Dis normaal om aknee te kry wanneer jy op skool is. Maar nou, selfs nadat jy die ouderdom van 20, 30 of 40 oorgesteek het, gaan hierdie aknee-probleem nie weg nie? Kry jy nuwe aknee, veral wanneer jou maandelikse menstruele siklus (periodes) nader kom, of op dae wanneer jy onder baie stres is? Dan is daar 'n groot kans dat jy ook 'hormonale aknee' het. Kom ons gesels vandag hieroor.
Wat is hormonale aknee?
Eenvoudig gestel, hormonale aknee is 'n tipe aknee wat voorkom as gevolg van veranderinge in hormoonvlakke in ons liggaam. Dit is die algemeenste by volwassenes tussen die ouderdomme van 20 en 50. Daarom word dit ook "volwasse aknee" genoem.
Die hoofrede hiervoor is dat ons vel se talgkliere meer olie (sebum) produseer as wat hulle behoort . Hierdie oortollige olie, saam met dooie velselle en bakterieë, verstop die porieë van ons vel. Die gevolg is aknee, waarvan niemand van ons hou nie.
Hierdie puisies kan in verskillende vorme voorkom:
- Algemene rooi puisies (Puisies)
- Swartkoppies
- Witkoppies
- Pynlike siste wat onder die vel groei
Wie word die meeste deur hierdie situasie geraak?
Alhoewel hierdie toestand beide mans en vroue kan affekteer, is dit die algemeenste by vroue . In die besonder,
- Wat die maandelikse menstruele siklus betref
- Tydens swangerskap
- Gedurende menopouse
- Nadat jy gestaak het met voorbehoedpille
Hierdie tipe aknee is meer algemeen gedurende tye van groot hormonale veranderinge soos hierdie.
Soms dink ons dis ’n swaminfeksie (swam-aknee). Maar moenie die twee verwar nie. Swaminfeksies word veroorsaak deur ’n tipe gis, maar hormonale aknee word veroorsaak deur oormatige olieproduksie.
Wat is die oorsake van hormonale aknee?
Ons kan die redes hiervoor in twee kategorieë verdeel: dinge wat ons kan beheer en dinge wat ons nie kan beheer nie.
| Dinge wat ons kan beheer | Dinge wat vir ons moeilik is om te beheer |
|---|---|
| Stres:Wanneer jy onder baie stres verkeer, kan jou liggaam se hormone verander en aknee kan toeneem. | Hormonale veranderinge by vroue: Hormonale veranderinge wat voorkom met dinge soos die maandelikse menstruele siklus, swangerskap en menopouse. |
| Gebrek aan slaap: Om nie genoeg slaap te kry nie, is ook 'n oorsaak van hormonale wanbalans. | Genetika: As jou ma of pa geneig was om aknee te kry, loop jy 'n hoër risiko. |
| Onversoenbare skoonheidsmiddels: Die gebruik van olierige of nie-komedogene skoonheidsmiddels. | Sommige mediese toestande: Toestande soos polisistiese ovariumsindroom (PCOS). |
| Sekere kosse: Kosse hoog in geraffineerde suikers en koolhidrate kan aknee by sommige mense verhoog. | Sekere medikasie: Aknee kan voorkom as 'n newe-effek van sekere medikasie, soos steroïede. |
Aknee kolle en simptome
Hormonale aknee kom gewoonlik meestal voor op die onderste deel van die gesig, dit wil sê op die wange, kakebeen en ken . Maar daarbenewens,
- Nek
- Bors
- Boonste rug
- Skouers
Hierdie puisies kan soms rooi, geswel en pynlik word om aan te raak. Sistiese aknee, wat diep in die vel groei, is veral pynlik.
Hierdie dinge kan aknee vererger
- Puisies wat uitdruk en uitbars: Dit veroorsaak dat bakterieë verder versprei, wat meer puisies en letsels veroorsaak.
