Moet ons presies weet van die tussenribspiere in ons bors wat ons help asemhaal?

Ons almal weet hoe belangrik dit is om asem te haal. Maar daar is baie dinge binne ons liggaam wat ons help om asem te haal. Daarom is daar 'n spesiale groep spiere tussen ons ribbes wat 'Interkostale Spiere' genoem word. Jy het dalk nog nie vantevore van hierdie naam gehoor nie. Maar hulle is 'n onontbeerlike deel van ons liggaam. Kom ons praat vandag eenvoudig oor hierdie interkostale spiere.

Wat is interkostale spiere?

Eenvoudig gestel, jy het 'n ribbekas, wat van ribbes gemaak is. Daardie ribbekas verbind een rib aan die volgende rib aan die ander kant, en hierdie tussenribspiere is soos brûe tussen die ribbes. Hierdie spiere help die ribbekas om te beweeg, dit wil sê, uit te sit en saam te trek, wanneer ons asemhaal. Die ruimtes tussen hierdie ribbes word 'Interribspasies' genoem. Binne hierdie ruimtes is die bloedvate en senuwees wat hierdie spiere nodig het. Dit wil sê, hulle kry die voeding en boodskappe wat die spiere nodig het om te werk.

So, wat gebeur met hierdie interkostale spiere?

Die hooffunksie van hierdie spiere is om die ruimte binne ons borskas, dit wil sê die ruimte waar die longe is, uit te brei en saam te trek. Dit is soos 'n ballon. Dit sit uit wanneer jy dit opblaas, en dit trek saam wanneer jy dit leegmaak. Daar is drie tipes interkostale spiere. Hulle werk almal saam om hierdie werk te doen.

Wat is die tipes interkostale spiere?

Kom ons kyk na wat hierdie drie tipes spiere is en wat met hulle gebeur.

• Eksterne interkostale spiere: Dit is die spiere wat hoofsaaklik help wanneer ons inasem, dit wil sê wanneer ons inasem.
• Interne interkostale spiere: Hierdie help hoofsaaklik wanneer ons uitasem, dit wil sê wanneer ons uitasem.
• Binneste interkostale spiere: Hierdie help die binneste interkostale spiere wanneer ons uitasem. Hulle tree op soos 'n ondersteuningsgroep.

Hoe help hierdie spiere met asemhaling?

Dink so daaraan: die eksterne en interne interkostale spiere werk saam soos twee spanne roeiers. Wanneer jy inasem (inasem), trek die eksterne interkostale spiere saam, wat jou ribbekas op en uit trek en dit groter maak. Dit vergroot die spasie binne jou ribbekas. Dit vergroot die spasie binne jou longe, wat die druk binne jou longe verminder en lug toelaat om van buite af in te vloei, baie soos om medisyne uit 'n spuit te trek.

Volgende, wanneer jy uitasem (uitasem), is die interne interkostale spiere aan die werk. Hulle trek die ribbekas afwaarts en na binne en druk dit saam. Dit verminder die spasie binne die ribbekas, wat veroorsaak dat die longe uitsit en die lug binne uitstoot.

Die belangrikste ding is dat hierdie spiere in perfekte harmonie werk, en daarom kan ons moeiteloos asemhaal.

Daar is sommige asemhalingspatrone wat amper geheel en al op hierdie interkostale spiere staatmaak. Hierdie spiere werk ook saam met ander spiere. Byvoorbeeld, wanneer jy diep asemhaal, werk hierdie interkostale spiere saam met jou diafragma.

Nie net dit nie, hierdie interkostale spiere dra ook by tot die aksies wat lug uit die longe forseer, soos wanneer ons inasem en hoes.

Waar is die interkostale spiere geleë?

Hierdie spiere kry hul naam van die Latynse woord 'interkostaal', wat 'tussen die ribbes' beteken. Ons het 12 ribbes in ons bors. Hierdie interkostale spiere is in die 11 ruimtes tussen daardie ribbes geleë. Elk van jou ribbes is soos 'n geboë staaf, wat heeltemal om jou ribbekas geleë is (dit wil sê jou bors, die sye en die rug).

Die meeste interkostale spiere is aan twee ribbes geheg, een bo en een onder. En elk van hierdie drie tipes spiere is op spesifieke punte tussen daardie ribbes geleë.

• Eksterne interkostale spiere (11 pare): Hierdie is die mees anterior van die interkostale spiere.
• Interne interkostale spiere (11 pare): Hierdie is onder die eksterne interkostale spiere geleë, maar hulle is slegs aan die voorkant van die liggaam teenwoordig.
• Binneste interkostale spiere: Hierdie laag spiere heg aan die agterkant van beide ribbes vas. Soms kan hulle ook aan een rib heg.

Wat is die algemene toestande en afwykings wat die interkostale spiere aantas?

