Baklei jy by die huis as gevolg van die harde TV? Is die volume te hard vir 'n bejaarde persoon in jou huis? Of moet jy oor en oor vra "Wat het jy nou net gesê?" wanneer iemand praat? Alhoewel dit dalk na algemene dinge lyk, kan gehoorverlies ernstiger wees as wat ons dink. Onlangse navorsing dui daarop dat daar 'n sterk verband is tussen gehoorverlies en demensie , 'n toestand wat met veroudering gepaardgaan.
Ons dink dat gehoorverlies 'n klein probleempie is. Maar dis nie. Navorsing het nou bevind dat gehoorverlies 'n belangrike risikofaktor vir demensie is, maar een wat ons kan verander. Stel jou voor, 7% van demensiepasiënte wêreldwyd, of 7 uit 100 mense, het gehoorverlies as die hoofrede vir die toestand. Van die ongeveer 10 miljoen nuwe gevalle van demensie elke jaar, word gesê dat slegs 700 000 'n gehoorprobleem as hul primêre oorsaak het.
Maar daar is goeie nuus. Wetenskaplikes ondersoek nou of vroeë behandeling van gehoorprobleme die risiko van demensie kan voorkom. Die resultate is belowend. Deur jou gehoorverlies vroeg te identifiseer en oplossings soos gehoorapparate te gebruik, kan jy die risiko van jou geestesgesondheid wat agteruitgaan, verminder.
Hoe hou gehoorverlies eintlik verband met demensie?
Gemiddeld het ongeveer een uit elke ses mense 'n mate van gehoorverlies. Teen die ouderdom van 70 styg hierdie getal tot twee uit elke drie. Nie almal met gehoorverlies ontwikkel egter demensie nie. As jy egter gehoorverlies het, is jou risiko om demensie te ontwikkel hoër as ander .
Een studie het bevind dat, in vergelyking met mense met normale gehoor, mense met ligte gehoorverlies twee keer so geneig was om demensie te ontwikkel, diegene met matige gehoorverlies drie keer so geneig was, en diegene met ernstige gehoorverlies vyf keer so geneig was .
Volgens dr. Frank Lin, 'n kenner op hierdie gebied, het gehoorverlies alleen 'n groter impak op demensie as diabetes, rook en hoë bloeddruk saam.
Goed, nou wonder jy waarskynlik: "Hoe hou hierdie twee verband?" Alhoewel kenners steeds nie die presiese oorsaak weet nie, glo hulle daar is drie hoofredes. Dit is die redes waarom gehoorverlies tot kognitiewe agteruitgang en demensie kan lei.
| Rede | Eenvoudig verduidelik |
|---|---|
| Kompetisie vir breinhulpbronne | Wanneer jou ore nie duidelik kan hoor nie, moet jou brein harder werk om sin te maak van die onduidelike klanke. Dink aan jou brein as 'n rekenaar. Wanneer dit te veel van jou breinkrag vir hierdie taak gebruik, het dit nie genoeg breinkrag vir ander belangrike take soos geheue, denke en besluitneming nie. |
| Breinatrofie | Net soos ongebruikte spierweefsel in ons liggame verswak, word die dele van die brein wat betrokke is by die verwerking van klank nie gestimuleer wanneer seine van die oor nie behoorlik ontvang word nie. Gevolglik begin daardie breinweefsel mettertyd krimp (atrofie). Dit verswak breinfunksie vinnig. |
| Sosiale isolasie | Wanneer jy jou gehoor verloor, is jy geneig om plekke te vermy waar mense praat, partytjies te vermy en tuis te bly. Omdat jy verleë en verleë voel omdat jy nie kan hoor wat ander sê nie. Hierdie eensaamheid, of sosiale isolasie, is nog 'n belangrike risikofaktor vir demensie. |
Kan gehoorapparate teen demensie beskerm?
Ja, daar is 'n goeie kans dat dit sal gebeur. Navorsing toon dat as jy gehoorverlies het, die gebruik van 'n gehoorapparaat jou teen demensie kan beskerm.
