Wie is nie mal oor die pragtige blomme en bome in volle blom nie? Maar vir sommige kan hierdie tyd van die jaar 'n bietjie van 'n oorlas wees. Heeltyd nies, 'n loopneus, rooi, jeukerige oë... Het jy al so iets ervaar? Dan is dit waarskynlik dat jy seisoenale allergieë het, of soos ons in Engels sê, `(Seasonal Allergy)`. Moenie bekommerd wees nie, alhoewel dit nie genees kan word nie, is daar baie dinge wat ons kan doen om dit te beheer. Kom ons gesels vandag daaroor.
Waarom kry ons sulke allergieë?
Eenvoudig gestel, die hoofskuldige is
stuifmeel . Bome, grasse en onkruid stel hierdie klein stuifmeeldeeltjies in die lug vry om hul sade te versprei. Dus, wanneer hierdie stuifmeel die neus van iemand met allergieë binnedring, gaan die liggaam se verdedigingstelsel in oordrywing. Dink aan ons liggaam se
immuunstelsel as 'n leër wat 'n land verdedig. Normaalweg val hierdie leër slegte kieme aan wat ons liggame binnedring. Maar wanneer hierdie leër in die liggaam van iemand met allergieë iets soos onskadelike stuifmeel sien, dink dit verkeerdelik dat dit 'n groot vyand is.
As gevolg van hierdie wanopvatting produseer die liggaam se immuunstelsel teenliggaampies om die stuifmeel te beveg. As gevolg van hierdie stryd word 'n chemikalie genaamd histamien in ons bloed vrygestel.
Dis daardie chemiese stof genaamd `(Histamien)` wat al daardie irriterende simptome soos
loopneus , nies en jeukerige oë veroorsaak. Stuifmeel kan kilometers ver op die wind reis. Dus, selfs stuifmeel van 'n boom wat nie in jou tuin is nie, kan allergieë veroorsaak.
Watter dinge kan allergieë veroorsaak?
- Boomstuifmeel: In Sri Lanka sien ons hierdie toestand meer gereeld, veral gedurende die blomseisoen van bome soos mango en kasjoeneute. Ook stuifmeel van verskillende soorte blomme kan beïnvloed word.
- Grasse en onkruid: 'n Belangrike oorsaak van bestuiwing van grasse en verskeie onkruide.
- Skimmel: Gedurende die reënseisoen groei skimmel meer gereeld met vog binne en buite die huis. Dit is ook 'n sterk allergeen.
- Stofmyte: Wanneer ons ons huise skoonmaak, kan hierdie klein wesens wat in dinge soos beddegoed, kussings en matrasse woon, ook allergieë vererger.
Simptome kan op winderige dae toeneem, aangesien stuifmeel meer algemeen in die lug is. Simptome neem egter gewoonlik af soos die stuifmeel deur 'n reënerige dag weggespoel word.
Wat is die simptome hiervan?
'n Persoon met 'n allergie kan een of meer van hierdie simptome gelyktydig ervaar. Kom ons kyk na wat dit is.
| Simptoom | Eenvoudige verduideliking |
|---|
| Loopneus | 'n Konstante loopneus soos water. |
| Neusverstopping | Neusverstopping wat dit moeilik maak om asem te haal. |
| Waterige en jeukerige oë | Oë is rooi, jeukerig en tranerig. |
| Gereelde nies | Nies verskeie kere agtereenvolgens. |
| Hoes | 'n Droë hoes met 'n kielie in die keel. |
| Donker kringe onder die oë | Sommige mense kan allergiese uitslag ontwikkel as gevolg van geswolle bloedvate onder die oë as gevolg van neusverstopping. |
Hoe weet jy verseker of dit 'n allergie is?
As jy aanhou om hierdie simptome te hê, is die beste ding om te doen
om jou huisdokter te sien . Hy of sy sal jou ondersoek en, indien nodig, jou na 'n allergis verwys. Die allergis sal dikwels 'n toets doen om presies uit te vind waarvoor jy allergies is. Dit word
'n velpriktoets genoem. Dit behels dat jy die vel van jou arm of rug met 'n klein naald prik en 'n klein hoeveelheid van die stof waarvoor jy dink jy allergies is (soos stuifmeel of stof) insit. As jy allergies is vir daardie stof, sal die area binne 'n paar minute rooi word en 'n klein blister verskyn, soortgelyk aan 'n muskietbyt. Dit kan jou presies vertel waarvoor jy allergies is. Soms kan 'n bloedtoets ook gedoen word.
Watter behandelings is beskikbaar?
Daar is verskeie soorte medikasie wat ons kan gebruik om hierdie irriterende simptome te verminder.
