingsessie. Ander benodig dalk verskeie sessies.

Maak hierdie behandeling seer?

Dit is 'n vraag wat baie mense vra. Om eerlik te wees, snellerpunte is plekke wat natuurlik pynlik is om aan te raak. Dus, voor die behandeling, kan jy dalk 'n bietjie pyn voel terwyl die terapeut die area ondersoek.

Wanneer die naald ingesteek word, is dit so dun dat sommige mense dit nie eers voel nie. Ander voel dalk asof hulle deur klein spelde gesteek word. As die naald die snellerpunt tref, kan die area van die vleis van pyn ruk.

Watter toestande kan met droë naaldwerk behandel word?

Hierdie behandelingsmetode help om pyn te verminder en die liggaam se bewegingsomvang te verhoog. Die tabel hieronder lys 'n paar toestande wat kan baat vind by droë naaldwerk.

Wie behoort nie hierdie behandeling te kry nie?

Hierdie behandeling is nie vir almal geskik nie. Die volgende mense moet beslis met hul dokter praat voordat hulle droë naaldbehandeling ondergaan.

• Swanger moeders.
• Mense wat sukkel om die behandeling te verstaan.
• Mense wat 'n uiterste vrees vir dorings het (trypanofobie).
• Mense met 'n swak immuunstelsel.
• Diegene wat onlangs 'n operasie ondergaan het.
• Mense wat bloedverdunners neem.

Hoe die behandeling werk en newe-effekte

Voor behandeling sal jou dokter of terapeut jou mediese geskiedenis hersien, 'n fisiese ondersoek doen en bepaal of hierdie behandeling geskik is vir jou.

Tydens die behandeling sal die terapeut die area steriliseer en versigtig 'n naald of naalde deur die vel in die spierknoop insteek. Die naald kan vir 'n paar sekondes of tot 15-20 minute in plek gelaat word.

Na behandeling kan jy dalk 'n klein kneusplek sien waar die steek was. Dit sal binne 'n week verdwyn. Die belangrikste ding is om baie water te drink en aktief te bly.

Moontlike newe-effekte

Droë naaldwerk is 'n baie veilige behandeling wanneer dit deur 'n behoorlik opgeleide praktisyn uitgevoer word, maar geringe newe-effekte kan voorkom.

• Pyn tydens en na behandeling (dit is die algemeenste).
• Styfheid.
• Kneusing.
• Selde flou word.
• Moegheid.

Is droë naaldwerk en akupunktuur dieselfde ding?

Ja. Dit is twee heeltemal verskillende behandelings. Alhoewel beide akupunktuur gebruik, is die beginsels en doelwitte van die twee verskillend.

Hierdie behandelingsmetode word geleidelik ook in Sri Lanka gewild. Fisioterapeute in die besonder is spesiaal hiervoor opgelei. Jy kan jou dokter vra of hierdie behandeling reg is vir jou en hoe om 'n opgeleide persoon te vind.