Stel jou voor jy werk aan iets... Skielik begin jy korwe kry, nie net een of twee keer nie, maar aanhoudend. Jou oë word rooi, jeukerig, en 'n waterige vloeistof kom uit jou neus. Soms breek jou vel in klein blasies uit en begin jeuk. Dit is wat ons 'n 'allergie-aanval' noem. Dis soos iets wat jou aanval en aanval, reg? Wat presies is 'n allergie? Wat kan ons doen om onsself daarteen te beskerm? Kom ons gesels vandag in detail daaroor.
Wat presies is hierdie allergie?
Eenvoudig gestel, 'n allergie is wanneer ons liggaam se immuunstelsel reageer op iets wat normaalweg onskadelik is , asof dit 'n gevaarlike vyand is. Die dinge wat hierdie reaksie veroorsaak, word allergene genoem.
Daar is baie soorte allergene in ons omgewing. Die belangrikste is:
- Stuifmeel in blomme en bome
- Stofmyte is klein wesens wat in die stof van huise leef.
- Skimmel wat in klam plekke vorm
- Diereskilfers
- Byte van sommige insekte
As jy sensitief is vir hierdie dinge, kan jou liggaam op verskillende maniere reageer. Daar is verskeie vlakke van hierdie reaksie.
| Vlak van reaksie | Kenmerke om te sien |
|---|---|
| Ligte Reaksie | Veluitslag, jeukerige en rooi oë, toe of loopneus. |
| Matige reaksie | Jeuk oor die hele liggaam, moeilikheid om asem te haal. |
| Erge reaksie (anafilakse) | Dit is 'n baie ernstige en selfs lewensgevaarlike toestand! Die hele liggaam reageer gelyktydig. Simptome soos asemhalingsprobleme, swelling van die keel en tong, en floutes kom voor. Indien u sulke simptome sien, moet u die pasiënt onmiddellik na die hospitaal se Noodbehandelingseenheid (ETU) neem. |
Goed, kom ons kyk nou wat ons kan doen om veilig te bly teen hierdie groot allergene.
Hoe om jouself teen stuifmeel te beskerm?
Die lug is gevul met stuifmeel wanneer bome, gras en blomme in bloei is. Dit is veral waar van lente tot herfs.
- Kontroleer die tyd: Stuifmeel is gewoonlik die hoogste in die oggend en middag, daarom is dit die beste om jou tyd buite gedurende daardie tye te beperk.
- Hou die vensters toe: Dit is goed vir die liggaam om die vensters toe te hou gedurende hoë stuifmeeltye. Gebruik 'n lugversorger indien moontlik.
- Moenie klere buite hang nie: Klere en beddegoed wat buite gehang word, kan stuifmeel behou. Probeer dit dus binnenshuis droogmaak.
- Kry hulp met tuinmaak: As jy allergieë het wanneer jy die gras sny of met blomme in die tuin werk, kry iemand anders om met daardie take te help. Indien moontlik, dra 'n gesigmasker . Neem 'n goeie stort wanneer jy klaar is en was jou klere.
- Maak die motorvensters toe: Hou die vensters toe en die lugversorging aan wanneer jy bestuur.
Kom ons raak ontslae van die probleem van skimmel
Skimmel is iets wat in klam , donker plekke groei. Dit word algemeen in plekke soos badkamers, kelders en waskamers aangetref. Skimmel groei selfs op die mure van ons huise gedurende die reënseisoen, reg?
- Moenie blare opvee nie: Wanneer jy droë blare wat van bome val opvee, kan die skimmelspore daarin in die lug vrygestel word en jy kan hulle inasem.
- Bly weg van klam plekke: Vermy om in klam plekke soos motorhuise en kelders rond te hang.
- Bly binnenshuis op reënerige dae: Op reënerige en winderige dae kan skimmelspore in die lug wees, daarom is dit wys om binnenshuis te bly op sulke dae.
