Het jy te veel estrogeen in jou liggaam? Kom ons gesels hieroor!

Voel jy soms iets vreemds of ongemakliks in jou liggaam, maar jy kan nie die presiese rede uitvind nie? Miskien slaan jou menstruele siklus dae oor, of voel jy iets anders in jou borste? Een rede hiervoor kan wees dat jou liggaam meer estrogeen het as nodig. So, vandag gaan ons in detail en baie eenvoudig praat oor hierdie toename in estrogeen, die moontlike gevolge, oorsake en remedies daarvan.

Wat is estrogeen? Waarom is dit belangrik vir ons?

Eenvoudig gestel, estrogeen is 'n hormoon wat noodsaaklik is vir die funksionering van ons liggaam, veral die vroulike voortplantingstelsel. Maar dit word nie net deur vroue benodig nie, maar ook deur mans in 'n sekere hoeveelheid. Hierdie hormoon word op verskillende vlakke deur ons lewens afgeskei. Stel jou voor, estrogeen is die hooffaktor wat help met die seksuele ontwikkeling wat van kinderjare tot volwassenheid plaasvind, veral wanneer 'n meisie puberteit bereik. Saam met 'n ander belangrike hormoon genaamd progesteroon, speel estrogeen ook 'n belangrike rol in die voorbereiding van die liggaam vir swangerskap.

So, estrogeen is 'n hormoon wat 'n baie belangrike rol in ons liggaam speel. Maar, soos enigiets, moet dit in balans wees in die liggaam.

Wat is hoë estrogeen?

"'n Estrogeenverhoging" of "hoë estrogeen" beteken dat jou liggaam se estrogeenhormoonvlakke hoër as normaal is. Dis soos die versneller van 'n motor. Wanneer jy daarop trap, begin dit beweeg, maar as jy te veel daarop trap, word dit moeilik om te beheer.

Soms kan die liggaam 'n tekort hê aan die hormoon progesteroon, wat veronderstel is om estrogeen te balanseer. Dan word slegs die effekte van estrogeen gesien. In medisyne word hierdie toestand soms "onbestrekte estrogeen" of "estrogeendominansie" genoem. Om presies te wees, wanneer progesteroon sy beheer verloor, begin estrogeen meer as wat dit behoort binne die liggaam te werk. Dit kan veroorsaak dat selle onbeheerbaar groei op plekke soos die wande van die baarmoeder, en kan selfs gewasse veroorsaak.

Hoe beïnvloed verhoogde estrogeen die vroulike liggaam?

Dit is skaars dat 'n vrou se estrogeenvlakke styg net as gevolg van die estrogeen wat sy produseer. Dit is meer waarskynlik as gevolg van 'n medikasie wat jy neem. Byvoorbeeld, as jy minder seksueel voel, kan dit wees as gevolg van verhoogde estrogeen. Maar dit is meer waarskynlik as gevolg van iets soos voorbehoedpille wat jy neem, nie die estrogeen wat jou liggaam produseer nie.

As estrogeenvlakke sonder medikasie toeneem, is dit heel waarskynlik as gevolg van 'n toestand genaamd PCOS (Polisistiese Ovariumsindroom) voor menopouse. Na menopouse, as liggaamsgewig, d.w.s. vetsug, hoog is, is estrogeenvlakke meer geneig om te styg.

Wat gebeur as estrogeen by mans toeneem?

Mans benodig ook 'n sekere hoeveelheid estrogeen vir hul seksuele en reproduktiewe gesondheid. Te veel daarvan kan egter probleme veroorsaak.

• Onvrugbaarheid.
• Erektiele disfunksie.
• 'n Toestand genaamd ginekomastie . Dit is vergroting van die borste by mans.

As u enige bekommernisse het oor u estrogeenvlakke, is dit die beste om 'n endokrinoloog of funksionele medisynespesialis te raadpleeg.

Wat is die simptome van verhoogde estrogeen?

Die belangrikste simptome wat gesien kan word wanneer estrogeenvlakke toeneem, is:

• Onreëlmatige menstruasie: Dit beteken onreëlmatige periodes, moontlik baie ligte bloeding of swaar bloeding.
• Digte borsweefsel: Borste wat dikker en fermer as gewoonlik voel wanneer dit aangeraak word.