Hierdie spiere, wat so belangrik is vir asemhaling, kan ook deur verskeie mediese toestande en ongelukke aangetas word. Soms word hierdie spiere direk aangetas, ander kere indirek. Kom ons kyk na 'n paar voorbeelde:

• Spierbeserings: Spierverrekkinge, spierskeure, spierspasmas of krampe, en breuke. Stel jou voor jy trek skielik 'n spier in jou bors terwyl jy iets swaars optel.
• Beenbeserings : Gebreekte ribbes. Wanneer 'n rib gebreek word, kan die aangrensende tussenribspiere ook beskadig word.
• Toestande wat seine van die brein ontwrig: Byvoorbeeld, siektes soos ALS (Amyotrofiese Laterale Sklerose - ALS). In sulke siektes kom die boodskappe van die brein na die spiere nie behoorlik deur nie, wat tot spierswakheid kan lei.
• Verlamming veroorsaak deur rugmurgbeserings of senuweeskade .
• Sommige mediese prosedures: Byvoorbeeld, 'n torakostomie, 'n chirurgiese prosedure wat 'n buis in die borskas plaas, kan ook hierdie spiere aantas.

Soms vermoed jou dokter ander oorsake van borspierpyn. 'n Voorbeeld is 'n toestand genaamd kostochondritis. Alhoewel dit nie direk die interkostale spiere aantas nie, kan die simptome baie soortgelyk wees. Kostochondritis aantas die kostochondrale gewrigte, wat naby die interkostale spiere geleë is.

Wat is die algemene simptome van 'n probleem met die interkostale spiere?

As daar 'n probleem met jou interkostale spiere is, kan jy simptome soos hierdie ervaar:

• Muskuloskeletale borspyn: Dit is die mees algemene simptoom. Hierdie pyn kan vererger wanneer jy asemhaal, hoes of die liggaam beweeg.
• Swelling: Die aangetaste area kan swel.
• Kneusplekke: Kneusplekke kan in sommige ongelukke sigbaar wees.
• Swakheid of verlamming: As die spiere nie behoorlik werk nie, kan jy swak voel en sukkel om asem te haal.
• Interkostale Retraksies: Dit is 'n mediese noodgeval . Dit is wanneer die vel tussen die ribbes na binne trek terwyl jy asemhaal. Dit is algemeen by jong kinders. As jy dit sien gebeur, moet jy dadelik 'n dokter raadpleeg.

Wat is die algemene toetse om die interkostale spiere na te gaan?

Dokters kan tydens jou fisiese ondersoek 'n idee kry van hierdie interkostale spiere. Hulle sal jou borskas voel en kyk hoe jy asemhaal.

Daarbenewens kan jy ook toetse soos hierdie doen om meer inligting te bekom:

• Beeldtoetse: 'n Ultraklank of 'n MRI kan gebruik word om na die toestand van die spiere te kyk.
• Senuweegeleidingstudies : 'n Senuweegeleidingstudie en/of elektromiografie (EMG) kan uitgevoer word om te kyk of die seine van die senuwees behoorlik na die spiere oorgedra word.

Benewens hierdie, kan ander toetse uitgevoer word, afhangende van die aard van u toestand. U dokter kan u die beste adviseer oor watter toetse die geskikste vir u is.

Wat is die algemene behandelings vir probleme wat verband hou met die interkostale spiere?

Behandelingsopsies vir interkostale spiertoestande wissel wyd. Daar is verskeie faktore wat dit beïnvloed. Byvoorbeeld, watter onderliggende toestand jy het en hoe dit jou spiere beïnvloed het.

Die beste deel is dat die meeste toestande wat hierdie interkostale spiere aantas, geen spesiale behandeling benodig nie en vanself sal genees. Ander geringe toestande, soos 'n geringe spierspanning, kan tuis bestuur word. Dinge soos rus, pynstillers neem en ys aanwend kan help.

Onthou egter dat sommige interkostale spiertoestande ernstiger kan wees en mediese aandag vereis.

Daarom is jou dokter die beste persoon om te verduidelik watter behandeling jy benodig en wat jou opsies is. Hulle sal jou toestand assesseer en jou die mees geskikte behandelingsplan gee.

Dinge wat jy uit hierdie artikel moet onthou (Boodskap vir die huis toe)

Jy lees waarskynlik hierdie terwyl jy nou asemhaal. Dit beteken jou interkostale spiere werk nou! Hierdie spiere help jou om met elke asemteug in en uit te asem. Ons dink nie veel daaraan totdat hulle behoorlik werk nie, nè? Maar dis eers wanneer iets met hul funksie inmeng dat ons besef hoe belangrik hulle is.

So, as jy enige simptome het wat verband hou met hierdie tussenribspiere, byvoorbeeld borspyn, probleme met asemhaling, of as jy enige twyfel het oor of hierdie spiere behoorlik werk, raadpleeg asseblief 'n dokter. Hulle kan dan presies uitvind wat met jou fout is en jou vertel watter behandeling nodig is. Moenie bekommerd wees nie, meestal kan dit eenvoudige dinge wees, maar dit is belangrik om presies te weet.

` Interkostale spiere, borspyn, asemhaling, inaseming, uitaseming, ribbes, spierafwykings