Voel jy ook dat jy sonder rede verkoue kry, net op sekere tye van die jaar, met simptome soos 'n loopneus, aanhoudende nies en rooi, jeukerige oë? Baie mense dink dat dit net 'n virale koors of 'n gewone verkoue is. Maar as dit elke jaar op dieselfde tyd gebeur, is dit baie waarskynlik dat dit 'n seisoenale allergie is. Kom ons gesels vandag eenvoudig daaroor.
Waarom kom allergieë van tyd tot tyd voor?
Eenvoudig gestel, 'n allergie is 'n oorreaksie van ons liggaam se immuunstelsel op sekere dinge in ons omgewing. Daar is verskeie hoofredes vir seisoenale allergieë.
1. Stuifmeel
Die hoofrede hiervoor is klein stuifmeeldeeltjies wat deur bome, blomme en sommige grasse in die wind gedra word. Alhoewel die plant `(Ragweed)` in sommige lande hiervoor bekend is, kan hierdie toestand in Sri Lanka ook veroorsaak word deur plante wat op sekere tye blom. Aangesien hierdie stuifmeel lang afstande met die wind aflê, kan jy allergieë kry selfs al is daardie bome nie in jou tuin nie.
2. Skimmel
Wanneer ons aan skimmel dink, dink ons aan skimmel wat in klam plekke by die huis groei, soos badkamers, reg? Maar skimmel groei ook buite gedurende die reënseisoen. Veral plekke soos nat blaarvullis en klam grond is goeie plekke vir skimmelspore . Wanneer hierdie met die lug gemeng en ingeasem word, kan ons allergiesimptome ervaar.
Dink aan die vreemde muwwe reuk wat gedurende die reënseisoen uit kaste en skoenrakke in baie huise kom. Dieselfde gebeur buite. Hierdie skimmelspore is onsigbaar vir ons oë, maar hulle dring ons liggame binne wanneer ons asemhaal.
3. Stofmyte
Stofmyte is klein insekte wat te klein is om met die blote oog gesien te word. Hulle hou daarvan om in beddegoed, kussings, matrasse, sofastelle en ander plekke te woon waar stof ophoop. Wanneer jy jou huis skoonmaak na die reënseisoen, wanneer jy 'n waaier installeer wat lank nie gebruik is nie, of wanneer jy die lugversorging aanskakel sonder om dit skoon te maak, kan hierdie myte in die lug ophoop en allergieë veroorsaak.
4. Skool toe gaan
Moenie verbaas wees nie. Wanneer kinders ná die vakansie terugkeer skool toe, ervaar sommige kinders verhoogde allergiesimptome . Die rede is waarskynlik die stof en skimmel in skoolgeboue en klaskamers.
Wat is die hoofsimptome van hierdie allergie?
Jy mag dalk een of meer van hierdie simptome hê. Terwyl sommige mense dit baie lig ervaar, kan ander dit so erg ervaar dat hulle nie in staat is om daaglikse take uit te voer nie.
| Simptoom | Eenvoudige Beskrywing |
|---|---|
| Loopneus | In plaas van dik slym soos in 'n gewone verkoue, bly 'n waterige vloeistof vloei. |
| Jeukerige en waterige oë | My oë is rooi en jeukerig. Ek voel net asof ek op die punt staan om te huil. |
| Hou aan nies. | Daar is tye wanneer daar 5-10 of selfs meer nies agtereenvolgens is. |
| Hoes en jeukerige keel | 'n Droë hoes sonder slym en 'n krapperige gevoel in die keel en verhemelte. |
| Donker kringe onder die oë | Allergieë kan veroorsaak dat die vel onder die oë donker word as gevolg van swelling van die bloedvate in die neus. |
Hoe weet jy verseker of dit 'n allergie is?
As jy hierdie simptome gereeld het, veral op dieselfde tyd elke jaar, is die beste ding om jou dokter te raadpleeg . Hy of sy sal jou vra oor jou simptome, wanneer hulle voorkom, en of iemand in jou familie toestande soos asma of allergieë het.