- Hou jou huis skoon: Maak badkameroppervlaktes soos teëls en stortgordyne gereeld skoon met iets soos verdunde bleikmiddel.
- Beheer humiditeit: Maak seker dat areas wat geneig is tot skimmelgroei goed geventileer is. Gebruik 'n ontvochtiger indien moontlik.
Stofmyte - Onsigbare Vyande
Hierdie klein wesens is onsigbaar vir die blote oog, maar hulle leef in die stof van ons huise. Hul gunstelingplekke om te woon is veral matrasse, kussings, sofas, matte en opgestopte diere.
- Bedek matrasse en kussings: Plaas plastiekbedekkings oor jou matrasse, kussings en boksvere. Dit is die beste om hipoallergeniese kussings te gebruik indien moontlik.
- Was jou beddegoed gereeld: Was jou beddegoed en kussingslope ten minste een keer per week in warm water .
- Verminder tapytgebruik: Kies indien moontlik teël- of houtvloere in plaas van tapyt. Stofmyte kan maklik op die tapyt vestig.
- Was speelgoed: Was kinderspeelgoed (opgestopte diere) in warm water en droog deeglik in die son af.
- Vermy dik gordyne: In plaas van dik gordyne op vensters, gebruik liggewig gordyne wat maklik gewas kan word.
Kan troeteldierroos allergieë veroorsaak?
Ja. As jy 'n troeteldier soos 'n hondjie of katjie by die huis het, kan jy ook allergies wees vir klein deeltjies van die dier se pels en speeksel. Hierdie, soos stofmyte, leef in sofas, matte en beddegoed.
Stel jou voor, selfs al het jy nie 'n troeteldier nie, as jy 'n hondjie van jou vriend se huis aanneem, sal die dier se pels op jou klere kom. Dan, wanneer jy in die motor klim met daardie klere aan, sal daardie allergeen op jou motorsitplek kom.
- Moenie troeteldiere in die slaapkamer bring nie: Hou op om troeteldiere in die slaapkamer en sitkamer te bring, waar jy die meeste tyd deurbring.
- Stofsuig gereeld: Stofsuig jou huis deeglik ten minste twee keer per week. Moenie ook jou motor vergeet nie.
- Bad jou troeteldiere: Deur jou troeteldiere gereeld te bad, kan die hoeveelheid allergene op hul liggame verminder word.
- Gebruik 'n lugsuiweraar: 'n Lugsuiweraar help om allergene soos hierdie uit die lug te verwyder.
Wanneer moet ons 'n dokter sien?
Meestal kan allergieë met eenvoudige dinge soos hierdie beheer word. Soms is dit egter nodig om mediese advies in te win.
- As jou allergieë gereeld is en jou daaglikse aktiwiteite belemmer .
- As jy nie verligting kry van die oor-die-toonbank medisyne wat jy neem nie.
- As jy ander respiratoriese siektes soos asma het.
- As u ernstige simptome soos asemhalingsprobleme en benoudheid op die bors toon.
Onthou, jou dokter kan toetse doen om presies uit te vind waarvoor jy allergies is. Hy of sy kan dan die regte behandeling daarvoor voorskryf. Moenie dus alleen ly nie, raadpleeg 'n dokter.
Boodskap vir die Huis Toe
- 'n Allergie is 'n oorreaksie van ons liggaam op iets wat onskadelik is.
- Probeer identifiseer waarvoor jy allergies is, soos stuifmeel, stof, skimmel of diereskilfers.
- Om jou huis en omliggende omgewing skoon en droog te hou, kan 'n lang pad stap om hierdie allergene te beheer.
- As jy ernstige simptome soos asemhalingsprobleme of swelling van die keel ontwikkel, kan dit lewensgevaarlik wees. Gaan dus onmiddellik na die hospitaal se Noodafdeling (ETU).
- As allergieë jou lewe ontwrig, moenie alleen ly nie. Praat met jou huisdokter. Hy of sy sal jou die regte leiding gee.
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by