Daarbenewens kan sommige mense gereelde buierigheid, opgeblasenheid en gewigstoename ervaar. Maar wees veral bewus van hierdie twee hoofsimptome.

Waarom styg estrogeenvlakke in ons liggame? Wat is die redes?

Daar is drie hoof maniere om estrogeenvlakke te verhoog:

1. Jou liggaam produseer dalk te veel estrogeen.

2. Die medikasie wat jy neem, kan veroorsaak dat jou liggaam te veel estrogeen ontvang.

3. Jou liggaam mag dalk nie estrogeen behoorlik afbreek en uitskakel nie.

Daar is verskeie ander spesifieke redes wat dit beïnvloed. Kom ons kyk ook daarna:

• Medikasie: Hormoonterapie, wat gebruik word om lae estrogeenvlakke te behandel, kan aanvanklik veroorsaak dat estrogeenvlakke te hoog styg. Dit kan 'n rukkie neem om die regte dosis te vind. Hoë dosis orale voorbehoedmiddels/geboortebeperkingspille kan ook 'n oorsaak wees.
• Liggaamsvet: Estrogeen word deur die vetweefsel in ons liggaam (vetweefsel) afgeskei. Dus, 'n persoon met meer liggaamsvet kan ook hoër estrogeenvlakke hê.
• Stres:Wanneer ons gestres is, produseer ons liggame 'n hormoon genaamd kortisol. Wanneer ons voortdurend onder hoë stres verkeer, kan hierdie kortisol in oormaat geproduseer word en die liggaam se vermoë om die hormoon progesteroon te produseer, kan verminder word. Dan verloor estrogeen die beheer wat progesteroon oor estrogeen het.
• Alkohol: Te veel alkohol kan jou estrogeenvlakke verhoog en jou liggaam se vermoë om estrogeen te metaboliseer, verminder.
• Lewerprobleme: Ons lewer is die een wat estrogeen afbreek en uit die liggaam verwyder. Dus, as die lewer nie behoorlik werk nie, kan estrogeen in die liggaam opbou. Onvoldoende spysverteringsensieme, 'n oorgroei van slegte bakterieë in die derm (disbiose), lae magnesiumvlakke en 'n gebrek aan vesel in die dieet kan dit ook moeilik maak vir die lewer om oortollige estrogeen te verwyder.
• Sintetiese xenoestrogenen: Dit is chemikalieë wat in die omgewing voorkom. Wanneer hulle die liggaam binnedring, tree hulle op soos estrogeen. Daarom kan ons estrogeenvlakke styg. Voorbeelde is chemikalieë genaamd BPA (Bisfenol A) en ftalate . Albei word gebruik om verskillende soorte plastiek te maak. Xenoestrogenen kan ook in plaagdoders, huishoudelike skoonmaakmiddels en sommige seep en sjampoe gevind word.

Watter ander mediese toestande kan met verhoogde estrogeen geassosieer word?

Verhoogde estrogeenvlakke kan met verskeie mediese toestande geassosieer word. Dit beteken nie dat estrogeen alleen die siekte veroorsaak nie. Enige mediese toestand of simptoom wat jy reeds het, kan egter vererger word deur verhoogde estrogeen.

Sulke situasies is:

• Borskanker
• Eierstokkanker
• Endometriose pyn
• Insulienweerstandigheid
• Polisistiese ovariumsindroom (PCOS)
• Baarmoederkanker (endometriumkanker)
• Tumore van die eierstokke en byniere

Belangrik: As jy hierdie simptome het, is dit die beste om 'n dokter vir advies te raadpleeg sonder om paniekerig te raak.

Hoe weet ek presies wat my estrogeenvlak is?

Daar is drie tipes estrogeen wat ons liggame produseer. 'n Estrogeentoets kan al drie meet: Estrone (E1) , Estradiol (E2) en Estriol (E3) . Jou dokter kan 'n eenvoudige bloedmonster neem en dit na 'n laboratorium stuur om dit te toets.

