Het jy al ooit 'n loterykaartjie gekoop vir 'n bietjie pret? Of het jy al ooit 'n klein weddenskap met jou vriende gemaak terwyl jy 'n krieketwedstryd gekyk het? Baie mense doen hierdie dinge. Maar soms kan hierdie klein pret in 'n gevaarlike verslawing verander wat jou lewe oorneem en jou gesin vernietig. Dit is wat ons medies dobbelverslawing, of "(Dobbelversteuring)" noem.
Eenvoudig gestel, wat is dobbelverslawing?
Dobbelverslawing is wanneer jy aanhou dobbel ten spyte van al die probleme in jou lewe, en jy kan nie ophou nie. Dis 'n geestesongesteldheid, net soos dwelmverslawing. Dit kan jou gesinsverhoudings, werk, studies en veral jou finansiële situasie heeltemal ontwrig.
Van die mees algemene tipes dobbelary onder ons in Sri Lanka is:
- Koop van loterykaartjies
- Kasinospeletjies
- Slotmasjiene
- Sportweddenskappe - veral aanlyn
Die belangrike ding is dat nie almal wat dobbel hierdie verslawing ontwikkel nie. Maar as die gewoonte onbeheerbaar raak, kan dit 'n ernstige geestesprobleem word.
Het jy ook hierdie probleem? Wees bewus van hierdie simptome
As dobbelary belangrike dele van jou lewe begin beskadig, is dit 'n waarskuwingsteken. Kyk of jy of iemand wat jy ken hierdie simptome het. Ek sal dit in 'n tabel verduidelik om dit makliker te verstaan.
| Kenmerk (teken) | Eenvoudig betekenis |
|---|---|
| Dink voortdurend aan dobbelary | Dink heeldag lank oor hoe om volgende te speel en hoe om geld te maak. |
| Wed meer geld om dieselfde plesier te kry | Selfs al begin jy met 'n klein bedrag, word daardie klein plesier mettertyd onvoldoende en voel jy lus om groter bedrae te wed. |
| Probeer om te stop, maar kan nie. | Al het ek verskeie kere gedink "ek sal nie weer speel nie", kon ek myself nie beheer nie en het weer gespeel. |
| Word kwaad of rusteloos wanneer jy nie speel nie | Voel angstig, kwaad en rusteloos wanneer jy probeer om op te hou dobbel. |
| Dobbelary om probleme te ontduik | Wanneer jy hartseer, gestres of angstig voel, speel jy dobbelary om dit alles te vergeet. |
| Probeer om verlore geld terug te wen ("Verliese najaag") | Wanneer jy geld verloor, speel jy aanhoudend daarmee en sê: "Ag, my geld," en probeer dit weer vind. Dit lei net tot meer skuld. |
| Lieg oor dobbelary en die bedrag | Wegkruip of lieg vir familie en vriende oor hoeveel hulle dobbel en hoeveel geld hulle verloor. |
| Verlies van belangrike dinge as gevolg van dobbelary | Om 'n goeie werk, familieverhoudings en vriendskappe te verloor as gevolg van dobbelary. |
| Vertrou op ander om skuld af te betaal | Vra vir ma, pa en vriende geld om dobbelskuld af te betaal en weer te speel. |
Waarom raak iemand op hierdie manier verslaaf aan dobbelary?
Daar is geen enkele oorsaak hiervoor nie. Dit is 'n komplekse toestand waar beide genetiese en omgewingsfaktore saamwerk om breinfunksie te beïnvloed.
Dink eenvoudig so daaraan: Dopamien in ons breineDaar is 'n "gelukkige hormoon" genaamd dopamien. Wanneer ons 'n heerlike maaltyd eet of tyd saam met iemand deurbring vir wie ons lief is, word hierdie hormoon vrygestel en voel ons gelukkig. Wanneer ons dobbel, veral wanneer ons wen, word hierdie dopamien in groter hoeveelhede as normaal vrygestel. Dit laat ons ongelooflik gelukkig en opgewonde voel.
