Het jy hartsiekte, hoë bloeddruk of enige ander hartverwante toestand? Dan moet jy 'n bietjie meer versigtig wees met die gewone verkoue of griep. Selfs al dink jy, "Ag, dis net 'n gewone verkoue," kan dit soms ernstige komplikasies veroorsaak vir iemand met hartsiekte . So vandag, kom ons gesels oor hoe om hiervan bewus te wees en hoe om jouself te beskerm.
Waarom kan 'n gewone verkoue gevaarlik wees vir 'n hartpasiënt?
Eenvoudig gestel, wanneer jy verkoue het, veg jou liggaam teen die infeksie. Hierdie stryd plaas ekstra stres op die liggaam. Terwyl 'n gesonde persoon sonder hartsiekte hierdie stres kan hanteer, is dit 'n ekstra las op 'n hart wat reeds swak is of 'n siekte het.
Stel jou voor dat jou verkoue vererger het en in iets soos longontsteking verander het. Longontsteking is 'n infeksie van die longe. Dit is wanneer jou longe sukkel om genoeg suurstof in jou bloed op te neem.
Wat gebeur nou? Om suurstof na al die ander dele van die liggaam te stuur, moet die hart baie harder as gewoonlik werk . Net soos wanneer 'n waterpomp 'n blokkasie iewers in die pyplyn het, moet die motor harder en met meer krag werk. Om ekstra hard te moet werk aan 'n reeds swak hart verhoog die risiko van 'n ernstige toestand soos 'n hartaanval of verergerende hartversaking .
Dit beteken dat iets so klein soos 'n verkoue ernstige skade aan jou hart kan veroorsaak. Daarom praat ons spesifiek hieroor.
Kan ek enige medisyne vir 'n verkoue by die apteek koop? - Nee!
Dit is die belangrikste ding. Wanneer ons verkoue kry, is baie van ons gewoond daaraan om apteek toe te gaan en te vra vir 'n pakkie verkouemedisyne, 'n pil of 'n stroop. Maar as jy 'n hartkwaal het, is dit baie gevaarlik om te doen .
Baie verkouemedisyne, veral dié vir neusverstopping, bevat 'n chemiese middel genaamd 'n dekongestant . Hierdie werk deur die bloedvate in die liggaam te verwyd.Om te vernou. Wanneer die bloedvate in die neus saamtrek, neem die verstoptheid in die neus af. Maar hierdie effek is nie beperk tot die neus nie. Wanneer die bloedvate regdeur die liggaam saamtrek, styg jou bloeddruk skielik . En jou hartklop styg ook.
Stel jou voor hoe gevaarlik dit kan wees vir iemand wat reeds medikasie neem om hul hoë bloeddruk te beheer, of vir iemand wat hartsiekte het. So, kom ons kyk na watter medikasie jy moet en nie moet neem nie.
| Tipe medisyne | Moontlike gevolge en advies vir hartpasiënte |
|---|---|
| Dekongestante (bv. pseudoefedrien, fenielefrien) | Hierdie verhoog bloeddruk en hartklop. Hulle moet nooit sonder 'n dokter se goedkeuring gebruik word nie. Hulle is dikwels teenaangedui vir hartpasiënte. |
| Pynstillers - NSAIDs (bv. Ibuprofen, Diklofenak) | Hierdie kan ook bloeddruk verhoog. Hulle kan ook met sommige hartmedikasie (bv. Aspirien, Clopidogrel) interaksie hê. Hulle kan ook die niere aantas. Moenie hierdie neem sonder om jou dokter te raadpleeg nie. |
| Parasetamol | Dit is gewoonlik die veiligste opsie vir koors en liggaamspyn. Neem egter slegs die voorgeskrewe dosis. As u ander mediese toestande het (veral lewersiekte), praat met u dokter voordat u dit neem. |
| Hoesstroop | Sommige hoesstroop kan ook dekongestante of alkohol bevat. Lees dus die etiket. Dit is die beste om,Gebruik slegs heuning wat deur jou dokter aanbeveel word. |
Die belangrikste ding is, koop nooit verkouemedisyne by 'n apteek of enige ander plek sonder om eers met jou dokter te praat nie. Slegs jou dokter weet presies watter medikasie jy vir jou hartsiekte neem en wat jou toestand is.