Dan, indien nodig, kan hulle toetse aanbeveel om presies uit te vind waarvoor jy allergies is.
- Velpriktoets: In hierdie toets word 'n baie klein hoeveelheid van die vermeende allergeen op jou vel geplaas en 'n klein prik word met 'n klein naald gemaak. As jy allergies daarvoor is, sal die area binne 'n paar minute effens rooi en geswel word, soos 'n muskietbyt.
- Bloedtoets: Soms kan 'n bloedmonster geneem word om die vlak van teenliggaampies wat jou liggaam teen sekere allergene maak, te kontroleer.
Wat is die behandelings vir allergieë?
Alhoewel allergieë nie heeltemal genees kan word nie, is daar vandag baie effektiewe behandelings beskikbaar wat jou kan help om jou simptome te beheer en 'n normale lewe te lei. Dit is egter belangrik om hierdie medikasie slegs op advies van jou dokter te gebruik.
- Steroïed-neussproeie: Hierdie is baie nuttig om swelling in die neus te verminder en simptome soos neusverstopping en loopneus te beheer.
- Antihistamiene: Hierdie help om simptome soos nies, jeuk en loopneus vinnig te beheer.
- Dekongestante : Hierdie help om neusverstopping te verlig en slym te verminder.
Baie belangrik: Sommige dekongestante neussproeie moet nie vir meer as 3 dae op 'n slag gebruik word nie. Dit kan jou neus nog meer verstop maak. Ook, as jy hoë bloeddruk het, is sommige allergiemedikasie dalk nie vir jou geskik nie. Maak dus seker dat jy met jou dokter praat voordat jy enige medikasie gebruik.
- Immunoterapie: Vir mense met baie ernstige allergieë word dit soms as 'n langtermynbehandeling gebruik, hetsy deur inspuitings of sublinguale tablette/vloeistowwe. Dit behels dat jou liggaam baie klein dosisse van die allergeen waarvoor jy allergies is, kry, sodat jou liggaam mettertyd daaraan kan aanpas.
Dinge wat jy self kan doen om simptome te bestuur
Benewens medikasie, kan hierdie allergiesimptome grootliks beheer word deur klein veranderinge aan jou leefstyl te maak.
- Bly binnenshuis gedurende spitstyd van stuifmeel: Stuifmeelvlakke is gewoonlik die hoogste in die oggend en middag. Bly gedurende hierdie tye binnenshuis met deure en vensters soveel as moontlik toe.
- Maak die waaier/lugversorging skoon: Voordat u 'n waaier of lugversorging gebruik wat lank nie gebruik is nie, maak die stof skoon wat daarin opgehoop het. Vervang die lugversorgingsfilter. Andersins sal al daardie stof deur die kamer versprei. Indien moontlik, is dit beter om 'n lugsuiweraar met 'n HEPA-filter te gebruik.
- Beheer humiditeit: Probeer om die humiditeit in jou huis onder 50% te hou. Jy kan 'n ontvochtiger hiervoor gebruik. Dit sal help om skimmelgroei tot 'n groot mate te beheer.
- Dra 'n masker wanneer jy blare sny: As jy nat blare in die tuin sny, maak seker dat jy 'n masker dra, aangesien die inaseming van die skimmelspore in die blare jou allergieë kan vererger.
- Was jou beddegoed: Was jou beddegoed en kussingslope ten minste een keer per week in warm water en droog dit deeglik in die son af. Dit sal stofmyte doodmaak.
Boodskap vir die Huis Toe
- Simptome soos 'n loopneus, nies en jeukerige oë wat op dieselfde tyd van die jaar voorkom, kan 'n seisoenale allergie wees.
- Die hoofredes hiervoor is stuifmeel, skimmelspore en stofmyte in die lug.
- Indien hierdie simptome jou pla, maak seker dat jy mediese advies inwin. Slegs 'n dokter kan met sekerheid bepaal of dit 'n allergie of iets anders is.
- Moenie enige allergiemedisyne gebruik sonder u dokter se goedkeuring nie.
- Jy kan simptome grootliks beheer deur jou omgewing skoon te hou en jou blootstelling aan allergene te verminder.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by