Op sekere tye van die jaar kry ons dikwels verkoues en griep, reg? Veral wanneer die weer verander en dit aanhoudend reën, begin baie mense siek word. Dus noem ons die griep soms gedurende hierdie tyd 'n "virale griep" of 'n "windgedraagde griep" en gee nie veel aandag daaraan nie. Maar ons moet 'n bietjie meer versigtig wees oor hierdie "griep"-toestand. Want dit kan 'n bietjie erger wees as 'n gewone verkoue. So vandag, kom ons gesels oor hierdie griepseisoen, hoe om daarvoor voor te berei en hoe om jouself te beskerm.
So, wat is hierdie griepentstof? Moet ons dit kry?
Eenvoudig gestel, dit is 'n entstof wat beskerm teen 'n virus genaamd griep. Aangesien die aard van hierdie virus elke jaar effens verander, word die entstof gemaak om by daardie jaar te pas. Daarom word dit aanbeveel om hierdie entstof elke jaar te kry.
Wat is die beste tyd om ingeënt te word?
Alhoewel dit moeilik is om die presiese tyd van die griepseisoen in Sri Lanka te voorspel, is dit oor die algemeen die beste om in September/Oktober ingeënt te word. Teen daardie tyd, wanneer die griepseisoen op sy hoogtepunt is, sal jou liggaam se immuniteit opgebou het. Maar verbeel jou as jy nie op daardie tydstip ingeënt kon word nie. Geen probleem nie! Jy kan steeds ná November ingeënt word. Soms kan die griepseisoen tot die eerste maande van die volgende jaar duur.
Wie moet hierdie entstof kry?
Oor die algemeen word hierdie entstof aanbeveel vir almal ouer as 6 maande . Dit is egter baie selde nie geskik vir sommige mense nie. Byvoorbeeld:
- Mense met ernstige allergieë vir enige van die bestanddele in die entstof (soos gelatien of sommige antibiotika).
- Sommige mense met chroniese siektes.
- Sommige entstowwe is dalk nie geskik vir sommige swanger vroue nie.
As jy enige twyfel hieroor het, is die beste ding om te doen om met jou dokter te praat en advies te kry.
Hoe effektief is die entstof?
Die sukseskoers wissel effens van jaar tot jaar, maar dit verminder oor die algemeen die risiko om griep te kry met tussen 40% en 60% . En die belangrikste, selfs al kry jy griep, sal die entstof die risiko om te vererger, komplikasies soos longontsteking te ontwikkel en in die hospitaal opgeneem te word, aansienlik verminder.
Wie loop die grootste risiko om griep te kry? En wat is die tipes entstowwe?
Sommige mense is meer geneig om komplikasies van griep te ontwikkel as ander. Ons noem hierdie mense "hoërisiko".
Wie behoort aan die hoërisikogroepe?
- Jong kinders:Kinders onder 2 jaar loop veral die risiko van komplikasies. Aangesien babas onder 6 maande oud nie ingeënt kan word nie, is die beste beskerming dat almal rondom daardie babas (ma, pa, familielede) ingeënt word.
- Mense ouer as 65 jaar: Omdat hul immuunstelsels verswak soos hulle ouer word, kan hierdie mense ernstiger siek word as hulle koors kry.
- Swanger vroue: Vroue wat koors ontwikkel tydens swangerskap en tot 2 weke na geboorte, het 'n verhoogde risiko vir komplikasies.
- Mense met chroniese mediese toestande:
- asma
- Diabetes
- Hartsiekte
- Vetsug
- Mense met verswakte immuunstelsels as gevolg van toestande soos kanker en MIV.
| Entstoftipe | Spesiale Notas |
|---|---|
| Standaard dosis inspuiting | 'n Algemene inspuiting wat aan baie mense met 'n naald gegee word. |
| Hoë dosis inspuiting | Dit word gebruik om sterker immuniteit te bied aan persone van 65 jaar en ouer. |
| Adjuvanteerde entstof | 'n Adjuvant word bygevoeg om die immuunrespons te versterk. Dit is ook geskik vir mense ouer as 65. |
| Neussproei-entstof | 'n Goeie alternatief vir diegene wat bang is vir naalde. Geskik vir mense tussen die ouderdomme van 2-49. Dit word egter nie aanbeveel vir swanger vroue en diegene met verswakte immuunstelsels nie. |
| Entstof vir mense met eierallergieë | Vervaardig met behulp van selkultuur sonder die gebruik van eiers. Veilig vir diegene met eierallergieë. |
Het ek griep? Of is dit net 'n gewone verkoue?
Griepsimptome begin gewoonlik skielik en ernstig . Die hoofsimptome is:
- Koors of koorsagtige gevoel
- Liggaamspyn, spierpyn
- Hoofpyn
- Moegheid
- Hoes
- Seer keel
- Loopneus
Braking en diarree is meer algemeen by kinders as by volwassenes. Maar onthou, jy kan griep kry sonder koors.
Wat is die simptome wat onmiddellike mediese aandag vereis?
Griep kan gewoonlik tuis behandel word met rus en rus. Ons moet egter baie bewus wees van sommige waarskuwingstekens . Indien u enige van hierdie het, moet u onmiddellik 'n dokter raadpleeg of na die naaste Noodafdeling (NOA) gaan.
| Groep | Waarskuwingstekens wat noodbehandeling vereis |
|---|---|
| Kinders |
|
| Volwassenes |
|
Wat om te doen as jy griep kry? En hoe om dit te voorkom?
As jy dink jy het griep, is die beste ding om tuis te bly en genoeg rus te kry. Dit sal help om te verhoed dat jy die siekte na ander versprei. Vermy kontak met ander vir ten minste 24 uur nadat jou koors bedaar het.
As behandeling kan jou dokter antivirale middels voorskryf. Oseltamivir (Tamiflu) is so 'n gewilde middel. Hierdie middels is die doeltreffendste as dit binne 2 dae na die aanvang van simptome begin word. Hulle kan die duur van die siekte met 'n dag of twee verkort en die erns van simptome verminder. Maar onthou, hierdie middels moet slegs op advies van jou dokter geneem word .
Voorkoming is altyd beter as genesing. Benewens inenting, oefen hierdie eenvoudige dinge.
* Was altyd jou hande deeglik met seep.
* Bedek jou mond en neus met 'n sneesdoekie of jou elmboog wanneer jy hoes of nies.
* Bly weg van mense wat siek is.
* As jy siek is, bly tuis om ander te beskerm.
Boodskap vir die Huis Toe
- Kry die griepinenting elke jaar: Dit is die beste manier om jouself teen griep te beskerm.
- Wees bewus van risikogroepe: As jy jong kinders, bejaardes, 'n swanger moeder of iemand met chroniese siektes in jou huis het, neem spesiale sorg om hulle te beskerm.
- Herken die waarskuwingstekens: Ken die verskil tussen normale simptome en dié wat noodbehandeling benodig.
- Vra jou dokter om advies: Praat altyd met jou dokter as jy enige vrae het oor diagnose, inentings en behandeling.
- Sorg vir netheid: Eenvoudige gesondheidsgewoontes soos om gereeld jou hande te was, kan 'n groot verskil maak.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by