Het jy geweet dat ons elke dag klein stukkies dooie vel afskud? Dis 'n baie normale ding. Maar wat sou jy dink as ons jou vertel dat daar klein wesens is wat op hierdie dooie vel voed en in jou bed, kussings en matte woon? Dit klink 'n bietjie griezelig, nè? Ons noem hierdie wesens stofmyte . Trouens, die eerste en belangrikste stap wat ons kan neem om stofallergieë te vermy, is om ons matrasse en kussings teen hierdie wesens te beskerm.
BMI-sakrekenaar
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Die waarheid oor stofmyte
Eenvoudig gestel, hierdie wesens, genaamd stofmyte, is oral. Hulle kan enige plek leef, of dit nou mense of diere is, waar daar hitte en humiditeit is. Dit beteken dat hierdie wesens baie maklik is om in te leef met die klimaat van ons land. Hulle verkies om die meeste binnenshuis te bly. Want dan kan hulle baie dinge vind om te eet, soos dooie vel wat van mense en troeteldiere afval.
As jy ook sensitief is vir hierdie stofmyte, dit wil sê allergies, kan jy ook simptome soos hierdie ervaar.
| Simptoom | Beskrywing |
|---|---|
| Oogprobleme | Waterige oë, rooi oë en jeuk. |
| Neusprobleme | Gereelde loopneus, jeukerige neus en nies. |
| Keelversteurings | Seer keel of heesheid. |
| Asemhalingsprobleme | Hoes en ander asemhalingsprobleme. |
| Velprobleme | Veluitslag en jeuk. |
| Asma-verergering | As jy reeds asma het, kan jou simptome vererger. |
Hierdie stofmyte word meestal in ons huise aangetref, soos matte, vensterbedekkings, opgestopte diere en sofas. Onder hulle is matrasse, kussings en beddegoed hul gunstelingplekke om te woon.
Is matrasbedekkings werklik effektief om stofmyte weg te hou?
Ja, absoluut. Die gebruik van spesiaal ontwerpte matras- en kussingoortreksels kan 'n groot verskil maak. Een studie het bevind dat sommige kinders met asma die hoeveelheid medikasie wat hulle vir hul asma benodig het, kon verminder nadat hulle hierdie tipe matras- en kussingoortreksels gebruik het. Toe hul matrasse ondersoek is, was die stofmytpopulasie aansienlik verminder.
Maar onthou dit! Moet nooit die dosis van jou asma-medikasie stop of verminder sonder om eers jou dokter te raadpleeg nie.
Jy kan hierdie stofmytbestande oortreksels by matras- en allergiewinkels kry. Hulle word van 'n verskeidenheid materiale gemaak.
Watter soort omslag moet jy kies?
- Deur plastiek- of vinielbedekkings met 'n ritssluiter te gebruik, word die allergene binne verseël en verhoed jy dat jy dit inasem terwyl jy slaap.
- Plastiek- of vinielbedekkings is ook makliker om skoon te hou as bedekkings van gewone materiaal.
- Baie plastiekbedekkings het 'n laag nylonagtige materiaal aan die buitekant, wat ongemak tydens slaap verminder.
- Indien moontlik, sit hierdie oortreksels oor jou matrasse en kussings sodra jy hulle nuut kry. Dit sal help om te verhoed dat stofmyte in die eerste plek ophoop.
- Nog 'n goeie wenk is om iets soos kleefband oor die ritssluiter van die sak te sit. Dit sal enige klein gapings heeltemal blokkeer waardeur hierdie wesens moet beweeg.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →Ander maniere om stofmyte te verminder
Benewens die gebruik van matrasbedekkings, kan jy ook groot verligting kry deur hierdie dinge te doen:
- Gebruik 'n bed met 'n hout- of metaalraam. Gedempte, materiaalbedekte beddens vang stof vas.Daar is 'n hoë kans dat bedbugs ophoop.
- Wanneer jy beddegoed, kussingslope en bedlakens was, maak seker dat jy warm water gebruik. Koue water sal nie hierdie stofmyte doodmaak nie.
- Was beddegoed en kussingslope ten minste een keer per week. Was dekbeddens en bedspreie een keer per maand of elke twee maande.
- Indien moontlik, gebruik 'n elektriese kombers. Dit kan die vog op die oppervlak van die bed verminder en die omgewing vir stofmyte uitskakel.
- Was en droog sagte diere gereeld by die huis. Hou hulle soveel as moontlik uit die bed.
- Stofsuig jou matras ten minste twee of drie keer per jaar goed. Dit is die beste om die stoffering-aanhegsel op jou stofsuier te gebruik. Dit sal help om stofmyte van binne die matras te verwyder.
Boodskap vir die Huis Toe
- Stofmyte is 'n groep werklike wesens wat onsigbaar is vir ons blote oë en toestande soos allergieë en asma kan veroorsaak.
- Die beste eerste stap om jouself hierteen te beskerm, is om spesiale matras- en kussingoortreksels te gebruik wat teen stofmyte beskerm (stofmytvaste oortreksels).
- Was altyd jou lakens en kussingslope in warm water . Koue water sal nie stofmyte doodmaak nie.
- Verminder onnodige items wat stof in die slaapkamer kan ophoop (matte, swaar vensterbedekkings, opgestopte speelgoed) soveel as moontlik.
- Indien hierdie simptome voortduur of ernstig word, moet u sekerlik u dokter raadpleeg vir advies.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.