Nies jy aanhoudend van die oomblik dat jy soggens wakker word? Is jou neus toe en moeilik om asem te haal? Is jou oë rooi, jeukerig en loop jy in jou oë? Ly jy ook hieraan en kan jy nie jou werk by die kantoor of by die huis behoorlik doen nie? Baie mense is vertroud met hierdie simptome. Ons noem hierdie toestand gewoonlik ' hooikoors '. Maar dit is nie net 'n verkoue nie. So, kom ons gesels vandag in 'n bietjie meer besonderhede daaroor.
Wat presies is hooikoors?
Alhoewel dit 'hooikoors' genoem word, het dit niks met koors te doen nie. In mediese terme noem ons hierdie toestand 'allergiese rinitis' , of 'inflammasie van die neus veroorsaak deur allergieë'. Eenvoudig gestel, dit is 'n hipersensitiwiteitsreaksie van ons liggaam op sekere dinge in ons omgewing.
Dink daaraan, daar is klein dingetjies in ons omgewing wat ons nie kan sien nie. Byvoorbeeld , stuifmeel van bome, blomme, gras, stof en dierehare. Wanneer hierdie dinge die neus of oë van iemand binnedring wat sensitief is vir hierdie dinge, dink die liggaam se immuunstelsel dat 'n groot vyand die liggaam binnegekom het. Dan stel dit baie chemikalieë soos histamiene vry om teen daardie 'vyand' te veg.
Die vrystelling van hierdie histamiene is die oorsaak van al die simptome waaroor ons gepraat het, soos nies , neusverstopping, jeukerige oë en neus, en loopneus.
Sommige dae kan hierdie simptome baie ernstig wees, terwyl ander lig kan wees. Dit hang af van die hoeveelheid stuifmeel in die omgewing, die weer en waarvoor jy sensitief is.
Is dit net 'n verkoue? Of is dit iets meer?
Baie mense dink hieraan as 'n gewone verkoue, maar dit is eintlik iets baie ernstiger. Die grootste probleem hiermee is die vae gevoel in jou kop . Dit voel asof jou kop vol mis is, jy kan nie op enigiets fokus nie, jy kan nie werk behoorlik gedoen kry nie.
Navorsing het selfs bevind dat dit die doeltreffendheid van werknemers aansienlik verminder. Sommige neem siekteverlof en bly tuis. Ander sukkel om by die kantoor uit te kom, maar hulle kan nie soos gewoonlik funksioneer nie. Dit wys dat dit nie net 'n kwessie van 'n paar niesbuie is nie.
Ook maak hierdie allergie dit moeilik om snags te slaap. Dinge soos 'n toe neus, postnasale drup en hoes kan slaap ontwrig. As jy nie 'n goeie nagrus kry nie, is dit die volgende dag nog moeiliker, reg?
Is daar geen behandeling hiervoor nie? Wat moet ons doen?
Gelukkig is daar effektiewe behandelings om hierdie toestand te help bestuur. Daar is verskeie dinge wat jy kan doen. Daar is medisyne wat jy by die apteek kan koop, sowel as medisyne wat 'n dokter kan voorskryf.Medisyne beskikbaar by die apteek (Oor-die-toonbank - OTC)
Apteke het 'n verskeidenheid medikasie vir hierdie allergie, maar dit is belangrik om presies te weet wat reg is vir jou voordat jy dit gebruik.
Baie mense neem dekongestante, soos Sudafed, om neusverstopping te verlig. Alhoewel dit neusverstopping tydelik kan verlig, blokkeer dit nie die werking van histamiene nie, wat die primêre oorsaak van allergieë is. Daarom is dit nie 'n volledige genesing nie.
Die beste ding om te doen is om 'n antihistamien te gebruik. Claritin of die generiese naam daarvan, loratadien, is byvoorbeeld nou geredelik by apteke beskikbaar. Dit is baie minder geneig om lomerigheid te veroorsaak.
Belangrik: Sommige mense kan 'n toename in bloeddruk ervaar as gevolg van medikasie wat hierdie "dekongestant" bevat. As jy hoë bloeddruk het, maak seker dat jy met jou dokter praat voordat jy enige medikasie neem.
Wanneer moet jy 'n dokter sien?
As jy nie beter voel met oor-die-toonbank medisyne nie, of as jou simptome baie ernstig is, is dit die beste om 'n dokter te raadpleeg. Hy of sy kan die mees geskikte behandeling vir jou aanbeveel.
| Tipe behandeling | Beskrywing en voorbeelde |
|---|---|
| Oor-die-toonbank (OTC) medisyne | Antihistamiene wat gewoonlik minder kalmerend is, soos (Loratadien), (Cetirizine) , kan help om simptome vir baie mense te beheer. |
| Voorskrifmedisyne | Die dokter sal dit aanbeveel as oor-die-toonbank-medikasie nie help nie.
|
| Sien beslis 'n dokter! | |
| Indien oor-die-toonbank-medikasie nie help nie, indien u simptome ernstig is, of indien u nie seker is watter medikasie om te gebruik nie, raadpleeg asseblief 'n dokter. Een medikasie mag vir sommige mense werk, terwyl 'n ander vir ander mag werk. Daarom is dit belangrik om mediese advies in te win om die regte keuse te maak. | |
'n Paar wenke om allergieë te vermy
Net so belangrik soos om medikasie te neem, is dit om soveel as moontlik weg te bly van allergene. Hier is 'n paar eenvoudige dinge wat jy kan doen om te help.
By die huis
- Hou vensters toe: Hou vensters toe, veral gedurende spitstye van stuifmeel, en gebruik lugversorgers (AC) indien moontlik.
- Maak die filters skoon: Maak die filters van lugversorgingstoestelle gereeld skoon. Indien moontlik, is dit beter om 'n "HEPA"-filter te gebruik wat klein deeltjies in die lug filter.
- Moenie klere buite droogmaak nie: Wanneer jy klere buite droogmaak, kan stuifmeel op die klere agterbly.
In die voertuig
- Hou die vensters toe wanneer jy in 'n voertuig reis.
- Stel die voertuig se lugversorging op hersirkuleerde lugmodus sodat buitelug nie ingesuig word nie.
Buitelug
- Verminder jou blootstelling aan stuifmeel: Stuifmeel is gewoonlik die hoogste in die lug tussen 5 en 10 vm. en op sonnige, droë en winderige dae.
- Dra 'n masker as jy in die tuin werk: Dra 'n masker as jy die gras sny of in die tuin werk.
Deur hierdie klein dingetjies te volg, sal jy die ongemak van hierdie allergie tot 'n groot mate kan vermy.
Boodskap vir die Huis Toe
- Hooikoors (Allergiese Rinitis) is nie net 'n verkoue nie. Dit is 'n werklike gesondheidstoestand wat jou daaglikse lewe en produktiwiteit kan beïnvloed.
- Baie mense vind verligting met oor-die-toonbank (OTC) medisyne. Maar as dit nie help nie, maak seker dat jy 'n dokter raadpleeg.
- As u ander mediese toestande het, soos hoë bloeddruk, is dit baie belangrik om mediese advies in te win voordat u enige medikasie gebruik.
- Benewens die neem van medikasie, help dit ook baie om simptome te beheer om weg te bly van allergene soos stuifmeel en stof.
- Dit beteken nie dat jy van die werk af moet tuisbly nie. Met die regte behandeling en bestuur kan jy 'n normale lewe lei.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by