Wat moet ons doen om onsself teen verkoues te beskerm?
Die beste ding om te doen is om te verhoed dat die siekte ontwikkel, eerder as om medikasie te neem. As 'n hartpasiënt is dit baie belangrik vir jou.
1. Was jou hande gereeld.
Dit is die beste beskerming. Jy en jou gesin moet dit 'n gewoonte maak om julle hande gereeld deeglik met seep en water te was. Veral nadat julle van buite af gekom het, voor julle geëet het en na julle toilet gebruik het.
2. Vermy plekke met baie mense
Vermy soveel as moontlik plekke met baie mense (busse, treine, feeste, markte) tydens verkoue- en griepepidemies (gewoonlik gedurende die reënseisoen).
3. Hou die immuunstelsel sterk
Die immuunstelsel is die liggaam se leër wat siektes beveg. Om dit sterk te hou, doen die volgende:
- Slaap goed: Kry 7-8 uur goeie slaap per dag.
- Eet voedsame kosse: Sluit vars groente, vrugte en groen groente in jou dieet in.
- Oefening: Soos deur u dokter voorgeskryf, doen elke dag ligte oefening, soos stap.
- Hanteer stres: Stres is 'n groot vyand van die immuunstelsel. Luister na jou gunstelingliedjie, gesels met jou familie en neem deel aan godsdienstige rituele.
4. Kry inentings
Alhoewel daar geen entstof vir verkoue is nie, is daar entstowwe om te beskerm teen ander infeksies wat soortgelyke simptome veroorsaak, maar gevaarliker is. Hierdie is uiters belangrik vir 'n hartpasiënt.
- Griepentstof: Hierdie is 'n entstof wat beskerm teen die griepvirus, wat koors, liggaamspyn en meer ernstige simptome as die gewone verkoue veroorsaak. Dokters beveel aan dat almal met hartsiektes hierdie entstof elke jaar kry. Dit is die beste om dit te kry voordat die griepseisoen begin (gewoonlik voor Oktober). Vra jou dokter hieroor.
- Longontsteking-entstof: Daar is entstowwe beskikbaar om te beskerm teen die bakterieë wat longontsteking veroorsaak. Hierdie entstof word gewoonlik aanbeveel vir mense ouer as 65 en diegene met chroniese toestande soos hartsiektes en diabetes. Praat met jou dokter oor of jy dit nodig het en wanneer om dit te kry.
Rooi Vlae Wanneer Jy Onmiddellik 'n Dokter Moet Sien
As u hartsiekte het en 'n verkoue en enige van die volgende simptome ontwikkel, raadpleeg u dokter onmiddellik of gaan na die naaste Noodafdeling (ETU) .
- Moeilike asemhaling of kortasem.
- Gevoel van borspyn, benoudheid of druk.
- Erge duiseligheid of bewussynsverlies.
- Verwarring.
- 'n Hoë koors wat nie daal nie, ten spyte van die neem van medisyne.
- Jou hartsiektesimptome (bv. swelling in die bene, kortasem) neem toe.
Boodskap vir die Huis Toe
- As jy hartsiekte het, neem selfs 'n gewone verkoue ernstig op en wees versigtig.
- Moet nooit verkouemedisyne (veral dié wat dekongestante bevat) by die apteek neem sonder mediese advies nie.
- Praat met jou dokter oor enige medikasie wat jy neem. Vra hom of haar wat die veiligste opsie is.
- Bespreek met jou dokter oor die moontlikheid om 'n jaarlikse griepinenting (griepinenting) en, indien nodig, 'n longontsteking-inenting te kry.
- As u waarskuwingstekens soos asemhalingsprobleme of borspyn ervaar, soek onmiddellik mediese hulp.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by