• Estrone (E1):Dit is die hormoon wat hoofsaaklik deur die liggaam tydens en na menopouse geproduseer word. Dit is 'n tipe estrogeen wat effens swakker is as estradiol (E2).
• Estradiol (E2): Dit is die hormoon wat hoofsaaklik deur jou liggaam gedurende jou reproduktiewe jare, dit wil sê tydens menstruasie, geproduseer word.
• Estriol (E3): Dit is die hormoon wat hoofsaaklik deur die liggaam tydens swangerskap geproduseer word.

Watter behandelings kan gedoen word wanneer estrogeenvlakke styg?

Jou dokter sal behandeling voorskryf gebaseer op die oorsaak van jou hoë estrogeenvlakke. Soms kan dit beheer word met eenvoudige lewenstylveranderinge. As jou hoë estrogeenvlakke egter veroorsaak dat jy kanker ontwikkel, of as 'n bestaande kanker vererger, kan jou dokter meer aggressiewe behandeling aanbeveel.

Daar is baie min medikasie wat estrogeenvlakke direk verlaag. Die gewone benadering is om die onderliggende oorsaak te vind en dit eers te behandel.

Lewenstylveranderinge

Sekere lewenstylveranderinge kan help om jou estrogeenvlakke te verlaag. Jou dokter kan dinge soos die volgende aanbeveel:

• Verminder liggaamsvet: Deur liggaamsvet te verminder, kan jy die hoeveelheid estrogeen wat jou vetselle produseer, verminder. Vra jou dokter of voedingkundige vir advies oor hoe om liggaamsvet veilig te verminder terwyl jy steeds die voedingstowwe kry wat jy benodig.
• Verminder stres: Deur die hoeveelheid streshormone wat jou liggaam produseer te verminder, help dit om estrogeen- en progesteroonvlakke te balanseer.
• Eet 'n gesonde dieet: 'n Dieet wat laag in vet, hoog in vesel en baie laag in kunsmatige suikers is, maak dit makliker vir jou lewer om estrogeen af ​​te breek.
• Beperk alkohol: Om alkohol heeltemal uit te skakel of dit sterk te beperk, kan jou lewer help om estrogeen af ​​te breek.
• Verminder jou blootstelling aan sintetiese xeno-estrogenen: Alhoewel dit nie heeltemal vermy kan word nie, kan jy jou blootstelling beperk. Vermy plaagdoders wat xeno-estrogenen bevat, eet organiese kosse en hormoonvrye vleis waar moontlik. Gebruik glas- of staalhouers in plaas van plastiek waar moontlik.

Medisynes

As jou hormoonterapie veroorsaak dat jou estrogeenvlakke styg, kan jou dokter moontlik jou dosis aanpas. As jou kanker versprei as gevolg van blootstelling aan estrogeen, benodig jy moontlik medikasie.

Sulke medikasie is:

• Aromatase-inhibeerders:Hierdie word gebruik om borskanker te behandel. Hulle werk deur te keer dat jou vetselle estrogeen produseer. Voorbeelde: Anastrozole (Arimidex) , Exemestane (Aromasin) , Letrozole (Femara) .
• Gonadotropien-vrystellende hormoon (GnRH) agoniste: Hierdie keer dat jou eierstokke estrogeen vrystel.

Beteken 'n toename in estrogeen swangerskap?

Dis nie waar nie. Die enigste manier om seker te weet of jy swanger is, is om 'n swangerskapstoets te doen. Estrogeenvlakke verander tydens swangerskap, maar net omdat estrogeenvlakke hoog is, beteken dit nie dat jy swanger is nie.

Laastens, dinge om te onthou

Estrogeen is 'n hormoon wat baie belangrik is vir die gesondheid van ons kardiovaskulêre stelsel, voortplantingstelsel en bene. As estrogeenvlakke egter te hoog word, kan dit ongemaklike simptome veroorsaak. As dit gebeur, is die beste ding om te doen om 'n dokter te sien. Sodra jou dokter uitvind wat veroorsaak dat jou estrogeenvlakke styg, kan hy of sy gepaste behandelings aanbeveel om jou simptome te beheer.

So, as jy hierdie simptome het, soek asseblief mediese advies. Moenie bekommerd wees nie, daar is middels vir die meeste van hierdie dinge.

` Estrogeen, Hoë Estrogeen, Hormoonwanbalans, Progesteroon, PCOS, Ginekomastie, Xenoestrogenen