Onthou jy die "varkgriep" waaroor die hele wêreld 'n paar jaar gelede gepraat het? Dit is wat ons H1N1-griep noem, of (Varkgriep). In die verlede is hierdie siekte veroorsaak deur mense wat noue kontak met varke gehad het, vandaar die naam. Maar rondom 2009 het 'n nuwe stam van die virus ontstaan, wat vinnig versprei het onder mense wat geen kontak met varke gehad het nie. Destyds het die Wêreldgesondheidsorganisasie (WGO) dit ook 'n (pandemie) genoem. Nou is daar niks meer om voor bang te wees as daardie tyd nie, maar hierdie H1N1-griep is steeds onder mense. Dit is dus baie belangrik om hiervan bewus te wees.
BMI-sakrekenaar
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Hoe word hierdie H1N1-griep oorgedra?
Dis baie eenvoudig. Dis net soos die gewone verkoue. Wanneer iemand met die H1N1-virus hoes of nies, word klein druppeltjies wat die virus bevat in die lug vrygestel. As iemand naby daardie lug inasem, kan hulle besmet raak.
Stel jou voor jy is op 'n bus. Iemand met koors sit 'n entjie voor jou en nies. As hulle hoes sonder om hul mond te bedek, sal die virus oor die hele sitplek voor hulle versprei, en die draad wat hulle vashou. As jy dan aan daardie draad raak en dan jou oë, neus of mond met dieselfde hand raak, sal die virus jou liggaam binnedring. Verstaan jy?
Die belangrike ding is dat 'n persoon die virus kan versprei vanaf een dag voor simptome verskyn tot 7 dae nadat die siekte begin het. Jong kinders kan die virus vir tot 10 dae versprei.
Nog iets anders, ten spyte van die naam "varkgriep", versprei die eet van enige varkprodukte, soos vark, spek of ham, nie hierdie siekte nie. Moenie daaroor bekommerd wees nie.
Wat is die simptome van H1N1-griep?
Die simptome is baie soortgelyk aan die gewone seisoenale griep wat ons almal ken. Soms, wanneer jy H1N1 kry, kan jy egter dinge soos maagpyn en braking ervaar, 'n bietjie meer as met gewone griep.
Kom ons kyk van naderby na wat hierdie simptome is in die tabel hieronder.
| Simptoom | Beskrywing |
|---|---|
| Hoes | 'n Droë of slymerige hoes kan voorkom. |
| Koors | Verhoogde liggaamstemperatuur en 'n gevoel van lusteloosheid. |
| Seer keel | Seer keel, verandering in stem. |
| Sotu | Neusverstopping of loopneus. |
| Liggaamspyn | Pyn oor die hele liggaam, veral die spiere. |
| Hoofpyn | Erge hoofpyn. |
| Winter | Voel koud en bewerig. |
| Moegheid | Voel so moeg dat jy niks kan doen nie. |
Wanneer moet jy onmiddellik mediese advies inwin?
Soos die gewone verkoue, kan H1N1 soms lei tot meer ernstige toestande soos longontsteking . Ook, as jy ander toestande soos diabetes of asma het, kan H1N1 daardie toestande vererger.
Indien u enige van die volgende simptome het, raadpleeg onmiddellik 'n dokter of gaan na die naaste hospitaal se Noodafdeling (ETU).
- Moeilike asemhaling of kortasem
- Erge pyn in die bors of maag
- Erge braking wat nie ophou nie
- Skielike duiseligheid
- Verwarring of geheueverlies
Is daar 'n toets om seker te maak of dit H1N1 is?
Ja, daar is toetse. Maar omdat die simptome so soortgelyk is, is dit moeilik om met sekerheid te sê of dit griep of H1N1 is sonder 'n laboratoriumtoets. Die dokter sal 'n depper van jou neus neem en dit gebruik om vir die virus te toets.
Maar hierdie toets word nie vir almal gedoen nie. Gewoonlik herstel 'n gesonde persoon binne 'n paar dae van H1N1. Hierdie toets word hoofsaaklik gedoen vir gehospitaliseerde pasiënte en diegene wat 'n hoë risiko het om ernstige komplikasies van griep te ontwikkel.
| Diegene met 'n hoër risiko vir H1N1-komplikasies | |
|---|---|
| • Kinders onder 5 jaar oud | • Mense ouer as 65 jaar |
| • Swanger moeders | • Mense met chroniese long-, hart-, lewer-, neurologiese of metaboliese siektes |
| • Mense met verswakte immuunstelsels (bv. MIV-besmette mense, kankerpasiënte) | • Kinders en jongmense wat aspirien langtermyn gebruik (omdat hulle die risiko loop om 'n ernstige toestand genaamd Reye-sindroom te ontwikkel) |
| • Mense in sorgfasiliteite soos verpleeginrigtings | |
Hoe om dit te behandel? En hoe om jouself te beskerm?
Behandelingsmetodes
Sommige antivirale middels wat gebruik word om verkoue te behandel, werk ook goed vir H1N1. Jy het dalk al van die naam Oseltamivir (Tamiflu) gehoor. Hierdie middels is die doeltreffendste wanneer dit binne 48 uur na die aanvang van simptome geneem word. Hulle kan help om die genesingsproses te versnel en simptome te verminder.
Onthou, griep is 'n virussiekte, so antibiotika sal nie help nie. Antibiotika word slegs gebruik om bakteriële infeksies te behandel.
Jy kan pynstillers soos parasetamol neem om koors en liggaamspyn te verminder. Maar moenie aspirien aan kinders onder 19 jaar met koors gee nie , om enige rede . Dit is as gevolg van die risiko van 'n ernstige toestand genaamd Reye se sindroom.
Hoe om jouself te beskerm?
Die beste ding om te doen is om elke jaar die griepinspuiting te kry. Hierdie entstof beskerm jou teen die gewone seisoenale griepvirusse sowel as die H1N1-virus.
Volg ook hierdie eenvoudige dinge:
- Was jou hande deeglik met seep en water gereeld. Was jou hande vir ten minste 20 sekondes. Gebruik 'n alkohol-gebaseerde handontsmettingsmiddel wanneer seep en water nie beskikbaar is nie.
- Vermy om jou oë, neus en mond met jou hande aan te raak.
- Bly soveel as moontlik weg van mense met koors en verkoues.
Boodskap vir die Huis Toe
- H1N1 (Varkgriep) is 'n respiratoriese siekte wat deur 'n virus veroorsaak word, net soos die gewone verkoue. Daar is geen rede tot paniek nie.
- Die jaarlikse griepinenting beskerm ook teen die H1N1-virus.
- Die siekte word versprei deur druppels wat vrygestel word wanneer jy hoes en nies. Gereelde handewas en skoon bly is baie belangrik.
- As u ernstige simptome soos asemhalingsprobleme, borspyn of aanhoudende braking ervaar, raadpleeg onmiddellik 'n dokter.
- Moet nooit aspirien aan kinders met koors gee nie.
- Antibiotika genees nie griep nie. Neem slegs antivirale medisyne op mediese advies.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.