Voel jy ook heeltyd moeg? Voel jy asof jy geen energie het nie? Miskien het jou dokter na 'n bloedverslag gekyk en gesê "ystertekort" of "bloedarmoede". Dit is 'n probleem wat baie mense in ons land het. So, weet jy wie hierdie noodsaaklike stof genaamd yster in ons liggaam beheer? Daar is 'n ware "baas" daarvoor. Hy word Hepcidin genoem. Jy het dalk nog nie eers van hierdie naam gehoor nie. Maar die werk wat dit doen om ons liggaam gesond te hou, is geen geringe prestasie nie. Kom ons gesels vandag oor hierdie "ysterbaas" in ons liggaam.
Eenvoudig gestel, wie is hierdie Hepcidin?
Hepcidien is 'n hormoon wat deur ons lewer geproduseer en in die bloed vrygestel word. Hormone is soos boodskappers wat elke funksie in ons liggaam beheer. Die hooftaak van die boodskapper genaamd hepcidien is dus om te beheer hoe ons liggaam yster gebruik. Om presies te wees, dit is hy wat besluit hoeveel yster die liggaam benodig, hoeveel dit moet stoor en wanneer dit daardie yster moet gebruik. Daarom noem sommige mense hepcidien die "Meester Ysterreguleerder".
So hoekom is yster so belangrik vir ons?
Stel jou voor dat daar 'n afleweringsdiens is wat suurstof deur ons liggame vervoer. Die draers van daardie afleweringsdiens is die rooibloedselle . Die persoon wat die suurstof binne-in daardie draers pak, is die proteïen genaamd hemoglobien . Yster is dus 'n noodsaaklike bestanddeel om hierdie hemoglobien te maak. Sonder yster kan hemoglobien nie gemaak word nie. Dan kan die rooibloedselle nie suurstof dra nie. Dit is wanneer ons moeg word en sukkel om asem te haal.
Nie net dit nie, yster is ook nodig om die proteïen mioglobien te maak, wat suurstof aan ons spiere en hart verskaf.
Eenvoudig gestel, yster is die hart van die suurstofdraende stelsel wat lewe gee aan ons liggaam se selle. Dit is dus baie belangrik om hierdie ystervlak in balans te hou. As daar nie genoeg yster is nie, ontwikkel siektes soos ystertekort-anemie . As daar te veel yster is, kan dit giftig word vir ons liggaam en organe beskadig. Die handhawing van daardie balans is die hooffunksie van hepsidien.
Hoe beheer hepsidien hierdie yster?
Dit is 'n baie verstommende proses. Ons kry yster uit die kos wat ons eet (vleis, vis, groente, neute). Maar anders as ander minerale, het ons liggame nie 'n manier om oortollige yster uit te skei nie. Byvoorbeeld, as ons te veel natrium (sout) inneem, sal dit in die urine uitgeskei word. Maar yster word nie so maklik uitgeskei nie.
Daarom verwys dit na die berging van oortollige yster vir latere gebruik. Hierdie yster word hoofsaaklik in ons beenmurg gestoor,In die milt en lewer .
Dit is waar hepsidien ter sprake kom. Hepsidien tree op drie hoofmaniere in by hierdie ysterbestuur:
1. Beheer ysterabsorpsie uit voedsel: Wanneer die kos wat ons eet in ons dunderm ingaan, absorbeer die selle daar yster in die bloed. Hepcidien bepaal hoeveel yster in die bloed vrygestel word en hoeveel gestoor word.
2. Herwin yster uit ou rooibloedselle: Die gemiddelde lewensduur van ons rooibloedselle is ongeveer 120 dae. Wanneer daardie tyd verby is, vernietig makrofage , 'n tipe witbloedsel (soos die liggaam se 'skoonmaakspan'), hierdie ou rooibloedselle. Maar wanneer hulle dit doen, vang en stoor hulle die waardevolle yster daarin. Dus besluit hepsidien of hierdie gestoorde yster teruggegee moet word aan die nuutgevormde rooibloedselle, of of dit vir 'n rukkie langer gestoor moet word.
3. Beheer die vrystelling van yster wat in plekke soos die lewer gestoor word: Hepcidien is die een wat die liggaam vertel of hy yster wat in lewerselle ( hepatosiete ) en dundermselle ( enterosiete ) gestoor word, in die bloed moet vrystel wanneer nodig.
Hoe presies werk dit?
Om dit te verstaan, moet ons iemand anders ken. Daardie persoon is 'n proteïen genaamd ferroportien . Dink daaraan soos 'n stoorkamer in 'n sel wat yster stoor. Ferroportien is die "hek wat yster uitlaat" uit daardie stoorkamer. Vir yster om in die bloed te kom, moet hierdie hek oopgaan.
Wat hepcidien doen, is om hierdie hek te beheer.
- Wanneer hepsidienvlakke in die liggaam toeneem , bind hepsidien aan 'n poort genaamd ferroportien en sluit dit. Dan kan die yster binne die selle nie die bloed binnedring nie. Ysterabsorpsie neem af.
- Wanneer hepsidienvlakke in die liggaam daal , word die ferroportien-hek nie geblokkeer nie. Dus is die hek oop . Die yster binne die selle dring maklik die bloed binne. Ysterabsorpsie neem toe.
Wat is die oorsake van veranderinge in hepsidienvlakke?