In een studie is gehoorapparate aan mense met matige tot ernstige gehoorverlies en 'n hoë risiko vir demensie gegee. Die ander groep het slegs algemene gesondheidsadvies ontvang. Na drie jaar was die afname in breinfunksie by diegene wat gehoorapparate gebruik het, ongeveer 50% minder as in die kontrolegroep!
Dit beteken dat die gebruik van gehoorapparate kan help om die tempo van breindegenerasie te vertraag en die ontwikkeling van demensie te vertraag, of selfs te voorkom.
Dis baie eenvoudig. Wanneer jy 'n gehoorapparaat insit, begin jy duidelik hoor. Dan hoef jou brein nie so hard te werk om klanke te verstaan nie. Ook, omdat jy beter hoor, praat jy beter met ander mense en word jy meer sosiaal. Dit alles is baie goed vir breingesondheid.
Maar hier is 'n belangrike ding. Dit is moeilik om skade wat reeds aan die brein aangerig is, om te keer deur gehoorapparate in te sit. Dit beteken dit is moeilik om verlore geheue terug te bring. Maar dit kan verdere agteruitgang vertraag.
Daarom is dit belangrik om 'n gehoorprobleem so gou as moontlik te behandel.
As jy gehoorverlies het, wat kan jy doen om jou risiko te verminder?
Die eerste stap om jou breingesondheid te beskerm, is om jou gehoorverlies so vroeg as moontlik te herken. Soms is die tekens hiervan baie subtiel. Byvoorbeeld, as jy 'n bietjie vorentoe moet leun om te hoor wat in 'n besige plek gesê word, kan dit ook 'n teken wees.
Jy kan hierdie toestand vinnig identifiseer deur hierdie stappe te volg:
- Gee aandag aan jou gehoor: Draai jy altyd die volume harder terwyl jy TV kyk? Vra jy gereeld vir ander mense: "Wat het hulle gesê?"? Wees versigtig vir dinge soos hierdie.
- Laat jou ore gereeld nagaan: Kenners sê dis 'n goeie idee om jou ore ten minste elke 10 jaar te laat nagaan (gehoortoets) totdat jy 50 is, en elke 3 jaar na die ouderdom van 50. Jy kan jou dokter om advies hieroor vra.
- Moenie bang wees vir gehoorapparate nie: As jy gehoorverlies het, praat met jou dokter oor gehoorapparate. Anders as in die verlede, is hierdie nou baie meer gevorderd, goedkoper en makliker om te kry.
- Moenie skaam wees om hulle te dra nie: Sommige mense dink hulle lyk oud en verslete. Maar vandag se gehoorapparate is so klein, sommige van hulle is skaars sigbaar. Hulle is so gemaklik dat jy sal vergeet dat jy hulle dra.
So, as jy of 'n geliefde in jou huishouding voel dat hulle 'n effense gehoorverlies het, moenie dit ignoreer nie. Praat met 'n dokter daaroor en neem die nodige stappe. Dit sal die grootste belegging wees wat jy nie net vir jou ore kan maak nie, maar ook vir die gesondheid van jou brein.
Boodskap vir die Huis Toe
- Gehoorverlies is een van die belangrikste veranderbare risikofaktore vir demensie.
- Wanneer jy jou gehoor verloor, neem die risiko van demensie toe as gevolg van faktore soos dat die brein harder moet werk om klanke te verstaan, krimping van breinareas en sosiale isolasie.
- As jy gehoorprobleme het, het navorsing getoon dat die dra van gehoorapparate die tempo van breinfunksie-afname met ongeveer 50% kan verminder.
- Sorg vir jou gehoor. Kry gereelde mediese ondersoeke en, indien nodig, kry gehoorapparate. Dit sal help om jou brein se langtermyn gesondheid te beskerm.
- Indien u enige bekommernisse hieroor het, moet asseblief nie huiwer om u huisdokter (dokter) vir advies te raadpleeg nie.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by