Het jy griep? (Griep) Hoe lank is dit aansteeklik?

Deesdae hoor ons oral van hoes, verkoues en koors. By die kantoor, by die skool of op die bus hoes en nies iemand. Soms dink ons ​​dis 'n gewone verkoue, maar dit kan ook die 'griep ' wees, wat die liggaam laat pyn, die liggaam baie moeg is en die koors hoog is. So as jy griep kry, is die grootste vraag wat by jou opkom: "Sal ek my familie en vriende aansteek? Hoe lank moet ek tuis bly en versigtig wees?" Kom ons wees vandag hiervan bewus.

Hoe lank is griep eintlik aansteeklik?

Eenvoudig gestel, dit kan vir ongeveer 'n week aansteeklik wees. Maar die verrassende ding is dat jy iemand anders 'n dag kan besmet voordat jy simptome begin toon . Dit beteken dat jy die virus na mense rondom jou kan begin versprei voordat jy selfs siek word.

Jy kan die siekte vir 5 tot 7 dae na die begin van simptome (koors, hoes, liggaamspyn ) aan ander versprei. Die virus is die aansteeklikste gedurende die eerste 3-4 dae , veral omdat dit is wanneer jy die meeste geneig is om te hoes en te nies.

So wanneer kan jy teruggaan kantoor of skool toe? Die beste maatstaf is die koors. As jy koors het, bly beslis tuis. Moenie koorsverlagende medisyne (soos parasetamol ) neem nie en bly beslis tuis totdat jou koors vir 24 uur heeltemal weg is . Slegs dan sal dit veilig wees om saam met ander mense uit te gaan.

Hoe versprei die griepvirus?

Dit versprei baie maklik. Stel jou voor, wanneer iemand met griep hoes of nies, kom klein druppeltjies van hul mond en neus die lug binne. Hierdie druppeltjies bevat die griepvirus.

• Deur die lug: As jy daardie lug inasem, kom die virus jou asemhalingstelsel binne.
• Deur oppervlakkontak:As daardie druppel op 'n tafel, deurknop, foon of 'n draad op 'n busstoel beland, en jy raak daaraan en dan aan jou oë, neus of mond, kan die virus maklik jou liggaam binnedring. Hierdie virus kan selfs tot 48 uur (twee dae) op 'n harde oppervlak soos 'n deurknop oorleef!

Wat moet ons doen om die verspreiding van griep te voorkom?

Daar is verskeie dinge wat jy kan doen om die verspreiding van griep te help stop. Dit is belangrik om hierdie stappe te volg, of jy nou siek word of nie.

Hoe kan ons onsself beskerm as iemand in ons familie griep kry?

As iemand in jou huishouding griep kry, kan jy die volgende dinge doen om ander te beskerm:

• Indien moontlik, hou die siek persoon in 'n aparte kamer .
• Hou die items wat hy gebruik, soos borde, koppies, handdoeke en beddegoed, apart en was dit deeglik.
• Dra 'n masker wanneer jy 'n siek persoon nader.
• Dra weggooibare handskoene wanneer u items soos gebruikte sneesdoekies weggooi.
• Was klere en handdoeke in warm water .
• Hou jou immuunstelsel sterk met voedsame kos, goeie slaap en oefening .

Is die griepentstof werklik belangrik?

Ja, absoluut. Die griepentstof is nie net 'n entstof nie. Dit het baie voordele.

Die griepvirusstamme wat elke jaar sirkuleer, verander. Daarom word dit aanbeveel om elke jaar 'n nuwe griepentstof te kry. Sommige jare is die entstof 'n goeie pasmaat vir die virus wat op daardie tydstip sirkuleer. Dan word die risiko om griep te kry met ongeveer 40% - 60% verminder.

Maar al is die entstof nie 100% effektief nie, is die beskerming wat dit bied van onskatbare waarde.

• Sodra jy die entstof kry, selfs al kry jy griep, sal die erns van die siekte aansienlik verminder word .
• Voorkom ernstige komplikasies soos longontsteking en hospitalisasies wat deur griep veroorsaak word.
• Wanneer 'n swanger moeder die entstof ontvang, ontvang die baba wat gebore word ook die nodige immuniteit van die moeder vir die eerste paar maande.
• Mense met chroniese toestande soos diabetes, hartsiektes en asma kan meer ernstig deur griep geraak word. Daarom is hierdie entstof uiters belangrik vir sulke mense.
• Die belangrikste is dat jy deur ingeënt te word ook diegene rondom jou wat immuunonderdruk is (jong kinders, bejaardes, kankerpasiënte) beskerm teen die siekte. Dit beteken dat jy ook 'n sosiale verantwoordelikheid nakom.

Sal die neem van griepmedisyne die infeksie stop?

Vir griep kan dokters soms spesiale antivirale medikasie voorskryf. Oseltamivir, wat ook bekend staan ​​as Tamiflu, is byvoorbeeld 'n medikasie wat baie mense ken.

Maar onthou, die neem van hierdie medisyne sal jou nie keer om die siekte te versprei nie . Hierdie medisyne kan help om die duur van die siekte en moontlik die aansteeklike periode te verminder. Daarom, selfs al neem jy die medisyne, is dit noodsaaklik om die voorheen genoemde veiligheidsmaatreëls te volg (bly tuis, was jou hande). Vra jou dokter vir meer inligting hieroor.