Medisyne wat by die apteek gekoop kan word en dié wat deur 'n dokter voorgeskryf word
- Antihistamiene: Hierdie werk deur die werking van die chemiese "histamien" waaroor ons vroeër gepraat het in die liggaam te verminder. Dit help om dinge soos nies en jeuk te beheer. Sommige antihistamiene kan jou lomerig laat voel . So as jy bestuur of werk, vra jou dokter oor 'n nie-lomerige tipe.
- Dekongestante: Hierdie werk deur die bloedvate in die neus te vernou, wat neusverstopping verminder.
- Neussproeie: Daar is verskeie tipes hiervan.
- Steroïed- neussproeie: Dit is dikwels die eerste ding wat dokters aanbeveel. Dit verminder swelling en inflammasie in die neus. Tipes soos ` Flutikasoon` en ` Budesonied` is nou oor die toonbank by apteke beskikbaar.
- Cromolyn-natriumsproei: Dit werk deur die produksie van `(Histamien)` te stop voordat allergiesimptome voorkom.
- Oogdruppels: Hierdie help om jeuk en traan in die oë te verminder.
Die belangrikste: Alhoewel jy hierdie medikasie oor die toonbank by die apteek kan koop, is dit belangrik om eers met jou dokter te praat om die regte dosis vir jou te vind. As jy hierdie medikasie vir meer as 'n paar dae moet gebruik, moet jy mediese advies inwin.
Indien hierdie medikasie nie help nie, kan jou dokter
immunoterapie, of "allergie-inspuitings", aanbeveel. Dit behels die stadige inspuiting van jou liggaam met baie klein hoeveelhede van die stof waarvoor jy allergies is, en die geleidelike opbou van jou liggaam se toleransie oor tyd. Dit is 'n langtermynoplossing.
Is daar enige natuurlike middels?
Ja, daar is 'n paar eenvoudige dinge wat kan help.
- Neusbesproeiing: Gebruik 'n Neti-pot of drukbottel en gooi 'n mengsel van louwarm water, sout en koeksoda in die een kant van jou neus en uit die ander kant. Dit sal help om enige puin, stuifmeel of ander rommel wat in jou neus vassit, uit te spoel, sodat jou neus skoon bly. Belangrik: Gebruik slegs gekookte, steriele of gedistilleerde water . Die gebruik van gewone kraanwater kan ernstige infeksies veroorsaak.
- Sommige kruie: Daar is navorsing oor kruie soos `Butterbur` en `Quercetin`, maar daar is gemengde menings oor hul doeltreffendheid. Maak seker dat jy met jou dokter praat voordat jy enige kruie gebruik, aangesien dit negatief kan interaksie hê met ander medikasie wat jy neem.
5 wenke om veilig te bly teen stuifmeel
Benewens die neem van medikasie, is dit ook belangrik om soveel as moontlik van allergene weg te bly. 1.
Bly binnenshuis gedurende spitsuur van stuifmeel: Stuifmeel is gewoonlik die hoogste in die oggend. Verminder jou tyd buite soveel as moontlik. 2.
Hou vensters en deure toe: Deur vensters en deure toe te hou gedurende spitsuur van stuifmeel, kan dit help om die hoeveelheid stuifmeel wat jou huis binnedring, te verminder. Dit is die beste om 'n lugsuiweraar te gebruik. 3.
Maak gereeld skoon: Vee stowwerige areas, soos boekrakke en waaierlemme, af met 'n klam lap. Stofsuig ten minste twee keer per week. Dit is 'n goeie idee om 'n masker te dra wanneer jy stofsuig. 4.
Was jou liggaam nadat jy huis toe gekom het: Deur jou liggaam en hare te was nadat jy huis toe gekom het, kan dit help om stuifmeel van jou liggaam en hare te verwyder. 5.
Was jou beddegoed gereeld: Was jou beddegoed en kussingslope ten minste een keer per week met warm water. Dit kan dinge soos stofmyte uitskakel.
Boodskap vir die Huis Toe
- Seisoenale allergieë is 'n ongewenste reaksie van die liggaam se immuunstelsel op onskadelike stowwe, soos stuifmeel.
- Die hoofsimptome daarvan is gereelde nies, neusafskeiding en jeukerige oë en neus.
- Indien u hierdie simptome voortduur, is dit baie belangrik om mediese advies in te win . Moenie selfmedikasie gebruik nie.
- Net soos medikasie, kan klein lewenstylveranderinge om weg te bly van allergene soos stuifmeel groot verligting bied.
- Alhoewel hierdie toestand ontstellend is, kan jy met behoorlike behandeling en bestuur 'n normale lewe lei.
Allergieë, nies,
loopneus , jeukerige oë, stuifmeel, seisoenale allergieë, histamien
💬 Kommentaar (0)
Nog geen kommentaar geplaas nie. Wees die eerste om jou kommentaar hier by te voeg.
Voeg jou kommentaar by