Ons liggame is baie intelligent. Hulle verhoog of verlaag hepsidienvlakke volgens hul behoeftes op enige gegewe tydstip. Daar is verskeie sleutelfaktore wat dit beïnvloed.
| Beïnvloedende Faktor | Effek op Hepcidin en die Uitkoms |
|---|---|
| Die totale hoeveelheid yster in die liggaam | As die liggaam se ystervlakke hoog is , produseer die liggaam meer hepsidien. Dit verhoed dat dit meer yster absorbeer. As die ystervlakke laag is , produseer die liggaam minder hepsidien. Dit maak die deure oop vir meer yster om geabsorbeer te word. |
| Rooibloedselproduksie | Wanneer die liggaam baie nuwe rooibloedselle moet maak (byvoorbeeld na 'n bloeding), benodig dit baie yster om hemoglobien te maak. Die liggaam verminder dan hepsidienvlakke. Dit stel gestoorde yster vry en help om nuwe selle te maak. |
| Lae suurstofvlakke (Hipoksie) | Wanneer die hoeveelheid suurstof wat die weefsels bereik, afneem, dink die liggaam dat dit meer suurstofdraers (rooibloedselle) moet maak. Aangesien dit yster benodig, verlaag dit hepsidienvlakke en maak die ysterhekke oop. |
| Infeksie of inflammasie | Dit is baie belangrik. Wanneer 'n kiem (bv. bakterieë) ons liggaam binnedring, benodig die kiem yster om te groei. Dus keer ons intelligente liggaam dat die kiem yster kry. Om dit te doen, verhoog die liggaam vinnig die vlak van hepsidien. Dan maak die ysterhekke toe, en al die yster word binne die selle versteek. Die kiem word swak sonder yster. |
Wat gebeur wanneer hepsidienvlakke abnormaal is?
As hierdie ysterreguleerder se werk 'n bietjie verkeerd loop, kan dit tot groot probleme lei. As hepsidienvlakke te laag is, sal die liggaam te veel yster hê (Ysteroorlading). As hepsidienvlakke te hoog is, sal die liggaam te min yster hê (Ystertekort).
| Toestand | Wat gebeur, eenvoudig gestel? |
|---|---|
| Toestande veroorsaak deur lae hepsidienvlakke (ysteroorlading) | |
| Erflike Hemochromatose | Dit is 'n genetiese siekte. In hierdie geval kan die lewer nie genoeg hepsidien produseer nie. Gevolglik is die ysterhekke (ferroportien) altyd oop. Die liggaam absorbeer meer yster as wat dit benodig en deponeer dit in organe soos die hart, lewer en pankreas, wat hulle beskadig. |
| Ysterbelaadige anemieë | In sommige tipes bloedarmoede is daar eintlik 'n oormaat yster. Defekte in die proses om rooibloedselle te maak, verminder die produksie van hepsidien, wat lei tot verhoogde ysterabsorpsie. |
| Hepatitis C | Hierdie virus beskadig die lewer en verminder die vermoë om hepsidien te produseer. |
| Tipe 2-diabetes | Sommige studies het getoon dat mense met diabetes moontlik verlaagde hepsidienvlakke en verhoogde ystervlakke het. |
| Toestande veroorsaak deur verhoogde hepsidienvlakke (ystertekort) | |
| Anemie van Chroniese Siekte (ACD) | Dit is 'n baie algemene toestand. Wanneer iemand 'n langtermyn siekte het (bv. niersiekte, kanker, Crohn se siekte), is daar konstante inflammasie in die liggaam. Hierdie inflammasie veroorsaak dat die liggaam se hepsidienvlakke styg . Dan maak die ysterhekke toe. Alhoewel daar yster in die liggaam se voorrade is, kan dit nie gebruik word nie. Dit veroorsaak bloedarmoede. |
| Chroniese infeksies | Langtermyninfeksies kan ook inflammasie in die liggaam verhoog, hepsidienvlakke verhoog en ystertekort veroorsaak. |
Laastens, hepsidien is 'n baie belangrike hormoon wat noodsaaklik is vir die handhawing van ysterbalans in ons liggaam. Deur die ysterhekke toe te maak en yster te beheer, beheer dit indirek die produksie van hemoglobien en rooibloedselle, sowel as die vervoer van suurstof deur die liggaam. Hepsidien beskerm ons ook teen die ernstige skade wat kan voorkom as te veel yster die liggaam binnedring.
Boodskap vir die Huis Toe
- Hepcidin is die hoofhormoon wat deur ons lewer geproduseer word en wat ystervlakke in die liggaam beheer.
- Dit werk deur die ystervervoer-"hek" genaamd ferroportien te blokkeer. Wanneer hepsidien hoog is, neem ysterabsorpsie af, en wanneer hepsidien laag is, neem ysterabsorpsie toe.
- Hepcidienvlakke wissel na gelang van faktore soos die liggaam se ystervlakke, rooibloedselbehoeftes, suurstofvlakke en infeksies.
- Abnormaal lae vlakke van hepsidien kan lei tot ysteroorlading en orgaanskade (bv. hemochromatose), terwyl abnormaal hoë vlakke ystertekort en bloedarmoede (bv. bloedarmoede van chroniese siektes) kan veroorsaak.
- As u enige bekommernisse het oor aanhoudende moegheid, bleekheid of bloedarmoede, raadpleeg altyd u dokter voordat u enige besluite op u eie neem . Slegs 'n dokter kan die nodige toetse uitvoer om die presiese oorsaak te vind en die regte behandeling te verskaf.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by