Maar, soos jy aanhou om dit te doen, raak jou brein daaraan gewoond. Om die ou plesier te voel, sal jou brein jou aanmoedig om groter te wed, om meer te speel . Dis waar verslawing begin.
Wie loop die grootste risiko?
- Mense wat daarvan hou om oorhaastige besluite te neem en risiko's te loop.
- Mense met ekonomiese probleme en werkloosheid.
- Mense wat sukkel om besluite te neem en hul emosies te beheer.
- Diegene wat traumatiese ervarings in hul kinderjare beleef het.
- As iemand in die familie hierdie soort verslawing het.
- Ook is hierdie risiko hoër vir mense met ander geestesongesteldhede soos depressie en angsversteurings.
Ernstige gevolge van dobbelverslawing
Hierdie gewoonte kan elke aspek van jou lewe beïnvloed.
- Finansiële probleme: Dit kan lei tot skuld, die verkoop van eiendom en uiteindelik behoeftiges.
- Verbrokkeling van familie- en sosiale verhoudings: Lieg en steel kan veroorsaak dat familie en vriende jou verwerp.
- Geestesgesondheidsprobleme: Erge depressie, angs en soms selfs gedagtes om jouself seer te maak, kan voorkom.
- Onderbreking van werk of studies.
- Regskwessies: Nie in staat om skuld terug te betaal nie, kan 'n mens onwettige aktiwiteite gebruik om geld te verdien.
As jy gedagtes het om jouself seer te maak, moet asseblief nie alleen ly nie. Raadpleeg onmiddellik jou dokter of praat met iemand wat jy vertrou hieroor. Om hulp te kry is nie 'n teken van swakheid nie.
Is daar 'n behandeling vir hierdie toestand?
Ja, daar is beslis! Jy kan hieroor kom. Die beste ding om te doen is om met iemand daaroor te praat.
Die hoofbehandelingsmetode is berading (terapie / psigoterapie) . 'n Psigiater, sielkundige of opgeleide berader kan jou hiermee help.
- Help jou om jou dobbelgewoontes en begeertes te beheer.
- Dit leer jou hoe om stres op ' n gesonde manier te hanteer.
- Dit lei jou om gebroke verhoudings te herbou.
- Leer hoe om geld te bestuur.
Een van die mees gebruikte beradingsmetodes hiervoor is Kognitiewe Gedragsterapie (KGT) . Eenvoudig gestel, dit help jou om die negatiewe gedagtes en gewoontes te identifiseer wat jou dobbelary dryf en dit te verander.
In sommige gevalle kan dokters medikasie voorskryf om verwante toestande, soos depressie of angs, te behandel. Daar is egter tans geen medikasie wat spesifiek vir dobbelverslawing goedgekeur is nie.
Die reis na herstel hiervan is nie iets wat jy oornag kan doen nie. Dit neem tyd. Soms kan jy terugval in ou gewoontes (terugval). Dit is normaal. As dit gebeur, moenie moedeloos word nie. Kry hulp en begin die reis weer van voor af.
Wanneer moet jy 'n dokter sien?
Dobbelary is nie net 'n speletjie nie, en as jy voel dat dit iets geword het wat jou lewe beheer, raadpleeg onmiddellik 'n dokter.
Moenie skaam of bang wees om hieroor te praat nie. Die dokter is daar om jou te help, nie om jou te oordeel nie. Hulle sal jou die beste manier wys om uit hierdie situasie te kom.
Boodskap vir die Huis Toe
- Dobbelversteuring is nie 'n swakheid nie, dit is 'n behandelbare geestesongesteldheid.
- Dit verander die manier waarop jou brein werk, so dit is normaal om sukkel om jou drange te beheer.
- Jy is nie alleen nie. Daar is dokters en beraders wat jou kan help om hierdeur te kom. Moenie skaam wees en om hulp vra nie.
- Behandeling is 'n reis. Dit verg tyd, geduld en toewyding. Selfs al val jy langs die pad, staan weer op.
- Die ondersteuning van jou familie en vriende sal 'n groot krag vir jou wees op hierdie reis.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by