- Vogtige weer: Oormatige sweet kan vinnig velporieë verstop.
- Stres: Soos voorheen genoem, is stres nie die beste vriend van aknee nie.
Hoe presies word dit behandel?
Die belangrikste ding is om niks op jou gesig te smeer wat jy lus het om te doen nie. 'n Dokter sal die mees geskikte behandeling vir jou aknee bepaal gebaseer op die toestand van jou aknee. Hier is 'n paar van die behandelings wat algemeen gegee word.
| Aknee tipe/ernstigheid | Behandelings wat algemeen gegee word |
|---|---|
| Swartkoppies en witkoppies (Swartkoppies en Witkoppies) | Romme wat op die boonste laag van die vel aangewend word. Byvoorbeeld, dinge soos Tretinoïen. |
| Geswolle, rooi puisies (Inflammatoriese Aknee) | Retinoïed-tipe rome, antibiotiese rome, of produkte wat bensoïelperoksied bevat. |
| Matige tot ernstige aknee (Matige tot Erge Aknee) | Sterk medikasie soos orale antibiotika of isotretinoïen. |
| Groot, pynlike siste (Sistiese Aknee) | Soms sal 'n dokter 'n steroïedinspuiting direk in die gewas gee vir vinniger genesing. |
Die belangrikste is dat geeneen van hierdie behandelings op hul eie gebruik moet word nie. Sommige medikasie is glad nie geskik nie, veral nie tydens swangerskap nie. Jy moet beslis jou dokter raadpleeg en die mees geskikte en veiligste behandeling vir jou toestand kry.
Daarbenewens kan sommige mense aknee verminder deur hormone met orale voorbehoedmiddels te beheer. Daar is ook dinge soos laserterapie. Dit hang alles af van jou situasie.
Hoe lank neem dit om te herstel na die aanvang van behandeling?
Dit is 'n vraag wat baie mense vra. Aknee is nie iets wat oornag genees kan word nie. Geduld is baie belangrik. Dit neem gewoonlik ongeveer 4-6 weke na die aanvang van behandeling.Dis wanneer jy 'n verskil sal sien. Soms kan dit selfs langer neem. Om die behandeling wat jou dokter voorskryf vir die voorgeskrewe tydperk te gebruik, help ook om te verhoed dat nuwe aknee vorm.
Wat kan ons doen om aknee te verminder?
Alhoewel hormonale veranderinge nie heeltemal gestop kan word nie, is daar verskeie dinge wat ons kan doen om die voorkoms van aknee te verminder.
- Handhaaf goeie velversorging: Was jou gesig twee keer per dag met 'n sagte reiniger. Kies nie-komedogene grimering en velsorgprodukte.
- Sorg vir jou dieet: verminder kosse hoog in suiker, meel en vet, en voeg meer groente, vrugte en skoon water by.
- Hanteer stres: Neem deel aan aktiwiteite soos joga, meditasie en oefening.
- Kry genoeg slaap: Dit is baie belangrik om 7-8 uur goeie slaap per dag te kry.
As aknee jou selfvertroue beïnvloed, moenie daaroor bekommerd wees nie. Dit is 'n algemene toestand wat baie mense ervaar. Met die regte behandeling kan dit heeltemal beheer word. So, as jy sukkel om jou aknee te beheer, raadpleeg 'n goeie dermatoloog.
Boodskap vir die Huis Toe
- Hormonale aknee is 'n algemene toestand onder volwassenes, veral vroue.
- Die hoofrede hiervoor is dat hormonale veranderinge veroorsaak dat die vel meer olie produseer.
- Vermy die druk en uitbarsting van puisies. Dit kan letsels veroorsaak en infeksie versprei.
- Moenie oor-die-toonbank medisyne op jou eie gebruik nie. Raadpleeg altyd 'n dokter.
- Behandelings neem tyd om resultate te toon, so wees geduldig en gaan voort met die behandeling.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by